Votre fille présente-t-elle ces symptômes ? Découvrons-en plus sur le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité) chez les filles !

Quand on pense au TDAH, on imagine tout de suite un garçon turbulent, espiègle et joueur, n'est-ce pas ? Beaucoup considèrent le TDAH comme une « maladie de garçon », car il est environ deux fois plus fréquent chez les garçons que chez les filles. Mais il est essentiel de comprendre que chez les filles, les symptômes du TDAH peuvent être différents. Cela s'explique par le fait que le cerveau des filles et celui des garçons se développent différemment et que leur capacité d'attention est différente.

En quoi le TDAH est-il différent chez les filles ?

L'hyperactivité et l'impulsivité sont les deux symptômes les plus fréquents du TDAH. Cependant, les filles sont beaucoup moins susceptibles de présenter ces deux symptômes. C'est pourquoi le TDAH est plus souvent mal diagnostiqué chez les filles. Cela signifie que même si une fille souffre de TDAH, on peut ne pas le savoir car elle n'est pas particulièrement turbulente.

Cependant, d'autres symptômes du TDAH sont plus fréquents chez les filles. Voyons lesquels.

Comment diagnostiquer précisément cette affection ?

Si vous pensez que votre fille présente ces symptômes, le mieux est d'en parler à votre médecin . Ce dernier, ou un spécialiste en santé mentale vers lequel il vous orientera, s'entretiendra avec votre fille, effectuera les examens nécessaires et déterminera si ce trouble existe.

Le diagnostic de TDAH est généralement posé chez les enfants entre 6 et 12 ans. Cependant, il peut être légèrement plus long à obtenir chez les filles. En effet, elles tentent de compenser leur déficit d'attention autant que possible. Par exemple, elles peuvent travailler dur, mais veiller tard pour y parvenir. Il peut donc être difficile pour les parents de déceler le problème. C'est pourquoi, parfois, le trouble passe complètement inaperçu.

Les 3 principaux types de TDAH

• Type hyperactif/impulsif : L’enfant se comporte de manière impulsive et hyperactive. Cependant, il ne présente pas de problème majeur de concentration .
• Type inattentif : L’attention de l’enfant est facilement distraite, mais il n’y a pas d’hyperactivité. Ce type est plus fréquent chez les filles.
• Combinaison : On observe ici à la fois des traits hyperactifs/impulsifs et des difficultés de concentration.

Comment traiter ? (Traitement)

Le traitement d'un enfant atteint de TDAH est globalement le même, qu'il s'agisse d'un garçon ou d'une fille. Votre médecin vous prescrira souvent à la fois des médicaments et une thérapie comportementale . Le TDAH est une affection qui dure toute la vie. Par conséquent, un traitement peut être nécessaire même à l'âge adulte.

Le plan de traitement que recevra votre fille sera déterminé par des facteurs tels que :

• L'âge et les antécédents médicaux de la fille (y compris sa réaction aux médicaments).
• La nature des symptômes qu'elle présente.
• Vos opinions et vos souhaits en tant que parents concernant le traitement.

Que faire en tant que parent si votre fille souffre de TDAH ?

Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à un enfant atteint de TDAH, c'est votre soutien et votre amour. Il existe de nombreuses façons de le lui apporter.

1. Trouvez un bon médecin : Il est conseillé de consulter un médecin spécialisé dans le TDAH chez les filles. Votre médecin traitant pourra vous orienter vers un bon spécialiste. Une fois que vous en aurez trouvé un, n’hésitez pas à poser toutes vos questions. Suivez scrupuleusement les instructions du médecin.

2. Parlez aux enseignants de l'école :Parlez-en aux enseignants et expliquez-leur la situation de votre fille. Ils pourront parfois déterminer si votre enfant a besoin d'un plan d'intervention individualisé (PII). En résumé, un PII est un document écrit qui décrit les objectifs d'apprentissage de votre enfant et la manière dont l'enseignant l'aidera à les atteindre.

3. Félicitez les réussites : complimentez votre fille même pour les plus petites choses qu’elle fait. Dites-lui toujours : « Bravo, ma fille, je suis fière de toi. » Cela renforce sa confiance en elle.

4. Adoptez un mode de vie sain : Il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière. L’obésité et les troubles alimentaires peuvent être associés au TDAH. Un mode de vie sain contribue également à atténuer les symptômes du TDAH.

5. Instaurez une routine : Avoir une routine précise et un emploi du temps clair peut grandement aider votre enfant à rester concentré(e). Il peut également être utile d'afficher de petits pense-bêtes à des endroits visibles à la maison, comme « N'oublie pas de faire tes devoirs de maths » ou « Prends un goûter équilibré avant l'entraînement de foot ». Garder la maison et la chambre de votre fille rangées lui sera aussi d'une grande aide.

6. Informez les autres personnes qui s'occupent de votre fille : Une fois que vous aurez appris l'état de santé de votre fille, informez les autres personnes importantes dans sa vie – les personnes qui la soutiennent, comme son père, sa grand-mère, son oncle, sa tante – et assurez-vous que tout le monde soutient également la routine et les objectifs de sa fille.

7. Modifiez votre façon de parler : n’élevez pas la voix pour attirer l’attention de votre fille. Cela ne fera qu’empirer les choses. Si vous lui donnez des conseils, parlez d’une voix claire et donnez-lui un conseil à la fois . Regardez-la dans les yeux et parlez-lui. Si vous devez répéter la même chose plusieurs fois, ne vous énervez pas, soyez patiente et prête à la répéter.