Onko sinun joskus vaikea keskittyä yhteen tehtävään? Tuntuuko sinusta, että mielesi vaeltelee jatkuvasti, on hieman levoton? Muistatko myös jonkin vanhan traumaattisen tapahtuman ja oletko huolissasi siitä? Säpsähdätkö pienimmästäkin äänestä? Jos molemmat näistä ongelmista vaikuttavat sinuun, et ole yksin. Tänään puhumme kahdesta aikuisilla yleisestä sairaudesta, ADHD:sta ja PTSD:stä, ja niiden välisestä syvemmästä yhteydestä, jonka uskomme olevan syvällisempi.
Pitäisikö meidän katsoa tätä suhdetta hieman syvällisemmin?
Yksinkertaisesti sanottuna ADHD ja PTSD ovat kaksi sairautta, joilla voi olla suuri vaikutus mielenterveyteesi ja jokapäiväiseen elämääsi. Uusi tutkimus osoittaa nyt, että näiden kahden sairauden välillä on suurempi yhteys kuin aiemmin ajateltiin. Jos sinulla on toinen, toisenkin kehittymisen riski on merkittävästi suurempi.
Tämä on kuin kaksisuuntainen suhde, eli yksi tilanne voi vaikuttaa toiseen.
- Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että jos sinulla on ADHD (attention deficit hyperactivity disorder eli tarkkaavaisuushäiriö) , riski sairastua PTSD:hen (posttraumaattinen stressihäiriö) on noin neljä kertaa suurempi .
- Myös, jos sinulla on PTSD, sinulla on noin kaksi kertaa todennäköisemmin ADHD.
Tämä johtuu siitä, että molempien sairauksien oireet voivat joskus näyttää samankaltaisilta ja molemmissa tapahtuvat aivojen muutokset voivat olla samankaltaisia. Siksi tutkijat selvittävät tätä yhteyttä tarkemmin ja sitä, onko olemassa yleisiä hoitoja, jotka voivat auttaa molempiin sairauksiin.
Mitä ADHD ja PTSD sitten ovat?
PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö) on mielenterveysongelma, joka ilmenee läheiselle ihmiselle tapahtuneen traumaattisen tai pelottavan tapahtuman jälkeen. Esimerkkejä ovat vakavat onnettomuudet, seksuaalinen väkivalta, sota, luonnonkatastrofit ja lapsuuden kaltoinkohtelu.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö) on tila, jossa sinulla on vaikeuksia keskittyä, pysyä keskittyneenä ja hallita impulsiivista käyttäytymistäsi. Oireet alkavat yleensä lapsuudessa, mutta voivat jatkua aikuisuuteen asti.
Ajattele, jopa omassa maassamme, sotilaita, jotka ovat kohdanneet sodan, vakaviin onnettomuuksiin joutuneita tai vakavan trauman kokeneita. Tällaisilla ihmisillä on lisääntynyt riski sairastua traumaperäiseen stressihäiriöön. Mutta kaikki eivät sairastu PTSD:hen. Tutkijoiden mukaan ihmiset, joilla on muita mielenterveysongelmia, kuten ADHD, kehittävät PTSD:n todennäköisemmin traumaattisen tapahtuman jälkeen kuin toiset.
Mitä yleisiä oireita molemmissa näissä sairauksissa on?
ADHD:lla ja PTSD:llä on useita yhteisiä oireita . Nämä yhtäläisyydet voivat joskus vaikeuttaa näiden kahden tilan erottamista toisistaan.
| Yhteisiä piirteitä sekä ADHD:ssa että PTSD:ssä | |
|---|---|
| Ärtyneisyys | Suutun helposti pienistä asioista ja sydämeni on raskas. |
| Levottomuus | Yhdessä paikassa pysyminen on vaikeaa, koko ajan on liikkeessä. |
| Keskittymisvaikeudet | On mahdotonta pitää mieltä keskittyneenä työskennellessään tai kirjaa lukiessaan. |
| Impulsiivinen käyttäytyminen | He tekevät tai sanovat ajattelematta mitä tahansa mieleen juolahtaa. |
| Lisääntynyt säpsähdysreaktio | Liiallinen pelko tai säikähdys äkillisen äänen tai tapahtuman seurauksena. |
| Häiriintyvyys | Pieninkin asia ympärilläsi voi häiritä sinua. |
| Univaikeudet | En saa unta, herään, näen painajaisia. |
| Muistiongelmat | Asiat unohtuvat, ja joitakin tapahtumia on vaikea muistaa. |
Tutkijat ovat havainneet, että molemmat näistä sairauksista vaikuttavat aivojemme etuaivokuoreen . Tämä aivojen osa vastaa esimerkiksi tarkkaavaisuudesta, suunnittelusta ja impulssien hallinnasta. Molemmissa näissä sairauksissa kehomme "taistele tai pakene" -reaktiota säätelevät hormonit voivat toimia poikkeavasti. Jotkut tutkimukset jopa viittaavat siihen, että näiden kahden sairauden välillä saattaa olla geneettinen yhteys.
Miten ADHD ja PTSD diagnosoidaan tarkasti?
Kun oireet ovat niin samankaltaisia, selkeän diagnoosin saaminen voi olla vaikeaa. Siksi on tärkeää käydä lääkärissä , joka on erikoistunut näihin sairauksiin.
Sinua tutkiva lääkäri tai mielenterveysneuvoja tarkistaa ensin muut sairaudet, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.
Lääkärisi kysyy sinulta näistä asioista:
- Täydellinen sairaushistoriasi : nykyiset ja aiemmat sairaudet.
- Traumaattiset kokemukset: Vaikka sinun olisi vaikea puhua niistä, on tärkeää olla rehellinen lääkärillesi kokemistasi traumaattisista tapahtumista. He ovat siellä auttaakseen sinua, eivät tuomitakseen sinua.
- Elämästäsi: Sinulta kysytään asioista, kuten koulusta, työstä, perhe-elämästä, sosiaalisista suhteista ja huumeiden tai alkoholin käytöstä. Nämä tiedot voivat auttaa tunnistamaan ADHD:n yleisiä kaavoja. Jos sinua testataan PTSD:n varalta, sinulta todennäköisesti kysytään traumaattisesta tapahtumasta, joka laukaisi oireesi.
Älä unohda, että tarkka diagnoosi on ensimmäinen askel onnistuneeseen hoitoon. Älä siis pelkää tai häpeile puhua lääkärisi kanssa kaikesta.
Mitä hoitoja näihin tiloihin on olemassa?
Psykoterapiaa käytetään yleensä PTSD:n hoitoon . Tämä voi auttaa sinua oppimaan selviytymään oireistasi. Se voi myös auttaa sinua saamaan hoitoa muihin siihen liittyviin ongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Joskus lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä tai ahdistuslääkkeitä PTSD-oireiden hallintaan.
Tutkijat selvittävät nyt , voiko ADHD:n hoito auttaa myös PTSD:n hallinnassa jossain määrin . Muutamissa pienissä tutkimuksissa on myös osoitettu, että ADHD:n hoitoon käytettävät stimulantit, kuten metyylifenidaatti , auttavat vähentämään PTSD-oireita joillakin ihmisillä.
Tämän vahvistamiseksi ei kuitenkaan ole vielä riittävästi tutkimusta. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia. Jos sinulla on molemmat sairaudet, on parasta keskustella lääkärisi kanssa siitä, mikä hoitosuunnitelma sopii sinulle parhaiten.
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD ja PTSD ovat kaksi mielenterveysongelmaa, jotka usein liittyvät toisiinsa. Toisen sairastaminen lisää toisen kehittymisen riskiä.
- Koska molempien sairauksien oireet ovat hyvin samankaltaisia, taudin oikea diagnosointi voi olla hieman monimutkaista.
- Jos sinulla on tällaisia oireita, on erittäin tärkeää käydä alan erikoislääkärillä ja saada tarkka diagnoosi.
- Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa kohtaamistasi traumaattisista kokemuksista ja kaikista oireista ilman pelkoa tai häpeää.
- Molempiin näihin vaivoihin on hoitoja. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaasta hoitosuunnitelmasta. Älä kärsi yksin, hae apua.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi