Autres problèmes de santé associés au TDAH : parlons-en !

Lorsqu'un médecin vous annonce, à vous ou à votre enfant, que vous souffrez de TDAH ( Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ), on a souvent tendance à se focaliser uniquement sur ce diagnostic, n'est-ce pas ? Mais saviez-vous que le TDAH ne survient généralement pas de façon isolée ? Les adultes et les enfants atteints de TDAH peuvent présenter plusieurs autres problèmes de santé associés. Il est parfois difficile de distinguer ces autres affections, car leurs symptômes sont très similaires à ceux du TDAH. Par conséquent, si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, il est important d'en parler ouvertement avec votre médecin et de lui faire part de tout sentiment ou comportement qui vous préoccupe. Ce n'est qu'ainsi que votre médecin pourra déterminer si cette affection nécessite un traitement spécifique.

La relation entre le TDAH et la dépression

Il est normal de se sentir parfois triste et frustré lorsqu'on souffre de TDAH. Mais nous parlons ici de dépression clinique, une affection différente et plus grave. Elle peut être suffisamment sévère pour perturber vos activités quotidiennes, comme le travail, les études, la famille et les relations sociales.

Des études suggèrent qu'environ 70 % des personnes atteintes de TDAH auront recours à un traitement contre la dépression à un moment donné de leur vie.

Comment reconnaître la dépression chez les adultes et les enfants ?

Cette affection peut toucher aussi bien les adultes que les enfants. Cependant, il peut être difficile de diagnostiquer la dépression chez l'enfant, car ses symptômes peuvent inclure des accès de colère fréquents et de l'hyperactivité . Ces symptômes étant également présents chez les enfants atteints de TDAH, il est facile de les confondre.

Soyez attentif aux symptômes mentionnés dans le tableau ci-dessous. Si ces symptômes persistent pendant plus de deux semaines, ne concluez pas immédiatement à un TDAH. Consultez votre médecin et parlez-en avec lui.

Si un enfant souffre de dépression, cette affection peut être bien prise en charge grâce à une thérapie comportementale et parfois à des médicaments.

TDAH et troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les adultes atteints de TDAH, ainsi que chez les enfants. En effet, les enfants atteints de TDAH sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil que les autres. Pourquoi est-il si difficile de bien dormir lorsqu'on est atteint de TDAH ? Les scientifiques n'ont pas encore de réponse définitive, mais ils ont identifié plusieurs facteurs susceptibles d'être impliqués.

Voici quelques conseils pour mieux dormir :

• Adoptez de bonnes habitudes de sommeil : limitez l’utilisation des appareils comme les téléphones et les tablettes avant de vous coucher. Prenez l’habitude de vous coucher et de vous lever à la même heure. Limitez votre consommation de café et de thé.
• Préparation de la chambre : Gardez la pièce fraîche et sombre.
• Exercice physique : Pratiquez une activité physique régulière pendant la journée. Évitez cependant toute activité physique dans les 3 heures précédant le coucher.
• Alimentation : Ne mangez pas jusqu'à être rassasié(e) à l'approche de l'heure du coucher.

Plus important encore : ne prenez jamais de somnifères ou de compléments alimentaires sans en parler à votre médecin.

Problèmes de comportement graves

Certaines personnes atteintes de TDAH, notamment les enfants, peuvent également présenter d'autres troubles du comportement graves. Il en existe deux principaux types.

1. Trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : Environ la moitié des enfants atteints de TDAH peuvent également souffrir de TOP. Si ces symptômes persistent pendant plus de 6 mois, il y a lieu de s’inquiéter.

2. Trouble des conduites (TC) : Parfois, en l’absence de traitement, le trouble oppositionnel avec provocation (TOP) peut évoluer vers un trouble des conduites plus grave. Ce trouble peut toucher jusqu’à 25 % des enfants atteints de TDAH et 45 % des jeunes enfants.

Consultez le tableau ci-dessous pour connaître les symptômes des deux affections. Si vous observez des symptômes similaires chez votre enfant,Il est très important d'en informer le médecin au plus vite. On peut maîtriser ces situations en formant les parents et en obtenant le soutien de l'école.

D'autres problèmes de santé

Outre ces problèmes principaux, plusieurs autres affections peuvent toucher les personnes atteintes de TDAH.

• Troubles de l'humeur : Votre humeur peut fluctuer plus rapidement que d'habitude et plus fréquemment entre les extrêmes (par exemple, entre une joie extrême et une tristesse extrême).
• Anxiété : Se préoccuper excessivement des problèmes de la vie. Cela peut entraîner irritabilité, tension et fatigue.
• Troubles de la personnalité :Lorsqu'un événement inattendu survient, il peut être difficile de s'y adapter. On peut réagir de manière à paraître étrange ou blessante aux yeux des autres, et il peut devenir difficile d'établir de bonnes relations.
• Phobie sociale : peur et anxiété à l’idée d’aller dans des endroits où l’on sera entouré d’autres personnes, comme l’école ou le travail.
• Anxiété de séparation : éprouver de l’anxiété lorsqu’on est loin de sa famille ou lorsqu’on pense qu’on sera séparé d’elle.
• Troubles d'apprentissage : Environ la moitié des enfants atteints de TDAH peuvent présenter un trouble d'apprentissage. Cela signifie qu'ils apprennent et utilisent les nouvelles informations différemment. Les difficultés de lecture (dyslexie) et les difficultés en mathématiques (dyscalculie) sont fréquentes.
• Dysphorie de sensibilité au rejet (DSR) : Bien qu’elle ne soit pas officiellement reconnue comme une maladie mentale, il s’agit d’un ensemble de symptômes fréquents. Elle se caractérise par des réactions émotionnelles excessives face à l’incapacité de répondre à ses propres attentes ou à celles des autres, ou face à la critique.

Parlez-en à votre médecin et renseignez-vous sur les signes avant-coureurs de ces affections. Cela vous aidera à identifier d'autres problèmes pouvant vous affecter, vous ou votre bébé.