Pitäisikö meidän ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin pitääksemme sydämemme terveinä? (Ennaltaehkäisevä kardiologia) Otetaan siitä selvää!

Oletko koskaan ajatellut sydäntäsi? Ehkä sinulla on jo sydänongelma, tai ehkä pelkäät hieman, että tulevaisuudessa tapahtuu jotain vastaavaa. Me kaikki haluamme olla terveitä, erityisesti pitää huolta sydämestämme. Sitä varten on olemassa tämä "ennaltaehkäisevä kardiologia" tai (ennaltaehkäisevä kardiologia) . Katsotaanpa, mitä se on ja miten se voi auttaa sinua?

Mitä tämä (ennaltaehkäisevä kardiologia) on? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna ennaltaehkäisevä kardiologia on sydänsairauksiin erikoistunut lääketieteen erikoisala. Se ei kuitenkaan hoida sinua vain sydänsairauden toteamisen jälkeen. Mikä tärkeintä, se auttaa tunnistamaan sydänsairauksien riskitekijöitä ja hallitsemaan niitä ennen kuin ne pahenevat. Ajattele, kuinka arvokasta on ryhtyä toimiin sydämen ja verisuonten terveyden ylläpitämiseksi. Tämä on kuin sairauden ehkäiseminen ennen sen ilmenemistä.

Saatat jo käydä kardiologilla tarkistamassa sydämesi terveyden. Jos liityt ennaltaehkäisevän kardiologian ohjelmaan, voit jatkaa säännöllisiä kardiologisi vastaanotoilla. Samalla saat hoitoa ja neuvoja eri alojen asiantuntijoilta.

Syynä tähän on se, että tämä (ennaltaehkäisevän kardiologian) menetelmä tarkastelee sydäntämme koko kehomme näkökulmasta. Ajattele, sydämemme ja verisuonemme ovat kuin joukkueen pelaajia. Ne työskentelevät yhdessä monien muiden "pelaajien", kuten munuaisten ja umpieritysjärjestelmän, kanssa pitääkseen kehon terveenä. Mutta jos yhdellä pelaajalla on ongelma, koko joukkueen on autettava. Samoin, jos sydämessä on ongelma, munuaisten on ehkä työskenneltävä kovemmin. Tai hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta (hypertensio), mikä lisää painetta verisuonille.

Koska kehomme eri osat toimivat tiiminä, on järkevää, että myös sinua hoitavien lääkäreiden tulisi työskennellä tiiminä, eikö niin? Se on tämän uuden, yhteistyöhön perustuvan hoitotavan perusta.

Keitä tähän asiantuntijatiimiin kuuluu?

Ennaltaehkäisevän kardiologian ohjelmat ovat paikkoja, joissa eri alojen asiantuntijat työskentelevät yhdessä. Tämä tarkoittaa, että kardiologit ja monet muut ihmiset työskentelevät yhdessä. Asiantuntijatiimisi voi sisältää:

• Sisätautien lääkärit
• Endokrinologit
• Perhelääkärit
• Lastenlääkärit
• Synnytyslääkärit ja gynekologit
• Ravitsemusterapeutit
• Sairaanhoitajat ja sairaanhoitajat
• Psykologit
• Liikuntafysiologit

He kaikki jakavat tietämystään keskenään ja kanssasi. Heillä on asiantuntemusta esimerkiksi seuraavilla aloilla:

• Miten kehosi aineenvaihdunta toimii.
• Sydämesi rakenne ja toiminta.
• Erikoistuneet sydäntestit, esimerkiksi (toiminnallinen rasituskoe).
• Sydänkuntoutuspalvelut.
• Erilaisiin sairauksiin tarvittavat lääkkeet ja hoidot.
• Luonnolliset hoidot.
• Elämäntapatekijät, jotka vaikuttavat terveyteesi.

Lisäksi tämä tiimi tekee yhteistyötä muiden osastojen ja ohjelmien kanssa tarjotakseen tarvittavaa hoitoa, jos sitä tarvitset.

Mitä kardiologit tekevät?

Ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi kardiologit keskittyvät kaikkiin sydämesi terveyteen liittyviin osa-alueisiin. He työskentelevät tiiviisti tiimin muiden asiantuntijoiden kanssa. Nämä ohjelmat auttavat sinua ehkäisemään sydänsairauksia kahdella päätavalla:

1. Ensisijainen ehkäisy: Kyse on sydän- tai verisuoniongelmien ehkäisemisestä ennen sydänkohtausta, aivohalvausta tai sydänleikkausta. Yksinkertaisesti sanottuna kyse on taudin pysäyttämisestä ennen sen ilmenemistä.

2. Toissijainen ehkäisy: Tämä on tärkeää, jos sinulla on jo ollut esimerkiksi sydänkohtaus. Tavoitteena on estää sydänsairautesi paheneminen ja auttaa sinua hallitsemaan sitä. Toisin sanoen hallita sairautta niin, ettei se pahene.

Molemmat menetelmät sisältävät kolme osa-aluetta : riskinarvioinnin , lääketieteellisen hoidon ja elämäntapahallinnan . Ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi tarjoaa sinulle tarvitsemasi palvelut kaikilla näillä alueilla.

Miten riskejä hallitaan?

Ennaltaehkäisy alkaa riskien tuntemisesta. Henkilökohtainen hoitosuunnitelma laaditaan sairaushistoriasi, nykyisen terveydentilasi ja tavoitteidesi perusteella. Täydellinen riskinarviointi suoritetaan ensimmäisellä vastaanottokäynnilläsi. Tämä antaa sinulle ja hoitotiimillesi selkeän kuvan nykyisistä riskitekijöistäsi. Riskinarviointi sisältää:

• Kerrot sairaushistoriastasi ja sydän- ja verisuonitautien historiastasi.
• Puhu elämäntavoistasi (syöminen, juominen, liikunta jne.).
• Ahdistuksen ja masennuksen kaltaisten tilojen tarkistaminen.
• Fyysinen tutkimus, jossa kiinnitetään erityistä huomiota sydämeesi.
• Käy verikokeessa tarkistamassa kolesteroli, verensokeri ja muut terveysindikaattorit.

Tämä verikoe menee hieman pidemmälle kuin tavallinen verikoe. Sen avulla lääkintätiimisi voi myös tarkistaa äskettäin löydettyjä, epätavanomaisia ​​sydänsairauksien riskitekijöitä. Esimerkiksi tiettyjä proteiineja, kuten lipoproteiineja, jotka liittyvät sydänsairauksien riskiin.

Tämä riskinarviointi ohjaa hoitosuunnitelmaasi. Lääkintätiimi tarkastelee tulokset ja selittää, mitä ne merkitsevät sinulle. Saatat tarvita myös muita testejä, kuten EKG:n tai sydämen kaikukuvauksen. Nämä kuvantamistutkimukset voivat antaa lisätietoja sydämesi toiminnasta.

Sen jälkeen sinun on käytävä seurantakäynneillä noin kolmen kuukauden välein, mutta tämä voi vaihdella riskiesi ja tarpeidesi mukaan.

Mitä on lääketieteellinen hallinta?

Kun tiedät riskisi, seuraava askel on työskennellä lääkintätiimisi kanssa näiden riskien vähentämiseksi. Monilla ihmisillä on useampi kuin yksi sydänsairauksien riskitekijä. Joskus yhden hoitaminen voi auttaa myös muiden kanssa. Lääkintätiimisi voi keskustella kanssasi hoitovaihtoehdoistasi ja auttaa sinua hallitsemaan näitä riskejä:

• Korkea kolesteroli (hyperlipidemia) ja perinnöllinen korkea kolesteroli (familiaalinen hyperkolesterolemia).
• Korkea verensokeri (hyperglykemia) – sairaudet, kuten diabetes mellitus.
• Korkea verenpaine (hypertensio).
• Ylipaino ja lihavuus.
• Munuaissairaus.

Lääketieteellinen tiimi keskustelee kanssasi myös siitä, miten nämä asiat vaikuttavat riskeihisi ja olosuhteisiisi:

• Ikä.
• Sukupuoli.
• Biologinen sukuhistoria (eli perinnölliset sairaudet).
• Rotu/etninen alkuperä.

Kuinka tärkeää elämäntapahallinta on?

Elämäntapojen hallinta on erittäin tärkeä osa ennaltaehkäiseviä kardiologian ohjelmia. Toisin sanoen se kertoo, mitä voit tehdä jokapäiväisessä elämässäsi vähentääksesi sydänsairauksien riskiä. Lääkintätiimisi keskustelee kanssasi esimerkiksi seuraavista asioista:

• Ruokailutottumukset.
• Fyysinen aktiivisuustaso (eli kuinka paljon liikuntaa harrastat).
• Poltitpa sitten tai et.
• Alkoholin käyttö.

Elämäntyylistä puhuminen voi olla monimutkaista ja tuntua ylivoimaiselta. Se on normaalia. Aloita pienestä, ja jos tunnet olosi hämmentyneeksi, surulliseksi tai epävarmaksi jostakin, keskustele terveydenhuollon tiimisi kanssa. Meillä kaikilla on ollut kokemuksia siitä, että joku on arvioinut terveyttämme tai "aliarvioinut" meitä.

Muista, että ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi on siellä auttaakseen sinua, ei tuomitakseen sinua. Voit olla avoin ja rehellinen kaikesta. Vastineeksi voit odottaa ystävällistä tukea ja käytännön neuvoja.

Mitä apua saat tästä (ennaltaehkäisevän kardiologian) ohjelmasta?

Ennaltaehkäisevän kardiologian ohjelma voi auttaa sinua oppimaan sydänsairauksien riskitekijöistäsi ja niiden hallinnasta. Se voi myös auttaa sinua hallitsemaan jo olemassa olevaa sydänsairautta ja estämään sen pahenemisen.

Mikä tärkeintä, ennaltaehkäisevä kardiologia on yksilöllistä . Tämä tarkoittaa, että suunnitelma räätälöidään sinulle taustasi, tarpeidesi ja riskiesi perusteella. Kuvittele, että vaikka sinä ja ystäväsi liittyisitte samaan ohjelmaan, saamanne suunnitelmat voivat olla täysin erilaisia. Ei ole olemassa yhtä ainoaa kaikille sopivaa suunnitelmaa, koska jokaisen sydänterveysprofiili on erilainen. Ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi työskentelee kanssasi suunnitelman luomiseksi, auttaa sinua asettamaan tavoitteita ja tukee sinua jokaisessa vaiheessa niiden saavuttamiseksi.

Ennaltaehkäisevä kardiologiaohjelmasi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kuten:

• Hallitse verenpainettasi.
• Alenna "pahan" kolesterolin (LDL-kolesterolin) tasoja.
• Alenna verensokeritasojasi.
• Lisää joka päivä suunniteltu 15 minuutin treeni päivääsi.
• Lopeta tupakointi.
• Tee lista terveellisistä välipaloista ja pääruoista, joita voit valmistaa kiireisiä päiviä varten.

Pitäisikö minun käydä ennaltaehkäisevällä kardiologilla?

(Preventive Cardiology) on suunniteltu auttamaan ihmisiä kaikissa elämänvaiheissa. Itse asiassa kuka tahansa voi hyötyä tällaiseen ohjelmaan liittymisestä. Se on kuitenkin erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka:

• Niille, jotka haluavat vähentää sydänsairauksien riskiä.
• Niille, joilla on jo tunnistettu sydänsairauksien riskitekijöitä.
• Ihmiset, joilla on muita sairauksia, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä, ​​kuten lupus ja nivelreuma.
• Niille, joilla on jo ollut sydänkohtaus, aivohalvaus tai leikkaus ja jotka haluavat estää vastaavien ongelmien toistumisen.

Vaikka sinulla ei tällä hetkellä olisikaan riskitekijöitä, ennaltaehkäisevästä kardiologian ohjelmasta voi olla sinulle hyötyä. Lääketieteellinen tiimisi opettaa sinulle, kuinka voit pienentää riskejä ikääntyessäsi ja hallita terveydentilasi muutoksia.

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Sanotaan, että "ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito". Onneksi ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi voi auttaa sekä ennaltaehkäisyssä että hoidossa. Mitä nopeammin aloitat ongelmien ehkäisyn, sitä vähemmän hoitoa saatat tarvita tulevaisuudessa.

Sydänsairaus on monimutkainen matka missä tahansa vaiheessa. Jokainen pieni muutos, jonka teet riskin pienentämiseksi, voi tehdä suuren eron myöhemmin.

Ennaltaehkäisevän kardiologian ohjelmat on suunniteltu vastaamaan yksilöllisiä tarpeitasi. Keskustele lääkärisi kanssa ohjelmavaihtoehdoistasi. Ennaltaehkäisevän kardiologian tiimisi voi auttaa sinua hallitsemaan tekemiäsi muutoksia paremmin. Ja yhdessä voitte juhlistaa jokaista onnistumista matkan varrella.

` Ennaltaehkäisevä kardiologia, sydänsairaudet, sydänkohtaus, aivohalvaus, korkea verenpaine, kolesteroli, diabetes, terveelliset elämäntavat