Aiotko käydä lääkärissä keskustelemassa vakavasta masennuksesta? Tässä on mitä sinun tulee tietää

Jos olet päättänyt mennä lääkäriin keskustelemaan jostakin, mikä painaa sinua, tuntee sietämätöntä surua tai painetta, se on itse asiassa erittäin arvokas ja oikein tehty päätös. Avun pyytäminen tällaiseen asiaan on suuri voimavara. On kuitenkin normaalia tuntea olonsa hieman peloissaan ja epävarmaksi, kun menet lääkäriin ensimmäistä kertaa. "Mitä lääkäri kysyy?", "Mitä minun pitäisi sanoa?", "Ymmärtääkö hän minua?" Sinulla on luultavasti paljon kysymyksiä mielessäsi. Siksi puhumme tästä tänään. Jos sinulla on pieni ajatus siitä, mitä lääkäri kysyy, voit mennä sinne hyvin valmistautuneena. Silloin et unohda mitään ja tunnet olosi mukavaksi.

Mitä tapahtuu, kun tapaat lääkärin?

Ensinnäkin, jos lääkäri kysyy sinulta paljon kysymyksiä, se ei johdu siitä, että hän epäilisi sinua tai tuomitsisi sinua. Se on kuin etsivä kerääisi tietoja tapausta varten. Hän tarvitsee näitä tietoja ymmärtääkseen tilanteesi täysin ja tutkiakseen kaikki mahdolliset syyt.

Ennen kokousta ja kokouksen aikana

Joskus ennen lääkäriin tuloa sinulle saatetaan antaa lyhyt kyselylomake täytettäväksi. Tämä sisältää usein kysymyksiä ruokahallistasi, unestasi ja mielialastasi. Tällaiset kyselylomakkeet (kuten "Patient Health Questionnaire-9" tai "PHQ-9") auttavat lääkäriäsi saamaan perusymmärryksen tilastasi ennen vastaanotolle tuloasi.

Kun menet lääkäriin, hän tarkistaa verenpaineesi , tekee yleisen fyysisen tutkimuksen ja voi myös suositella joitakin verikokeita. Saatat miettiä: "Miksi tarvitsisin verikokeen sydänongelman vuoksi?"

Näiden perusasioiden jälkeen alkaa todellinen keskustelu. Ole valmistautunut tällaisiin kysymyksiin.

Mitä kysymyksiä lääkäri todennäköisesti kysyy?

Näihin kysymyksiin vastatessasi on tärkeää olla mahdollisimman avoin ja rehellinen. Muista, että tämä keskustelu sinun ja lääkärisi välillä on ehdottoman luottamuksellinen.

1. Arjestasi

• "Mitä teet työksesi?"
• "Mitä teet mielelläsi huviksesi?"
• "Miten päivä yleensä menee?"

Nämä eivät ole vain keskustelun aloittamiseen tarkoitettuja kysymyksiä. Lääkäri yrittää ymmärtää elämäsi stressitekijöitä, asioita, jotka ennen toivat sinulle iloa, ja mitä näille asioille on nyt tapahtunut. Esimerkiksi jos ennen nautit ystävien kanssa leikkimisestä tai kirjan lukemisesta, mutta nyt et pysty tekemään mitään näistä asioista, se on tärkeä oire.

2. Niistä, jotka antavat sinulle voimaa (Tukiverkostosi)

• "Kenen kanssa asut?"
• "Onko sinulla ketään, jonka kanssa voisit puhua ja jakaa mielessäsi olevia asioita?"
• "Millainen on suhteesi perheeseen ja läheisiin ystäviin?"

Masennuksen kaltaisessa tilassa avun ja tukiverkoston olemassaolo on erittäin tärkeää. Sen tietäminen, oletko yksin vai onko sinulla joku, jonka kanssa puhua, voi auttaa lääkäriäsi suunnittelemaan hoitosi.

3. Yleinen terveydentilasi

Tämä on erittäin tärkeä osa. Jos mahdollista, pidä nämä asiat muistissa ennen kuin menet lääkäriin. Se auttaa sinua paljon.

4. Sukututkimus

• "Mitä sairauksia äidilläsi, isälläsi ja sisaruksillasi on ollut?"
• "Onko kenelläkään perheessä koskaan ollut mielenterveysongelmia, kuten masennusta, ahdistusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä?"

Tämä ei ole vain kysymys. Kuten diabeteksen, sydänsairauksien ja joidenkin mielenterveysongelmien kohdalla, voi olla olemassa geneettinen riski . Joten jos jollakulla perheessäsi on ollut näitä sairauksia, tämän tietäminen auttaa lääkäriäsi ymmärtämään sairauttasi paremmin ja tunnistamaan tulevat riskit.

On myös hyvä idea kirjoittaa ylös ajatuksesi, tunteesi ja oireesi (esim. unettomuus, ärtyneisyys, tylsistymisen tunne, itsemurha-ajatukset) paperille. Näin et jää paitsi mistään.