Tiedätkö hiljaisesta sydänkohtauksesta?

Kun kuulemme sanan "sydänkohtaus", mieleemme tulee heti elokuvassa oleva henkilö, joka puristaa rintaansa ja huutaa tuskasta ennen kuin kaatuu maahan. On totta, että useimpiin sydänkohtauksiin liittyy terävä rintakipu. Mutta tiesitkö, että jotkut sydänkohtaukset tulevat ilman ääntä, melkein kuin kuiskaus? Tätä kutsutaan lääketieteessä "hiljaiseksi sydänkohtaukseksi". Tämä on erittäin vaarallista, koska emme välttämättä huomaa sitä emmekä välttämättä saa hoitoa ajoissa.

Yksinkertaisesti sanottuna, mikä tämä hiljainen sydänkohtaus on?

Hiljainen sydänkohtaus on aivan kuin normaali sydänkohtaus. Lääketieteellisesti tämä on sama tila kuin "sydäninfarkti". Yksinkertaisesti sanottuna sydämemme on lihaskudoksesta tehty pumppu. Tämä lihaskudos tarvitsee jatkuvaa happea ja ravinnepitoista verta toimiakseen. Tätä verta toimittavat pienet verisuonet, joita kutsutaan "sepelvaltimoiksi" itse sydämessä.

Kuvittele, että verisuoneen on kertynyt kolesterolia, jota kutsutaan plakiksi, ja se vähitellen tukkeutuu. Eräänä päivänä tämä plakki puhkeaa, muodostuu verihyytymä ja verisuoni tukkeutuu kokonaan. Sitten sydänlihas, johon verisuoni toimittaa verta, lakkaa vastaanottamasta verta. Kun kyseinen lihas menettää happea, se alkaa kuolla. Tätä kutsutaan sydänkohtaukseksi.

Normaalissa sydänkohtauksessa tämä tapahtuu voimakkaana rintakipuna. Mutta hiljaisessa sydänkohtauksessa tämä sydänvaurio tapahtuu ilman oireita tai hyvin vähäisillä oireilla, joihin emme kiinnitä paljon huomiota. Pelottavaa on, että vaurio voi olla sama molemmissa tapauksissa. Mutta koska oireita ei ole, et tiedä tarvitsevasi hoitoa.

Ymmärrämmekö todella oireiden eron?

Tämä on tärkeintä. Meidän on tiedettävä ero normaalin sydänkohtauksen oireiden ja hiljaisen sydänkohtauksen oireiden välillä. Kuvittele, että jos ystäväsi yhtäkkiä sanoisi, että hänellä on rintakipuja, veisit hänet välittömästi sairaalaan. Mutta jos hän sanoisi: "Minua hieman huimaa", emme kiinnittäisi siihen paljon huomiota, eihän? Katsokaa tätä eroa.

Kuka on suuremmassa vaarassa?

Jotkut ihmiset saavat sydänkohtauksen todennäköisemmin kuin toiset. Kutsumme näitä "riskitekijöiksi". Joitakin näistä voimme hallita, mutta joitakin emme voi muuttaa.

Riskitekijät, joita voimme hallita

• Korkea verenpaine: Kun verenpaine nousee, sydän tuntee paljon rasitusta ja verisuonet vaurioituvat.
• Korkea kolesteroli: "Paha" kolesteroli (LDL) kerääntyy verisuoniin ja tukkii ne.
• Diabetes: Diabeetikoilla on todennäköisemmin verisuonivaurioita korkean verensokeritason vuoksi. Hiljaiset sydänkohtaukset ovat erityisen yleisiä diabeetikoilla ja naisilla.
• Tupakointi: Tupakointi on yksi sydämen suurimmista vihollisista. Se supistaa verisuonia ja lisää veritulppien riskiä.
• Lihavuus ja liikunnan puute: Kun paino nousee ja liikunta vähenee, se avaa oven kaikelle korkeasta verenpaineesta kolesteroliin ja diabetekseen.
• Liiallinen stressi: Jatkuva stressi ei myöskään ole hyväksi sydämelle.
• Epäterveellinen ruokavalio: Runsaasti öljyä, suolaa ja sokeria sisältävät ruoat ovat haitallisia sydämelle.

Riskitekijöitä, joita emme voi muuttaa

• Ikä: Riski kasvaa iän myötä, erityisesti miehillä 45 vuoden iän jälkeen ja naisilla vaihdevuosien jälkeen.
• Sukuhistoria: Jos jollakulla lähisukulaisellasi (äidillä, isällä, sisaruksella) on ollut sydänsairaus nuorella iällä, olet myös suuremmassa riskissä.

Mistä tiedät, onko sinulla ollut hiljainen sydänkohtaus?

Tämä on suurin ongelma. Usein ihminen saa tietää kokeneensa hiljaisen sydänkohtauksen vasta viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia myöhemmin. Sekin vahingossa. Kuvittele, että menet lääkäriin jostain muusta syystä ja otat EKG:n (sähkökäyrän). Silloin lääkäri näkee, että sydämessäsi on ollut aiemmin jonkinlaisia ​​vaurioita.

Yleensä tämän diagnosoimiseksi käytetään seuraavia testejä:

• EKG (sähkökardiogrammi): Tämä testaa sydämen sähköistä toimintaa nähdäkseen, onko sydänlihaksessa vaurioita.
• Sydämen kaikukuvaus (Echo): Tämä on kuin sydämen skannaus. Se voi tarkistaa, miten sydän toimii, miten se pumppaa verta ja onko siinä vaurioita.
• Verikokeet: Sydänkohtauksen aikana sydänlihaksesta vapautuu vereen tiettyjä entsyymejä (sydänentsyymejä). Näitä voidaan testata.
• Rasituskoe: EKG otetaan juoksumatolla kävellessä, jotta nähdään, miten sydän reagoi rasitukseen.

Mitä tehdä, jos sinulla on epäilyksiä? Mitä hoitoja on olemassa?

Tämä on hätätilanne! Jos sinulla on sydänkohtauksen oireita, olivatpa ne kuinka lieviä tahansa, älä yritä mennä sairaalaan omin avuin.

1. Soita välittömästi hätänumeroon 1990: Ambulanssi on paras ja turvallisin vaihtoehto. Ambulanssin ensihoitajat voivat aloittaa tarvittavan ensiavun samalla kun he vievät sinua sairaalaan.

2. Mene lähimmän sairaalan ensiapuun: Jos et voi odottaa ambulanssia, mene ensiapuun mahdollisimman pian jonkun avustuksella.

Sairaalassa lääkärit arvioivat tilasi nopeasti ja aloittavat hoidon.

• Tarjoaa happea.
• Lääkkeiden, kuten aspiriinin, antaminen verihyytymien muodostumisen estämiseksi.
• Lääkkeen antaminen kivun lievittämiseksi.
• Tukkeutuneen verisuonen avaamiseen tarkoitettu hoito. Tähän on kaksi päämenetelmää:
• Pallolaajennus: Tässä toimenpiteessä pieni putki, jota kutsutaan "katetriksi", työnnetään jalan tai käsivarren läpi sydämen tukkeutuneeseen verisuoneen, ja ilmapallo täytetään sen avaamiseksi. Usein verisuoneen asetetaan verkkomainen rakenne, jota kutsutaan "stentiksi", estämään sen uudelleen tukkeutuminen.
• Sepelvaltimon ohitusleikkaus (CABG): Jos verisuoni on pahasti tukkeutunut, otetaan pala verisuonta kehon toisesta osasta (kuten jalasta) ja luodaan uusi verisuonirata tukkeutuneen alueen ympärille. Tämä on laaja leikkaus.

Mitä pitäisi tehdä, jotta vastaavaa ei tapahtuisi uudelleen?

Sydänkohtauksen jälkeen sinun on käännettävä uusi sivu elämässäsi. Se ei ole asia, jota sinun pitäisi pelätä, se on toinen mahdollisuus suojella sydäntäsi.

• Ota lääkärin määräämä lääke täsmälleen: Sinulle määrätään useita lääkkeitä, joita sinun on käytettävä loppuelämäsi ajan. Näitä ovat esimerkiksi kolesterolia alentavat statiinit, verenpainetta säätelevät verihiutaleiden vastaiset lääkkeet ja verihyytymiä estävät verihiutaleiden vastaiset lääkkeet. Älä jätä yhtäkään päivää väliin.
• Sydänterveellinen ruokavalio: Vähennä öljyn, suolan ja sokerin käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Sisällytä ruokavalioosi vihanneksia, hedelmiä, vihreitä ja pieniä kaloja.
• Liikunta: Kävele vähintään 30 minuuttia päivässä. Kysy lääkäriltäsi, millainen liikunta sopii sinulle.
• Lopeta tupakointi kokonaan: Älä polta yhtäkään savuketta.
• Hallitse painoasi: Pidä painosi terveellisenä pituutesi suhteen.
• Hallitse stressiä: Voit vähentää stressiä tekemällä asioita, kuten meditaatiota, joogaa ja harrastamalla jotakin, josta nautit.
• Osallistu sydänkuntoutusohjelmiin: Joissakin sairaaloissa on kuntoutusohjelmia erityisesti sydänpotilaille. Näistä voit oppia paljon liikunnasta, ruokavaliosta ja mielenterveydestä.