Oletko tuore äiti ? Vai suunnitteletko vauvan saamista? Silloin sinulla on luultavasti paljon kysymyksiä mielessäsi. "Mitä muutoksia kehossani tapahtuu?", "Mitä kehossani oikeasti tapahtuu?" Todennäköisesti mietit aina. Älä pelkää mitään. Tämän upean 9 kuukauden matkan aikana autamme sinua tulemaan tietoisemmaksi, itsevarmemmaksi ja valmistautuneemmaksi äidiksi. Aloitetaan siis tämä matka tarkastelemalla, mitä kohdussasi tapahtuu.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Viikot 1 ja 2: Matkan kaunis alku
Tässä vaiheessa vauvasi on vielä vain toivonkipinä mielessäsi. Koska on vaikea tietää tarkalleen, milloin hedelmöitys tapahtui, lääkärit laskevat lasketun ajan viimeisten kuukautistesi ensimmäisestä päivästä. Eikö olekin hämmästyttävää? Se tarkoittaa teknisesti ottaen, että lähtölaskenta alkaa jo ennen kuin edes tulet raskaaksi!
Tänä aikana kohdun limakalvo paksuuntuu ja valmistautuu raskauteen. Kun kuukautiset alkavat, munasarjoissa on noin 20 pientä munasolua, joita kutsutaan munasoluiksi, nesteellä täytetyissä follikkeleissa. Jos sinulla on normaali 28 päivän kierto, noin 14 päivää kuukautisten jälkeen munasolu irtoaa yhdestä näistä pusseista. Tätä kutsutaan ovulaatioksi . Tämä munasolu kulkeutuu munanjohinta pitkin odottamaan siittiöiden saapumista.
Hedelmällisin aikasi on ovulaation ympärillä olevat muutamat päivät eli ne muutamat päivät, jotka tulevat 14 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen. Jos toivot lasta, tämä on paras aika yrittää.
Kun munasolu hedelmöittyy, mikä tapahtuu 24–72 tuntia ovulaation jälkeen, se kulkeutuu kohtuun. Mutta älä huoli, jos et tule raskaaksi ensimmäisellä kerralla. Naisen iästä riippuen raskaaksi tulemisen mahdollisuus on noin 25 % kuukaudessa. Joten saatat joutua yrittämään useita kertoja.
Tärkeitä vinkkejä sinulle tällä viikolla
Jos harkitset lapsen hankkimista, parasta on tavata gynekologisi ennen raskautta. Hän voi keskustella perinnöllisistä riskitekijöistä, ympäristötekijöistä ja elämäntapamuutoksista, joita sinun on tehtävä terveen raskauden eteen. Ja mikä tärkeintä, aloita 0,4 milligramman (mg) foolihapon ottaminen päivässä eli 400 mikrogrammaa. Foolihapon ottaminen useita kuukausia ennen raskautta voi vähentää huomattavasti hermostoputken sulkeutumishäiriöiden, kuten selkärankahalkion, riskiä, jotka voivat vaikuttaa vauvan hermostoon.
Viikko 3: Kuinka pieni elämä versoo
Onnittelut! Jos munasolusi ja kumppanisi siittiöt ovat yhdistyneet onnistuneesti, kohdussasi on alkio. Mutta se on hyvin pieni, noin nuppineulanpään kokoinen. Se ei näytä vielä vauvalta. Se on vain noin sadan nopeasti jakautuvan solun rykelmä. Tämän soluryppään ulkokerroksesta tulee istukka ja sisäkerroksesta alkio .
Et tunne tässä vaiheessa mitään muutoksia kehossasi. Kuvittele, että kuukautisesi eivät ole edes vielä loppuneet. Mutta hormonit toimivat kehossasi ja antavat sinulle signaaleja, joita tarvitset kuukautisten lopettamiseksi ja raskauden ylläpitämiseksi.
Tärkeitä vinkkejä sinulle tällä viikolla
Eikö kärsivällisyys riitä? Kokeile kotiraskaustestiä . Se on yhtä tarkka kuin lääkärin tekemä virtsatesti. Saat tulokset heti. Muista kuitenkin lukea ohjeet huolellisesti ja pitää kaikki käyttämäsi puhtaana.
Viikko 4: Ensimmäiset merkit ja itäminen
Hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy nyt kohdun seinämään ja alkaa kasvaa siellä. Tätä kutsutaan kiinnittymiseksi . Tämä voi tapahtua noin neljän päivän kuluessa hedelmöityksestä.
Todennäköisesti odotat kuukautisiasi tällä viikolla. Ensimmäinen ja tärkein merkki raskaudesta on, jos niitä ei tulekaan. Kun alkio kiinnittyy kohdun seinämään, saatat huomata hieman tiputtelua. Tämä on normaalia, joten älä huoli.
Tässä vaiheessa kohdun sisällä alkavat muodostua lapsivesiontelo, joka on täynnä vauvaa suojaavaa lapsivettä, ja istukka, joka toimittaa vauvalle happea ja ravinteita. Rintasi saattavat tuntua hieman kipeiltä ja turvonneilta. Et kuitenkaan välttämättä huomaa mitään muutoksia. Tämän viikon loppuun mennessä voit jopa tehdä kotona raskaustestin varmistaaksesi, oletko raskaana.
Tärkeitä vinkkejä sinulle tällä viikolla
Pyri syömään terveellisesti . Tämä tarkoittaa tasapainoista ruokavaliota eri ruokaryhmistä ja vähintään 6–8 lasillisen veden juomista päivässä. Mutta sinun ei tarvitse "syödä kahden edestä". Tarvitset vain 300 ylimääräistä kaloria päivässä raskauden aikana. Älä huoli ruoan menettämisestä aamupahoinvoinnin vuoksi. Jos olet jo hyvä syöjä, vauvasi saa tarvitsemansa ravinnon.
| Vauvan kehitys ensimmäisen kuukauden lopussa | |
|---|---|
| Kasvava osa | Mitä tapahtuu? |
| Lapsivesipussi | Hedelmöittyneen munasolun ympärille muodostuu vesitiivis pussi, joka täyttyy vähitellen nesteellä. Tämä suojaa kasvavaa alkiota. |
| Istukka | Tämä on pyöreä, litteä elin, joka toimittaa ravintoaineita äidiltä vauvalle ja poistaa vauvan kuona-aineet. |
| Kasvot ja vartalo | Alkeellinen kasvokuva, jossa on suuret mustat silmärenkaat, on muodostumassa. Suu, alaleuka ja kurkku kehittyvät. |
| Verenkierto (Circulation) | Verisoluja muodostuu ja verenkierto alkaa. |
| Koko | Ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä vauvasi on noin 1,5 cm pitkä – pienempi kuin riisinjyvä! |
Viestin kotiin vietäväksi
- Laskettu aika lasketaan viimeisten kuukautistesi ensimmäisestä päivästä.
- Jos harkitset lapsen saamista, on tärkeää ottaa foolihappoa päivittäin, jo ennen hedelmöittymistä.
- Vaikka kuukautisten loppuminen on raskauden tärkein merkki, se voidaan varmistaa kotitestillä.
- Älä huoli, jos et tule raskaaksi ensimmäisellä yrityksellä. Se voi viedä jonkin aikaa, ja se on normaalia.
- Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita raskaudestasi, älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.