Oletko koskaan tuntenut outoa, epämukavaa tunnetta jaloissasi mennessäsi nukkumaan illalla? Tuntuu kuin et kestäisi sitä, kuin matoja ryömisi jalkojesi sisällä, kuin muurahaisia juoksisi ympäriinsä, kuin sinuun osuisi sähköisku. Tämä ei ole vain fantasiaa. Tämä on todellinen sairaus. Kutsumme sitä levottomat jalat -oireyhtymäksi eli lyhyesti RLS:ksi . Monet ihmiset kärsivät tästä tilasta, mutta he ajattelevat: "Se ei ole mitään vakavaa, se on vain kramppi jaloissa." Mutta se voi myös häiritä unta ja haitata päivittäisiä toimintojasi. Joten tänään selvitetään, mitä RLS tarkalleen ottaen on ja mikä sen aiheuttaa.
Mikä on RLS:n tarkka syy?
Yksinkertaisesti sanottuna lääkärit eivät vieläkään tiedä RLS:n tarkkaa syytä. Aiemmin sen ajateltiin johtuvan jalkojen verisuonten sairaudesta tai jalkojen liikettä ja tuntoaistia säätelevien hermojen heikkoudesta. Mutta molemmat teoriat on nyt kumottu.
Tutkijat uskovat nyt, että tämä voi johtua tiettyjen aivojemme kemikaalien (välittäjäaineiden) epätasapainosta . Erityisesti uskotaan, että dopamiini-nimisen kemikaalin, joka auttaa hallitsemaan lihasten liikkeitä, toiminta on heikentynyt. Tutkimus aiheesta on edelleen käynnissä.
RLS voidaan jakaa kahteen pääosaan:
1. Primaarinen levottomat jalat -oireyhtymä: Tässä ei ole taustalla olevaa sairautta. Syy on epäselvä. Monissa tapauksissa se voi olla perinnöllinen.
2. Toissijainen levottomat jalat -oireyhtymä: Tässä tapauksessa levottomat jalat -oireet johtuvat jostakin toisesta sairaudesta tai syystä.
Mitä muita sairauksia voi liittyä RLS:ään?
Kyllä, levottomat jalat -oireyhtymä ei ole itsestäänselvyys. Joskus se voi olla myös oire jostakin toisesta sairaudesta kehossasi. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.
| Mahdollinen siihen liittyvä sairaus | Lyhyt selitys |
|---|---|
| Raudanpuutosanemia | Tämä on levottomat jalat -oireyhtymän pääasiallinen ja yleisin syy. Kun kehon rautatasot ovat alhaiset, aivojen dopamiinin toiminta voi häiriintyä. |
| Perifeerinen neuropatia | Erityisesti diabetes kaltaiset sairaudet voivat vaurioittaa käsien ja jalkojen hermoja. Tämä hermovaurio voi aiheuttaa levottomat jalat -oireyhtymän oireita. |
| Raskaus | Monet raskaana olevat naiset kokevat tämän vaivan, erityisesti viimeisen kolmen kuukauden aikana. Se yleensä häviää vauvan syntymän jälkeen. |
| Munuaissairaus | Kun munuaisten toiminta on vakavasti heikentynyt, elimistöön kertyy myrkkyjä (uremia). Tämä on myös voimakas levottomat jalat -oireyhtymän aiheuttaja. |
| Muut sairaudet | Sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, suonikohjut, fibromyalgia, kilpirauhasongelmat ja nivelreuma. |
| Vitamiini- ja kivennäisainepuutokset | Myös ravintoaineiden, kuten magnesiumin ja B12-vitamiinin, puutos elimistössä voi vaikuttaa. |
Tärkeintä on keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on RLS-oireita, sen sijaan, että jättäisit ne huomiotta ja sanoisit: "Tämä on vain jotain", koska se voi olla varhainen merkki toisesta sairaudesta, josta et ole tietoinen.
Vaikuttavatko tietyt lääkkeet ja tavat tähän?
Kyllä, ehdottomasti. Jotkut päivittäin käyttämämme lääkkeet ja jotkin tapamme voivat aiheuttaa levottomat jalat -oireyhtymää tai pahentaa sitä, jos meillä sitä jo on. On erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.
| Lääkkeen/aineen tyyppi | Huomautuksia ja esimerkkejä |
|---|---|
| Kofeiini | Kahvi, tee, suklaa ja jotkut virvoitusjuomat sisältävät kofeiinia. Nämä voivat pahentaa levottomat jalat -oireyhtymän oireita. |
| Alkoholi | Alkoholin käyttö voi myös pahentaa RLS-oireita. |
| Jotkut masennuslääkkeet | Jotkut masennukseen käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa levottomat jalat -oireyhtymää. |
| Antihistamiinit | Yleiset allergioihin ja vilustumiseen käytettävät lääkkeet voivat pahentaa RLS-oireita. |
| Muut lääkkeet | Myös joillakin verenpainelääkkeillä (beetasalpaajilla) ja joillakin mielenterveyslääkkeillä (psykooteilla) voi olla vaikutusta. |
Erittäin tärkeää!
Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä ja sinulla on levottomat jalat -oireyhtymän oireita, älä lopeta niiden käyttöä tai muuta annostusta mistään syystä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Tämä voi aiheuttaa muita vakavia sivuvaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa epämukavuudestasi. Hän saattaa pystyä vaihtamaan lääkitystäsi tai löytämään toisen ratkaisun, joka toimii sinulle.
Kenellä on suurempi riski sairastua RLS:ään?
Vaikka tämä tila voi ilmetä missä iässä tahansa, jotkut ihmiset ovat suuremmassa riskissä.
- Sukupolvi:RLS on usein perinnöllinen. Jos äidilläsi, isälläsi tai sisaruksellasi on tämä sairaus, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua siihen. Perinnöllinen RLS alkaa yleensä nuorella iällä.
- Ikä: Letargiaoireyhtymän kehittymisen todennäköisyys ja sen vaikeusaste voivat kasvaa iän myötä.
- Sukupuoli: Tämä tila on yleisempi naisilla kuin miehillä.
Joten jos sinäkin koet tätä sietämätöntä epämukavuutta jaloissasi nukkumaan mennessäsi, älä jätä sitä huomiotta. Sillä voi olla suuri vaikutus elämänlaatuusi. Parasta on käydä lääkärissä, keskustella asiasta, tehdä tarvittavat testit, löytää oikea syy ja hakea hoitoa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Levottomat jalat -oireyhtymä (RLS) ei ole mielikuvituksen tuotetta, vaan todellinen sairaus .
- Vaikka on tapauksia, joissa tarkkaa syytä ei tiedetä, se voi usein liittyä muihin tiloihin, kuten raudanpuutteeseen, munuaissairauksiin ja raskauteen.
- Jotkut lääkkeet, kuten kofeiini ja alkoholi, voivat pahentaa RLS-oireita.
- Jos sinulla on levottomat jalat -oireyhtymän oireita, älä jätä niitä huomiotta. Muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
- Vältä lopettamasta jo käyttämiäsi lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa.
- Useimmissa tapauksissa RLS:ää voidaan hoitaa onnistuneesti tunnistamalla syy ja hoitamalla se.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න