Toitko pienokaisesi tai vauvasi tähän maailmaan keisarileikkauksella ? Vai suunnitteletko sitä? Ensinnäkin haluamme onnitella sinua ja pienokaistasi ! Keisarileikkaus on hieman erilainen kokemus kuin normaali synnytys. Koska kyseessä on suuri leikkaus, sinun on annettava kehollesi hieman apua toipuaksesi nopeasti leikkauksen jälkeen. Puhutaanpa siitä yksinkertaisesti ja katsotaan, mitä sinun on tiedettävä ja mistä sinun ei tarvitse huolehtia.
Mitä sairaalassa tapahtuu leikkauksen jälkeen?
Useimmiten keisarileikkauksen aikana olet nukutuksessa, mutta olet silti tajuissasi. Joten voit pitää vauvaasi sylissäsi heti syntymäsi jälkeen. Leikkauksen jälkeen sinut viedään heräämöön. Siellä sairaanhoitajat seuraavat verenpainettasi, sykettäsi ja hengitystäsi .
Leikkauksen jälkeen saatat tuntea lievää pahoinvointia, huimausta tai pyörrytystä. Tämä on normaalia. Kipulääkettä annetaan ohuen letkun kautta laskimoon kivun lievittämiseksi. Joskus sinulle voidaan antaa pieni pumppu, jonka avulla voit säätää saamasi kipulääkkeen määrää. Älä pelkää kysyä tästä lääkäriltäsi tai sairaanhoitajaltasi.
Muutokset kehossa kotiin paluun jälkeen
Kun olet saanut vauvan ja tullut kotiin, huomaat paljon muutoksia kehossasi . Useimmat näistä ovat normaaleja. Katsotaanpa, mitä ne ovat.
| Kehon muutos | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Emätinvuoto | Synnytyksen jälkeen emättimestä voi vuotaa verta muutaman viikon ajan. Tämä johtuu ylimääräisen kudoksen ja veren poistumisesta kohdusta, jotka ravitsivat vauvaa raskauden aikana. Vuoto on tummanpunaista raskauden alussa, sitten vähitellen vaaleanpunaista, ruskeaa ja lopulta keltaista tai valkoista, minkä jälkeen se loppuu. |
| Alavatsakipu (jälkikivut) | Muutaman päivän ajan synnytyksen jälkeen saatat kokea alavatsakipua, joka muistuttaa kuukautisten aikana koettua kipua. Tämä johtuu siitä, että kohdun verisuonet supistuvat estäen liiallista verenvuotoa. Kysy lääkäriltäsi kipulääkkeistä, joita voit käyttää tähän kipuun. |
| Rintojen turvotus ja kipu | Ensimmäisten 3–4 päivän aikana ennen maidon erittymistä rinnat erittävät ravitsevaa nestettä, jota kutsutaan ternimaidoksi ja joka vahvistaa vauvan vastustuskykyä. Sitten rinnat täyttyvät maidolla ja alkavat turvota. Voit lievittää tätä kipua imettämällä tai pumppaamalla rintoja ja asettamalla viileitä liinoja imetysten välillä. Jos et imetä, käytä tiukkaa ja tukevaa rintaliiviä. |
| Hiusten ja ihon muutokset | Hiustenlähtöä voi esiintyä lisääntyneenä ensimmäisten 3–4 kuukauden aikana. Tämä on normaalia hormonaalisten muutosten vuoksi. Vatsassa ja rinnoissa voi näkyä punaisia tai violetteja raskausarpia. Ne eivät katoa kokonaan, vaan haalistuvat ajan myötä valkoisiksi/hopeisiksi. |
| Surun ja ahdistuksen tunteet ("baby blues") | Vauvan kotiin tuomisen jälkeen saatat kokea monenlaisia tunteita. Joskus saatat tuntea olosi surulliseksi, vihaiseksi tai väsyneeksi. Tätä kutsutaan vauvamasennukseksi. Tämä johtuu myös hormonaalisista muutoksista. Mutta jos tämä tila kestää yli kaksi viikkoa, muista keskustella lääkärisi kanssa. Se voi olla vakava tila, jota kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Siihen on hoito. |
Miten viiltoa hoidetaan?
Tärkein asia, johon keisarileikkauksen jälkeen on kiinnitettävä huomiota, on ommeltu haava. Lääkärisi antaa sinulle tästä ohjeet, kun pääset kotiin sairaalasta. Pidä kuitenkin nämäkin asiat mielessä.
- Puhtaus: Jos haavasi on suljettu ompeleilla, niiteillä tai liimalla, kysy lääkäriltäsi, voitko poistaa siteen ja käydä suihkussa. On parasta antaa veden valua haavan yli suihkun aikana.
- Pesuohje: Puhdista haava huolellisesti miedolla saippualla ja vedellä. Älä koskaan raapi tai hiero haavaa voimakkaasti, etenkään steri-liuskoilla.Jos siinä on steriristripsejä tai purukumia, pyyhi ne puhtaalla liinalla.
- Vältettävät asiat: Vältä kylpyammeeseen tai uima-altaaseen menemistä, kunnes lääkäri antaa sinulle luvan.
- Mitä tehdä kipuun: Voit ottaa kipulääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia, viillon ympäristön kipuun. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista. Myös lämpötyynyn tai lämpimän liinan asettaminen vatsan päälle voi auttaa lievittämään kipua.
Tärkeintä on tarkkailla haavan infektion merkkejä . Jos huomaat niitä, ilmoita niistä välittömästi lääkärillesi.
Haavainfektion merkkejä
Ole erittäin varovainen näiden ominaisuuksien suhteen:
- Jos haavan ympärillä oleva alue on punainen, turvonnut tai tuntuu lämpimältä kosketettaessa .
- Jos haavasta tihkuu mätämäistä nestettä .
- Jos sinulle nousee kuume .
- Jos kipu pahenee sen sijaan, että se vähenisi .
- Jos verenvuotoa on liikaa.
Lisää vinkkejä toipumisen nopeuttamiseksi
- Lepo on välttämätöntä: Keisarileikkaus on suuri leikkaus. Joten lepää runsaasti. Älä nosta mitään vauvasi painoa painavampaa ensimmäisten kahden viikon aikana. Pidä kaikki, mitä sinä ja vauvasi tarvitsette, lähellä.
- Tue vatsaasi: Pidä vatsastasi kiinni molemmilla käsillä kummaltakin puolelta aivastaessasi, yskiessäsi tai nauraessasi. Tämä vähentää ompeleiden painetta.
- Juo runsaasti vettä: Tarvitset runsaasti vettä synnytyksen aikana menetettyjen nesteiden korvaamiseksi ja vauvan imettämiseksi.
- Kiinnitä huomiota ruokavalioosi: Syö kuitupitoisia ruokia (hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja). Jos sinulla on ummetus, älä syö kerralla suurta ateriaa, vaan syö useita pieniä aterioita. Tarvittaessa kysy lääkäriltäsi ja ota kuitulisää.
Vauvan imetys keisarileikkauksen jälkeen
Voit aloittaa imetyksen lähes välittömästi leikkauksen jälkeen.
Kipulääkkeet ja imetys
Leikkauksen aikana annetulla nukutuksella (esim. epiduraalilla) ei ole paljon vaikutusta vauvaan. Vauva saattaa tuntea olonsa hieman uneliaaksi, mutta se menee ohi jonkin ajan kuluttua. Älä lopeta imetystä kivun takia. Itse asiassa kipu voi vähentää maidontuotantoa edistävien hormonien määrää.Käytä siksi lääkärisi määräämiä kipulääkkeitä oikein kivun hallintaan. Jos sinulla on ongelmia lääkityksesi kanssa, älä pelkää kysyä lääkäriltäsi.
Helppoja imetysasentoja
Vauvan mukavan imetysasennon löytäminen voi olla hieman vaikeaa ompeleiden vuoksi. Tyynyn asettaminen vatsan päälle voi auttaa vähentämään vauvan ompeleisiin kohdistamaa painetta. Kokeile näitä kahta asentoa.
- Jalkapalloote: Pidä vauvan niskasta kiinni kädelläsi ja aseta kätesi hänen selälleen. Aseta vauvan jalat kainaloidesi alle ja nosta vauva rintaasi vasten.
- Kylkimakuuasento: Makaa kyljelläsi vauva kasvot sinua kohti. Tuo rintasi kädellä vauvan suulle. Aseta tyyny selkäsi taakse estääksesi vauvaa kääntymästä ympäri.
Liikunnan ja muiden aktiviteettien jatkaminen
On erittäin tärkeää nousta sängystä ja kävellä vähän 24 tunnin sisällä leikkauksesta. Tämä vähentää kaasun aiheuttamaa vatsavaivaa, helpottaa ulostamista ja voi myös auttaa ehkäisemään verihyytymiä.
Muutaman päivän kuluttua voit kokeilla yksinkertaisia harjoituksia, kuten näitä:
- Hengitä hyvin: Ota 2 tai 3 syvää hengitystä puolen tunnin välein. Tämä voi auttaa estämään liman kertymistä keuhkoihin.
- Olkapään kiertoliikkeet: Istu suorassa ja kierrä hartioitasi noin 20 kertaa molempiin suuntiin.
- Hellävarainen venyttely: Nojaa seinää vasten ja nosta käsivarsiasi pään yläpuolelle, kunnes tunnet venytyksen vatsalihaksissasi. Pidä asento 5 sekuntia ja rentouta sitten.
Mutta muista, että sinun on ehdottomasti saatava lääkäriltäsi lupa ennen kuin jatkat esimerkiksi raskasta työtä, liikuntaa ja autolla ajamista.
Yleensä näitä asioita joutuu odottamaan jonkin aikaa:
- Viikot 4–6: Raskaat vatsalihaksiin vaikuttavat harjoitukset ja vauvaa painavampien esineiden nostaminen.
- Viikko 2: Ajaminen.
- Viikko 3 (haavan parantumisen jälkeen): Kylpeminen tai uiminen.
- Kysy aina lääkäriltäsi neuvoa ennen yhdynnän jatkamista.
Milloin mennä välittömästi lääkäriin
Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista varoitusmerkeistä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun.
| Varoitusmerkki |
|---|
| Haava on punainen, turvonnut, tuntuu lämpimältä kosketettaessa tai tihkuu mätää. |
| Kuume yli 100,4 F (38 C). |
| Liiallinen emätinverenvuoto, epämiellyttävä haju tai epätavallisen suurten verihyytymien kulku. |
| Kipu pahenee ja pahenee. |
| Turvotusta, kyhmyjä, kipua tai lämpöä hiusten kiertymiskohdissa (nämä voivat olla merkkejä veritulpasta). |
| Jatkuva voimakas päänsärky. |
| Käsien, jalkojen tai kasvojen turvotus. |
| Näön muutokset tai näön hämärtyminen. |
| Yskä, hengitysvaikeudet tai rintakipu (tämä voi olla myös merkki veritulpasta). |
Viestin kotiin vietäväksi
- Keisarileikkaus on suuri leikkaus, joten lepo on välttämätöntä. Älä pelkää pyytää apua perheeltä tai ystäviltä.
- Pidä haava puhtaana ja kuivana . Tarkkaile aina infektion merkkejä.
- Kipu on normaalia. Mutta älä siedä sitä. Kysy lääkäriltäsi kipulääkkeistä, jotka ovat turvallisia sinulle ja vauvallesi.
- Pidä huolta itsestäsi sekä fyysisesti että henkisesti. Jos vauvamasennus jatkuu yli kaksi viikkoa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Jos huomaat jonkin tässä artikkelissa mainituista varoitusmerkeistä , älä jätä niitä huomiotta. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi