Etkö löydä syytä korkeaan verenpaineeseesi? Puhutaanpa primaarisesta verenpainetaudista

"Paine" on sana, jonka kuulemme usein kodeissamme, sukulaisten keskuudessa ja keskustellessamme ystävien kanssa. Joillakin verenpaine voi nousta esimerkiksi diabeteksen vuoksi. Mutta tiedätkö, monilla ihmisillä ei ole mahdollista sanoa tarkalleen, miksi heidän verenpaineensa nousee. Samoin korkea verenpaine, joka ilmenee ilman erityistä syytä ja johtuu useiden tekijöiden yhdistelmästä, on lääketieteessä primaarinen verenpainetauti . Aikaisemmin tätä kutsuttiin myös "(essentiaaliseksi verenpainetaudiksi)". Tänään puhumme tästä yksinkertaisesti ja ymmärrettävällä tavalla.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on primaarinen hypertensio?

Yksinkertaisesti sanottuna verenpaineesi on normaalia korkeampi ilman ilmeistä taustalla olevaa sairautta. Terveen ihmisen verenpaineen tulisi olla alle 120/80 mmHg. Jos toinen tai molemmat näistä arvoista ovat jatkuvasti tätä tasoa korkeammat, se tarkoittaa, että verisuonten sisäinen paine on liian korkea. Primaarisessa hypertensiossa sanomme, että kyseessä on monitekijäinen sairaus, koska sille ei ole yhtä ainoaa syytä.

Miksi meidän pitäisi välittää tästä niin paljon?

Monet ihmiset ajattelevat, että korkea verenpaine on normaalia. Mutta hallitsematon korkea verenpaine on kuin hiljainen tappaja. Se vaurioittaa vähitellen kehon herkkiä verisuonia. Ajan myötä nämä vauriot voivat kasaantua ja johtaa vakaviin, hengenvaarallisiin komplikaatioihin.

Tässä on joitakin vaarallisia tilanteita, joita tästä voi syntyä:

• Aivojen aneurysma: Aivojen verisuoni voi heikentyä ja pullistua kuin ilmapallo ja räjähtää.
• Dementia: Muisti ja ajattelukyky heikkenevät vähitellen aivojen verenkierron heikkenemisen vuoksi.
• Sydänkohtaus: Sydäntä verisuonten tukkeutuminen.
• Sydämen vajaatoiminta: Tila, jossa sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta elimistöön.
• Munuaissairaus: Munuaiset voivat vaurioitua, kehon kuona-aineiden suodatusprosessi voi pysähtyä ja dialyysihoitoa saatetaan tarvita loppuelämän ajan.
• Pahanlaatuinen hypertensio: Verenpaine nousee äkillisesti erittäin korkeaksi ja aiheuttaa elinvaurioita.
• Aivohalvaus: Kehon osan menettäminen aivojen verenkierron estymisen vuoksi.
• Näön heikkeneminen: Silmän herkkien verisuonten vaurioituminen voi johtaa näön heikkenemiseen ja jopa sokeuteen.

Mitkä riskitekijät vaikuttavat tähän tilaan?

Vaikka primaariselle verenpainetaudille ei ole olemassa yhtä ainoaa syytä, on olemassa monia riskitekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen. Joitakin näistä asioista voimme muuttaa. Joitakin taas emme voi hallita. Katsotaanpa, mitä nämä ovat.

Miten tämä eroaa muista paineenalgoritmeista?

Korkea verenpaine voidaan jakaa kahteen päätyyppiin.

1. Primaarinen hypertensio: Tässä tyypissä puhumme. Tälle ei ole yhtä ainoaa syytä.

2. Sekundaarinen hypertensio: Tässä tapauksessa verenpaineen nousulle on selvä syy . Eli verenpaineen nousu johtuu jostakin toisesta sairaudesta tai lääkityksestä.

Tekijät, jotka voivat aiheuttaa sekundaarista verenpainetautia, ovat:

• Munuaissairaus
• Kilpirauhasen sairaus
• Korkea verenpaine raskauden aikana (pre-eklampsia)
• Obstruktiivinen uniapnea
• Lisämunuaisten sairaudet
• Jotkut kipulääkkeet (NSAID-lääkkeet)

Joskus henkilöllä voi olla molempia verenpainetautityyppejä samanaikaisesti. Esimerkiksi jos primaarista verenpainetautia sairastavalla henkilöllä verenpaine nousee äkillisesti merkittävästi, lääkäri etsii myös uutta syytä sekundaariselle verenpainetaudille.

Mitä oireita tästä on? Emmekö voi tietää etukäteen?

Tässä piilee vaara. Primaarinen hypertensio ei osoita mitään oireita alkuvaiheessaan. Voit vahingoittaa kehosi verisuonia edes tajuamatta sitä. Siksi kutsumme sitä "hiljaiseksi tappajaksi".

Ajan myötä jotkut oireet alkavat ilmetä verisuonten vaurioitumisen vuoksi.

Jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Miten lääkäri tarkalleen ottaen diagnosoi tämän?

Primaarinen verenpainetauti diagnosoidaan sen jälkeen, kun on vahvistettu, että verenpaineesi on korkea eikä siihen vaikuta mikään "toissijainen" syy (kuten munuaissairaus).

Kuinka tarkistaa paine

Lääkäri mittaa verenpaineesi asettamalla mansetin käsivartesi ympärille ja täyttämällä sen. Tämä antaa kaksi arvoa.

• Systolinen paine (ylin numero): Tämä mittaa verisuonten sisäistä maksimipainetta, kun sydän lyö ja pumppaa verta.
• Diastolinen paine (alempi luku):Tämä mittaa verisuonten sisäistä minimipainetta, kun sydän lepää kahden sydämenlyönnin välillä.

Et voi sanoa, että sinulla on korkea verenpaine vain siksi, että verenpaineesi on kerran korkea. Lääkäri mittaa verenpainettasi useiden päivien ajan ja useita kertoja tehdäkseen johtopäätöksen.

Tarvitaanko muita testejä?

Jos verenpaineesi on jatkuvasti korkea, lääkärisi voi suositella 24 tunnin avohoitoa verenpaineen seurannassa . Tämä tarkoittaa pienen laitteen pitämistä vyötäröllä ja siihen kiinnitettyä mansettia käsivarressa 24 tunnin ajan. Laite mittaa verenpainettasi säännöllisin väliajoin, myös työskennellessäsi tai nukkuessasi. Päivän päätteeksi voit laskea näiden lukemien keskiarvon ja selvittää, onko sinulla todella korkea verenpaine.

Miten sitä hoidetaan? Mitä meidän pitäisi tehdä?

Primaarisen verenpainetaudin hoidossa on kaksi pääkomponenttia. Nämä ovat elämäntapamuutokset ja lääkkeet. Molempia on käytettävä yhdessä.

1. Elämäntapamuutokset

Tämä on tärkeämpää kuin lääkkeiden ottaminen. Jos teet nämä muutokset oikein, saatat pystyä vähentämään lääkkeen annosta tai jopa hallitsemaan verenpainettasi ilman lääkitystä.

• Liikunta: Liikuntaa: Harrasta vähintään 30 minuuttia päivässä, kuten reipasta kävelyä, juoksua tai pyöräilyä.
• Lopeta tupakointi: Jos tupakoit, lopeta tänään. Tupakointi on erittäin haitallista verisuonille.
• Alkoholin ja huumeiden välttäminen: On parasta pysyä niistä kokonaan erossa.
• Sydänterveellinen ruokavalio:
• Vähennä suolaa: Lopeta kokonaan suolan lisääminen ruokaan ja runsaasti suolaa sisältävien ruokien (kastikkeet, ketsuppi, kuivattu kala, makkarat, naposteltavat) syöminen.
• Vähennä öljyä ja sokeria: Vähennä paistettujen ruokien, makeiden ruokien ja leivonnaisten käyttöä niin paljon kuin mahdollista.
• Vihannekset, hedelmät ja yrtit: Lisää näitä ruokavalioosi.
• Hyvä uni: 7–8 tuntia kunnon unta päivässä on erittäin tärkeää verenpaineen hallitsemiseksi.

2. Lääkärin määräämät lääkkeet

Jos pelkät elämäntapamuutokset eivät riitä verenpaineesi hallintaan, lääkärisi määrää lääkitystä. Älä koskaan aloita, lopeta tai muuta tämän lääkkeen annostusta itse.