Oletko odottava äiti? Olet luultavasti kokenut saman. Kuvittele, että istut tuolissa ja yhtäkkiä nouset ylös tai pyörähdät sängyssä, ehkä naurat ääneen tai itket. Tunnetko sillä hetkellä yhtäkkiä terävän kivun, kuin neula pistäisi sinua alavatsassa tai nivusalueella, ja katoaako se sitten muutamassa sekunnissa? Monet äidit pelkäävät tätä kipua. Mutta tämä on yleinen ilmiö raskauden aikana. Tänään puhumme pyöreästä nivelsiteestä, joka aiheuttaa tämän.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä tämä pyöreä nivelside on?
Ajattele kohtuasi (vauvan kotia) telttana. Molemmilla puolilla on köydet pitämään teltta pystyssä, eikö niin? Samoin pyöreät nivelsiteet ovat kaksi vahvaa, köyden kaltaista kudosta, jotka auttavat pitämään kohdun vakaana lantion sisällä.
Nämä sijaitsevat kohdun molemmin puolin. Jokainen on noin 10 senttimetriä pitkä. Normaalisti nämä eivät ole ongelma. Raskauden aikana ne kuitenkin venyvät melkoisesti, minkä vuoksi aiemmin mainittu kipu ilmenee.
Nämä nivelsiteet muodostuvat kudoksesta nimeltä (gubernaculum), jota on kaikissa alkioissa sukupuolesta riippumatta. Naaraalla tämä nivelside auttaa yhdistämään kohdun emättimen ulkohuuliin (labia majora). Miehellä se ulottuu kivekset sisältävään pussiin (scrotum). Siksi myös miehillä on pyöreitä nivelsiteitä, mutta ne eivät aiheuta kipua.
Tärkeää on, että aivan kuten kohdun pyöreissä nivelsiteissä, myös maksassa on pyöreä nivelside. Se muodostuu napanuoralaskimon jäänteistä, jotka kuljettavat verta istukasta vauvalle vauvan ollessa kohdussa. Mutta tänään puhumme kohtuun liittyvistä pyöreistä nivelsiteistä.
Miksi raskauden aikana on niin paljon kipua?
Tämä on hyvin helppo ymmärtää. Ennen raskautta kohtu on suunnilleen appelsiinin kokoinen. Mutta kun lähestyt synnytystä, siitä tulee vesimelonin kokoinen.
Kuvittele, mitä tapahtuu kahdelle "pyöreille nivelsiteille", jotka pitävät kohtua yhdessä sen kasvaessa niin suureksi ja raskaaksi. Aivan kuten kuminauhoa vetämällä, nämä "nivelsiteet" venyvät, pitenevät ja suurenevat.
Kun teet äkillisen liikkeen (esim. nouset seisomaan, pyörit sängyssä, yskit), nämä venyneet "nivelsiteet" venyvät ja kiristyvät yhtäkkiä. Tällöin tunnet terävää, pistävää kipua nivusissa, alavatsassa ja joskus jopa emättimessä. Tämä yleensä häviää muutamassa sekunnissa. Tämä kipu alkaa useimmiten raskauden toisella kolmanneksella , 13 viikon jälkeen.
Onko olemassa muita sairauksia, jotka vaikuttavat pyöreään nivelsiteeseen?
Kyllä, raskauden aikaisen kivun lisäksi useat muutkin sairaudet voivat vaikuttaa näihin nivelsiteisiin.
| Tilan nimi | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Pyöreän nivelsiteen kipu | Tästä tilasta puhumme, ja se on yleinen raskauden aikana. Se on terävä, lyhytaikainen kipu, joka johtuu nivelsiteiden venymisestä. |
| Pyöreän nivelsiteen suonikohjut (RLV) | Tämä on tila, jossa pyöreän nivelsiteen (suonikohjujen) laskimot turpoavat ja kivuliaiksi. Tämä voi aiheuttaa kipua ja turvotusta nivusalueella. Se voidaan usein sekoittaa tyrään. Tämä tila yleensä paranee itsestään vauvan syntymän jälkeen. |
| Endometrioosi | Tässä tilassa kohdun sisällä olevien solujen kaltaiset solut kasvavat kohdun ulkopuolella. Joskus nämä solut voivat kasvaa pyöreiden nivelsiteiden päällä tai sisällä. Tämä voi aiheuttaa lantiokipua. |
Mitä siis voidaan tehdä tämän kivun lievittämiseksi?
Vaikka tätä kipua ei voida täysin lopettaa, on olemassa joitakin yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä sen hallitsemiseksi.
- Vältä äkillisiä liikkeitä: Noustaessasi tuolilta tai sängystä, tee se hitaasti ja varovasti. Vältä antamasta kehollesi äkillistä nykäystä.
- Valmistaudu ennen yskimistä tai aivastamista: Kun tunnet yskimistä tai aivastamista, nojaa hieman eteenpäin ja purista nilkkojasi. Tämä vähentää nivelsiteisiin kohdistuvaa painetta.
- Harjoitukset ja venyttelyt: Keskustele lääkärisi kanssa yksinkertaisista harjoituksista, jotka sopivat sinulle. Esimerkiksi kontalla istuminen ja selän hidas nostaminen (kissa-lehmä-asento) voi tuoda helpotusta.
- Liotus kuumassa vedessä:Kylpy haaleassa, ei liian kuumassa vedessä tai kuumavesipussin asettaminen vaurioituneelle alueelle voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja nivelsiteitä ja vähentämään kipua.
- Anna vatsallesi helpotusta: Aseta tyyny vatsasi alle nukkuessasi. Kysy myös lääkäriltäsi vatsan tukivyöstä, joka tarjoaa erityistä tukea vatsallesi raskauden aikana.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Vaikka pyöreiden nivelsiteiden kipu on yleistä, on olemassa tiettyjä oireita, joista meidän tulisi ehdottomasti olla huolissamme , sillä ne voivat olla merkki jostakin toisesta vakavasta sairaudesta.
Normaali pyöreiden nivelsiteiden kipu häviää muutamassa sekunnissa, korkeintaan muutamassa minuutissa. Jos kipu kuitenkin jatkuu tai siihen liittyy seuraavia oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun.
Ole erityisen tietoinen seuraavista oireista:
- Vaikea, jatkuva kipu: Vaikea kipu, joka kestää yli muutaman minuutin.
- Kuume tai vilunväristykset.
- Pahoinvointi tai oksentelu.
- Emättimen verenvuoto.
- Verta virtsassa tai polttava tunne tai kipu virtsatessa.
- Tuntuu kuin kohdun supistukset olisivat tulossa.
- Niin paljon kipua, etten pysty kävelemään.
Jos sinulla on tällainen oire, älä jätä sitä huomiotta. Se voi olla merkki kohdun, istukan tai muun vakavan ongelman olemassaolosta. Epävarmoissa tapauksissa on aina parasta hakeutua lääkärin hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Terävä, lyhytaikainen kipu nivusalueella raskauden aikana johtuu yleensä pyöreän nivelsiteen venymisestä. Älä huolestu tästä.
- Tämä kipu ilmenee useimmiten kohdun suurentuessa, äkillisillä liikkeillä.
- Tätä kipua voidaan hallita liikkumalla hitaasti, lepuuttamalla kehoa ja tekemällä yksinkertaisia venytyksiä.
- Jos kipu on voimakasta, jatkuvaa tai siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta tai verenvuotoa, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin . Älä epäile asiaa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න