Onko lapsellasi diabetes? (Diabetes Mellitus) Älä pelkää, puhutaan tästä!

Kun saat tietää, että lapsellasi on diabetes, sinulla on suuri vastuu vanhempana. Sinun on tarkistettava lapsesi verensokeritasot, annettava hänelle insuliinia ajoissa, oltava tarkkana siitä, mitä hän syö ja juo, ja pidettävä hänen verensokeritasonsa oikealla alueella koko ajan. Kaiken tämän tekeminen kerralla voi tuntua suurelta taakalta. Mutta älä huoli, jos tiedät tarkalleen, mitä tehdä kussakin tilanteessa, voit hallita sitä helposti.

Hallitsemmeko verensokeritasoja tarkasti?

Lapsesi lääkäri kertoo sinulle tarkalleen, kuinka monta kertaa päivässä sinun tulee tarkistaa lapsesi verensokeri, mitkä ovat oikeat arvot ja mikä on paras tapa tehdä se. Saatat joutua pistämään sormeesi pienellä neulalla saadaksesi veripisaran, tai lapsellasi voi olla erityinen verensokerimittari tai jatkuvatoiminen glukoosimonitori.

Saatat joutua antamaan lapsellesi insuliinia itse, joko pistoksena tai insuliinipumpulla. Lääkärisi kertoo sinulle, kuinka paljon ja milloin se annetaan.

Pienet lapset eivät pidä neulanpistoista, mutta on olemassa tapoja helpottaa tätä tehtävää sekä heille että sinulle.

• Hengitysharjoitukset: Hengitä syvään lapsen kanssa. Tämä auttaa lasta rauhoittumaan. Kun hän on rauhallinen, hän tuntee olonsa vähemmän kipeäksi. Pienen lapsen kanssa voit puhaltaa saippuakuplaa. Sitten hän hengittää tiedostamattaan hitaasti ja syvään ulos.
• Anna lapsesi valita, kumpaan sormeen hän pistää neulalla. Tämä antaa hänelle kontrollin tunteen.
• Laske yhdessä: Laskekaa kymmenestä alaspäin kanssasi. Hän tuntee yhtäkkiä vähemmän pelkoa, koska hän tietää, että kun hän sanoo nolla, häntä pistetään neulalla.

Älä unohda näitä asioita, kun menet kouluun.

Ennen kouluun lähtöä joka aamu, tee pieni tarkistuslista varmistaaksesi, että laukussasi on kaikki tarvittava verensokerin tarkistamiseen päivän aikana. Jos lapsesi voi kantaa näitä tarvikkeita itse, tarkista, että ne ovat laukussa.

Pidätpä nämä tavarat lapsellasi tai jätät ne koulun terveydenhoitajalle, tarkista aina, että sinulla on niitä tarpeeksi ja että ne eivät ole vanhentuneita .

Syödään kaikki perheenä terveellisesti yhdessä.

Jos lapsellasi on diabetes, on erittäin tärkeää, että kaikki perheenjäsenet noudattavat terveellisiä ruokailutottumuksia.

Jos saat syödä pienen välipalan erityistilaisuuksissa, kuten syntymäpäivinä, kysy lääkäriltäsi, onko insuliiniannostasi tarpeen muuttaa.

Suunnittele ateriat ja välipalat etukäteen. Jos lapsesi syö koulussa, tarkista, mitä koulun ruokalassa on tarjolla. Monet koulut julkaisevat ruokalistan ja ravintotiedot verkossa kouluviikon alussa. Tämä auttaa sinua suunnittelemaan etukäteen.

Ole varovainen näiden asioiden suhteen treenatessasi.

Jos lapsesi harrastaa urheilua tai jos hän on tavallista aktiivisempi päivä,Tarkista verensokeritasosi ennen liikunnan aloittamista. Tarkista arvot uudelleen liikunnan aikana ja sen jälkeen.

Liikunta voi vaikuttaa verensokeritasoihin jopa 24 tuntia. Saatat joutua antamaan lapsellesi ylimääräistä insuliinia tai ylimääräisen välipalan. Keskustele tästä lapsesi lääkärin kanssa ja laadi hänelle sopiva suunnitelma.

Myös koulun tulisi olla tästä tietoinen.

Laadi lapsesi lääkärin avulla lääketieteellinen hoitosuunnitelma. Anna kopio koululle. Suunnitelmassa tulee selvästi mainita, mitä koulun on tehtävä kussakin vaiheessa. Nämä kysymykset auttavat sinua sen laatimisessa:

• Mitä hoitoa tulisi antaa, jos verensokeri on liian korkea tai liian matala ?
• Voiko lapsi itse mitata verensokeriarvojaan?
• Mitkä ovat ohjeet urheilun sallimiselle verensokeritasojen perusteella?

Koulun juhlat ja retket saattavat vaatia hieman ylimääräistä valmistelua. Yhdessä koulun henkilökunnan kanssa voit auttaa lapsesi diabetesta pysymään hyvässä hallinnassa.

Anna pienelle lapsellesi vastuuta pikkuhiljaa.

Lapset tarvitsevat vanhemmiksi kasvaessaan enemmän vapautta ja itsenäisyyttä. Jos lapsellasi on diabetes, hän saattaa haluta hoitaa sitä itse tai ainakin vähemmällä avullasi.

Vanhempana saatat pelätä luopua tästä kontrollista, koska matkan varrella voi ilmetä virheitä ja ongelmia. Se on kuitenkin erittäin tärkeä askel lapsesi matkalla aikuisuuteen.

Jos pieni lapsesi on valmis ottamaan tämän vastuun, tässä on joitakin asioita, jotka auttavat häntä:

• Luovu vastuusta vähitellen. Älä tee kaikkea kerralla, vaan anna lapselle vastuuta vähitellen ja katso, pystyykö hän tekemään työn kunnolla.
• Älä syytä jatkuvasti. Vältä syyttämästä häntä jatkuvasti siitä, miten hän hoitaa omaisuutensa.
• Arvosta hyviä asioita. Arvosta sitä, kun hän tekee asiat hyvin. Silloin hän haluaa tehdä ne asiat vielä paremmin.
• Anna hänen puhua lääkärin kanssa kahden kesken. Näin hän tuntee hallitsevansa terveyttään.
• Muistuta häntä, että hän voi puhua sinulle milloin tahansa. Muistuta häntä, että hän voi puhua sinulle milloin tahansa, mistä tahansa.

Ole aina valmiina hätätilanteisiin.

Vaikka kuinka hyvin suunnitteletkin, lapsesi verensokeri voi yhtäkkiä nousta tai laskea. Hätäinsuliinin lisäksi lapsellasi tulisi aina olla mukanaan "alhainen annos" -laatikko, jota hän voi käyttää, jos verensokeri laskee.Laita tähän laatikkoon muutamia asioita, jotka imevät sokeria nopeasti elimistöön, kuten glukoositabletteja, toffeeta ja mehua.

Kerro lapsesi opettajille, kouluauton kuljettajalle, urheiluvalmentajalle ja muille hoitajille lapsesi sairaudesta. Varmista, että he tietävät, mitä tehdä ja keneen soittaa hätätilanteessa. Neuvo heitä viemään lapsi välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun, jos hätätilanne ilmenee.