Avez-vous reçu un diagnostic de cancer colorectal ? Que faites-vous actuellement ?

Lorsque votre médecin vous annonce que vous avez un cancer colorectal , il est normal de ressentir un choc, de la peur et de la tristesse. La question qui vous vient immédiatement à l'esprit est : « Que faire maintenant ? » Pas de panique. Vous n'avez pas à tout faire d'un coup. Abordons chaque difficulté une à une.

Tout d'abord, n'ayez pas peur de poser des questions.

Plus vous en apprendrez sur cette maladie, plus vous vous sentirez en contrôle. Alors, lors de votre prochaine consultation, notez vos questions dans un carnet ou sur votre téléphone. Vous pouvez par exemple poser les questions suivantes :

• À quel stade mon cancer s'est-il propagé ? À quel stade est-il ? Qu'est-ce que cela signifie ?
• Dans combien de temps dois-je commencer le traitement ?
• Quel type de traitement vais-je recevoir ? (par exemple, chirurgie , chimiothérapie, radiothérapie)
• Ce traitement aura-t-il un impact sur ma vie quotidienne ?
• Quels sont les effets secondaires des traitements ?
• Qui sont les spécialistes qui me prendront en charge ? (par exemple, oncologue, chirurgien) Quel est leur rôle ?
• Quelles sont mes chances de guérison complète après le traitement ?
• Aurai-je besoin d' une poche de colostomie ? Sera-t-elle permanente ?
• À quelle fréquence dois-je venir pour des consultations de suivi après le traitement ?
• Que puis-je faire pour empêcher ce cancer de récidiver ?

Choisissons la meilleure équipe pour le meilleur traitement.

Choisir un médecin est une décision très importante. Vous pouvez demander une recommandation à votre médecin traitant ou à une autre personne de confiance. Ces conseils vous aideront également à obtenir les meilleurs soins.

Choisissez un médecin en qui vous avez confiance et que vous respectez.

Si vous pouvez collaborer avec un médecin avec qui il est facile de communiquer, qui écoute attentivement ce que vous avez à dire et en qui vous pouvez avoir une confiance absolue, ce parcours sera beaucoup plus facile.

Renseignez-vous sur l'expérience du médecin.

Demandez à votre médecin quelle est son expérience dans le traitement des patients atteints de ce type de cancer du côlon. Si une intervention chirurgicale est nécessaire, savoir combien de fois le chirurgien a pratiqué cette opération vous rassurera.

N'hésitez pas à demander un deuxième avis.

Si vous avez des doutes concernant le traitement proposé par votre médecin, ou si vous souhaitez obtenir davantage de certitudes, n'hésitez pas à consulter un autre spécialiste pour en discuter. La plupart des médecins au Sri Lanka le comprennent. Ce second médecin pourrait également recommander le même traitement que le premier. Toutefois, cela vous aidera à surmonter vos craintes et vos doutes et vous permettra d'aborder le traitement avec plus de confiance.

Identifiez votre équipe soignante

Pour traiter un cancer du côlon, vous aurez besoin de l'aide de nombreux spécialistes. C'est un travail d'équipe. Ces professionnels feront partie de votre équipe, sous la supervision de votre médecin traitant.

De plus, d'autres professionnels tels que des infirmières, des diététiciens et, si nécessaire, des conseillers en santé mentale (« psychologue » ou « psychiatre ») vous accompagneront dans ce parcours.

Adoptons un mode de vie sain.

Un mode de vie sain est votre plus grand atout dans la lutte contre le cancer.

• Exercice physique : des études ont démontré que l’activité physique réduit le risque de décès par cancer du côlon. Demandez à votre médecin quel type d’exercice vous convient et pendant combien de temps. Un bon objectif est de faire au moins 30 minutes d’exercice par jour.
• Alimentation : Limitez votre consommation de charcuteries grasses et transformées comme le bacon et les saucisses. Privilégiez plutôt les légumes et les fruits. Optez pour le riz complet et les céréales complètes plutôt que le pain blanc et le riz blanc . Consommez des aliments faibles en gras (poissons comme le saumon et les sardines, produits laitiers allégés).
• Tabagisme : Si vous fumez, c’est le moment idéal pour arrêter . Le taux de réussite des traitements pour les fumeurs est faible. Alors, si vous souhaitez vous débarrasser de cette habitude, demandez l’aide de votre médecin.

Préparez-vous aux changements dans la vie familiale

Après un traitement, notamment une chimiothérapie ou une radiothérapie, des diarrhées peuvent survenir. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir des difficultés à contrôler vos selles. Cependant, cet état s'améliore progressivement après la fin du traitement.

Après l'opération, il est possible qu'une poche de colostomie soit mise en place à l'extérieur de votre abdomen pour évacuer vos selles. Cette poche peut être temporaire ou permanente. Votre médecin et l'équipe soignante vous expliqueront comment la gérer. N'ayez aucune gêne, cela fait partie du traitement.

C'est aussi un défi pour la famille et les amis.

Lorsque vous apprenez que vous avez un cancer, votre famille et vos proches seront sous le choc. Tout comme ils peuvent vous aider, ils doivent aussi penser à leur propre santé mentale.

Conseils pour la famille et les amis

• Il est possible que votre proche présente des changements de comportement et d'humeur. Les médicaments, la douleur et le stress peuvent le rendre irritable et triste. Essayez de le comprendre.
• Aidez-les lorsqu'ils en ont besoin. Demandez-leur : « Que puis-je faire pour vous ? » Il peut s'agir d'une chose aussi simple que de les emmener chez le médecin ou de leur préparer un repas.
• Pensez aussi à votre santé. Dormez suffisamment, mangez sainement et prenez le temps de vous détendre. Ce n'est qu'en étant en pleine forme que vous pourrez aider une personne malade.

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