Comment examiner soi-même ses testicules ? (Auto-examen testiculaire) Parlons-en !

Comment allez-vous ? Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet très important, surtout pour vous messieurs : prendre soin de vos testicules et les examiner régulièrement, c'est-à-dire pratiquer l'auto-examen testiculaire (AET) . Ce n'est pas compliqué, mais c'est essentiel pour votre santé .

Qu’est-ce que l’auto-examen testiculaire (AET) ?

En clair, c'est une façon de vérifier l'aspect et la texture de vos testicules. Il est très important de bien connaître son corps, et en particulier ses testicules. Ainsi, vous pourrez rapidement identifier tout changement ou problème, notamment un cancer des testicules. Parfois, lors d'une consultation médicale, le médecin examine vos testicules pendant un examen physique de routine. Si vous le faites vous-même et que vous remarquez une grosseur, quelque chose d'inhabituel ou un changement au niveau de votre scrotum (la poche de peau entre le pénis et l'anus ), vous devez consulter un médecin sans tarder. N'oubliez pas ça !

Quand dois-je commencer cet auto-examen testiculaire ?

Les médecins recommandent de pratiquer régulièrement l'auto-examen des testicules dès l'âge de 15 ans. Savez-vous pourquoi ? Le cancer des testicules est le cancer le plus fréquent chez les jeunes hommes de 15 à 35 ans. Mais rassurez-vous, détecté tôt, il se guérit complètement. C'est pourquoi cet auto-examen est si important.

À quelle fréquence dois-je passer ce test ?

Il est conseillé de le faire au moins une fois par mois . L'idéal est de noter une date sur votre calendrier et de vous y tenir. Par ailleurs, n'oubliez pas qu'il est également très important de faire examiner vos testicules par un médecin au moins une fois par an.

Comment procède-t-on exactement à cet examen testiculaire ?

Il est plus facile de le faire debout. Lorsque vous serez prêt, suivez ces étapes à la lettre :

• Retirez d'abord votre pénis et examinez attentivement le scrotum . Recherchez tout changement visible, gonflement ou décoloration.
• Ensuite, saisissez délicatement le haut de votre scrotum et repérez un testicule. Ne paniquez pas, faites-le doucement.
• Utilisez vos doigts (pouce, index et majeur) pour pincer le cordon spermatique.Regardez. C'est celui qui se connecte au sommet du testicule et l'irrigue. Au toucher, il peut ressembler à un petit cordon fin. C'est normal.
• Ensuite, roulez délicatement votre scrotum entre vos doigts et palpez-le. Recherchez toute grosseur, gonflement, sensibilité ou douleur . Examinez-le de haut en bas, sous tous les angles.
• Examinez également l'épididyme , situé à l'extrémité supérieure des testicules. Cette partie, qui transporte les spermatozoïdes , se présente comme une structure souple et tubulaire. Elle peut être légèrement douloureuse ou sensible au toucher. Ceci est normal, mais une douleur récente doit vous inquiéter.
• Examinez l'autre testicule de la même manière. Il est très rare qu'un cancer du testicule se développe simultanément dans les deux testicules. En cas de doute concernant un testicule, comparez-le à l'autre.

Imaginez, un jeune garçon nommé Nimal, qui, lors de son auto-examen mensuel, découvre une petite grosseur de la taille d'un pois dans un de ses testicules. Sans paniquer, il consulte un médecin le lendemain. Le médecin l'examine et lui dit que ce n'est rien de dangereux, juste un petit kyste rempli de liquide. Mais Nimal réagit vite et parvient à surmonter sa grande peur. Voilà toute l'importance de cette histoire. Vous comprenez ?

Est-il normal qu'un testicule soit légèrement plus gros que l'autre ?

Oui, c'est tout à fait normal. Tout comme nos mains et nos pieds sont tous différents, il n'y a rien d'anormal à ce qu'un de vos testicules soit légèrement plus gros que l'autre. Et l'un peut être légèrement plus bas que l'autre. Ne vous inquiétez pas.

Dois-je me raser avant un examen des testicules ? Ou y a-t-il une autre préparation ?

Non, il n'est pas nécessaire de vous raser le scrotum ni de faire de préparation particulière avant un examen testiculaire chez le médecin. Cependant, il est conseillé de porter des vêtements faciles à enlever, comme un pantalon de survêtement ou un short. Pour votre confort, il est également recommandé d'uriner avant l'examen. Si vous pratiquez cet auto-examen , le meilleur moment est pendant ou après la douche. Savez-vous pourquoi ? Les testicules doivent être à une certaine température pour produire des spermatozoïdes . L'eau chaude de la douche détendra légèrement votre scrotum et maintiendra cette température. L'examen sera ainsi plus facile et plus confortable.

Combien de temps dure cet examen testiculaire ?

Que vous le fassiez vous-même ou que vous le fassiez faire par un médecin dans un établissement médical , vous subirez cet examen testiculaire.Cela ne prend que quelques minutes. En fait, deux ou trois minutes suffisent. Vous pouvez intégrer ce soin TSE à votre routine au moins une fois par mois, pendant votre douche. Ce n'est pas si compliqué, n'est-ce pas ?

Si je vois quelque chose comme une grosseur, que fait le médecin ?

Si votre médecin détecte une grosseur lors d'un examen testiculaire, ne paniquez pas. Voici quelques mesures qu'il peut prendre :

• On fait passer une lumière à travers la face postérieure de votre testicule. C'est ce qu'on appelle la transillumination . Cela permet au médecin de voir précisément où se situe la grosseur et d'en évaluer la taille. Cela permet également de déterminer s'il s'agit d'un simple kyste (une poche bénigne remplie de liquide ) ou d'une masse solide nécessitant des examens complémentaires. Un kyste laisse passer la lumière, tandis qu'une masse solide la bloque.
• On examine les ganglions lymphatiques de l'aine et de l'intérieur des cuisses. Il arrive que le cancer se propage des testicules aux ganglions lymphatiques, provoquant gonflement et douleur à cet endroit. C'est pourquoi cet examen est également important.

Cet examen testiculaire comporte-t-il des risques ? Est-ce douloureux ?

L'auto-examen des testicules (AET) est très sûr et permet de mieux appréhender l'aspect et la texture de vos testicules. Toutefois, il est important de rappeler qu'il ne remplace en aucun cas un examen physique réalisé par un médecin. Il est conseillé de faire examiner vos testicules par un médecin au moins une fois par an, dans le cadre de votre bilan de santé annuel . Vous ne devriez ressentir aucune douleur ni gêne lors de l'auto-examen. Cependant, si vos testicules sont gonflés ou sensibles au toucher, il est important de consulter un médecin.

Quand dois-je absolument consulter un médecin ?

Si vous remarquez une grosseur, un gonflement, une dureté inhabituelle ou une nouvelle douleur au niveau de vos testicules lors d'un auto- examen , prenez rendez-vous chez un médecin sans tarder. N'attendez pas. Il vous examinera, effectuera des examens complémentaires si nécessaire et vous prescrira un traitement adapté à la nature de votre problème testiculaire.

Si la grosseur provoque une gêne, une douleur intense ou semble rouge et chaude, comme si elle était infectée , rendez-vous au service des urgences le plus proche.

Une préoccupation fréquente : que se passe-t-il si mon pénis devient en érection pendant un examen médical ?

C'est une question que beaucoup hésitent à poser, mais elle est très importante. Certains hommes peuvent avoir une érection involontaire lors d'un examen testiculaire. Vous pouvez vous sentir gêné, mais il s'agit d'une réaction physique tout à fait normale et naturelle. Il est possible que vous ne puissiez pas la contrôler. Les médecins y sont confrontés fréquemment, ce qui ne les surprend pas. Le médecin pourra vous demander de terminer l'examen, ou bien il ou elle préférera sortir quelques minutes et revenir une fois que vous serez plus calme. N'annulez donc pas l'examen pour cette raison.

Message à retenir

L'auto-examen des testicules dont nous avons parlé aujourd'hui est un excellent moyen de mieux connaître son corps, de préserver sa santé et de reconnaître rapidement les premiers signes de maladies testiculaires. Le meilleur moment pour le pratiquer est pendant ou juste après la douche. N'oubliez pas non plus de consulter un médecin pour un examen des testicules au moins une fois par an. Plus vous examinez vos testicules, plus vous y êtes attentif. Vous apprenez ce qui est normal pour vous et vous saurez ainsi repérer rapidement tout changement. Si vous remarquez des changements ou quelque chose de nouveau, n'hésitez pas à consulter un médecin sans tarder et à lui en parler. Votre santé est entre vos mains ! Auto-examen des testicules, Santé masculine, Cancer des testicules, Dépistage précoce, Conseils médicaux, Connaissance de son corps, Bien-être

👩🏽‍⚕️ Foire aux questions (FAQ) du médecin

💬 Docteur, quand dois-je commencer cet auto-examen testiculaire ?

Mon fils, c'est une question très importante. Nous te recommandons de prendre l'habitude de faire ce test dès l'âge de 15 ans. En effet, le cancer des testicules est plus fréquent chez les jeunes hommes âgés de 15 à 35 ans. Mais ne t'inquiète pas, s'il est détecté tôt, il se guérit presque complètement. Il est donc très important de prendre cette habitude.

💬 Alors, docteur, à quelle fréquence dois-je passer ce test ?

D'accord, fiston, c'est une bonne idée de vérifier tes testicules au moins une fois par mois. C'est encore mieux si tu peux noter une date sur ton calendrier et t'y tenir. De plus, il est important de se rappeler qu'il est aussi très important de consulter un médecin au moins une fois par an, n'est-ce pas ?