Tuleeko kipua pään sisältä? Onko tämä poskiontelopäänsärkyä? Jutellaan!

Saatko joskus outoa, terävää päänsärkyä otsan molemmin puolin, silmien alla tai poskipäissä? Näyttääkö tämä kipu pahenevan, kun kallistat päätäsi tai ravistat sitä puolelta toiselle? Siinä tapauksessa sinulla saattaa olla niin sanottu "poskiontelopäänsärky". Vaikka monet ihmiset luulevat tämän olevan vain normaalia päänsärkyä, kyse on eri asiasta.

Mikä on poskiontelopäänsärky?

Yksinkertaisesti sanottuna poskiontelopäänsärky on kipu, joka johtuu poskionteloiden tulehduksesta (kutsumme sitä "poskiontelotulehdukseksi"). Tämä kipu tuntuu useimmiten kasvoissa. Tarkemmin sanottuna se on outo, voimakas, jyskyttävä kipu silmien takana, poskien sisäpuolella, otsan keskellä ja nenänvarren päällä . Kipu voi pahentua, jos liikutat päätäsi äkillisesti tai nojaat eteenpäin. Mutta on myös hyviä uutisia. Useimmissa tapauksissa, kun poskiontelotulehdus paranee, päänsärky häviää itsestään.

Miksi meillä on näitä poskiontelopäänsärkyjä?

Jos sinulla on poskiontelopäänsärky, sen pääasiallinen syy on todennäköisesti virus- tai bakteeri-infektio poskionteloissasi. Nyt luultavasti mietit, mitä nämä poskiontelot ovat.

Kuvittele, että poskipäidesi takana, otsasi sisällä ja nenäsi molemmin puolin on useita tyhjiä tiloja. Nämä ovat kuin pieniä toisiinsa yhteydessä olevia luolia. Nenän kautta hengittämämme ilma kulkee näiden poskionteloiden läpi ennen kuin se saavuttaa keuhkomme.

Nämä poskiontelot on vuorattu ohuella kudoskerroksella. Ne tuottavat myös nestettä, jota kutsutaan limaksi. Tämä lima pitää nenän sisäpuolen kosteana. Sen lisäksi se myös vangitsee vieraita esineitä, kuten pölyhiukkasia ja bakteereja, viruksia ja sieniä, jotka pääsevät nenään hengityksen aikana, ja suojaa meitä niiltä estämällä niiden pääsyn kehoon.

Normaalioloissa tämä lima virtaa vapaasti ja huuhtelee pois vieraat esineet. Joskus poskionteloiden reaktio näihin vieraisiin esineisiin on kuitenkin se, mikä aiheuttaa kaikki ongelmat.

Ensin poskiontelot alkavat tuottaa enemmän limaa. Tämä liman kertyminen helpottaa bakteerien, kuten virusten, asettumista ja kasvua. Kun bakteerit kasvavat, poskionteloiden herkät kalvot alkavat turvota. Lima ei pääse valumaan ulos ja jää jumiin sisään. Tällöin poskiontelot turpoavat, punoittavat ja täyttyvät limasta, mikä aiheuttaa kipua ja kireyttä kasvoissa. Tämä on yksinkertaisesti se, mikä aiheuttaa poskiontelopäänsäryn.

Mitkä ovat poskiontelopäänsäryn kehittymisen riskitekijät?

Poskiontelopäänsäryt johtuvat poskiontelotulehduksista (sinuiitti). Jos siis tiedämme, mikä aiheuttaa näitä poskiontelotulehduksia, voimme vähentää poskiontelopäänsäryn riskiä. Yhdysvaltain tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten ("(US Center for Disease Control and Prevention)") mukaan nämä riskitekijät ovat:

• Usein esiintyvät vilustumiset: Jos sinulla on usein esiintyviä vilustumisia, on suuri mahdollisuus, että siitä voi kehittyä poskiontelotulehdus.
• Kausiallergiat: Joillakin ihmisillä on tukkoinen nenä ja aivastaminen tiettyinä aikoina vuodesta, esimerkiksi silloin, kun siitepölyä tai pölyä on paljon. Nämä allergiat voivat myös aiheuttaa poskiontelotulehduksia.
• Tupakointi ja altistuminen passiiviselle savulle: Tupakoitsijat ja tupakoitsijoiden lähellä olevat ihmiset kehittävät todennäköisemmin poskionteloiden ongelmia, koska savu vahingoittaa poskionteloiden herkkää limakalvoa.
• Poskionteloiden rakenteelliset ongelmat: Esimerkiksi jos sinulla on nenäpolyyppeja tai vino nenän väliseinä, lima voi tukkeutua eikä pysty valumaan kunnolla pois. Tämä voi myös aiheuttaa poskiontelotulehduksia.
• Heikentynyt immuunijärjestelmä: Jos kehosi vastustuskyky sairauksille on heikko tai jos käytät tiettyjä lääkkeitä, jotka heikentävät immuunijärjestelmääsi, sinulla voi olla suurempi todennäköisyys saada infektioita, mukaan lukien poskiontelotulehduksia.

"Oikein syöminen, liikunta ja immuunijärjestelmän vahvistaminen voivat auttaa suojautumaan monilta sairauksilta."

Miten lääkärit diagnosoivat poskiontelopäänsäryn?

Kun tapaat lääkärin, hän ensin kuuntelee oireitasi ja tekee sitten fyysisen tutkimuksen. Joskus, jos oireesi ovat vakavia tai jos sinulla on ollut näitä päänsärkyjä pitkään, lääkäri voi määrätä röntgenkuvia tai tietokonetomografian .

Näillä kuvantamistutkimuksilla voidaan selvästi nähdä, ovatko poskiontelosi tukossa tai täynnä limaa. Jos poskionteloissasi ei ole merkittävää tukosta, sinulla voi olla jonkinlainen päänsärky. Kyseessä voi olla esimerkiksi migreeni tai jännityspäänsärky . Itse asiassa sekä migreenin että poskiontelopäänsäryn oireet ovat hyvin samankaltaisia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 80 %:lla ihmisistä, jotka luulevat kärsivänsä poskiontelopäänsärystä, on itse asiassa migreeniä! Siksi on tärkeää saada tarkka diagnoosi.

Mitä hoitoja poskiontelopäänsärkyyn on?

Poskiontelopäänsäryt johtuvat poskiontelotulehduksesta (sinuiitti). Siksi tätä hoidettaessa on ensin selvitettävä, mikä tulehduksen aiheuttaa.

• Bakteeri-infektio: Jos poskiontelotulehduksesi on bakteerin aiheuttama, lääkärisi antaa sinulle antibiootteja.
• Virusinfektiot: Useimmat poskionteloinfektiot ovat kuitenkin virusten aiheuttamia. Tällaiset virusinfektiot paranevat yleensä ilman hoitoa muutamassa päivässä.

Näiden päähoitojen lisäksi lääkärisi voi suositella muita lääkkeitä epämukavuuden vähentämiseksi. Esimerkiksi:

• Antihistamiinit: Hallitsevat allergiaoireita.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Vähentävät nenän ja poskionteloiden turvotusta ja auttavat liman poistumisessa.
• Kivunlievittimet: Lievittävät päänsärkyä.
• Steroidit: Vähentävät poskionteloiden turvotusta ja tulehdusta. (Näitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.)

Eikö ole olemassa keinoa päästä eroon poskiontelopäänsärystäni välittömästi?

Valitettavasti poskiontelopäänsärkyyn ei ole "pikaratkaisua". Näiden päänsärkyjen taustalla olevaa syytä voidaan hoitaa vain, jos poskiontelotulehdus hoidetaan. On kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä kotona vähentääksesi poskionteloiden painetta ja kipua, joita saatat tuntea:

• Lämmin kompressi: Levitä varovasti lämpimään veteen kastettu liina kasvojen kipeille alueille (otsa, posket).
• Käytä nenän tukkoisuutta vähentävää lääkettä: Käytä nenän tukkoisuutta vähentävää lääkettä (lääkärin ohjeiden mukaan) vähentääksesi nenän turvotusta ja ohentaaksesi limaa. Myös nenäsuihke on hyvä vaihtoehto.
• Suolaliuos-nenäsumute: Suolavedestä tehdyn suolaliuoksen suihkuttaminen nenään tai muutaman tipan laittaminen siihen voi auttaa ohentamaan limaa ja helpottamaan sen ulostumista. Saatavilla apteekeista.
• Hengitä höyryä: Kuumenna kattilallinen vettä liedellä ja hengitä höyryä nenän kautta muutaman minuutin ajan. Pään peittäminen pyyhkeellä auttaa vähentämään höyryn poistumista. Vaihtoehtoisesti voit käyttää höyrystintä. Lämmin, kostea ilma voi auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta ja poskionteloiden tukkoisuutta. Äitimme hengittivät höyryä lisäämällä seokseen korianteria ja limetinlehtiä, mikä on myös hyväksi tähän.

Kuinka kauan poskiontelopäänsärky voi kestää?

Se riippuu todella paljon siitä, mikä aiheutti poskiontelotulehduksesi. Esimerkiksi useimmat poskionteloinfektiot ovat virusten aiheuttamia. Kun virusinfektio paranee, poskiontelopäänsärky häviää. Tämä voi yleensä kestää noin viikon. Joskus nämä poskiontelo-ongelmat eivät kuitenkaan mene pois niin helposti. Jos ne jatkuvat, kyseessä voi olla bakteeri- tai sieni-infektio. Tällaisissa tapauksissa saatat tarvita antibiootteja tai sienilääkkeitä .

Onko olemassa keinoja ehkäistä poskiontelopäänsärkyä?

Kyllä, parasta on ehkäistä poskiontelotulehduksia. Silloin sinun ei tarvitse huolehtia poskiontelopäänsäryistä. Ajattele, joillakin ihmisillä on nenän tukkoisuutta tiettyinä aikoina vuodesta, erityisesti kuivalla säällä, ja he aivastavat. Tämä voi myöhemmin johtaa poskiontelotulehdukseen. Jos sinulla on tämä sairaus, on erittäin tärkeää käydä allergologilla . Hän antaa sinulle tarvittavan hoidon ja neuvoja näiden allergioiden hallitsemiseksi tai vähentämiseksi.

Tässä on joitakin muita asioita, joita voit tehdä:

• Suojaudu vilustumiselta: Kun vilustut, se voi muuttua poskiontelotulehdukseksi. Pese siis kätesi usein saippualla ja vedellä. Pidä käsidesiä lähettyvillä. Pysy poissa ihmisistä, joilla on flunssa.
• Varo nenäpolyyppeja: Ne voivat tukkia poskionteloiden käytävät ja aiheuttaa poskiontelopäänsärkyä. Tähän on olemassa hoitoja, kuten steroidisuihkeita, -pillereitä ja -stenttejä. Joskus nämä polyypit on ehkä poistettava kirurgisesti.
• Poikkeava väliseinä: Tämä voi myös aiheuttaa poskionteloiden tukkeutumista. Tämä voidaan korjata leikkauksella, jota kutsutaan septoplastiaksi.
• Vältä tupakointia: Tupakointi on erittäin haitallista poskionteloille. Jos poltat, tupakoinnin lopettaminen voi olla suureksi avuksi poskiontelo-ongelmien hoidossa.
• Vähennä pölyä kotonasi: Pöly on myös merkittävä tekijä poskiontelotulehdusten laukaisemisessa. Pidä kotisi, erityisesti makuuhuoneesi, puhtaana. Pese lakanat säännöllisesti.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Useimmiten poskiontelopäänsäryt häviävät itsestään, kun poskiontelotulehdus paranee. Jos poskiontelo-ongelmat eivät kuitenkaan häviä viikon kuluessa, jos päänsärkysi jatkuu tai jos se pahenee ja siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta , sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Kyseessä voi olla bakteeri-infektio tai jokin muu vakava sairaus.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltä?

Kun tapaat lääkärin, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Onko minulla poskiontelopäänsärkyä vai muunlaista päänsärkyä?
• Jos minulla on poskiontelotulehdus, onko se virusinfektio vai bakteeri-infektio?
• Mitä kotihoitokeinoja tähän poskiontelotulehdukseen on olemassa? (esim. höyryhengitys, minkä tyyppisiä tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä on hyvä käyttää)
• Jos minulla on jatkuvasti tällaisia ​​poskiontelo-ongelmia, mitä minun pitäisi tehdä estääkseni ne?

Mistä tiedän varmasti, johtuuko päänsärkyni poskiontelotulehduksesta?

Päänsärkyjä on useita erityyppisiä. Jokainen niistä aiheuttaa kipua eri tavoin. Esimerkiksi monet ihmiset sekoittavat migreenin poskiontelopäänsärkyyn, koska molemmat aiheuttavat kipua tietyillä pään alueilla. Näiden kahden välillä on kuitenkin keskeinen ero riippuen siitä, missä kipu tuntuu:

• Poskiontelopäänsärky: Kipu tuntuu useimmiten kasvoissa , kuten otsassa, poskissa ja silmien alla. Kipu vaikuttaa yleensä kasvojen molempiin puoliin.
• Migreenissä: Kipu tuntuu yleensä otsan yläpuolella, korvien takana tai pään takana . Useimmiten kipu on pään toisella puolella.

Joskus poskiontelopäänsäryn aiheuttama kipu voi tuntua loputtomalta. Se voi olla todella ärsyttävää.

Mitä eroa on poskiontelotulehduksella ja poskiontelopäänsäryllä?

Tämä on myös asia, jonka monet ihmiset sekoittavat. Yksinkertaisesti sanottuna poskiontelopäänsärky on vain yksi poskiontelotulehduksen oire. Jos sinulla on poskiontelotulehdus, sinulla voi olla myös tällaisia ​​oireita päänsäryn lisäksi:

• Kuume
• Väsymyksen, elottomuuden tunne (`(Väsymys)`)
• Postnasaalinen tippa (nenän tiputus)
• Yskä
• Nenän tukkoisuus tai vuotava nenä
• Joskus kasvojen turvotus

Päässäsi jyskyttää. Kasvojasi särkee. Et pysty edes kääntämään tai liikuttamaan päätäsi. Jos nämä oireet kuulostavat tutuilta, sinulla saattaa olla poskiontelopäänsärky, jonka aiheuttaa poskiontelotulehdus. Useimmiten nämä poskiontelotulehdukset ja päänsäryt paranevat viikosta kymmeneen päivään. Jos ne eivät kuitenkaan parane, muista käydä lääkärissä. Sinulla voi olla bakteeri- tai sieni-infektio tai jokin muu sairaus, kuten migreeni. On kuitenkin tärkeää saada siihen oikea hoito. Lääkärisi tekee tarvittavat testit tilan diagnosoimiseksi ja antaa sinulle vinkkejä oireiden hallintaan kotona.

Tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Joten, siitä mitä olemme keskustelleet poskiontelopäänsäryistä, voit muistaa joitakin tärkeimmistä asioista.

• Poskionteloiden päänsärky on yleensä seurausta poskionteloiden infektiosta (sinuiitti) .
• Tärkeimmät oireet ovat kasvojen, otsan ja poskien kipu sekä kireys silmien alla . Kipu voimistuu, kun päätä kallistetaan.
• Useimmiten nämä johtuvat virusinfektioista ja paranevat itsestään viikon kuluessa. Bakteeri-infektiot vaativat kuitenkin lääkitystä, kuten antibiootteja.
• Voit saada helpotusta kotona hengittämällä höyryä, huuhtelemalla nenäsi suolavedellä ja käyttämällä mietoa lämpöä .
• Usein esiintyvät vilustumiset, allergiat, tupakointi ja nenän tukkoisuus ovat poskiontelopäänsäryn riskitekijöitä.
• Jos päänsärky kestää yli viikon tai jos se pahenee kuumeen kera, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.
• On tärkeää erottaa poskiontelopäänsärky ja migreeni toisistaan ​​​​hoidon kannalta.

Olemalla tietoinen näistä asioista, voit selviytyä poskiontelopäänsärystä ilman paniikkia ja auttaa estämään sen toistumisen. Pysy terveenä!

` Poskiontelopäänsärky, poskiontelotulehdus, päänsäryn syyt, poskionteloiden hoito, nenän tukkoisuus, vilustuminen, allergiat