Les hémorroïdes sont un problème de santé fréquent, mais dont on parle rarement en société. Vous avez peut-être des saignements lors de vos selles, ou ressentez des douleurs ou des démangeaisons dans cette zone. Ce sont des symptômes possibles d'hémorroïdes. Alors parlons-en aujourd'hui, comme à un ami, en toute franchise.
Que sont exactement les hémorroïdes ?
En termes simples, les hémorroïdes sont des veines gonflées dans la partie inférieure du rectum et autour de l'anus. On peut les comparer aux varices des jambes. Lorsque les parois de ces veines s'étirent et s'amincissent, elles gonflent et forment une protubérance, provoquant une gêne. Cette affection peut s'aggraver, notamment lors des efforts pour aller à la selle.
Les hémorroïdes ne sont pas une affection grave, mais la gêne qu'elles occasionnent peut être insupportable. Dans la plupart des cas, elles disparaissent spontanément en quelques jours. Il existe par ailleurs des traitements efficaces.
Quels sont les principaux types d'hémorroïdes ?
Décomposons les hémorroïdes en plusieurs types principaux. Une fois que vous aurez compris cela, il sera plus facile de déterminer le type dont vous souffrez.
| Type d'hémorroïdes | Une explication simple |
|---|---|
| Hémorroïdes internes | Ces structures se trouvent à l'intérieur de l'anus. On ne peut donc ni les voir ni les sentir. Comme cette zone contient peu de terminaisons nerveuses sensibles à la douleur, elles sont généralement indolores. Cependant, il peut arriver qu'il y ait des saignements lors de la défécation. |
| Hémorroïdes externes | Ces cellules se situent sous la peau, autour de l'anus. Elles peuvent être douloureuses car cette zone est riche en terminaisons nerveuses sensibles à la douleur. |
| Hémorroïdes prolabées | Cela se produit lorsqu'une hémorroïde interne, initialement située à l'intérieur de l'anus, est sortie par l'anus. Parfois, elle se rétracte spontanément. Sinon, vous pouvez la repousser délicatement avec votre doigt. |
| Hémorroïdes thrombosées | Lorsqu'un caillot de sang se forme à l'intérieur d'une hémorroïde externe, celle-ci prend une couleur bleu-violacé. Cette affection est très douloureuse. |
La différence entre les hémorroïdes et une fissure anale
Beaucoup de gens confondent les deux. Les hémorroïdes sont des veines gonflées, tandis qu'une fissure anale est une petite déchirure ou coupure de la peau de l'anus. Ces deux affections peuvent provoquer de la constipation et des difficultés à aller à la selle. Cependant, leurs traitements diffèrent. C'est pourquoi il est important d'obtenir un diagnostic précis.
Pourquoi a-t-on des hémorroïdes ? (Causes)
Lorsque la pression exercée sur la partie inférieure du rectum est trop importante, les vaisseaux sanguins de cette zone sont affectés et se dilatent. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de cette pression.
- Efforts de poussée lors de la défécation : Beaucoup de personnes font de gros efforts lorsqu’elles sont constipées. C’est une cause majeure.
- Haltérophilie : Cette pression peut également survenir lors d'activités physiquement exigeantes, comme le levage d'objets lourds.
- Obésité : L'excès de poids exerce une pression sur les veines du rectum.
- Grossesse : Le risque d’hémorroïdes augmente pendant la grossesse en raison du poids du bébé et des changements hormonaux .
- Régime pauvre en fibres : La constipation est plus susceptible de survenir lorsque vous suivez un régime alimentaire pauvre en fibres.
- Rester trop longtemps dans la même position : surtout si vous avez un travail sédentaire, le sang peut stagner dans la région anale et augmenter la pression.
- Diarrhée prolongée : La diarrhée persistante et la constipation peuvent toutes deux provoquer des hémorroïdes.
Docteur, comment diagnostiquez-vous cela ?
Si vous pensez souffrir d'hémorroïdes, le mieux est de consulter un médecin . Il vous interrogera sur vos symptômes et, si nécessaire, effectuera des examens. Il n'y a aucune raison d'en avoir honte, car il s'agit d'une affection très courante.
1. Examen physique : Le médecin examinera votre anus et la zone environnante pour vérifier la présence de bosses, de gonflements ou d'autres problèmes.
2. Examen rectal numérique : Après avoir enfilé des gants et appliqué un lubrifiant, un doigt est inséré dans le rectum pour vérifier l’état des muscles internes, la présence de grosseurs ou de douleurs.
Parfois, des examens complémentaires peuvent être nécessaires pour diagnostiquer des hémorroïdes internes ou pour exclure une autre affection médicale.
- Anoscopie : Examen de l'intérieur du rectum à l'aide d'un court tube en plastique (anoscope).
- Coloscopie : examen de l’ensemble du gros intestin à l’aide d’un tube long et flexible muni d’une caméra (colonoscope). Cet examen permet également de dépister d’autres affections graves.
Quels sont les traitements pour les hémorroïdes ?
La bonne nouvelle, c'est que la plupart des symptômes des hémorroïdes peuvent être guéris en une semaine ou deux grâce à des traitements simples.
Choses que vous pouvez faire à la maison
- Consommez des aliments riches en fibres : intégrez à votre alimentation des fruits, des légumes, des légumineuses et des céréales complètes. Ces aliments ramollissent les selles et facilitent leur évacuation.
- Buvez beaucoup d'eau : Il est très important de boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour.
- Bain de siège : C’est une activité très relaxante. Versez de l’ eau tiède (pas trop chaude pour ne pas brûler la peau) dans une bassine et asseyez-vous dedans pendant 15 à 20 minutes. L’idéal est de le faire deux ou trois fois par jour.
- Compresses de glace : Enveloppez quelques glaçons dans un linge propre et laissez-les en place pendant quelques minutes pour réduire l'enflure et la douleur.
- Évitez les efforts excessifs : ne restez pas trop longtemps aux toilettes. Allez-y seulement lorsque vous en ressentez le besoin, et faites-le sans forcer.
Médicaments pouvant être pris sur avis médical
Il existe des crèmes, des comprimés ou des suppositoires que votre médecin peut vous prescrire pour réduire temporairement la douleur, les démangeaisons et l'enflure.
Important : Évitez d'utiliser des pommades contenant des stéroïdes, comme l'hydrocortisone, pendant plus d'une semaine sans l'avis de votre médecin.
chirurgie et autres méthodes
Si les hémorroïdes sont volumineuses, ou si d'autres traitements ne sont pas efficaces, votre médecin pourra vous suggérer une intervention chirurgicale mineure ou d'autres procédures pour les retirer ou les réduire.
- ligature élastique
- Rétrécissement par injection
- Ablation chirurgicale (hémorroïdectomie)
Comment prévenir les hémorroïdes ?
Mieux vaut prévenir que guérir. En intégrant ces quelques habitudes simples à votre quotidien, vous pouvez éviter les hémorroïdes.
- Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fibres.
- Buvez suffisamment d'eau chaque jour.
- Faites de l'exercice régulièrement. Même 30 minutes de marche par jour suffisent.
- Quand vous avez besoin d'aller aux toilettes, n'attendez pas.
- Ne passez pas trop de temps dans la salle de bain à lire des livres, des journaux ou à utiliser votre téléphone.
- Maintenez un poids corporel sain.
- Lorsque vous allez aux toilettes, posez vos pieds sur un petit tabouret. Cela modifiera la position du rectum et facilitera l'évacuation des selles.
Consultez absolument un médecin : si la douleur ne s’atténue pas au bout d’une semaine malgré les traitements à domicile, ou si les saignements persistent, consultez impérativement un médecin. Ces symptômes peuvent être le signe d’une affection plus grave. Ne les prenez donc pas à la légère.
Message à retenir
- Les hémorroïdes sont une affection très courante et généralement bénigne. Il n'y a pas lieu d'en avoir honte.
- Cette affection peut être contrôlée et prévenue grâce à de simples changements de mode de vie (alimentation riche en fibres, eau, exercice physique).
- Il est très important d'éviter les efforts excessifs lorsqu'on va aux toilettes.
- En cas de saignements rectaux, de douleurs intenses ou si vos symptômes ne s'améliorent pas au bout d'une semaine, consultez immédiatement votre médecin.
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