Vous arrive-t-il de ressentir cela ? Vous avez du mal à terminer une tâche commencée, vous oubliez même les plus petites choses, ou vous peinez à vous concentrer sur une seule chose à la fois. Vous avez peut-être déjà vécu cela avec votre enfant. Il ne s’agit pas de simples hasards. Derrière tout cela se cache un processus très important dans notre cerveau. C’est de cela que nous allons parler aujourd’hui.
Que sont ces fonctions exécutives ?
En clair, c'est comme si votre cerveau avait un PDG. Imaginez le rôle d'un PDG à la tête d'une grande entreprise : il supervise l'ensemble de l'activité, élabore des plans et veille au bon déroulement des opérations. De la même manière, ces fonctions cognitives, appelées fonctions exécutives, nous permettent d'organiser nos pensées et de progresser vers nos objectifs.
Ces capacités mentales nous permettent de planifier, de mémoriser, d'apprendre et de nous adapter aux changements de la vie. Elles sont également responsables de fonctions telles que la conservation des informations nécessaires à l'accomplissement d'une tâche (mémoire de travail), la flexibilité dans nos pensées et le contrôle de nos impulsions.
Imaginez que vous préparez un gâteau. Vous devez vous souvenir des ingrédients nécessaires, suivre la recette étape par étape, retirer la coquille si elle se détache lorsque vous cassez l'œuf ( flexibilité ), et résister à l'envie de le manger impatiemment avant la cuisson. Tout cela est géré par vos fonctions exécutives, qui sont également directement liées à la gestion de nos émotions.
La relation entre le TDAH et les fonctions exécutives
Vous avez peut-être entendu parler du TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité). Une personne atteinte de ce trouble présente des difficultés au niveau des fonctions exécutives. Cela peut se manifester de différentes manières. Peut-être que vous ou votre enfant avez déjà vécu une situation similaire.
| Caractéristiques communes d'un dysfonctionnement exécutif |
|---|
| - Difficulté à terminer un projet une fois commencé. |
| - Oublier rapidement quelque chose après l'avoir lu ou entendu. |
| - Difficulté à suivre les instructions. |
| - Incapacité à tolérer même un petit changement dans la routine quotidienne. |
| - Perte de concentration lors du passage d'une tâche à une autre. |
| - Se focaliser indûment sur certaines choses (Fixate). |
| - Perdre constamment ses affaires. |
| - Difficultés à gérer son temps. |
Pour trouver les traitements les plus adaptés à ce type de problèmes, il est important de comprendre précisément quelle compétence est affectée . C'est à cela que servent les tests des fonctions exécutives.
Quels types de tests existe-t-il ?
Les fonctions exécutives étant un ensemble de compétences, il n'existe pas de test unique permettant de les évaluer. De nombreux tests différents existent. Certains évaluent plusieurs compétences simultanément, mais généralement, un test se concentre sur un aspect précis.
Principales compétences testées :
- Attention
- Contrôle des impulsions
- Mémoire de travail
- Organisation et planification
- Formation d'idées
- Capacité à passer d'une tâche à l'autre
Tests individuels
Prenons par exemple un test de mémoire de travail. Il se déroule individuellement avec un psychologue agréé et mesure votre capacité à vous souvenir d'informations qui vous sont présentées sous forme de récits et de photos.
« Si la mémoire de travail d'un enfant est faible, cela affecte directement son apprentissage. Lorsque nous prenons des notes, lorsque nous réfléchissons à ce que quelqu'un dit sous différents angles, nous utilisons notre mémoire de travail. »
Échelles d'évaluation
L'autre type est constitué des échelles d'évaluation. Celles-ci sont basées sur le comportement de l'enfant.Ce questionnaire est basé sur les observations des parents et des enseignants. Les adultes peuvent également l'utiliser. Vous devrez ensuite remplir un questionnaire d'auto-évaluation de votre comportement. Un professionnel analysera ces résultats et les comparera à ceux d'autres personnes de votre âge. Bien que cette méthode soit moins précise qu'un test réalisé par un psychologue, elle reste très utile.
Que pouvons-nous tirer de ces tests ?
Ces tests sont souvent proposés aux enfants dans le cadre d'une évaluation pédagogique complète. Celle-ci vise à analyser la manière dont l'enfant reçoit et traite l'information. Il s'agit de la première étape pour lui apporter le soutien spécifique dont il a besoin à l'école. Dans certains pays, des programmes spécifiques existent à cet effet, tels que le « Programme d'accompagnement individualisé » (PAI) ou le « Plan 500 ». Grâce à ce dispositif, l'enfant est identifié avec précision quant à l'aide particulière dont il a besoin pour réussir.
Voyez les choses ainsi : « Même si un enfant a un QI supérieur à la moyenne, sa mémoire de travail peut être inférieure à la moyenne. Cet enfant aura certainement besoin de soutien pour démontrer ses capacités intellectuelles aux autres élèves. »
Ces résultats de tests sont également utiles à la maison.
Les parents peuvent décomposer les devoirs ou les tâches ménagères en petites étapes et les faire accomplir à l'enfant progressivement . De plus, l'utilisation de supports visuels, de minuteurs et d'emplois du temps visuels peut s'avérer très utile pour les enfants présentant ces handicaps.
De plus, si votre enfant a du mal à gérer ses émotions, vous pouvez envisager des méthodes comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) . Toutes ces approches visent à aider votre enfant à s'épanouir dans la vie. Si vous avez des doutes ou des questions à ce sujet, le mieux est d'en parler à votre médecin. Il ou elle saura vous conseiller au mieux.
Message à retenir
- Les fonctions exécutives sont un ensemble de compétences mentales essentielles pour des tâches telles que la planification, la mémoire et l'attention.
- Des lacunes dans ces compétences peuvent entraîner des problèmes d'attention, d'organisation du travail et de mémorisation. Ces difficultés sont fréquemment observées dans des troubles comme le TDAH.
- Des tests spécifiques (tests des fonctions exécutives) permettent d'identifier précisément ces faiblesses.
- Identifier précisément le problème permet d'apporter le soutien adéquat à l'école, à la maison et, si nécessaire, par le biais d'un traitement.
- Si vous soupçonnez que vous ou votre enfant souffrez de ces problèmes, il est très important d'en parler à votre médecin et de lui demander conseil.
💬 Comments (0)
Aucun commentaire n'a encore été publié. Ajoutez votre commentaire ici pour la première fois.
Ajoutez votre commentaire