Onnittelut! Olet nyt tasan puolessa välissä raskauttasi eli toisella puoliskolla. Tämä on virstanpylväs, josta voi olla todella iloinen. Tänä aikana sinulle ja pienokaisellesi tapahtuu monia tärkeitä muutoksia . Katsotaanpa, mitä tapahtuu tällä ihanalla matkalla viikoista 21 25?
Viikko 21: Matka on puolivälissä!
Mitä vauvalle tapahtuu? (Vauvan kehitys)
Tällä viikolla vauvasi alkaa kerätä rasvaa pysyäkseen lämpimänä. Vaikka hänen kasvuvauhtinsa on hieman hitaampaa kuin ennen, hänen elimensä kehittyvät edelleen hyvin. Suojatakseen ihoa kuivumiselta ihon talirauhaset tuottavat vahamaisen kalvon. Tätä kutsutaan vernix caseosaksi . Tämä pitää ihonsa sileänä lapsivedessä.
Ajattele, vauvan pysyvät hampaat alkavat nyt muodostua. Jos vauva on poika, kivekset ovat muodostuneet, mutta ne ovat vielä vatsaontelossa. Tähän mennessä vauva potkii ja rimpuilee paljon. Vauva on nyt suunnilleen suuren myskikurpitsan kokoinen eli noin 25 cm pitkä .
Miten tuleva äiti voi? (Tulevan äidin muutokset)
Kun raskautesi alkaa tällä viikolla toisella puoliskolla, vatsasi saattaa alkaa liikkua hieman eteenpäin. Saatat huomata raskausarpia rinnoissasi tai vatsassasi. Kohtusi on nyt navasta korkeammalla. Olet saattanut lihoa tähän mennessä noin 4,5–6 kiloa.
Pieni vinkki tälle viikolle
Jos olet kiinnostunut synnytysvalmennuksista, nyt on paras aika löytää sellainen.
Viikko 22: Vauva kuulee nyt lauluja!
Mitä vauvalle tapahtuu? (Vauvan kehitys)
Vauvan lihakset vahvistuvat viikosta toiseen. Ripset ja kulmakarvat ovat nyt hyvin kehittyneet. Myös hiukset näkyvät. Vauva heiluu nyt paljon ja reagoi ulkoa tuleviin ääniin, rytmeihin ja musiikkiin. Jos puhut vauvalle nyt tai laulat hänelle lauluja, nämä äänet ovat hänelle tuttuja syntymän jälkeen ja voivat auttaa lohduttamaan häntä.
Jos vauva on tyttö, hänen munasarjansa ovat jo muodostuneet. Vauva on nyt maissintähkän pituinen eli noin 28 senttimetriä .
Miten tuleva äiti voi? (Tulevan äidin muutokset)
Kohtusi kasvaa edelleen. Tunnet olosi paljon paremmaksi nyt, kun sinulla ei enää ole aamupahoinvointia. Jaloissasi ja jalkaterissäsi voi kuitenkin edelleen olla kramppeja, ja nilkoissa ja jalkaterissä voi olla hieman turvotusta. Närästystä voi esiintyä usein, kun kohtu painaa vatsaasi. Tuntuuko kehosi kuumalta? Se johtuu kaikki raskaushormoneista!
Painonnousun myötä selkäsi, jalkasi ja jalkateräsi voivat kipeytyä. Jos ihosi tuntuu kuivalta ja kutisevalta, kosteusvoiteen levittäminen rintoihin ja vatsaan voi auttaa.
Pieni vinkki tälle viikolle
Jalkakivun vähentämiseksi syö kalsiumia ja kaliumia sisältäviä ruokia. Lasillisen maidon juominen ennen nukkumaanmenoa illalla ja hedelmien, kuten appelsiinien, viinirypäleiden ja banaanien, syöminen on erittäin hyväksi. Jos jalkasi pistelee, yritä pitää jalka suorana ja käpertyä varpaisiin kasvojasi kohti.
Viikko 23: Vauvalla on kramppeja!
Mitä vauvalle tapahtuu? (Vauvan kehitys)
Vauvalla on vielä paljon painonnousua, joten iho on edelleen ryppyinen. Vauvan kehon hienot karvat (jota kutsutaan lanugoksi) voivat joskus tummentaa väriä. Sormet ja varpaat ovat täysin muodostuneet. Eikä siinä kaikki, niissä on nyt jopa sormenjäljet! Vauva saattaa alkaa liikkua, ja vatsassasi voi tuntea pientä lepatusta. Tässä vaiheessa iho on vielä läpikuultava, mikä tarkoittaa, että voit nähdä ihon läpi. Vauva on nyt suunnilleen roomansalaatin pään pituinen – noin 30 cm .
Miten tuleva äiti voi? (Tulevan äidin muutokset)
Olet luultavasti lihonnut tähän mennessä noin 5,5–6,5 kiloa. On normaalia, että emättimen eritteiden määrä kasvaa tänä aikana. Ne ovat yleensä kirkkaita tai kellertäviä ja niillä voi olla lievä haju. Jos väri tai haju kuitenkin muuttuu merkittävästi, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko sinulla tulehdus .
Onko alaselkäsi särkevä? Kun nivelsiteet löystyvät synnytystä varten, selkäsi ja lonkkasi voivat tuntua kipeiltä. Makuuasento, hieronta tai kuumavesipullon pitäminen kädessä voi auttaa. Saatat tarvita virtsaamistarvetta harvemmin nyt kuin ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Viikko 24: Elinkelpoisuuden ikä
Mitä vauvalle tapahtuu? (Vauvan kehitys)
Tämä viikko on erittäin tärkeä. Koska tämä on vähimmäisikä, jonka vauva voi selviytyä kohdun ulkopuolella. Vauva alkaa nyt tuottaa valkosoluja , jotka auttavat torjumaan sairauksia ja infektioita. Hän saattaa myös reagoida kosketukseesi tai ääniisi. Hän saattaa jopa säpsähtää, jos kuulee kovan äänen. Vauva on nyt yhtä pitkä ja painava kuin ananas – noin 32 cm ja 600 g .
Miten tuleva äiti voi? (Tulevan äidin muutokset)
Odota painonnousua noin puoli kiloa viikossa tässä kuussa. Lääkärisi todennäköisesti testaa sinut raskausdiabeteksen varalta tällä viikolla ja viikolla 28.Sinulle voidaan tehdä testejä sen varalta. Saatat tuntea olosi hieman kipeäksi seksin jälkeen, mikä on normaalia. Saatat tuntea olosi hieman epävakaaksi kävellessäsi, koska vatsasi kasvaa. Myös sykkeesi on nyt korkeampi, koska sinun täytyy pumpata enemmän verta kaikkialle kehoosi.
Pieni vinkki tälle viikolle
Kumppanisi voi laittaa korvansa vatsaasi vasten ja kuulla vauvan sydämenlyönnit . Se tulee olemaan upea kokemus!
Viikko 25: Vauvan sydämenlyönti
Mitä vauvalle tapahtuu? (Vauvan kehitys)
Vauvan iho on nyt läpinäkymätön. Tämä tarkoittaa, että et näe sen läpi. Vauvan on vielä kasvettava ihoonsa sopivaksi, joten iho on edelleen ryppyinen. Voit kuulla vauvan sydämenlyönnin stetoskoopilla. Joskus, vauvan asennosta riippuen, voit kuulla sen, vaikka joku toinen laittaisi korvansa hänen vatsalleen.
Miten tuleva äiti voi? (Tulevan äidin muutokset)
Kohtusi kasvaa päältä ja sivuilta. Tänä aikana sinulle voi kehittyä peräpukamia . Tämä johtuu lisääntyneestä verenkierrosta, ummetuksesta ja ruoansulatusongelmista. Vauvan kasvaessa tunnet hänen potkujaan ja nykimistään. Kohtusi on nyt suunnilleen jalkapallon kokoinen. Rintasi kehittyvät nopeammin kuin koskaan raskauden aikana.
Muista, että kaikki nämä epämukavuudet ovat väliaikaisia. Kaikki tapahtuu, koska vauvasi valmistautuu tulemaan tähän maailmaan.
| Mahdollisia vaikeuksia tänä aikana | Yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä |
|---|---|
| Jalkakrampit | Syö kalsiumia ja kaliumia sisältäviä ruokia. Pidä jalka suorana ja koukista varpaita ylöspäin. |
| Närästys | Syö pieniä aterioita usein suurten aterioiden sijaan. Vähennä mausteisten ja rasvaisten ruokien syömistä. |
| Selkäkipu | Säilytä oikea ryhti. Kylve lämpimässä vedessä. Tee kevyttä liikuntaa. |
| Peräpukamat | Vältä ummetusta. Syö runsaskuituista ruokavaliota ja juo runsaasti vettä. Lämpimässä vesikylvyssä istuminen (istumakylpy) voi tuoda helpotusta. Älä käytä mitään lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja. |
Älä pelkää puhua lääkärillesi kaikista kehossasi olevista muutoksista tai huolenaiheista. Hän pystyy antamaan sinulle tarvitsemasi neuvot.
Viestin kotiin vietäväksi
- Olet nyt raskautesi toisella puoliskolla. Tämä on tärkeä virstanpylväs.
- Vauvasi kehittyy nopeasti ja alkaa reagoida ääniin ja kosketukseen.
- Selkäkipu, jalkakipu ja rintakipu ovat yleisiä. Mutta jos sinulla on huolenaiheita tai huolenaiheita, kerro niistä heti lääkärillesi.
- On erittäin tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, juoda riittävästi vettä ja pysyä rauhallisena.
- Nauttikaa tästä kauniista ajasta ja vahvistakaa sidettänne sisällänne kasvavaan pienuuteen.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi