Vous éternuez souvent ? Vous vous réveillez le matin avec le nez bouché et les yeux qui piquent ? Vous pensez peut-être à un simple rhume. Mais si ces symptômes persistent, vous souffrez peut-être d’une allergie. De nombreuses personnes dans notre société sont concernées. Cet article a donc pour but de vous apporter des réponses simples et précises à vos questions sur les allergies.
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Les allergies peuvent-elles être complètement guéries ?
C'est une question que beaucoup se posent. En résumé, les allergies ne se guérissent pas complètement. Mais rassurez-vous : même si on ne peut pas les guérir, on peut bien gérer leurs symptômes et mener une vie normale.
Il nous faut faire un petit effort. Le plus important est d'identifier les allergènes auxquels vous êtes allergique et de les éviter autant que possible . Par exemple, si vous êtes allergique à la poussière, vous devez maintenir votre maison propre.
Les symptômes peuvent être considérablement atténués par la prise de médicaments (comme les antihistaminiques) prescrits par votre médecin , mais ils peuvent réapparaître si vous êtes exposé à une substance à laquelle vous êtes allergique.
Cependant, certaines allergies chez les jeunes enfants, notamment les allergies alimentaires, peuvent disparaître avec l'âge.
Un autre traitement est l' immunothérapie . Il consiste à administrer à votre organisme de très faibles doses de l'allergène auquel vous êtes allergique, sur une longue période. Ce traitement peut se faire par injection, comprimés ou gouttes. Il ne guérit pas complètement l'allergie, mais à long terme, il peut réduire considérablement la réaction de votre organisme à l'allergène. Demandez plus d'informations à votre médecin.
Est-ce une allergie ? Ou un rhume ? Comment en être sûr ?
Cela prête souvent à confusion car les symptômes des deux affections sont très similaires. Éternuements, nez bouché, nez qui coule, larmoiements et fatigue sont des symptômes communs aux deux.
Mais on peut identifier des différences notables entre les deux. Voyons lesquelles.
| Raison du changement | Allergie | Rhume |
|---|---|---|
| Démangeaison | Les démangeaisons des yeux, du nez et de la gorge sont très fréquentes . | Il n'y a généralement pas de démangeaisons. Et même si c'est le cas, c'est très rare. |
| Apparition des symptômes | Dès l'exposition à l'allergène, les symptômes apparaissent immédiatement. | Les symptômes s'aggravent progressivement sur une période d'un ou deux jours. |
| Durée | Dure aussi longtemps que l'exposition à l'allergène (jours, semaines ou mois). | La guérison prend généralement entre 7 et 10 jours . |
| La nature du liquide | Généralement, l'écoulement se présente sous forme de liquide clair, incolore et aqueux. | Elle peut initialement être liquide, mais devenir ensuite épaisse, jaune ou verte (en raison d'une infection). |
| Fièvre | Les allergies ne provoquent pas de fièvre. | Il se peut parfois que vous ayez un peu chaud ou une légère fièvre . |
| Contagion | Les allergies ne sont pas transmissibles d'une personne à l'autre. | Le rhume est une maladie très contagieuse causée par un virus. |
Même si vous êtes au courant de ces changements, si vous avez encore des doutes concernant vos symptômes, le mieux est de consulter votre médecin de famille pour obtenir des conseils.
Que signifie l'étiquette « hypoallergénique » ?
Vous avez peut-être déjà vu ce mot sur des produits comme du savon, de la crème ou du maquillage. « Hypo » signifie « moins ». Cela signifie « hypoallergénique », c’est-à-dire qu’un produit est moins susceptible de provoquer une réaction allergique .
Les savons, shampoings, déodorants et produits de maquillage que nous utilisons, mais aussi les bains de bouche, peuvent contenir des substances susceptibles de provoquer des allergies cutanées. Les parfums et les conservateurs, en particulier, peuvent entraîner chez certaines personnes une dermatite de contact . Cette affection se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement de la peau et parfois l'apparition de cloques.
Un produit étiqueté « hypoallergénique » signifie qu'il ne contient pas ces types d'allergènes.
Mais le plus important, et ce que nous devons tous savoir, c'est que le label « hypoallergénique » ne repose sur aucun cadre légal ni norme reconnue dans de nombreux pays. Autrement dit, une entreprise n'est pas tenue de prouver que son produit est hypoallergénique.
Par conséquent, la présence de cette étiquette ne vous garantit pas à 100 % que le produit convient à votre peau.
Il est donc préférable de faire un test cutané avant d'appliquer un nouveau produit sur le visage ou le corps. Appliquez une petite quantité à l'intérieur de votre poignet ou de votre coude et attendez 24 heures. N'utilisez le produit que si aucune rougeur ni démangeaison n'apparaît.
Existe-t-il un lien entre le stress et les allergies ?
Oui, il existe un lien évident. Mais il faut bien le comprendre.
Le stress ne provoque pas de nouvelles allergies. Cependant, si vous souffrez déjà d'une allergie, celle-ci peut s'aggraver en période de stress intense.
Il existe une explication scientifique à cela. En situation de stress, notre corps produit davantage d'une substance chimique appelée histamine . Cette histamine est la principale substance responsable des symptômes d'allergie (démangeaisons, éternuements et écoulement nasal). Ainsi, lorsque le taux d'histamine augmente à cause du stress, vos symptômes d'allergie s'aggravent. Par conséquent, si vous souhaitez maîtriser vos allergies, il est essentiel de prendre soin de votre santé mentale.
Message à retenir
- Les allergies sont une affection incurable. Cependant, vous pouvez bien gérer vos symptômes en évitant les substances auxquelles vous êtes allergique et en prenant les médicaments prescrits par votre médecin.
- Il existe des différences évidentes entre une allergie et un rhume. Les principaux symptômes d'une allergie sont les démangeaisons oculaires et nasales, l'apparition soudaine des symptômes et l'absence de fièvre.
- Ne vous fiez pas aveuglément à l'étiquette « hypoallergénique ». Elle ne garantit pas l'absence d'allergie. Testez les nouveaux produits sur une petite zone de peau avant de les utiliser.
- Bien que le stress ne cause pas les allergies, il peut aggraver celles qui existent déjà. Pensez donc aussi à votre bien-être mental.
- Si vous avez des doutes ou des questions concernant vos symptômes ou votre traitement, n'hésitez pas à consulter un médecin pour en discuter et obtenir des conseils appropriés.
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