Tunnetko olosi joskus surulliseksi, ahdistuneeksi tai yksinäiseksi ilman syytä? Vai tunnetko vain olosi kyllästyneeksi elämään? Etsimme usein luonnollisia, yrttipohjaisia ratkaisuja näihin tilanteisiin. Tällaisina aikoina olet ehkä kuullut mäkikuismasta. Se on erittäin suosittu mielenterveysongelmien, kuten masennuksen, hoidossa. Mutta kuinka hyvä se on? Onko se turvallinen? Tänään puhumme siitä.
Mikä on mäkikuisma?
Yksinkertaisesti sanottuna se on keltakukkainen kasvi. Tätä kasvia on käytetty Euroopan maissa satojen vuosien ajan erilaisten sairauksien hoitoon. Nykyään se on kuitenkin tunnetuin ympäri maailmaa masennukseen käytettävänä rohdosvalmisteena. Sitä otetaan yleensä kapseleina, tabletteina tai nestemäisinä uutteina.
Miksi ihmiset käyttävät tätä? Toimiiko se todella?
Tämä on tärkein kysymys.
Pääasiallinen käyttö - Masennus:
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että mäkikuisma voi olla hyödyllinen lievässä tai kohtalaisessa masennuksessa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yrtti voi olla yhtä tehokas kuin jotkut lääkäreiden määräämät masennuslääkkeet.
Mutta ongelma on tässä. Kaksi äskettäistä suurta tutkimusta on osoittanut, että mäkikuisma ei tehoa lievään tai kohtalaiseen masennukseen. Eli on sama vaikutus, ottaako lumelääkettä vai mäkikuismaa. Tieteellinen näyttö on siis ristiriitaista. Sillä saattaa olla jonkin verran vaikutusta lievään masennukseen. Mutta nykyisten tietojen perusteella se ei ole missään nimessä lopullinen parannuskeino masennukseen.
Muita käyttötarkoituksia:
Masennuksen lisäksi tätä yrttiä on tutkittu useiden muiden mielenterveysongelmien varalta.
- Ahdistuneisuushäiriöt
- Ei-toivotut ajatukset ja teot (pakko-oireinen häiriö)
- Kaamosmasennus (SAD)
- Unettomuus
- Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
- Vaihdevuosien oireet
- Ekseema
Ei kuitenkaan ole vieläkään selvää näyttöä siitä, että mäkikuismalla olisi mitään todistettua hyötyä mihinkään näistä sairauksista.
Pelottavin osa: Mitä riskejä tämän käyttämiseen liittyy?
Tässä kohtaa on oltava erittäin varovainen. Se, että jotakin kutsutaan "yrttivalmisteeksi", ei tarkoita, että se olisi 100 % turvallinen. Mäkikuismaa käytettäessä on joitakin vakavia riskejä, joista sinun tulisi olla tietoinen.
Sivuvaikutukset
Vaikka tuotetta käytettäisiin suositellulla annoksella, sivuvaikutuksia voi joskus esiintyä. Vaikka ne ovat yleensä harvinaisia, seuraavia voi esiintyä.
| Sivuvaikutus | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Ahdistus | Mielessä on outoa pelkoa ja levottomuutta. |
| Kuiva suu | Tunne kuin sylki olisi jumissa suussa. |
| Herkkyys auringonvalolle | Jopa lyhyen auringossa olon jälkeen iho muuttuu nopeasti punaiseksi ja palaa. |
| Huimaus | Huimaus |
| Vatsavaivat | Sellaisia kuin vatsakivut ja pahoinvointi. |
| Päänsärky | Päänsärky |
| Seksuaaliset ongelmat | Sellaisia asioita kuin vähentynyt seksuaalinen halukkuus. |
| Väsymys | Liiallinen kehon väsymys. |
Erityiset riskit ja varoitukset
Masennus on vakava ja hengenvaarallinen tila. Älä koskaan yritä hoitaa sitä itse ilman lääkärin neuvoja.
Koska tämän yrtin turvallisuudesta ei ole vielä riittävästi näyttöä, mäkikuisman käyttöä ei suositella lapsille, raskaana oleville naisille eikä imettäville äideille .
Vaaralliset ongelmat muiden lääkkeiden kanssa (lääkkeiden yhteisvaikutukset)
Tämä on vaarallisin ja vakavin riski mäkikuismaan liittyen. Jotkut tämän yrtin kemikaalit voivat muuttaa täysin muiden käyttämiesi lääkkeiden vaikutustapaa. Tämä tarkoittaa, että jotkut lääkkeet eivät välttämättä toimi yhtä hyvin ja jotkut lääkkeet voivat muuttua liian vahvoiksi ja myrkyllisiksi keholle.
Kuvittele, että käytät lääkkeitä sydänsairauteen tai perhesuunnitteluun. Jos aloitat mäkikuisman käytön kertomatta siitä lääkärillesi, kuinka suuri ongelma voi olla, jos kyseinen välttämätön lääke lakkaa toimimasta?
| Lääkkeet, joita ei tule käyttää mäkikuisman kanssa | |
|---|---|
| Lääketyyppi | Mahdollisesti vaarallinen ongelma |
| Masennuslääkkeet | Kun molempia otetaan yhdessä, aivojen serotoniinitasot voivat nousta vaarallisesti, mikä johtaa "serotoniinioireyhtymäksi" kutsuttuun tilaan, joka voi olla hengenvaarallinen. |
| Ehkäisypillerit | Se voi heikentää pillerin tehoa ja johtaa ei-toivottuun raskauteen. |
| Verenohennuslääkkeet (esim. varfariini) | Nämä lääkkeet heikentävät tehoa ja lisäävät veritulppien riskiä. |
| HIV-lääkkeet | HIV-lääkkeiden teho heikkenee ja tauti muuttuu hallitsemattomaksi. |
| Syöpälääkkeet | Haittaa syöpähoitojen onnistumista. |
| Syklosporiini | Elinsiirron jälkeen keho menettää tämän lääkkeen tehon, jota annetaan elimen hylkimisen estämiseksi. |
| Digoksiini | Vähentää tämän lääkkeen tehoa, jota käytetään joidenkin sydänsairauksien hoidossa. |
Tämä lista on vain muutamia esimerkkejä. On monia muitakin lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia. Siksi, jos käytät muita lääkkeitä, sinun tulee ehdottomasti keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat tällaisen rohdosvalmisteen käytön.
Viestin kotiin vietäväksi
- Mäkikuisma on rohdosvalmiste, ei jotain, jota voidaan saada luonnollisesti ruoasta.
- Tieteellinen näyttö sen hyödyistä masennukseen on ristiriitaista. Sen hyötyjä muissa sairauksissa ei ole todistettu.
- Masennus on vakava sairaus. Älä koskaan lääkitse itseäsi tai käytä rohdosvalmisteita keskustelematta lääkärin kanssa.
- Tämä yrtti voi olla vaarallisessa vuorovaikutuksessa monien lääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää, mukaan lukien ehkäisypillerit, verenohennuslääkkeet ja sydänlääkkeet.
- Jos harkitset mäkikuisman tai muun rohdosvalmisteen käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa ja pyydä hänen hyväksyntänsä. Se on erittäin tärkeää turvallisuutesi kannalta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi