Le mal de dos est un problème courant de nos jours. Se pencher ou soulever une charge lourde peut suffire à provoquer un mal de dos, n'est-ce pas ? La plupart du temps, la cause est aussi simple qu'un muscle froissé. Mais tous les maux de dos ne sont pas aussi bénins. Parfois, il y a lieu de s'inquiéter, et il peut s'agir d'un problème au niveau de la colonne vertébrale. Parlons-en aujourd'hui.
Quels problèmes de colonne vertébrale peuvent causer des douleurs dorsales ?
Quand on pense à un mal de dos, on pense immédiatement à une contracture musculaire, mais il existe bien d'autres causes. Il s'agit de diverses affections qui peuvent toucher la colonne vertébrale. Voyons lesquelles.
| Problème de colonne vertébrale | En termes simples, voici ce qui se passe. |
|---|---|
| Hernie discale ou rupture discale | Le coussinet élastique situé entre deux vertèbres s'appelle un disque intervertébral. Il empêche les vertèbres de frotter l'une contre l'autre. Suite à un accident, au vieillissement ou à une surcharge pondérale, ce disque peut se bomber ou se rompre. Dans ce cas, un nerf situé à proximité est comprimé, ce qui provoque la douleur. |
| Dégénérescence discale | Cela arrive aussi avec l'âge. Les disques intervertébraux s'usent avec le temps. Ils ne protègent alors plus aussi bien la colonne vertébrale. Cela peut également provoquer des douleurs dorsales. |
| Glissement d'une vertèbre (spondylolisthésis) | Cela se produit lorsqu'une vertèbre se déplace vers l'avant ou vers l'arrière par rapport à sa position normale. Ce déplacement peut comprimer les nerfs et provoquer des douleurs dorsales. |
| Spondylarthrite axiale | Il s'agit d'une affection inflammatoire. Il en existe deux principaux types. L'un n'est pas visible sur les radiographies, mais il est douloureux. L'autre type est la spondylarthrite ankylosante . Celle-ci est visible sur les radiographies, mais avec le temps, les vertèbres peuvent se souder, rendant impossible la flexion de la colonne vertébrale. |
| ostéoporose | Dans cette maladie, la densité osseuse diminue, ce qui fragilise les os et les rend cassants. En cas d'ostéoporose, même une simple chute, voire un choc sans raison apparente, peut entraîner une fracture des vertèbres. Cela peut provoquer de fortes douleurs dorsales en position debout ou en marchant. |
| Sténose spinale | Il s'agit d'un rétrécissement du canal rachidien. Dans ce cas, la moelle épinière et les nerfs qui en partent sont comprimés. Cela peut provoquer non seulement des douleurs dorsales, mais aussi des engourdissements et une faiblesse dans les jambes. Ce phénomène est souvent lié à des affections arthritiques. |
| Irrégularités de la colonne vertébrale | La colonne vertébrale de certaines personnes présente une légère courbure, congénitale ou acquise. On parle de scoliose lorsque la colonne vertébrale se courbe latéralement, en forme de « S ». La lordose , quant à elle, se caractérise par une courbure excessive vers l'avant. Ces courbures anormales peuvent également provoquer des douleurs dorsales. |
| Infections de la colonne vertébrale | Ces cas sont très rares, mais une telle infection peut provoquer des douleurs dorsales. Elle s'accompagne généralement d'autres symptômes comme de la fièvre, des frissons et des maux de tête. |
Récemment, les médecins ont commencé à utiliser le terme « lombalgie vertébrale ». Celui-ci désigne une douleur causée par la compression des nerfs au niveau des couches cartilagineuses et osseuses (plaques terminales vertébrales) aux extrémités des vertèbres.
Bon, que faire si vous avez une douleur comme celle-ci maintenant ?
Si vos douleurs dorsales vous empêchent d'accomplir vos activités quotidiennes, consultez absolument un médecin. Ne vous contentez pas de prendre un antidouleur et de rester chez vous.
Votre médecin vous interrogera sur vos antécédents médicaux et, si nécessaire, effectuera des examens comme des radiographies et une IRM afin de déterminer si la cause de votre douleur est un problème de colonne vertébrale. Si un tel problème est confirmé, il pourra vous orienter vers des examens complémentaires.
Ce qui aide à soulager la douleur
L'avantage, c'est que bon nombre des choses que vous pouvez faire pour une simple contracture musculaire aident également à soulager les douleurs causées par des problèmes de colonne vertébrale.
- Médicaments : Pour réduire la douleur et l'enflure, votre médecin peut vous prescrire un analgésique anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS).
- Maintenez un poids santé : un excès de poids exerce une pression supplémentaire sur votre dos. Par conséquent, maintenir un poids santé contribue grandement à réduire les douleurs dorsales.
- Aliments nutritifs : Le calcium, la vitamine D et le phosphore contenus dans des aliments comme le saumon et les légumes verts contribuent à maintenir une colonne vertébrale solide.
- Exercice : Il ne s’agit pas seulement de soulever des poids. Vous devez faire des exercices qui renforcent vos muscles du dos et du tronc et améliorent votre souplesse . Vous pouvez consulter un kinésithérapeute pour cela. Il est également très important d’apprendre à vous asseoir, à vous tenir debout et à soulever des charges de manière à ne pas vous faire mal au dos.
Quand une intervention chirurgicale de la colonne vertébrale est-elle nécessaire ?
En général, un médecin ne recommande une intervention chirurgicale de la colonne vertébrale que si tous les autres traitements ont échoué. Elle est considérée comme un dernier recours.
Par exemple, si vous avez un problème de disque, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale appelée « discectomie ». Cela signifie qu'un chirurgien retire la partie du disque qui comprime le nerf.
Si vous souffrez de sténose spinale, une intervention chirurgicale appelée laminectomie ou décompression spinale peut vous être recommandée. Elle consiste à retirer l'excès d'os qui rétrécit le canal rachidien et à soulager la pression exercée sur les nerfs.
Message à retenir
- Toutes les douleurs dorsales ne sont pas dues à une simple contracture musculaire. Il peut y avoir un problème de colonne vertébrale sous-jacent.
- Si votre douleur est intense, irradie dans vos jambes, s'accompagne d'engourdissements ou dure plus de quelques jours, n'hésitez pas à consulter un médecin .
- Maintenir un poids santé, adopter une alimentation nutritive et pratiquer une activité physique adaptée sont essentiels à la santé de la colonne vertébrale.
- La chirurgie est toujours un dernier recours. Il existe de nombreux traitements qui peuvent être envisagés auparavant.
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