Bonjour ! Comment allez-vous ? En ce moment, les rhumes et les grippes se propagent partout. Il peut s'agir d'un simple rhume, mais parfois, c'est plus grave. C'est justement ce dont nous allons parler aujourd'hui : la grippe, aussi appelée « influenza » en termes médicaux. On l'appelle également « grippe virale ». Alors, voyons plus en détail ce qu'est la grippe.
Qu'est-ce que cette « grippe » (influenza) ?
En termes simples, la grippe est une maladie causée par
un virus appelé « Influenza » qui pénètre dans notre organisme. C'est une maladie contagieuse. Lorsqu'on attrape la grippe, on présente des symptômes comme des maux de tête, des courbatures, des maux de gorge et de la fièvre. Elle affecte également le système respiratoire, ce qui peut entraîner une toux et des difficultés respiratoires. Parfois, ces symptômes
peuvent être plus graves. C'est surtout par temps froid, c'est-à-dire en hiver, que la grippe se propage le plus. On parle alors d'épidémie, car de nombreuses personnes peuvent être infectées simultanément.
Quelle est la période de l'année où la grippe est la plus fréquente ?
La saison de la grippe est la période où le nombre de cas de grippe augmente. Dans les pays de l'hémisphère nord (comme les États-Unis), cette période s'étend d'octobre à mai.
Le pic de contaminations est enregistré entre décembre et février. Dans notre pays, bien que des cas de grippe soient observés plus ou moins tout au long de l'année, la propagation de la maladie s'accélère par temps froid et pluvieux.
La grippe est-elle fréquente ?
La grippe est
une maladie très courante. Même dans un pays comme les États-Unis, on estime qu'entre 20 et 40 millions de personnes contractent la grippe chaque saison. Imaginez donc la rapidité avec laquelle elle se propage.
Quelle est la différence entre la grippe et le rhume ?
Beaucoup de gens confondent grippe et rhume. En effet, ces deux maladies peuvent présenter des symptômes similaires, comme un écoulement nasal et une toux.
La principale différence réside dans la durée : les symptômes du rhume sont généralement bénins et disparaissent en deux ou trois jours, tandis que ceux de la grippe peuvent être plus intenses, voire graves, et parfois entraîner des complications sérieuses. Il est également important de noter que ces deux maladies sont causées par deux types de virus différents. C'est une question que beaucoup se posent, car les symptômes de la grippe et de la COVID-19 peuvent être très similaires. Par conséquent,
le seul moyen d'être certain d'avoir la grippe ou la COVID-19 est de se faire tester. Ces deux maladies comportent un risque de complications graves. Cependant, comme elles sont causées par des virus différents, les médecins utilisent des médicaments différents pour les traiter.
Qui présente un risque plus élevé de développer des complications graves suite à une grippe ?
Les personnes souffrant de certaines affections médicales présentent un risque accru de complications graves liées à la grippe, pouvant nécessiter une hospitalisation. Si vous souffrez de l'une des affections suivantes, vous êtes plus à risque :
- Si vous souffrez d'asthme , de BPCO ou d'une autre maladie pulmonaire chronique.
- Si vous avez des antécédents de maladie rénale, hépatique, du système nerveux, cardiaque ou vasculaire, y compris une affection telle qu'un accident vasculaire cérébral.
- Si vous souffrez d'une affection médicale qui entraîne des problèmes de fonction musculaire ou qui rend difficile la toux, la déglutition ou l'élimination des fluides tels que le mucus des voies respiratoires.
- Vous avez `(Diabète)` ( Si vous êtes diabétique .
- Si votre système immunitaire est affaibli (par exemple, en raison du VIH/SIDA, d'un cancer ou de la prise de médicaments immunosuppresseurs).
- Si vous souffrez d'une maladie du sang comme la drépanocytose.
- Si votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est supérieur à 30, cela signifie que vous souffrez d'obésité .
- Si vous avez moins de 5 ans ou plus de 65 ans.
- Si vous êtes enceinte.
- Si vous avez moins de 19 ans et que vous prenez régulièrement de l'aspirine .
- Si vous vivez dans un établissement de soins de longue durée comme une maison de retraite.
Quels sont les symptômes de la grippe ?
Les symptômes de la grippe
apparaissent généralement soudainement. Voici les principaux symptômes :
- Fièvre
- Frissons
- Douleurs corporelles, douleurs musculaires
- Toux
- Mal de tête
- Mal de gorge
- Nez qui coule ou congestion (`(congestion)`)
- Fatigue excessive, sensation de faiblesse
- Diarrhée ou vomissements (plus fréquents chez les jeunes enfants)
Vous n'êtes pas obligé de présenter tous ces symptômes en même temps. Certaines personnes peuvent n'en avoir que quelques-uns.
Qu’est-ce qui provoque la grippe ?
La grippe est causée par un virus appelé « Influenza ». Il existe trois principaux types de ce virus qui infectent l'être humain : la grippe A, la grippe B et la grippe C. Parmi ceux-ci, les virus de la grippe A et B sont les plus fréquents en hiver et peuvent provoquer des symptômes graves. Les symptômes du virus de la grippe C sont généralement moins sévères et il ne s'agit pas d'un virus saisonnier. Des cas sont signalés tout au long de l'année. Vous avez peut-être entendu parler de la grippe H1N1 (grippe porcine) et de la grippe aviaire. Ce sont deux sous-types du virus de la grippe A.
La grippe est-elle contagieuse ?
Oui, la grippe est bel et bien une maladie contagieuse. Cela signifie qu'elle se transmet d'une personne à l'autre. Une personne grippée peut contaminer une ou deux autres personnes. Le virus de la grippe se transmet par contact direct ou indirect avec une personne infectée. Il existe plusieurs modes de transmission principaux :
- Lorsqu'une personne à proximité tousse, éternue ou parle : les gouttelettes peuvent se déposer sur vos mains ou être projetées dans l'air et pénétrer par votre nez ou votre bouche. Le virus peut alors atteindre vos poumons.
- En touchant une surface contaminée par le virus, puis en se touchant le visage, le nez, la bouche ou les yeux : par exemple, les poignées de porte, les bureaux, les ordinateurs et les téléphones.
- En touchant les mains ou le visage d'une personne grippée, puis en se touchant le visage, le nez, la bouche ou les yeux.
Combien de temps faut-il pour développer la grippe après une exposition au virus ?
Si vous êtes infecté par le virus, les symptômes apparaissent généralement
entre un et quatre jours après l'exposition. Cette période est appelée « période d'incubation ». Votre médecin diagnostiquera la grippe en vous interrogeant sur vos symptômes et en prélevant un échantillon de mucus nasal. Il insérera un écouvillon souple et long dans votre nez afin de rechercher le virus de la grippe. Certains tests donnent des résultats en quelques minutes. Votre médecin peut également envoyer l'échantillon à un laboratoire ; les résultats seront alors disponibles sous un ou deux jours. Dans certains cas, les médecins peuvent traiter la grippe avec des médicaments antiviraux. Ces médicaments peuvent réduire le risque de tomber malade et raccourcir la durée de la maladie. Cependant, de nombreuses personnes guérissent de la grippe sans prendre de médicaments sur ordonnance. Les médecins prescrivent des antiviraux lorsque :
- Si vos symptômes apparaissent moins de 48 heures après leur apparition : ces médicaments peuvent être moins efficaces si vous commencez le traitement plus de deux jours après le début des symptômes. En effet, à ce stade, le virus s’est déjà multiplié et votre organisme a commencé à produire ses propres anticorps pour le combattre.
- Si vous souffrez d'une affection médicale sous-jacente ou si vous êtes à risque de développer la maladie : dans ces cas, les médecins peuvent prescrire des antiviraux, même si les symptômes sont présents depuis plus de 48 heures.
- Si vous présentez des symptômes graves, même si cela fait plus de 48 heures que vous êtes malade.
- Si vous vivez avec ou prenez soin de personnes à risque de complications graves liées à la grippe.
Quels sont les médicaments contre la grippe ?
Il existe plusieurs médicaments antiviraux contre la grippe :
- Phosphate d'oseltamivir : Vous en avez peut-être aussi entendu parler sous le nom de marque « (Tamiflu®) ». Il se présente sous forme de comprimés ou de solution buvable et s'administre par voie orale. Le traitement dure généralement plusieurs jours.
- Zanamivir : commercialisé sous le nom de marque Relenza®, ce médicament s’administre par inhalation buccale à l’aide d’un inhalateur. Le traitement dure généralement plusieurs jours. Toutefois, il est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme ou la BPCO.
- Péramivir : Ce médicament est commercialisé sous le nom de Rapivap®. Il est administré par voie intraveineuse (IV) par votre médecin, généralement en une seule dose.
- Baloxavir marboxil : commercialisé sous le nom de marque Xofluza®, ce médicament se prend par voie orale sous forme de comprimé ou de solution buvable. Une seule prise est nécessaire. Cependant, son utilisation est déconseillée en cas de grossesse, d’allaitement, d’hospitalisation ou de certaines affections chroniques.
Important : Avant de commencer un traitement antiviral, vous devez informer votre médecin de tout autre problème de santé dont vous souffrez.
Effets secondaires du traitement
Chaque médicament antiviral peut avoir des effets secondaires différents. Cependant, les plus fréquents sont les nausées et la diarrhée. Les médicaments inhalés peuvent parfois provoquer un bronchospasme, une affection caractérisée par un rétrécissement et une obstruction soudains des voies respiratoires. De nombreuses personnes peuvent gérer leurs symptômes grippaux à domicile grâce à des médicaments sans ordonnance et d'autres remèdes maison, sans consulter de médecin. En voici quelques exemples :
- Reposez-vous bien.
- Buvez beaucoup de liquides, comme de l'eau et du bouillon , pour éviter la déshydratation .
- Pour soulager les douleurs corporelles, utilisez des bouillottes ou des compresses chaudes.
- Vous pouvez prendre des analgésiques tels que (acétaminophène) (par exemple, (Tylenol®)), ou (AINS) (par exemple, (Advil®), (Motrin®), (Aleve®)) pour réduire la fièvre et soulager les maux de tête et les courbatures.
- Les décongestionnants (par exemple, la phényléphrine, la pseudoéphédrine) peuvent être utilisés sous forme de spray ou pris par voie orale pour soulager un nez qui coule ou un nez bouché.
- Des antitussifs (par exemple, le dextrométhorphane) peuvent être pris pour contrôler les toux fréquentes.
- Vous pouvez utiliser des médicaments (expectorants) (par exemple, la guaïfénésine) qui aident à expulser facilement le mucus des poumons.
Important : Les médicaments sans ordonnance ne conviennent pas à tout le monde. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser un médicament. Assurez-vous également qu’il n’y a pas d’interactions médicamenteuses ou de suppléments que vous prenez. Ne donnez pas d’aspirine aux enfants de moins de 16 ans sans avoir consulté un médecin au préalable.
Le meilleur moyen de se protéger contre la grippe est de se faire vacciner chaque année. Le vaccin peut être administré par injection ou par voie nasale. Le virus de la grippe pouvant muter, il est important de se faire vacciner à nouveau chaque année.
Il existe plusieurs autres façons de réduire le risque d'attraper la grippe :
- Lavez-vous soigneusement les mains régulièrement à l'eau et au savon. Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, utilisez un gel hydroalcoolique.
- Couvrez votre nez et votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Si vous éternuez, ne le faites pas directement dans votre main, mais dans votre coude ou dans un mouchoir.
- Évitez tout contact avec les autres si vous ou une autre personne souffrez d'une maladie contagieuse comme la grippe. Si vous êtes malade et devez être en contact avec d'autres personnes, portez un masque.
- Évitez de vous toucher fréquemment le visage, les yeux, le nez et la bouche.
- Ne partagez pas votre nourriture, vos boissons, votre vaisselle ou vos couverts avec les autres.
Que se passe-t-il si vous attrapez la grippe ?
La plupart des gens peuvent gérer leurs symptômes grippaux à domicile et guérir en quelques jours à une semaine. Cependant, la grippe peut être grave ;
il est donc important de surveiller vos symptômes et de consulter un médecin si nécessaire. Ceci est particulièrement important si vous souffrez d'une affection sous-jacente. Si vous avez la grippe, il est préférable de rester à l'écart des autres, sauf pour consulter un médecin.
Depuis combien de temps la grippe existe-t-elle ?
La grippe peut durer de quelques jours à environ deux semaines. Les symptômes comme la fièvre et les courbatures apparaissent soudainement, mais disparaissent plus rapidement que les autres. Une toux ou un écoulement nasal peuvent persister un certain temps.
Combien de temps la grippe est-elle contagieuse ?
Vous pouvez transmettre la grippe à une autre personne dès la veille de l'apparition de vos symptômes et jusqu'à environ une semaine après.
La période la plus contagieuse se situe entre les trois et quatre premiers jours suivant l'apparition des symptômes.Les personnes dont le système immunitaire est affaibli et les jeunes enfants peuvent être contagieux encore plus longtemps.
Quand pourrai-je retourner au travail/à l'école ?
Pour éviter de transmettre la grippe, vous devriez retourner au travail ou à l'école
après avoir été sans fièvre pendant au moins 24 heures sans avoir pris de médicaments contre la fièvre. Les règles peuvent varier selon votre lieu de travail ou votre établissement scolaire.
Complications de la grippe
Le virus de la grippe lui-même peut entraîner des complications, ou affaiblir votre système immunitaire et permettre aux bactéries d'infecter différentes parties de votre corps (infection secondaire). Ces complications et infections secondaires comprennent :
- Infections de l'oreille (`(Infections de l'oreille)`)
- Infections des sinus (`(Infections des sinus)`)
- Infection pulmonaire grave (pneumonie). La pneumonie peut provoquer un syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) et d'autres affections potentiellement mortelles.
- Fausses couches pendant la grossesse
- L’apparition d’anomalies du tube neural (ATN) chez le fœtus se développant dans l’utérus d’une mère enceinte.
Combien de personnes meurent de la grippe ?
Aux États-Unis, lors d'une saison grippale classique, on estime qu'entre 20 000 et 50 000 personnes meurent de la grippe chaque année. Par ailleurs, entre 300 000 et 500 000 personnes sont hospitalisées pour des formes graves. Il ne faut donc pas prendre cela à la légère.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vous pensez avoir la grippe,
il est important de vous faire tester rapidement. Si votre médecin vous prescrit des médicaments antiviraux, ils seront peut-être plus efficaces. Consultez un médecin sans tarder si :
- Si vous présentez des symptômes grippaux et que vous souffrez d'une affection médicale sous-jacente qui vous expose à un risque plus élevé de développer la maladie.
- Si vos symptômes ne s’améliorent pas après 7 à 10 jours, ou si vous avez de la fièvre pendant plus de trois jours.
- Si vous êtes enceinte et que vous avez de la fièvre ou d'autres symptômes grippaux.
Quand dois-je me rendre aux urgences ( ETU ) ?
Si vous présentez l'un des symptômes graves suivants, rendez-vous aux urgences ou consultez immédiatement un médecin :
- Forte fièvre (plus de 103 degrés Fahrenheit/40 degrés Celsius).
- Difficultés respiratoires.
- Absence ou très faible production d'urine.
- Douleurs persistantes à la poitrine ou à l'abdomen.
- Vertiges fréquents.
- Confusion (`(Confusion)`).
- Douleurs ou faiblesses musculaires intenses.
- Saisies («(Saisies)»). (Oups, « Saisies » est en tamoul. Corrigé en cinghalais : « / (`(Saisies)`) »).
- Coloration bleue de la peau, des lèvres ou des ongles (cyanose) - Cela peut être le signe d'un faible taux d'oxygène dans le sang ou les tissus.
- Si la fièvre ou la toux s'améliore puis réapparaît.
- Si vos autres problèmes de santé s'aggravent.
Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?
- Comment dois-je prendre mes médicaments ?
- Quels médicaments en vente libre puis-je utiliser ?
- Comment puis-je traiter mes symptômes à domicile ?
- Quels sont les symptômes graves à surveiller ?
- Quand dois-je aller aux urgences ?
- Quand devrais-je revenir vous voir ?
- Combien de temps me faudra-t-il pour me rétablir ?
La « gastro-entérite » est-elle aussi appelée « grippe » ?
Non. La gastro-entérite est ce que l'on appelle communément la grippe intestinale. Elle n'est pas causée par le virus de la grippe. Elle n'a rien à voir avec la grippe saisonnière.
En résumé, le message à retenir :
Bien que la grippe soit une maladie très courante, il est important de se rappeler qu'elle peut entraîner des complications graves, voire mortelles.
Se faire vacciner contre la grippe est le meilleur moyen de se protéger et de protéger ses proches et ses voisins. Si vous souffrez d'une maladie chronique ou si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin afin de réduire votre risque de contracter la grippe. Attraper la grippe n'est jamais agréable, mais beaucoup de personnes s'en remettent en restant chez elles, en regardant par exemple un bon film ou en buvant un bouillon de poulet. Il est toutefois toujours important de connaître les facteurs de risque.
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