Tunnetko myös hengenahdistusta ja rintakehän kireyttä? Puhutaanpa astmasta!

Herättääkö sinua joskus yskä yöllä? Vai tuntuuko sinusta siltä, ​​että sinun on vaikea juosta ympäriinsä ja leikkiä? Eivät vain lapset, vaan myös aikuiset voivat kokea tällaista epämukavuutta. Yksi syy tähän on astma tai se, mitä jotkut kutsuvat astmaksi . Puhutaanpa tästä tänään yksityiskohtaisesti ja hyvin yksinkertaisesti, eikö niin?

Mitä astma oikeastaan ​​on?

Yksinkertaisesti sanottuna astma on pitkäaikainen sairaus, joka vaikuttaa hengitysteihin . Ajattele, että hengittäessämme on pieniä putkia, jotka kuljettavat ilmaa keuhkoihin , ja nämä putket, joita kutsutaan hengitysteiksi, ovat hieman herkempiä astmaatikoilla.

Astmapotilaalla voi olla hengitysvaikeuksia. Tämä tarkoittaa:

• Yskä , ehkä pitkittynyt yskä.
• Hengästyneisyys .
• Raskaan tunteen tunne, ikään kuin rintakehää puristettaisiin .
• Vinkuminen on ääni, joka kuulostaa "huokaisulta" hengitettäessä. Jotkut kutsuvat tätä myös "vihellyksenä".

Nyt luultavasti mietit, miksi näin tapahtuu. Tämä tapahtuu , koska astmaatikkojen hengitystiet turpoavat , kapenevat ja joskus täyttyvät limasta . Näin ollen hengitystiet kapenevat, jolloin hengittämisestä tulee vaikeaa.

Astma on hyvin yleinen sairaus . Se voi myös periytyä sukupolvelta toiselle . Tämä tarkoittaa, että jos molemmilla vanhemmilla on astma, lapsetkin sairastuvat siihen todennäköisemmin. Joillakin se voi olla hyvin lievä eikä häiritse heidän päivittäisiä toimintojaan. Mutta toisilla astmalla voi olla suuri vaikutus heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Mutta tärkeintä on, että asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla ja taudin hallinnalla astmaatikot voivat elää normaalia ja aktiivista elämää aivan kuten kaikki muutkin . Joten ei ole mitään pelättävää!

Miksi astmaksi kutsuttu sairaus ilmenee?

Monet ihmiset kysyvät: "Miksi lapselleni/lääkärilleni kehittyi astma?" Rehellisesti sanottuna on vaikea sanoa tarkalleen, mikä on astman syy . Tutkijat tutkivat tätä edelleen. Mutta he uskovat, että geeniemme ja joidenkin elinympäristömme tekijöiden yhdistelmä voi aiheuttaa astman.

Ajattele asiaa näin,

• Jos jollakulla perheessä on astmaKuten aiemmin totesin, jos lähisukulaisellasi, kuten äidilläsi, isälläsi tai sisaruksillasi, on astma, sinullakin on hieman suurempi todennäköisyys sairastua astmaan.
• Jos sinulla on muita allergioita : Joillakin ihmisillä on ekseema , heinänuha tai ruoka- aineallergioita , eikö niin? Heillä on myös alttius astman kehittymiselle. Nämä kaikki näyttävät olevan yhteydessä toisiinsa.
• Jos olet hieman ylipainoinen (ylipainoinen tai lihava) : On havaittu, että ylipainoisilla ihmisillä on myös suurempi riski sairastua astmaan.
• Joitakin tapahtumia, jotka tapahtuvat elämän alkuvaiheessa :
• Ennenaikaiset synnytykset eli vauvat, jotka ovat syntyneet ennen laskettua aikaa.
• Vauvat, jotka syntyvät alhaisella syntymäpainolla .
• Altistuminen tupakansavulle lapsuudessa. Jos joku kotona tupakoi, se on erittäin haitallista pienille lapsille.
• Uskotaan, että jotkut lapsuudessa saadut virusinfektiot voivat aiheuttaa astmaa myös myöhemmin elämässä.

Näyttää siis siltä, ​​ettei ole vain yhtä syytä. Kyseessä voi olla monien syiden yhdistelmä.

Mitä astmaatikolla tapahtuu hengitysprosessille?

Katsotaanpa nyt, mitä kehossa oikeastaan ​​tapahtuu, kun astmaatikolla on hengitysvaikeuksia.

Normaalisti sisäänhengittäessämme ilma tulee nenän tai suun kautta ja kulkee henkitorven (päähengitystorven) kautta pienempiin hengitysteihin keuhkojen sisällä. Uloshengittäessämme ilma tulee takaisin ulos vastakkaiseen suuntaan. Näin tapahtuu terveellä ihmisellä.

Astmapotilaan hengitystiet ovat kuitenkin aina hieman turvonneet ja tulehtuneet, kuin pieni haava. Tätä turvotusta on jonkin verran läsnä, vaikka oireita ei olisikaan.

Sitten nämä hengitystiet reagoivat hyvin nopeasti tiettyihin asioihin, joita kutsutaan "laukaiseviksi tekijöiksi" . Nämä laukaisevat tekijät saavat jo hieman turvonneet hengitystiet turpoamaan entisestään, supistumaan entisestään ja täyttymään limasta . Tämä tekee hengittämisestä erittäin vaikeaa. Sen lisäksi hengitysteitä ympäröivät lihakset kiristyvät , mikä tekee ahtautuneista hengitysteistä entistäkin supistuneempia. Tällöin hengittämisestä tulee erittäin vaikeaa. Kutsumme tätä "astmakohtaukseksi" tai "astman leimahdukseksi" .

Mitkä ovat ne "laukaisijat", jotka pahentavat astmaa?

Nämä laukaisevat tekijät voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Se, mikä pahentaa yhden ihmisen astmaa, ei välttämättä vaikuta toiseen. On kuitenkin muutamia asioita, jotka voivat pahentaa astmaa yleisesti:

• Hengitystieinfektiot: Astma voi pahentua, kun sairastut esimerkiksi vilustumiseen ja flunssaan.
• Allergioita aiheuttavat asiat:
• Siitepöly
• Kodin pölyssä esiintyvät hometyypit
• Asiat, kuten lemmikkien karvat ja hilse.
• Ilman ärsyttävät aineet ja epäpuhtaudet:
• Tupakansavu (tämä on erittäin haitallista!)
• Kuten ajoneuvojen savu ja tehtaiden savusumu.
• Sään muutokset:
• Kylmä, kuiva ilma.
• Tai erittäin kuuma ja kostea ilma.
• Voimakkaat tunteet: Kun yhtäkkiä naurat ääneen, itket paljon tai olet erittäin stressaantunut .
• Liikunta: Joillakin ihmisillä astmaoireet saattavat lisääntyä liikunnan aikana. Mutta se ei tarkoita, etteikö liikunta olisi hyväksi. Siihenkin on olemassa keinoja.

Joten tällaisten asioiden varovaisuus on erittäin tärkeää astman hallitsemiseksi.

Mistä tiedät, onko sinulla astma? Mitä oireita se on?

Saatat nyt ajatella: "Minullakin on joitakin näistä oireista, en tiedä onko minulla astmaa." Tarkastellaanpa astman yleisimpiä oireita.

Tärkeimmät havaitut oireet ovat:

• Yskä: Tämä ei ole mikä tahansa yskä. Se voi olla yskä, joka pahenee erityisesti yöllä , tai yskä, joka tulee, kun olet hieman väsynyt, leikin tai liikunnan aikana . Joskus yskä voi pahentua myös aikaisin aamulla.
• Hengitysvaikeudet: Tukehtumisen tunne, ikään kuin hengittäminen vaatisi paljon vaivaa.
• Rintakehän kireys: Aivan kuin joku puristaisi rintaasi tai tunnet painon tunteen rinnassasi.
• Vinkuva hengitys: Tämä on aiemmin mainitsemani ääni, joka kuuluu sisään- ja uloshengitettäessä, kuten 'c... c...' tai 'c... c...' -ääni rinnasta. Tämä ääni tulee ahtautuneista hengitysteistä, kun ilman on vaikeuksia kulkea niiden läpi. Mutta kaikki astmaatikot eivät kuule tätä ääntä, ja on tärkeää pitää se mielessä.

On tärkeää huomata, että jotkut ihmiset eivät välttämättä koe mitään näistä oireista normaaleina päivinä, kun heidän astmansa ei pahene . He saattavat vaikuttaa täysin terveiltä.

Toisilla taas voi olla jatkuvasti lieviä oireita . Esimerkiksi heillä voi olla jatkuvaa yskää tai hengityksen vinkumista lievästi stressaantuneina. Astman pahentuessa nämä oireet voivat pahentua.

Astman pahenemisvaiheet voivat joskus olla hyvin lieviä ja tulla ja mennä ilman suurempia ongelmia. Mutta joskus ne voivat olla hyvin vakavia, jopa hengenvaarallisia . Jotkut astman pahenemisvaiheet voivat tulla äkillisesti, mutta useimmiten oireet pahenevat vähitellen.

Mitä meidän siis tulee muistaa siitä, mitä olemme käsitelleet? (Viesti kotiin)

Olemme puhuneet paljon astmasta. Kaiken tämän perusteella on muutamia asioita, jotka sinun on pidettävä lujasti mielessäsi.

1. Astma on hallinnassa oleva sairaus: Tämä on tärkeintä. Sinun ei tarvitse pelätä kostotoimia siitä, että sanot sairastavasi astmaa. Asianmukaisella lääketieteellisellä neuvonnalla, lääkkeiden asianmukaisella käytöllä ja pienillä elämäntapamuutoksilla voit hallita astmaasi hyvin ja elää normaalia elämää.

2. On tärkeää käydä lääkärissä: Jos epäilet, että sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on astmaoireita, käy lääkärissä saadaksesi oikean diagnoosin . Lääkäri laatii sinulle sitten oikean hoitosuunnitelman .

3. Tunnista astmasi laukaisevat tekijät: Käytä hetki aikaa selvittääksesi, mikä laukaisee astmasi. Yritä sitten välttää niitä mahdollisimman paljon.

4. Käytä lääkärin määräämiä lääkkeitä oikein: Opettele käyttämään lääkärin määräämiä lääkkeitä, erityisesti jos käytät inhalaattoria . Ota lääke oikeaan aikaan ja oikealla annostuksella. Älä lopeta lääkitystä tai muuta annostusta itse.

5. Varaudu hätätilanteisiin: Pidä aina käsillä esimerkiksi kohtauslääkettä siltä varalta, että astmasi pahenee äkillisesti. Keskustele myös lääkärisi kanssa siitä, mitä tehdä, jos astmasi pahenee, ja milloin on mentävä välittömästi sairaalaan.

6. Älä pelkää, ole tietoinen: Astman kanssa eläminen voi olla haaste, mutta se ei ole ylitsepääsemätön. Tietoisuus on paras ase.

Muista, et ole yksin. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa elävät astman kanssa menestyksekkäästi. Sinäkin pystyt siihen!

Astma, Hengitysvaikeudet, Yskä, Vinkuva hengitys, Keuhkoputkentulehdus, Laukaisutekijät