Vous souvenez-vous de la grippe porcine dont le monde entier parlait il y a quelques années ? Il s’agit de la grippe H1N1, ou grippe porcine. Autrefois, cette maladie était transmise par les personnes en contact étroit avec des porcs, d’où son nom. Mais vers 2009, une nouvelle souche du virus est apparue et s’est rapidement propagée parmi les personnes n’ayant aucun contact avec les porcs. À l’époque, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) l’avait également qualifiée de pandémie. Aujourd’hui, il n’y a plus lieu de s’inquiéter autant, mais la grippe H1N1 circule toujours. Il est donc très important de rester vigilant.
Comment se transmet la grippe H1N1 ?
C'est très simple. C'est comme un rhume. Lorsqu'une personne atteinte du virus H1N1 tousse ou éternue, de minuscules gouttelettes contenant le virus sont libérées dans l'air. Si une personne à proximité inhale cet air, elle peut être infectée.
Imaginez que vous êtes dans un bus. Une personne fiévreuse est assise un peu devant vous et éternue. Si elle tousse sans se couvrir la bouche, le virus va se répandre sur le siège devant elle et sur la barre qu'elle tient. Ensuite, si vous touchez cette barre puis vos yeux, votre nez ou votre bouche avec cette même main, le virus va pénétrer dans votre organisme. Vous comprenez ?
Il est important de noter qu'une personne peut transmettre le virus dès la veille de l'apparition des symptômes et jusqu'à sept jours après le début de la maladie. Les jeunes enfants peuvent le transmettre jusqu'à dix jours après l'infection.
Par ailleurs, malgré son nom, la grippe porcine n'est pas transmissible par la consommation de produits à base de porc, comme le porc, le bacon ou le jambon. Rassurez-vous, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
Quels sont les symptômes de la grippe H1N1 ?
Les symptômes sont très similaires à ceux de la grippe saisonnière que nous connaissons tous. Cependant, il arrive parfois, en cas de grippe H1N1, de ressentir des troubles digestifs et des vomissements plus importants qu'avec la grippe saisonnière.
Examinons de plus près ces symptômes dans le tableau ci-dessous.
| Symptôme | Description |
|---|---|
| Toux | Une toux sèche ou grasse peut survenir. |
| Fièvre | Augmentation de la température corporelle et sensation de léthargie. |
| Mal de gorge | Mal de gorge, changement de voix. |
| Sotu | Congestion nasale ou nez qui coule. |
| Douleurs corporelles | Des douleurs dans tout le corps, surtout dans les muscles. |
| Mal de tête | Maux de tête intenses. |
| Hiver | J'ai froid et je frissonne. |
| Fatigue | Vous vous sentez si fatigué que vous ne pouvez rien faire. |
Quand faut-il consulter un médecin en urgence ?
Comme le rhume, la grippe H1N1 peut parfois entraîner des complications plus graves telles que la pneumonie . De plus, si vous souffrez déjà de diabète ou d'asthme, la grippe H1N1 peut aggraver votre état.
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
- Difficultés respiratoires ou essoufflement
- Douleurs intenses à la poitrine ou à l'estomac
- Vomissements sévères et persistants
- Vertiges soudains
- Confusion ou perte de mémoire
Existe-t-il un test permettant de savoir avec certitude s'il s'agit du H1N1 ?
Oui, il existe des tests. Cependant, les symptômes étant très similaires, il est difficile de déterminer avec certitude s'il s'agit de la grippe ou de la grippe H1N1 sans analyse en laboratoire. Le médecin effectuera un prélèvement nasal afin de rechercher le virus.
Ce test n'est toutefois pas systématique. En général, une personne en bonne santé guérit de la grippe H1N1 en quelques jours. Ce test est principalement réservé aux patients hospitalisés et à ceux qui présentent un risque élevé de complications graves.
| Les personnes présentant un risque plus élevé de complications liées à la grippe H1N1 | |
|---|---|
| • Enfants de moins de 5 ans | • Les personnes de plus de 65 ans |
| • Femmes enceintes | • Les personnes atteintes de maladies chroniques pulmonaires, cardiaques, hépatiques, neurologiques ou métaboliques |
| • Les personnes dont le système immunitaire est affaibli (par exemple, les personnes infectées par le VIH, les patients atteints de cancer) | • Les enfants et les jeunes qui prennent de l'aspirine à long terme (car ils risquent de développer une affection grave appelée syndrome de Reye ). |
| • Les personnes résidant dans des établissements de soins tels que les maisons de retraite | |
Comment la traiter ? Et comment s'en protéger ?
méthodes de traitement
Certains médicaments antiviraux utilisés pour traiter le rhume sont également efficaces contre la grippe H1N1. Vous avez peut-être entendu parler de l'oseltamivir (Tamiflu). Ces médicaments sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes. Ils peuvent contribuer à accélérer la guérison et à atténuer les symptômes.
N'oubliez pas que la grippe est une maladie virale, les antibiotiques sont donc inefficaces. Ils ne servent qu'à traiter les infections bactériennes.
Vous pouvez prendre des analgésiques comme le paracétamol pour faire baisser la fièvre et soulager les courbatures. Mais ne donnez jamais d'aspirine à un enfant de moins de 19 ans qui a de la fièvre , pour quelque raison que ce soit . Cela est dû au risque de développer une affection grave appelée syndrome de Reye.
Comment se protéger ?
Le mieux est de se faire vacciner contre la grippe chaque année. Ce vaccin vous protège contre les virus de la grippe saisonnière habituelle ainsi que contre le virus H1N1.
De plus, suivez ces quelques règles simples :
- Lavez-vous soigneusement les mains régulièrement à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Utilisez un gel hydroalcoolique lorsque vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon.
- Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec les mains.
- Évitez autant que possible les personnes qui ont de la fièvre et un rhume.
Message à retenir
- La grippe H1N1 (grippe porcine) est une maladie respiratoire d'origine virale, comme le rhume. Il n'y a pas lieu de paniquer.
- Le vaccin annuel contre la grippe protège également contre le virus H1N1.
- La maladie se transmet par les gouttelettes émises lors de la toux et des éternuements. Il est donc très important de se laver fréquemment les mains et de maintenir une bonne hygiène.
- Si vous présentez des symptômes graves tels que des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques ou des vomissements persistants, consultez immédiatement un médecin.
- Ne jamais donner d'aspirine aux enfants qui ont de la fièvre.
- Les antibiotiques ne guérissent pas la grippe. Ne prenez des médicaments antiviraux que sur avis médical.
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