Kaikki verisuonista: Opitaanpa yksinkertaisella tavalla verenkierrosta kehossamme!

Olet luultavasti nähnyt nuo siniset suonet ihomme alla, erityisesti käsivarsissamme ja jaloissamme, eikö niin? Me kaikki kutsumme niitä "suoniksi", mutta mitä ne oikeasti ovat? Oletko koskaan miettinyt, mikä on näiden suonien tärkein tehtävä kehossamme? Siitä puhumme tänään tässä artikkelissa, hyvin yksinkertaisesti ja ystävällisellä tavalla. Katsotaanpa näitä suonia eli kaikkea suonista.

Mitä suonet yksinkertaisesti ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna laskimot ovat eräänlainen verisuoni, joka kulkee koko kehossamme. Ne ovat kuin teiden verkosto, joka kuljettaa tavaroita kehossamme. Niiden päätehtävänä on tuoda hapeton veri takaisin sydämeen sen jälkeen, kun sitä on käytetty kehon eri osissa.

Ajattele, noin 75 % kehomme kokonaisveren tilavuudesta on näissä laskimoissa millä tahansa hetkellä. Tämä tarkoittaa, että laskimot ovat erittäin tärkeä osa verenkiertoelimistöämme.

Mikä on suurin ero laskimoiden ja valtimoiden välillä?

Olet ehkä kuullut valtimoista. Vaikka molemmat kuljettavat verta, niiden välillä on suuri ero.

• Valtimot: Nämä kuljettavat happea sisältävää verta sydämestä kaikkiin kehon osiin, aivan kuten putket, jotka kuljettavat puhdasta vettä vesisäiliöstä kaikkiin talon osiin.
• Laskimot: Nämä keräävät hapettoman veren kaikkialta kehosta ja palauttavat sen sydämeen. Aivan kuten putkisto, joka kerää ja poistaa likaista vettä kodistasi.

Hämmästyttävä tapa, jolla veri liikkuu kehossamme

Tämä on kuin kaupungissa olisi kaksi bussireittiä. Katsotaanpa, miten tämä toimii.

1. Ensimmäinen kierto (systeeminen kierto): Ensin sydän pumppaa keuhkoista sydämeen tuodun hapekkaan veren , joka kulkeutuu valtimoiden kautta kaikkialle kehoon. Tämä veri kulkeutuu kaikkiin kehon soluihin ja kudokseen ja antaa niille tarvitsemansa hapen ja ravintoaineet.

2. Paluumatka: Kun happi on toimitettu, vereen lisätään solujen kuona-aineita, erityisesti hiilidioksidia. Tästä verestä tulee nyt hapetonta verta .

3. Laskimoiden toiminta: Siitä laskimoiden työ alkaa. Tämä hapeton veri kerääntyy pienimpien laskimoiden (venulien) läpi, tulee suurempiin laskimoihin ja lopulta palaa sydämeen.

4.Toinen verenkierto (keuhkokierto): Sydän pumppaa tätä sydämeen palannutta hapetonta verta ja lähettää sen keuhkoihin . Keuhkoissa veren hiilidioksidi poistetaan ja tilalle lisätään uutta happea.

5. Taas alku: Nyt hapekas veri palaa sydämeen keuhkolaskimoita pitkin. Sieltä ensimmäinen kierros alkaa alusta. Tämä sykli toistuu jatkuvasti joka sekunti, jonka elämme.

Ovatko suonet todella sinisiä?

Tämä on väärinkäsitys, joka monilla ihmisillä on. Vaikka ne näyttävät sinisiltä ihon alla, ne eivät todellisuudessa ole sinisiä. Laskimoissa oleva veri on tummanpunaista hapenpuutteen vuoksi. Valtimoissa oleva veri on vaaleanpunaista.

Miksi siis näemme sinistä? Se on silmiemme temppu. Kun auringonvalo osuu ihoomme, eri väriaallot tunkeutuvat ihoon eri tavoin. Punainen valo tunkeutuu syvemmälle ihoon, mutta sininen valo ei tunkeudu ja heijastuu takaisin pinnalta. Siksi suonet näyttävät silmissämme sinisiltä. Muista, että veri on aina punaista!

Miten laskimo muodostuu?

Jokainen laskimo koostuu kolmesta pääkudoskerroksesta.

Lisäksi suonissa on jotain muuta erityistä. Se onYksisuuntaiset venttiilit. Nämä venttiilit estävät veren virtaamisen taaksepäin, vaan pikemminkin kohti sydäntä. Nämä venttiilit ovat erityisen tärkeitä jaloissamme, joissa ne auttavat pumppaamaan verta ylöspäin painovoimaa vastaan. Kun nämä venttiilit vaurioituvat, voi esiintyä esimerkiksi suonikohjuja .

Miksi laskimoiden seinämät ovat ohuet?

Laskimoiden seinämät ovat paljon ohuempia kuin valtimoiden. Tämä johtuu siitä, että veri virtaa valtimoissa korkeassa paineessa. Valtimoiden seinämien on oltava paksut kestääkseen paineen. Veri virtaa kuitenkin laskimoissa paljon alhaisemmassa paineessa. Siksi niiden seinämien ei tarvitse olla yhtä paksuja.

Mitkä ovat laskimoiden päätyypit?

Kehomme laskimot voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin.

Mikä on "toisen sydämen" tarina, joka kerrotaan jaloille?

Tämä on todella hämmästyttävä ja tärkeä tarina. Uskoisitko, jos kertoisin, että rinnassamme olevan sydämen lisäksi kehossamme on toinenkin sydän? Se on pohkeidemme pohjelihakset.

Ajattelehan, jalkojemme ja jalkateriemme veren pitäisi virrata ylöspäin painovoimaa vastaan ​​kohti sydäntä. Tämä ei tapahdu itsestään. Kun kävelemme tai juosemme, pohjelihaksemme supistuvat. Kun teemme niin, näiden lihasten läpi kulkevat syvät laskimot kiristyvät. Se on kuin puristaisi putkea. Kun puristat niitä, suonissa oleva veri työntyy ylöspäin. Suonten läppien ansiosta veri ei virtaa takaisin alas.

Yleisiä laskimoihin liittyviä sairauksia

Joskus laskimoiden toiminta voi heikentyä. Tässä on joitakin tällaisia ​​tapauksia.

• Suonikohjut: Kun laskimoiden läpät heikkenevät, veri virtaa taaksepäin ja kerääntyy yhteen paikkaan, jolloin laskimot turpoavat, kiertyvät ja tulevat näkyviin ihon pinnalla.
• Syvä laskimotukos (DVT): Tämä on vakava tila. Syvään laskimoon muodostuu verihyytymä (trombi) . Jos tämä hyytymä irtoaa ja juuttuu keuhkolaskimoon, se voi olla hengenvaarallinen. Kutsumme tätä tilaa keuhkoemboliaksi .
• Pinnallinen tromboflebiitti: Ihonalaisen pinnallisen laskimon tulehdus, johon liittyy verihyytymä.
• Krooninen laskimoiden vajaatoiminta: Jalkojen laskimot eivät pysty pumppaamaan verta tehokkaasti. Tämä voi aiheuttaa jalkojen turvotusta, ihon värin muutoksia ja haavaumia.

Mistä tunnistaa laskimo-ongelman?

Jos sinulla on näitä oireita, on erittäin tärkeää kiinnittää niihin huomiota ja hakeutua välittömästi lääkäriin .

• Turvotus jaloissa, nilkoissa tai jalkaterissä (etenkin illalla koko päivän seisomisen jälkeen).
• Kivun, jäykkyyden tai kramppien tunne jaloissa.
• Väsymyksen ja painon tunne jaloissa.
• Kuiva, hilseilevä tai kutiava iho jaloissa.
• Ihon pinnalle ilmestyy turvonneita, violetteja suonia.

Jos sinulla on näitä oireita, älä jätä niitä huomiotta. Joidenkin laskimosairauksien varhainen havaitseminen voi estää vakavia sairauksia.

Miten ylläpitää verisuonten terveyttä?

On monia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä pitääksemme "toisen sydämemme" toiminnassa hyvin ja verisuonemme terveinä.

• Kävele niin usein kuin mahdollista: Yritä kävellä vähintään 30 minuuttia päivässä. Tämä aktivoi "toisen sydämesi" ja parantaa verenkiertoa.
• Älä pysy samassa asennossa liian kauan:Jos työsi vaatii istumista yhdessä paikassa, nouse ylös ja kävele muutaman minuutin ajan ainakin kerran tunnissa. Myös istuessasi nosta jalkojasi ylös ja alas tuoliltasi ja pyöritä nilkkojasi.
• Säilytä terveellinen paino: Kun paino kasvaa, jalkojen laskimoihin kohdistuu enemmän painetta.
• Syö terveellisesti: Syö ruokavaliota, jossa on vähän suolaa, öljyä ja sokeria sekä paljon vihanneksia ja hedelmiä.
• Ole varovainen pitkillä matkoilla: Jos matkustat lentokoneella tai bussilla tuntikausia kerrallaan, älä unohda nousta ylös ja kävellä silloin tällöin ja jumppaa jalkojasi.
• Pidä jalkasi koholla: Kun lepäät tai nukut, aseta tyyny jalkojesi alle ja pidä niitä hieman koholla. Tämä auttaa verta virtaamaan sydämeen helpommin.

Sydämemme, laskimomme ja valtimomme työskentelevät jatkuvasti kehossamme jopa levossa ollessamme. Siksi meidän on autettava pitämään tämä hämmästyttävä järjestelmä terveenä.