Les symptômes du TDAH qui vous ont posé problème à l'école peuvent aussi vous gêner dans votre carrière, n'est-ce pas ? Vous avez probablement du mal à rester concentré, à mémoriser, à planifier et à mener à bien vos tâches. Par conséquent, trouver et conserver l'emploi de vos rêves peut s'avérer difficile. Mais rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Il existe des solutions. Parlons-en.
Qu'est-ce que la réadaptation professionnelle ?
En résumé, il s'agit d'un service spécialisé de conseil et de soutien qui aide les personnes ayant un handicap mental ou physique, comme le TDAH, à trouver un emploi correspondant à leurs compétences et à leurs intérêts, et à s'y épanouir. C'est comme un guide qui montre le chemin à une personne perdue et incapable de le retrouver.
Un programme comme celui-ci peut considérablement réduire le stress et l'anxiété liés à la recherche d'emploi. Il peut aussi vous aider à trouver une voie professionnelle qui vous passionne et dans laquelle vous pouvez réussir. Ne renoncez pas à vos rêves ! Un peu de soutien suffit.
Comment le TDAH affecte-t-il mon travail ?
Le TDAH peut affecter directement de nombreuses compétences nécessaires à la réussite professionnelle. Vous n'en avez peut-être pas conscience, et ce n'est que lorsqu'un supérieur ou un collègue vous le fait remarquer que vous vous en rendrez compte. Examinons les principaux domaines où il est le plus susceptible d'être impacté.
| Capacité d'être influencé | Problème possible au travail |
|---|---|
| Maintenir son attention | Quand je travaille, mon esprit se laisse facilement distraire. Les discussions en réunion me perturbent. Je me laisse facilement distraire. |
| Organisez-vous | Le bureau et les dossiers sont en désordre. C'est difficile de s'y retrouver. Impossible de trouver les documents importants. |
| Apprendre de nouvelles choses | Apprendre de nouveaux logiciels, de nouvelles méthodes, etc., prend beaucoup de temps. Comprendre un ensemble d'instructions est difficile. |
| Suivre les instructions | Certaines étapes sont oubliées dans une série d'instructions données par le patron, et par conséquent, le travail ne se déroule pas comme prévu. |
| Respecter les délais | Le travail prend du retard parce que vous ne savez pas gérer votre temps. Les échéances vous freinent. |
| relations interpersonnelles | Vous avez tendance à dire tout ce qui vous passe par la tête, ce qui peut causer des problèmes avec les autres et rendre difficile le travail d'équipe. |
En raison de ces difficultés, des études ont montré que les personnes atteintes de TDAH présentent un taux de chômage et des revenus relativement élevés. Cependant, avec un accompagnement adapté, cette situation peut être complètement inversée.
Comment fonctionne ce service de réadaptation professionnelle ?
Il ne s'agit pas d'un service standardisé. C'est un programme personnalisé, entièrement adapté à vos forces, vos faiblesses et vos objectifs de carrière.
Vous rencontrerez d'abord un conseiller d'orientation spécialisé dans ce domaine. Il s'entretiendra avec vous, comprendra votre situation et vous aidera à élaborer un « Plan individuel d'emploi (PIE) » . Ce plan est similaire au Plan d'accompagnement individualisé (PAI) que certains enfants reçoivent à l'école. Il décrit clairement vos talents, vos points forts et comment le TDAH vous empêche de trouver un emploi .
Ensuite, vous et votre conseiller travaillerez ensemble pour choisir un objectif de carrière qui vous corresponde. Puis, vous déciderez des services dont vous avez besoin pour atteindre cet objectif.
| Services disponibles | Description |
|---|---|
| tests diagnostiques | Des tests psychologiques peuvent être réalisés pour confirmer le diagnostic de TDAH et comprendre précisément son impact sur votre capacité à travailler. |
| tests d'aptitude professionnelle | Des tests qui évaluent vos aptitudes, vos compétences, votre expérience et vos centres d'intérêt. En fonction des résultats, vous pouvez choisir le secteur d'activité qui vous convient le mieux. |
| Fournir une formation | Si la carrière que vous avez choisie requiert une formation, un diplôme ou une qualification professionnelle, nous vous fournirons des conseils et un soutien pour l'obtenir. |
| Recommandation pour un emploi | Ils vous conseilleront sur la manière de remplir correctement un formulaire de candidature, sur la manière de répondre aux questions lors d'un entretien, et pourront également vous mettre en relation avec des agences de recrutement. |
| Dispositifs et technologies d'assistance | Ils aident à obtenir les uniformes et les outils nécessaires au travail. Ils informent également sur les outils technologiques comme les applications de rappel et les logiciels de synthèse vocale qui peuvent aider à gérer les symptômes du TDAH. |
Votre mentor vous accompagnera tout au long de ce processus. Même après votre prise de fonction, il suivra votre progression et vous apportera les conseils nécessaires durant les premiers mois.
Comment puis-je trouver de l'aide au Sri Lanka ?
C'est un problème pour beaucoup de gens.Bien que des pays comme les États-Unis disposent d'agences gouvernementales dédiées à cet effet, au Sri Lanka, il faut procéder différemment pour trouver ce service. Rassurez-vous, il existe des endroits où vous pourrez obtenir de l'aide.
- Première étape – Votre médecin : La meilleure chose à faire, et la plus simple, est d’en parler à votre médecin . Un psychiatre ou un psychologue pourra vous apporter les conseils nécessaires et vous orienter vers des thérapeutes spécialisés ou des organismes proposant ce type de services.
- Service social : Vous pouvez obtenir plus d’informations sur les programmes de formation professionnelle et l’aide à l’auto-emploi pour les personnes handicapées auprès des bureaux du Service social au niveau du district.
- Organisations non gouvernementales (ONG) : Plusieurs ONG présentes au Sri Lanka œuvrent auprès des personnes souffrant de troubles mentaux et de handicaps. En effectuant une recherche en ligne ou dans votre région, vous pourrez trouver des services d’orientation professionnelle et de formation proposés par ces organisations.
- Conseillers d'orientation privés : Les conseillers d'orientation spécialisés dans des troubles comme le TDAH offrent des services privés. Bien que ces services soient payants, vous bénéficierez d'un accompagnement et d'une attention personnalisés de grande qualité.
Le plus important est de ne pas avoir peur de demander de l'aide. Le TDAH n'est ni de la paresse ni un manque de capacités. C'est une modification du fonctionnement cérébral. En créant un environnement de travail adapté, vous aussi pouvez réussir brillamment.
Message à retenir
- Avoir un TDAH à l'âge adulte peut être un défi au travail, mais ce n'est pas la fin de votre carrière .
- Vous pouvez bénéficier d'une aide spécialisée, comme la « réadaptation professionnelle », qui vous aidera à comprendre vos forces et vos faiblesses et à trouver l'emploi qui vous convient le mieux et à y réussir.
- Ce processus est unique et adapté à vos besoins.
- La première étape pour obtenir de l'aide est d'en parler ouvertement avec votre médecin. Il ou elle pourra vous orienter.
- Avec le soutien et les stratégies adéquats, vous aussi pouvez avoir une carrière très épanouissante et réussie malgré un TDAH.
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