Essayons de comprendre la différence exacte entre la dépression et le trouble bipolaire.

Vous arrive-t-il de vous sentir très triste et vide ? Avez-vous des moments où vous n’avez envie de rien et où les activités que vous aimiez auparavant ne vous intéressent plus ? Ces sentiments sont courants. Mais si cette situation persiste, il peut s’agir de quelque chose de plus grave qu’une simple tristesse. Dans ces moments-là, il est crucial de déterminer s’il s’agit d’une dépression ou d’ un trouble bipolaire, plus complexe. En effet, les traitements de ces deux maladies sont très différents. Alors, parlons-en simplement aujourd’hui.

Tout d'abord, qu'est-ce que la dépression ?

La dépression, ou trouble dépressif majeur (TDM) en langage médical, n'est pas un simple sentiment de tristesse. C'est une profonde tristesse, un sentiment de vide intérieur qui dure des jours, voire des semaines. Dans cet état, on peut perdre espoir, se sentir inutile et être constamment agité.

Parmi les autres symptômes courants de la dépression, on retrouve les troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie), les changements d'appétit et les difficultés de concentration. Certains jours, vous vous sentirez peut-être mieux, mais sans traitement adapté, votre humeur restera dépressive. Dans les cas les plus graves, vous pourriez même avoir des pensées suicidaires.

Qu'est-ce que le trouble bipolaire ?

Bien, intéressons-nous maintenant au trouble bipolaire. On l'appelle parfois psychose maniaco-dépressive. Le mot « bipolaire » signifie « deux extrêmes ». Autrement dit, cette maladie se caractérise par une oscillation entre deux états d'humeur extrêmes .

En résumé, une personne atteinte de trouble bipolaire connaît des périodes de profonde tristesse, semblables à la dépression (épisodes dépressifs). Mais, à l'inverse, elle connaît des périodes d'euphorie extrême, d'énergie débordante et d'hyperactivité (épisodes maniaques ou hypomaniaques).

C'est comme vivre des montagnes russes émotionnelles. On peut passer d'une profonde tristesse qui dure des semaines, voire des mois, à une hyperactivité soudaine. Cette période d'hyperactivité (maniaque) peut durer de quelques jours à deux mois, voire plus. Parfois, on peut avoir des épisodes mixtes, où l'on ressent les deux extrêmes simultanément. Autrement dit, on peut se sentir triste et désespéré, mais aussi extrêmement anxieux et agité.

Bien que cette période d'hyperactivité puisse paraître très excitante au premier abord, elle peut s'avérer très dangereuse. En effet, on est alors tenté de prendre des risques inconsidérés. De plus, chaque phase d'hyperactivité (maniaque) est généralement suivie d'un épisode dépressif majeur.

La principale différence entre la dépression et le trouble bipolaire : l’hyperactivité (manie).

La différence la plus évidente et la plus importante entre ces deux maladies réside dans cette hyperactivité . Une personne souffrant uniquement de dépression ne ressent pas ce type d'« euphorie », c'est-à-dire de manie ou d'hypomanie.

Qu'est-ce que la phase d'hyperactivité appelée manie ?

Il s'agit simplement d'un sentiment d'exaltation qui va au-delà du simple fait d'être « heureux ». Dans une période comme celle-ci,

• Vos sautes d'humeur sont incontrôlables. Au début, c'est agréable, mais au bout d'un moment, cela se transforme en un état chaotique et incontrôlable.
• La capacité de prendre des décisions est presque totalement perdue. On prend des risques excessifs sans réfléchir aux conséquences : par exemple, dépenser de grosses sommes d’argent en une seule fois, conduire de manière imprudente, adopter des comportements sexuels à risque.Des choses comme le comportement.
• J'ai l'impression de ne pas avoir besoin de dormir. J'ai beaucoup d'énergie même après seulement quelques heures de sommeil.
• Les pensées fusent dans ma tête. J'ai envie de parler très vite, passant d'un sujet à l'autre. J'ai l'impression de pouvoir en faire trop à la fois.
• S'énerve facilement et se met en colère.

Qu'est-ce que l'hypomanie ?

Il s'agit d'un état d'hyperactivité plus léger et moins intense que la manie . Durant cette période, vous pouvez vous sentir mieux, avoir plus d'énergie et être capable d'en faire plus. Il peut alors être difficile pour vous de reconnaître que vous êtes malade. Cependant, vos proches peuvent remarquer un changement dans votre comportement.

Pourquoi un diagnostic et un traitement corrects sont-ils si importants ?

Imaginez que vous ne consultiez un médecin que lorsque vous vous sentez très triste et déprimé : il est probable qu’il vous diagnostique une dépression. Si vous ou une personne de votre entourage ne parlez pas de vos épisodes maniaques, le diagnostic de trouble bipolaire risque de passer inaperçu.

Cela peut s'avérer très dangereux. En effet, la prise de certains médicaments contre la dépression (notamment des antidépresseurs) chez un patient bipolaire peut aggraver son état hyperactif (maniaque), c'est-à-dire le déclencher. C'est pourquoi un diagnostic précis est si important.

Le trouble bipolaire est traité par des médicaments stabilisateurs de l'humeur, parfois en association avec d'autres médicaments.

Comment puis-je aider le médecin ?

Il est très utile de tenir un journal de vos sautes d'humeur, de votre sommeil, de vos habitudes alimentaires et des événements importants de votre vie. Cela vous permettra, ainsi qu'à votre médecin, d'avoir une bonne idée de votre état émotionnel. Il existe même des applications mobiles qui peuvent vous y aider. Mais n'oubliez pas : elles ne remplacent en aucun cas l'avis et le traitement de votre médecin.

Le trouble bipolaire se déclare généralement vers l'âge de 25 ans. Il peut être associé à d'autres affections mentales ou physiques (par exemple, l'anxiété, le TDAH, le diabète, une maladie thyroïdienne). Si un membre de votre famille est atteint de ce trouble, votre risque d'en développer un est plus élevé.

Si vous pensez présenter ces symptômes, veuillez consulter un professionnel de la santé mentale. Un diagnostic précis, associé à un traitement médicamenteux et à un suivi psychologique, vous permettra de bien gérer votre état et de mener une vie normale.