Kun sinusta tulee tuore äiti , me kaikki yritämme antaa vauvallemme parasta, eikö niin? Olemme erityisen tarkkoja ruoan ja juoman suhteen. Olet ehkä kuullut, että hunajan antaminen luonnollisena sokerin korvikkeena on erittäin hyvä asia. Mutta tiesitkö, että pienenkin hunajan antaminen vauvalle ennen vuoden ikää on erittäin vaarallista ? Kyllä, se on totta. Vaikka laittaisit sitä kakkuun tai leivoisit sitä, se ei ole hyvä asia. Tänään puhumme siitä, miksi näin on ja mikä on paras ikä antaa hunajaa vauvalle.
Miksi hunaja on vaarallista alle vuoden ikäisille vauvoille?
Yksinkertaisesti sanottuna hunaja voi joskus sisältää erittäin vaarallisen bakteerin itiöitä. Tätä bakteeria kutsutaan nimellä "(Clostridium botulinum)". Nämä itiöt eivät aiheuta suurta ongelmaa, jos ne pääsevät aikuisen, kuten meidän, elimistöön, koska ruoansulatusjärjestelmämme puolustusmekanismit tuhoavat ne.
Mutta pienen vauvan, erityisesti alle vuoden ikäisen vauvan, ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. Jos näitä bakteeri-itiöitä nautitaan hunajan kanssa, ne voivat kasvaa ja itää vauvan suolistossa ja alkaa tuottaa vaarallista toksiinia. Tämän toksiinin aiheuttamaa vakavaa tilaa kutsutaan "imeväisbotulismiksi". Se on vakava ruokamyrkytyksen muoto.
Ajattele, vaikka hunaja on luonnontuote, sen pienet, näkymättömät itiöt voivat olla kuin vaarallinen pommi kehittymättömän vauvan kehossa. Siksi lääkärit suosittelevat vahvasti olemaan antamatta hunajaa alle vuoden ikäisille vauvoille.
Tämä tila on yleisin alle 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Älä siksi anna vauvallesi mitään hunajaa sisältävää, kuten keksejä, kakkuja tai jogurttia, ennen kuin hän on vuoden ikäinen.
Jos epäilet vauvallasi botulismia, mitä oireita sinun tulisi etsiä?
Tämä on erittäin tärkeää, koska näiden oireiden tunnistaminen varhain voi pelastaa vauvasi vakavalta sairaudelta. Joskus nämä oireet voivat olla hyvin hienovaraisia, mutta jos katsot tarkkaan, pystyt tunnistamaan ne.
Jos vauvallasi ilmenee yksi tai useampi seuraavista oireista, mene välittömästi lääkäriin tai vie hänet viipymättä lähimmän sairaalan ensiapuun .
| Oire | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Heikkous tai velttous (Floppiness) | Vauvan keho ja raajat tuntuvat veltoilta ja elottomilta. Kuin räsynukke. Hän ei pysty hallitsemaan päätään kunnolla. |
| Vähentynyt tai vaikea imetys | Maidon imemiskyky heikkenee. Vauva ei juo maitoa tavalliseen tapaan. Hän lopettaa kokonaan tai osittain juomisen. |
| Ummetus | Tämä on usein ensimmäinen näkyvä merkki. Vauva voi olla ulostamatta päiviä. |
| Kasvojen tunteiden menetys | Vauva hymyilee, on yllättynyt ja pitää kasvonsa samanlaisina, itkemättä. |
| Heikko itku | Vauvan itku on paljon tavallista hiljaisempaa ja heikompaa. |
| Jokin jumissa kurkussa (heikentynyt yökkäysrefleksi) | Ruoan nieleminen vaikeutuu, ja sylkeä tulee suusta nielemättä. |
Onko hunaja siis todella terveellisempää kuin sokeri?
Tämä on kysymys, joka pohtii monia ihmisiä. Mielestämme hunaja on parempaa kuin sokeri, koska se on luonnollista. Itse asiassa hunaja sisältää hyvin pieniä määriä seuraavia:
- Vitamiinit
- Mineraalit
- Elektrolyytit
- Entsyymit
- Aminohapot
- Flavonoidit
Mutta... hyötyäksemme näistä ravintoaineista meidän pitäisi syödä epäterveellisen määrän hunajaa. Loppujen lopuksi hunaja on vain eräänlainen sokeri.Tätä kutsutaan "lisätyksi sokeriksi". Se eroaa sokerista, jota luonnostaan esiintyy esimerkiksi hedelmissä ja maidossa.
Suuret terveysjärjestöt ympäri maailmaa, kuten American Academy of Pediatrics (AAP), suosittelevat , että alle 2-vuotiaille lapsille ei anneta lisättyä sokeria. Tämä tarkoittaa esimerkiksi hunajaa, sokeria ja jaggeryä. Näiden liiallinen saanti lisää sairauksien, kuten insuliiniresistenssin, esidiabeteksen ja tyypin 2 diabeteksen, riskiä tulevaisuudessa.
Kun lapsesi täyttää 2 vuotta, on parasta rajoittaa lisätyn sokerin määrä enintään 25 grammaan (6 teelusikalliseen) päivässä. Joten tämän rajan sisällä on hyvä käyttää hunajaa sokerin sijaan.
Joten onko hunajasta hyötyä? (Yli vuoden ikäisille)
Hyötyjä on ehdottomasti, mutta vain yli vuoden ikäisille lapsille ja aikuisille .
Hyvä helpotus yskään
Tämä on yksi hunajan tärkeimmistä ja todistetuista hyödyistä. 105:llä 2–18-vuotiaalla lapsella tehty tutkimus osoitti, että hunaja oli tehokkaampi kuin jotkut reseptivapaat yskänlääkkeet ylähengitystieinfektioiden aiheuttamaan yöyskään. Maailman terveysjärjestö (WHO) ja Amerikan lastenlääkäriakatemia (AAP) jopa suosittelevat hunajaa luonnollisena yskänlääkkeenä.
Haavan paraneminen
Hunajan antioksidanttisten, antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien on osoitettu auttavan joidenkin haavojen ja palovammojen paranemisessa. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta, jotta tätä voidaan suositella lääketieteelliseksi hoidoksi. Älä siis levitä hunajaa suureen haavaan ilman lääkärin neuvoja.
Tutustutaanpa hieman hunajatyyppeihin.
Maailmassa on yli 300 erilaista hunajaa. Voit ostaa "raakahunajaa" tai "pastöroitua" hunajaa. Toisin kuin muut raakaruoat, raakahunaja on turvallista yli vuoden ikäisille lapsille ja aikuisille. Raakahunajaa pidetään vähiten prosessoituna tyyppinä, joten sillä on korkein ravintoarvo.
- Tattarihunaja: Tämä on tummaa, pistävän makuista hunajaa. Tätä tyyppiä käytetään edellä mainitussa yskänlievitystutkimuksessa.
- Manukahunaja: Uudessa-Seelannissa manukapensaasta valmistetulla hunajalla on voimakkaita antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia. Sitä käytetään myös palovammojen, viiltojen ja haavojen hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Älä koskaan anna hunajaa (kypsennettynä tai raakana) alle vuoden ikäiselle vauvalle, ei mistään syystä. Tämä johtuu siitä, että hunaja voi sisältää bakteeri-itiöitä, jotka voivat aiheuttaa vauvabotulismin, vakavan sairauden.
- Jos alle vuoden ikäinen vauvasi syö vahingossa hunajaa ja osoittaa oireita, kuten väsymystä, ummetusta tai syömisvaikeuksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene sairaalaan.
- Yli kaksivuotiaille lapsille hunaja voi olla osa terveellistä ruokavaliota kohtuudella nautittuna. Se on loistava luonnollinen lääke, erityisesti yölliseen yskään.
- Muista aina, että hunaja on eräänlainen "lisätty sokeri". Rajoita lapsille annettavaa määrää.
- Jos sinulla on epäilyksiä tästä, ota yhteyttä perhelääkäriisi milloin tahansa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi