Oletko äiti, joka on pian saamassa vauvan? Silloin luultavasti tunnet, kuinka kaunista, uutta ja ihmeellistä tämä aika on. Samaan aikaan tänä aikana voi tapahtua asioita, joita et koskaan odottanut, hieman outoja ja ehkä jopa pelottavia. Tänään aiomme puhua asioista, joista äitimme eivät kertoneet meille, joista ei puhuta paljon kirjoissa, mutta joita monet äidit kokevat.
Hämähäkkisuonet jaloissa
Oletko koskaan huomannut jaloissasi pieniä punaisia, sinisiä tai violetteja hämähäkinseittejä muistuttavia suonia raskauden neljännen kuukauden tienoilla? Voi olla hieman pelottavaa nähdä ne kaikki kerralla. Saatat miettiä: "Mitä jaloilleni tapahtuu?"
Mutta älä pelkää tätä. Näitä kutsutaan hämähäkkisuoniksi . Tämä tila johtuu estrogeenihormonin lisääntyneestä tuotannosta kehossamme raskauden aikana. Tämä on hyvin yleistä. Parasta on, että noin 75 % näistä laskimoista katoaa muutaman kuukauden kuluessa vauvan syntymästä. Joskus voi jäädä vain pieni läiskä. Jos näin käy, keskustele lääkärisi kanssa, joka neuvoo sinua mahdollisista hoidoista (esimerkiksi suolaliuospistokset tai laserhoito ).
Ärsyttävä vatsan kutina
Raskauden seitsemännen kuukauden tienoilla vatsan kyljet alkavat kutia sietämättömästi. Tämä on myös asia, jota esiintyy monilla äideillä. Tähän on kaksi syytä. Toinen on hormonaalisten muutosten aiheuttama ihon kuivuminen . Toinen on vatsan ihon venyminen vauvan kasvaessa.
Tärkeintä on, että raavitpa itseäsi kuinka paljon tahansa, älä raavi! Jos raavit itseäsi, vatsallesi kehittyy todennäköisemmin raskausarpia eli venytysarveja.
Sen sijaan parasta, mitä voit tehdä, on levittää vatsallesi hyvää kosteusvoidetta kylvyn jälkeen ja useita kertoja päivässä. Tämä kutina yleensä häviää muutamassa päivässä. Jos kuitenkin raavit koko kehoasi, etkä vain vatsaasi, se voi olla merkki maksasairaudesta (" rasvamaksa "). Joten jos huomaat tämän, kerro siitä heti lääkärillesi .
Verenvuoto ikenistä ja nenästä
Muuttuuko hammasharja vaaleanpunaiseksi, kun harjaat hampaitasi? Tarkoittaako se, että ikenesi vuotavat verta? Vai tippuuko nenästäsi verta? Hormonaaliset muutokset raskauden alkukuukausina lisäävät verenvirtausta suun ja nenän verisuoniin. Tästä syystä pieninkin asia voi aiheuttaa verenvuotoa ikenistä ja nenästä.
Tämä on normaalia, joten älä lopeta hampaiden harjausta ja langan käyttöä. Hampaiden terveys on erittäin tärkeää tänä aikana. Pidä siis hampaasi puhtaina normaalisti.
Muutokset seksuaalisessa halussa
Tämä on aihe, josta monet ihmiset epäröivät puhua. Raskauden aikana, erityisesti toisen kolmanneksen aikana (kuukaudet 4–6), jotkut naiset saattavat kokea seksuaalisen halun äkillisen lisääntymisen. Ja jotkut taas voivat kokea halun vähenemistä. Molemmat ovat täysin normaaleja.
Et ehkä pidä vartaloasi kauniina, mutta lisääntynyt halu ei ole epätavallista. Älä huoli, että seksi vahingoittaisi vauvaa. Ellei lääkärisi kieltäydy jostain tietystä syystä (kuten verenvuodon vuoksi), sitä ei tarvitse pelätä. Anna itsesi tuntea tunteitasi, se on luonnollinen osa tätä aikaa.
Outoja unia ja pelottavia ajatuksia
Tämä on myös asia, joka saa monet äidit tuntemaan olonsa henkisesti epämukavaksi. Raskauden aikana ja jopa synnytyksen jälkeen voi nähdä hyvin eläviä, joskus häiritseviä ja pelottavia unia.
Kuvittele tällainen uni. "Kylvetän vauvaani, ja yhtäkkiä otan pyyhkeen, peitän vauvani kasvot ja kuristan hänet." Kuinka pelottavaa olisi herätä tällaisesta unesta? Mutta tärkeintä, mitä sinun on tiedettävä, on se, ettet koskaan tekisi mitään sellaista, ja että tällaisten unien näkeminen on normaalia.
On myös normaalia ajatella esimerkiksi: "Tulenko olemaan hyvä äiti?" ja "Olenko todella valmis tähän?" Älä häpeä näitä asioita äläkä tunne oloasi yksinäiseksi. Nämä ovat asioita, joita monet äidit kokevat, mutta eivät puhu niistä. Keskustele tästä lääkärisi kanssa. Tunnet paljon helpotusta.
| Yleisiä ongelmia raskauden aikana | Kuvaus ja ratkaisut |
|---|---|
| Varhainen lypsy | Toisesta raskauskolmanneksesta alkaen saatat huomata kellertävää nestettä (kolostrumia) vuotavan rinnoistasi. Tämän aiheuttaa prolaktiini -niminen hormoni. Tämä tarkoittaa, että kehosi tuottaa tarpeeksi maitoa vauvasi ruokkimiseksi. Jos tätä tapahtuu usein, voit käyttää imetyssuojia. |
| Väsymys | Ensimmäiset kolme kuukautta ja viimeiset kolme kuukautta ovat erittäin väsyttäviä. Tämä on luonnon teko, jonka ansiosta matkustat nopeammin. Lepää niin paljon kuin mahdollista, ota torkut päivällä ja mene nukkumaan aikaisemmin illalla. Tätä väsymystä voidaan vähentää myös hyvällä ravinnolla ja liikunnalla lääkärin ohjeiden mukaisesti. |
| Ummetus | Rautavalmisteet ja progesteronihormoni voivat aiheuttaa ummetusta raskauden aikana. Paras tapa hoitaa tätä on juoda runsaasti vettä (vähintään 8 lasillista päivässä) ja syödä kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Jos ongelma jatkuu, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi suositella raskauden aikana turvallista ulosteenpehmennysainetta. |
Älä pelkää puhua tästä kaikesta lääkärin kanssa!
Kaikki tässä artikkelissa käsitelty on normaalia ja yleistä. Mutta se ei tarkoita, ettetkö voisi kertoa siitä lääkärillesi. Kerro lääkärillesi kaikista pienistäkin tunteistasi, olipa ne kuinka normaaleja tahansa, kun menet klinikalle.
Koska joskus se, mikä vaikuttaa normaalilta oireelta, voi olla merkki vakavammasta sairaudesta. Esimerkiksi kutiava vatsa on normaalia, kuten mainitsimme, mutta liiallinen raapiminen voi olla merkki maksaongelmasta.
"Ei ole olemassa tyhmiä kysymyksiä. Kysy mitä ikinä tunnetkaan. Me olemme täällä sinua varten." Näin sanoo jokainen lääkäri. Joten puhu kaikesta pitämättä mitään painoarvoa mielessäsi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Monet raskauden aikana tapahtuvista fyysisistä muutoksista (kuten hämähäkkisuonet, vatsakrampit, ikenien verenvuoto) ovat normaaleja, joten älä panikoi.
- Älä häpeä tai tunne oloasi pahaksi oudoista, pelottavista ajatuksista tai unista, jotka tulevat mieleesi. Nämä ovat hormonaalisia asioita, joita tapahtuu, ja monet äidit kokevat tämän.
- On tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista pienistäkin tunteista, olivatpa ne kuinka "normaaleja" tahansa. Se on välttämätöntä sekä sinun että vauvasi turvallisuuden vuoksi.
- Juo runsaasti vettä, syö kuitupitoisia ruokia (hedelmiä, vihanneksia) ja lepää aina kun mahdollista. Nämä yksinkertaiset asiat voivat vähentää huomattavasti epämukavuuttasi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi