Onko käsivartesi jatkuvasti särkyinen? Puhutaanpa käsivarren kivusta.

Oletko koskaan tuntenut käsivarressasi niin kovaa kipua, ettet pysty edes nostamaan sitä aamulla herätessäsi? Tai onko sinulla käsivarren kipua, joka kestää päiviä raskaan esineen nostamisen jälkeen? Käsivarren kipu on yleinen ongelma monille ihmisille. Joskus se voi olla pieni vaiva, mutta joskus se voi olla oire vakavasta sairaudesta. Joten tänään puhutaan käsivarren kivusta, sen syistä ja siitä, mitä meidän on tiedettävä siitä.

Mikä tuo kipu kädessä tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna käden kipu on mitä tahansa kipua, epämukavuutta tai jäykkyyttä, jota esiintyy missä tahansa olkapäästä ranteeseen. Tämä kipu voi vaikuttaa käden lihaksiin, jänteisiin, rustoon, hermoihin tai luihin.

Ajattelehan, joskus kipu ei johdu itse käsivarren ongelmasta. Kipu, joka johtuu muusta kehon osasta, esimerkiksi sydämestä, johtuvasta ongelmasta, voi säteillä käsivartta pitkin. Kutsumme tätä "lähetettyksi kivuksi". Se tarkoittaa, että ongelma on yhdessä paikassa, mutta kipu tuntuu toisessa paikassa.

Mitkä ovat käsikivun pääasialliset syyt?

Koska käsissämme on niin monta osaa, kipua voi aiheuttaa useampi kuin yksi syy. Jotkut kivut johtuvat arkipäivän toiminnoista tai urheiluonnettomuuksista. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.

1. Fyysiset vammat

Tämä on yleisin syy. Käsivammoja voi syntyä esimerkiksi kaatumisesta krikettiä pelatessa tai liukastumisesta juostessa bussin perässä.

• Luunmurtumat: Jos käsivarressasi ilmenee äkillistä, voimakasta kipua, turvotusta, mustelmia ja tunnottomuutta onnettomuuden jälkeen, on mahdollista, että sinulla on luunmurtuma. Jos näin tapahtuu, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin hoidettavaksi, jotta käsivartesi paranee nopeasti.

• Venähdys tai nyrjähdys: Onnettomuus voi vahingoittaa lihaksia (venähdys) tai nivelsiteitä (nyrjähdys). Oireita ovat kipu, turvotus, mustelmat ja lihasten repeämä. Näitä voidaan yleensä hoitaa kotihoidoilla, mutta jos kipu on voimakasta, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.

• Kiertäjäkalvosimen vamma: Tämä on olkapään lihasten ja jänteiden ryhmä. Se auttaa liikuttamaan ja vakauttamaan olkapäätä. Iän myötä tai henkilöillä, jotka tekevät toistuvia pään yläpuolella tehtäviä töitä (kuten maalaamista), tämä alue voi vaurioitua. Oireita ovat käsivarren heikkous ja tunnottomuus.

• Kyynärnivelen yliojennus: Voimistelun, joogan ja painonnoston kaltaisia ​​urheilulajeja harrastavat ihmiset kohdistavat kyynärpäihinsä liikaa painetta. Tämä voi aiheuttaa kyynärpään ympärillä olevien jänteiden ja nivelsiteiden repeämisen, mikä aiheuttaa kipua ja turvotusta.

• Välilevyn luiskahdus nikamien väliin niskassa (välilevyn tyräytyminen):Kutsumme selkärangan nikamien välissä olevia tyynyn kaltaisia ​​osia välilevyiksi. Jos jokin näistä kaulan välilevyistä pullistuu ulos, se voi painaa hermoa ja aiheuttaa tulehdusta, tunnottomuutta ja kipua, joka säteilee käsivarteen.

2. Sydänongelmat

• Angina: Tämä tila, jonka aiheuttaa sydämen verenkierron väheneminen, voi aiheuttaa olkapääkipua.

• Sydänkohtaus: Sydänkohtaus voi aiheuttaa kipua yhdessä tai molemmissa käsivarsissa. Tämä kipu alkaa yleensä äkillisesti .

Käsivarren kivun lisäksi näitä oireita voi esiintyä myös sydänkohtauksen aikana:

• Rintakehän kireys, kireys tai paine
• Hengitysvaikeudet
• Huimaus
• Pahoinvointi
• Kylmän tunne ja hikoilu

Jos sinulle tai tuntemallesi henkilölle ilmaantuu yhtäkkiä näitä oireita, älä viivyttele. Soita välittömästi hätänumeroon 1990 ja tilaa ambulanssi. Vältä ajamista sairaalaan, sillä saatat menettää tajuntasi matkalla.

3. Autoimmuunisairaudet

Näissä sairauksissa oma immuunijärjestelmämme hyökkää omia solujamme vastaan. Sairaudet, kuten nivelreuma ja lupus, voivat aiheuttaa kipua niskassa, käsissä, kyynärpäissä ja ranteissa.

4. Muita yleisiä syitä

• Jännetulehdus: Jänteiden infektio. Hyvä esimerkki tästä on tenniskyynärpää.
• Rannekanavaoireyhtymä: Ranteitaan samalla tavalla käyttävät ihmiset (esim. tietokoneella työskentelevät) voivat kokea käden päähermon vaurioitumisen, mikä aiheuttaa puutumista, kipua ja heikkoutta.
• Jäätynyt olkapää: Olkanivelen ympärillä olevat kudokset jäykistyvät ja kovettuvat, mikä tekee olkapään liikuttamisen mahdottomaksi. Tämä on erittäin kivulias tila.
• Puristunut hermo: Puristunut hermo voi aiheuttaa kipua ja tunnottomuutta käsivarressa johtuen hermon puristumisesta kaulan tai olkapään luiden tai kudosten vaikutuksesta.
• Bursiitti: Nivelten pienten nesteellä täytettyjen pussien (bursae) tulehdus. Tämä tila on yleisin kyynärpäässä ja olkapäässä.
• Nivelrikko: Nivelten kulumisesta johtuva nivelrikko.

Miten erottaa hätätilanteen normaalista kivusta?

Kun käsivarressasi on kipua, on luonnollista olla peloissasi ja epävarma siitä, onko kyseessä sydänkohtaus vai yksinkertainen nyrjähdys. Tämä kaavio auttaa sinua selvittämään sen.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Kaikki käsikivut eivät vaadi sairaalakäyntiä. On kuitenkin joitakin tapauksia, joissa on ehdottomasti syytä olla huolissaan.

Lääkärisi lähettää sinut tarvittaessa röntgeniin tai muihin tutkimuksiin.

Onko olemassa hoitoja, joita voi tehdä kotona?

Monet pienet käsivammat voidaan hoitaa kotona. RICE-menetelmä on tähän erittäin hyödyllinen.

• R - Lepo: Lepuuta kipeää käsivartta. Vältä raskaiden esineiden nostamista ja käsivartta rasittavia toimintoja.
• I - Jää: Laita jäätä kipu- ja turvotusalueelle 15–20 minuutiksi. Tee tämä useita kertoja päivässä.
• C - Kompressio: Kiedo kivulias alue varovasti joustavalla siteellä turvotuksen vähentämiseksi.
• E - Kohoasento: Pidä käsivartesi sydämen tason yläpuolella tyynyn päällä. Tämä vähentää turvotusta.

Näiden lisäksi voit ottaa lääkärin määräämiä kipulääkkeitä. Voit myös palauttaa kätesi toiminnan tekemällä fysioterapeutin suosittelemia harjoituksia.