Het jy al ooit na jou tande, of dalk na jou klein kind se tande, gekyk en klein wit of soms bruin vlekke opgemerk? Sommige mense ervaar ook pyn in hul bene en gewrigte, wat dit moeilik maak om te loop. Een moontlike oorsaak hiervan is die oormatige inname van die mineraal fluoried in ons liggaam. Hierdie toestand staan bekend as Fluorose. Moenie bang wees nie; moenie dadelik dink dit is 'n ernstige siekte nie. Ons sal hieroor praat op 'n eenvoudige manier wat jy maklik sal verstaan.
Wat is Fluorose eintlik?
Eenvoudig gestel, Fluorose is 'n toestand wat veroorsaak word deur die liggaam wat te veel van die mineraal fluoried inneem. Fluoried kom natuurlik in die grond en water voor. Presies gesê, 'n klein hoeveelheid daarvan help om tandbederf te voorkom. Daarom het jy dalk opgemerk dat sommige tandepasta ook fluoried bevat. Maar, net soos met enigiets anders, kan te veel daarvan skadelik vir die gesondheid wees as dit in oormaat in die liggaam beland. Dit is soos die spreekwoord sê: "Te veel is nooit goed nie."
Selfs die water wat ons drink, bevat 'n sekere hoeveelheid fluoried. Afhangende van die area waar jy woon, kan die fluoriedvlak in jou water laer of hoër wees. Instansies soos die Amerikaanse Departement van Gesondheid beveel aan dat 'n vlak van ongeveer 0.7 milligram (mg/L) fluoried per liter drinkwater die optimale vlak is. Dit beteken dat dit belangrik is om 'n balans te handhaaf sodat dit help om tandbederf te verminder, terwyl dit terselfdertyd geen ander gesondheidsprobleme veroorsaak nie.
Watter Tipes Fluorose is daar?
Daar is verskeie hooftipes Fluorose. Kom ons kyk wat dit is:
Wat is Tandheelkundige Fluorose?
Dit is die tipe wat ons gewoonlik sien en bespreek. Dit beïnvloed jou tande. Hierdie toestand ontwikkel veral as 'n oormaat fluoried in die liggaam opgeneem word gedurende die eerste agt lewensjare, dit wil sê, tydens die tydperk van tandontwikkeling. Tandheelkundige Fluorose kan wissel van sag tot ernstig. Dit is egter nie 'n pynlike toestand nie. Dit word meestal as 'n kosmetiese probleem beskou, wat beteken dit beïnvloed die voorkoms van die tande. Dit het gewoonlik geen beduidende impak op die funksie of gesondheid van die tande nie.
Kom ons Leer oor Skeletale Fluorose
Hierdie tipe vereis meer aandag. Dit beïnvloed jou bene en gewrigte. Dit kan nadelige gevolge vir jou algemene gesondheid hê. Byvoorbeeld, dit kan lei tot Osteoporose ('n toestand waar bene verswak en maklik breek), Artritis (gewrigsontsteking) en chroniese gewrigspyn. Hierdie toestand ontwikkel slegs as 'n oormatige hoeveelheid fluoried oor 'n periode van baie jare aanhoudend in die liggaam opgeneem word.
Wat is Nie-Skeletale Fluorose?
Dit kan eintlik as 'n vroeë stadium van Skeletale Fluorose beskou word. Dit beïnvloed hoofsaaklik jou spysverteringstelsel (gastro-intestinale kanaal). Dit kan simptome soos maagpyn, hardlywigheid, diarree, opgeblasenheid en verlies aan eetlus veroorsaak.
Hoe Algemeen is Fluorose?
Tandheelkundige Fluorose is 'n algemene toestand wat wêreldwyd voorkom. Daar word gesê dat ongeveer 23% van die bevolking in lande soos Amerika hierdie toestand het.
Skeletale Fluorose is egter baie skaars in lande soos Amerika. Maar in sommige streke van Asië en Afrika kom dit algemeen voor (endemies). Die meeste gevalle word veral in Indië en China aangemeld. Dit is moeilik om presies te sê hoeveel mense wêreldwyd aan Skeletale Fluorose ly. Maar een studie het bevind dat 94 uit 445 mense wat in 'n gebied met hoë fluoriedkonsentrasie gewoon het, hierdie toestand gehad het.
Kyk nou, in baie gebiede van Amerika is die fluoriedvlak in die water minder as die 0.7 milligram (mg/L) per liter wat ons voorheen genoem het. Daarom voeg baie plaaslike owerhede daar fluoried by drinkwater. Maar, in ander dele van die wêreld, byvoorbeeld in sommige plekke in Asië en Afrika, is daar reeds 'n oormatige hoeveelheid fluoried in die natuurlike grondwater. In Indië word die gemiddelde fluoriedkonsentrasie in drinkwater na bewering ongeveer 2.37 milligram (mg/L) per liter. In sommige plekke is selfs 'n hoë waarde van 9.22 milligram (mg/L) per liter aangemeld. Dus, mense wat in sulke gebiede woon, het 'n baie hoër kans om Fluorose te ontwikkel. In Sri Lanka is daar ook gebiede, veral in die droë sone, waar daar aandag gegee moet word aan die fluoriedvlakke in die water. Dit is dus baie belangrik om bewus te wees van die waterbronne in jou omgewing.
Wat is die Simptome van Fluorose?
Die simptome wissel afhangende van die tipe Fluorose wat jy het. Oor die algemeen, hoe meer jy aan fluoried blootgestel is, hoe ernstiger kan die simptome word.
Simptome van Tandheelkundige Fluorose
Die enigste simptoom van Tandheelkundige Fluorose is tandverkleuring. Hierdie verkleuring wissel na gelang van die erns van die toestand. Tandartse gebruik die volgende terme om dit te klassifiseer:
- Twyfelagtig: Slegs 'n paar baie ligte wit vlekke en wit kolle.
- Baie lig: Ligte wit kolle op minder as 25% van die tandoppervlak.
- Lig: Ligte wit kolle op minder as 50% van die tandoppervlak.
- Matig: Wit of ligbruin kolle op meer as 50% van die tandoppervlak.
- Ernstig: Wit, ligbruin of donkerbruin kolle oor die hele tandoppervlak. Jou tande kan ook klein holtes (pitting) of 'n voorkoms hê asof die tandemalje afgeslyt is.
Simptome van Skeletale en Nie-Skeletale Fluorose
Die volgende kan vroeë simptome wees wat verband hou met Nie-Skeletale Fluorose:
- Maagpyn
- Opgeblasenheid (Bloating)
- Hardlywigheid
- Diarree
- Gewrigspyn en styfheid
- Laerugpyn
- Spiervermorsing (Muscle wasting)
- Naarheid en vomering
Soos die toestand vererger en Skeletale Fluorose simptome begin verskyn, kan jy die volgende ervaar:
- Beenbreuke (Bone fractures)
- Been- en ruggraatdeformiteite
- Ligte kognitiewe inkorting (Mild cognitive impairment) – dit wil sê, klein swakhede in geheue, aandag en sulke dinge
- Mielopatie (Myelopathy) – pyn wat veroorsaak word deur druk op die rugmurg
- Osteosklerose (Osteosclerosis) – abnormale verdikking van die bene
- Radikulopatie (Radiculopathy) – pyn wat veroorsaak word deur druk op 'n senuwee in die ruggraat
- Veluitslag (Skin rash)
- Slaapversteurings (Sleep disorders)
Wat Veroorsaak Fluorose?
Fluorose ontwikkel as gevolg van die oormatige inname van fluoried in die liggaam. Dit beteken dat jy oor 'n lang tydperk 'n oormatige hoeveelheid fluoried ingeneem het. Die manier waarop dit gebeur, verskil na gelang van die tipe Fluorose.
Tandheelkundige Fluorose ontwikkel as 'n jong kind se permanente tande onder die tandvleis vorm, en daar voortdurend 'n oormatige hoeveelheid fluoried in die liggaam opgeneem word. Dit kan veroorsaak word deur die drink van water of formulemelk met hoë fluoriedvlakke, of deur die sluk van groot hoeveelhede fluoriedtandepasta.
Skeletale en Nie-Skeletale Fluorose ontwikkel wanneer iemand van enige ouderdom oor 'n tydperk van 'n paar jaar 'n oormatige hoeveelheid fluoried in die liggaam opneem. Dit kan veroorsaak word deur die drink van water met hoë fluoriedvlakke, of deur die langdurige gebruik van drankies soos tee en koffie wat met water met hoë fluoriedvlakke berei is.
Faktore wat die Risiko vir Fluorose Verhoog (Risikofaktore)
'n Risikofaktor is iets wat die kans verhoog dat 'n sekere mediese toestand sal ontwikkel. Die risikofaktore wat Fluorose beïnvloed, is die volgende:
- Woon in 'n gebied waar die grondwater 'n hoë vlak van fluoried bevat.
- Die fluoriedvlak in gewone drinkwater is meer as 0.7 milligram (mg/L) per liter.
- Gereelde sluk van groot hoeveelhede fluoriedtandepasta. ('n Baie klein hoeveelheid is aanvaarbaar. Maar die langdurige sluk van oormatige hoeveelhede kan Fluorose veroorsaak.)
- Langdurige voeding van babaformule wat fluoried bevat, gemeng met fluoriedhoudende water. (As jy fluoriedhoudende formule gebruik, berei dit met fluoriedvrye water. As jy fluoriedhoudende water gebruik, soek 'n fluoriedvrye babaformule.)
Sommige huishoudelike produkte, soos seëlmiddels (sealants), smeermiddels (lubricants) en lugstofskoonmakers (air dust cleaners), bevat fluorokarbone (fluorocarbons). Mense wat hierdie stowwe inasem (huff), loop ook 'n verhoogde risiko om Skeletale en Nie-Skeletale Fluorose te ontwikkel. Die gebruik van sulke produkte om bedwelming te bereik kan lei tot stuiptrekkings, hartritmestoornisse (arrhythmias) en selfs onmiddellike dood.
As jy sulke produkte gebruik het om bedwelming te bereik en hulp nodig het om daarvan ontslae te raak, is dit uiters belangrik om geskikte mediese advies of beradingsdienste te bekom.
Hoe word Fluorose Gediagnoseer?
'n Tandarts kan Tandheelkundige Fluorose tydens 'n roetine-tandondersoek diagnoseer. Soms kan 'n X-straal (X-rays) van die tande ook gedoen word om te bevestig dat daar geen ander toestande is nie.
Die diagnose van Skeletale en Nie-Skeletale Fluorose is egter ietwat kompleks. Dit is omdat baie van die simptome soortgelyk is aan dié van ander siektes. Daarom moet dokters gewoonlik verskeie toetse doen. Dit kan die volgende insluit:
- Beeldvormingstoetse (Imaging tests) om jou bene te ondersoek. Voorbeelde sluit in X-strale (X-rays), CT-skanderings (CT scans - Computed Tomography scans) en Beendigtheidstoetse (Bone density tests - DXA).
- Bloedtoetse (Blood tests) om die fluoriedvlak in jou serum na te gaan.
- Urinetoetse (Urinalysis) om die fluoriedvlak in jou urine te bepaal.
Watter Behandelings is Beskikbaar vir Fluorose?
Die behandeling vir Fluorose wissel na gelang van die tipe Fluorose wat jy het. Tandheelkundige Fluorose kan reggestel word met kosmetiese tandheelkundige prosedures (cosmetic dentistry).
Die behandeling van Skeletale Fluorose is egter ietwat kompleks. Dit hang af van verskeie faktore, veral die erns van die simptome en watter dele van die liggaam dit beïnvloed.
Behandeling vir Tandheelkundige Fluorose
As jy Tandheelkundige Fluorose het, kan jou tandarts een van hierdie kosmetiese behandelings aanbeveel:
- Tandbleek (Teeth whitening): Die tandarts smeer 'n bleikgel (bleaching gel) op jou tande aan en laat dit vir 'n spesifieke tyd. Hierdie gel maak jou tandemalje ligter, sodat dit dieselfde kleur as die Fluorose-vlekke word. Dit word meestal vir ligte Fluorose-gevalle gebruik.
- Tandbinding (Dental bonding): Met hierdie metode gebruik die tandarts 'n tandkleurige komposiethars (composite resin) om die Fluorose-vlekke te bedek. Daarna word die tande mooi gevorm en gepoleer.
- Tandfineer (Dental veneers): Dit is dun bedekkings gemaak van hars (resin) of porselein (porcelain) wat gebruik word om die voorkant van jou tande te bedek. Omdat fineer (Veneers) individueel gemaak word, moet tandafdrukke (dental impressions) geneem word om die presiese pasvorm te verseker.
- Tandkrone (Dental crowns): Dit is ook 'n individueel gemaakte tandbedekking. Dit bedek jou hele tand. Om die kroon (crown) korrek te pas, moet 'n klein hoeveelheid van jou natuurlike tandemalje verwyder word.
- Emalje-mikroabrasie (Enamel microabrasion): Hier verwyder die tandarts 'n baie dun lagie van jou tandemalje. Dit kan baie Fluorose-vlekke verwyder. Gewoonlik doen dokters selfs tandbleek (teeth whitening) na emalje-mikroabrasie (Enamel microabrasion) om die kleur van die tande verder te egaliseer.
Behandeling vir Skeletale en Nie-Skeletale Fluorose
Hier is die hoofdoel om die bron van die probleem te verwyder. Hiervoor moet jy fluoried uit jou drinkwater verwyder. Jy kan metodes soos omgekeerde osmose (reverse osmosis), distillasie (distillation), of geaktiveerde koolstoffilters (activated carbon filters) gebruik om die water te filtreer. (Die kook van water is nie effektief hiervoor nie. Alhoewel kook onreinhede in die water verwyder, is fluoried nie iets wat deur hitte afgebreek word nie; dit is baie stabiel.)
Daarbenewens kan dokters die volgende behandelings aanbeveel:
- Anaboliese steroïede (Anabolic steroids): Hierdie medisyne kan die simptome van Osteoporose verminder.
- Kalsium (Calcium) en Vitamien D (Vitamin D): Hierdie twee saam kan beenverdikking verminder. Dit kan ook die manier beïnvloed waarop fluoried uit jou ingewande geabsorbeer word.
- NSAID's (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs): Hierdie tipe medisyne help om die pyn en swelling wat met Skeletale Fluorose gepaardgaan, te beheer.
Dit is nie 'n volledige lys nie. Jou dokter sal 'n behandelingsplan opstel wat by jou spesifieke behoeftes pas.
Kan Fluorose Voorkom Word?
Die enigste manier om Fluorose te voorkom, is om die hoeveelheid fluoried wat jy inneem, te beheer. Hier is 'n paar wenke daarvoor:
- Vra jou plaaslike waterraad of relevante instansie oor die regulasies betreffende die byvoeging van fluoried by die water in jou area.
- Laat die fluoriedvlak in jou putwater of munisipale waterbron toets.
- Doen verdere navorsing oor die fluoriedkonsentrasie in jou omgewing.
Om die risiko van jou kind se ontwikkeling van Fluorose te verminder, wees versigtig met die hoeveelheid fluoried waaraan hy of sy blootgestel word. Dit is belangrik om te verhoed dat die kind te veel fluoried inneem, terwyl jy ook seker maak dat die nodige hoeveelheid ontvang word tydens die tandontwikkelingstydperk. Hierdie balans is baie belangrik vir die kind se gesondheid.
Wat kan jy Verwag wanneer jy met Fluorose Leef?
Die uitkoms van Tandheelkundige Fluorose is gewoonlik goed, aangesien dit nie 'n skadelike toestand is nie. Dit kan met tandheelkundige behandelings reggestel word.
Die uitkoms van Skeletale Fluorose hang egter af van hoe vinnig dit gediagnoseer word. Hoe gouer die inname van fluoried gestaak word, hoe groter is die kans op langtermynherstel.
Hoe Lank Duur Fluorose?
Oor die algemeen is Fluorose nie 'n omkeerbare toestand nie. Dit beteken dat sodra dit ontwikkel het, dit nie verdwyn nie. Sommige studies het getoon dat behandeling die simptome van Skeletale Fluorose tot 'n sekere mate kan verbeter. Dit hang egter af van hoe ernstig jou simptome van die begin af was.
Hoe kan ek vir myself Sorg?
As jy Fluorose het, of as jy in 'n gebied woon waar dit algemeen is, is die beste ding wat jy kan doen bewus bly. Weet presies hoeveel fluoried in jou drinkwater is. Sodra jy daardie vlakke ken, kan jy ingeligte besluite oor jou gesondheid neem.
Wanneer moet jy 'n Dokter Sien?
As jy dink jy het Tandheelkundige Fluorose, sien jou tandarts om oor behandelingsopsies te praat.
As jy skielik simptome van Skeletale Fluorose ervaar, soos naarheid, gewrigspyn, of gereelde beenbreuke, moet jy dit aan jou dokter rapporteer. Hy of sy kan dan die nodige toetse doen om die oorsaak te vind.
In klein hoeveelhede versterk fluoried ons tande en beskerm dit teen tandbederf. Maar as te veel opgeneem word, kan dit skadelik wees. Kennis is mag. Die beste manier om Fluorose te voorkom, is om bewus te wees. Laat jou waterbron toets. Vra oor die regulasies vir die byvoeging van fluoried by die water in jou area. As jy spesifieke vrae het oor hoe fluoried jou gesondheid beïnvloed, praat met jou dokter.
Die Belangrikste Boodskap uit Hierdie Artikel (Take-Home Message)
Goed dan, die belangrikste punte wat jy uit hierdie bespreking moet onthou, is die volgende:
- Fluorose is 'n toestand wat veroorsaak word deur die oormatige inname van fluoried in die liggaam.
- Daar is twee hooftipes: Tandheelkundige Fluorose (wat die tande beïnvloed) en Skeletale Fluorose (wat die bene en gewrigte beïnvloed).
- Met Tandheelkundige Fluorose verskyn wit/bruin vlekke op die tande, maar daar is geen pyn nie. Dit kan met kosmetiese behandelings reggestel word.
- Skeletale Fluorose is ernstiger en kan gewrigspyn en beenbreuke veroorsaak.
- Dit is uiters belangrik om bewus te wees van die fluoriedvlak in jou drinkwater.
- Wees versigtig met die sluk van fluoriedtandepasta gedurende die tandontwikkelingstydperk van kinders.
- As jy enige simptome ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
Onthou, fluoried is iets wat ons in die regte hoeveelheid nodig het. Die probleem ontstaan wanneer te veel daarvan opgeneem word. Daarom is dit belangrik dat ons almal hieroor bewus bly en ons eie gesondheid, sowel as dié van ons kinders, beskerm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න