Les hémorroïdes sont un problème de santé courant dont beaucoup hésitent à parler, malgré l'inconfort important qu'elles provoquent. Si vous avez constaté des saignements lors de la défécation ou si vous ressentez des douleurs ou des démangeaisons dans cette zone, il pourrait s'agir d' hémorroïdes . Parlons-en ouvertement, comme entre amis, sans tabou.
Que sont exactement les hémorroïdes ?
En termes simples, les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins (veines) dilatés situés dans la partie inférieure du rectum et autour de l'anus. On peut les comparer aux varices des jambes. Lorsque les parois de ces vaisseaux s'étirent et s'amincissent, ils gonflent et forment une protubérance, provoquant une gêne. Cette gêne peut être accentuée par les efforts lors de la défécation.
Bien que les hémorroïdes ne soient généralement pas dangereuses, elles peuvent être très inconfortables. Dans la plupart des cas, elles disparaissent spontanément, et des traitements efficaces existent pour vous aider à guérir.
Quels sont les principaux types d'hémorroïdes ?
Passons en revue les principaux types d'hémorroïdes afin que vous puissiez mieux comprendre votre propre situation.
| Type d'hémorroïdes | Explication simple |
|---|---|
| Hémorroïdes internes | Ces tumeurs se développent à l'intérieur du rectum. De ce fait, elles sont généralement invisibles et imperceptibles. Comme cette zone est peu innervée, elles sont souvent indolores, même si elles peuvent provoquer des saignements lors de la défécation. |
| Hémorroïdes externes | Ces lésions se développent sous la peau autour de l'anus. Cette zone étant riche en terminaisons nerveuses, elles peuvent être très douloureuses. |
| Hémorroïdes prolabées | Cela se produit lorsqu'une hémorroïde interne s'étire et fait saillie par l'anus. Parfois, elle se rétracte spontanément, parfois on peut la repousser délicatement avec un doigt. |
| Hémorroïdes thrombosées | Lorsqu'un caillot de sang se forme à l'intérieur d'une hémorroïde externe, il peut prendre une couleur violet foncé ou bleue. Cette affection est généralement très douloureuse. |
Différence entre les hémorroïdes et une fissure anale
Beaucoup de gens confondent les deux. Les hémorroïdes sont des veines gonflées. Une fissure anale est une petite déchirure ou coupure de la peau de l'anus. Toutes deux peuvent être causées par la constipation et les efforts de poussée, mais leurs traitements diffèrent ; un diagnostic précis est donc important.
Pourquoi les hémorroïdes se développent-elles ? (Causes)
Une augmentation de la pression dans la partie inférieure du rectum peut entraîner un gonflement des veines de cette zone. Plusieurs facteurs contribuent à cette pression :
- Efforts de poussée lors de la défécation : souvent causés par la constipation, il s’agit d’un facteur prépondérant.
- Soulever des objets lourds : L'effort physique peut augmenter la pression interne.
- Obésité : L'excès de poids augmente la pression sur les veines de la région rectale.
- Grossesse : En raison du poids du bébé et des changements hormonaux , le risque augmente pendant la grossesse .
- Régime pauvre en fibres : un manque de fibres entraîne souvent la constipation.
- Rester assis pendant de longues périodes : le travail sédentaire peut entraîner une accumulation de sang dans la région rectale, augmentant ainsi la pression.
- Diarrhée chronique : des problèmes persistants de transit intestinal peuvent entraîner des hémorroïdes.
Comment un médecin diagnostique-t-il cela ?
Si vous pensez souffrir d'hémorroïdes, le mieux est de consulter un médecin . Il discutera de vos symptômes et pourra effectuer quelques examens simples. Il n'y a aucune raison d'avoir honte ; c'est une affection très courante.
1. Examen physique : Le médecin examinera l'anus et la zone environnante pour vérifier la présence de grosseurs, de gonflements ou d'autres problèmes.
2. Examen rectal numérique : Le médecin utilisera un doigt ganté et lubrifié pour vérifier délicatement le tonus musculaire interne, la présence de grosseurs ou de douleurs.
Dans certains cas, des examens complémentaires peuvent être nécessaires pour confirmer la présence d'hémorroïdes internes ou exclure d'autres affections.
- Anoscopie : visualisation de l'intérieur du rectum à l'aide d'un court tube en plastique (anoscope).
- Coloscopie : examen de l’ensemble du côlon à l’aide d’un long tube flexible muni d’une caméra (colonoscope) afin d’exclure d’autres affections graves.
Quels sont les traitements disponibles pour les hémorroïdes ?
La bonne nouvelle, c'est que la plupart des symptômes des hémorroïdes peuvent être gérés en une semaine ou deux grâce à des soins à domicile simples.
Prendre soin de soi à la maison
- Adoptez une alimentation riche en fibres : consommez des fruits, des légumes, des légumes verts et des céréales complètes. Ces aliments ramollissent les selles et facilitent leur évacuation.
- Restez hydraté : il est crucial de boire 2 à 3 litres d'eau par jour.
- Bains de siège : un moyen très efficace de soulager la douleur. Asseyez-vous dans une bassine d’eau tiède (non chaude) pendant 15 à 20 minutes, 2 à 3 fois par jour.
- Compresses de glace : Enveloppez de la glace dans un linge propre et appliquez-la pendant quelques minutes pour réduire l'enflure et la douleur.
- Évitez les efforts excessifs : ne restez pas trop longtemps aux toilettes. Allez-y seulement lorsque vous en ressentez le besoin et évitez de pousser.
traitements médicaux
Votre médecin peut vous recommander des crèmes, des pommades ou des suppositoires en vente libre ou sur ordonnance pour soulager temporairement la douleur, les démangeaisons et l'enflure.
Important : N’utilisez pas de crèmes contenant des stéroïdes, comme
Hydrocortisone, pendant plus d’une semaine sans l’avis explicite de votre médecin.
Interventions et chirurgie
Si les hémorroïdes sont volumineuses ou ne répondent pas aux traitements initiaux, votre médecin pourra vous suggérer des interventions mineures en cabinet ou une chirurgie.
- ligature élastique
- thérapie par injection (sclérothérapie)
- Ablation chirurgicale (hémorroïdectomie)
Comment prévenir les hémorroïdes ?
Mieux vaut prévenir que guérir. Adopter ces habitudes simples peut aider à prévenir les hémorroïdes.
- Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fibres.
- Buvez beaucoup d'eau chaque jour.
- Faites de l'exercice régulièrement. Une marche quotidienne de 30 minutes est souvent suffisante.
- N'attendez pas pour aller à la selle.
- Évitez de lire ou d'utiliser votre téléphone aux toilettes.
- Maintenez un poids corporel sain.
- Utilisez un repose-pieds : surélever vos pieds lorsque vous êtes assis sur les toilettes peut modifier l’alignement de votre rectum et faciliter le passage.
Consultez rapidement un médecin : si les traitements à domicile ne vous soulagent pas au bout d’une semaine, ou si vous constatez des saignements persistants, contactez immédiatement votre médecin. Ces symptômes peuvent parfois indiquer des affections plus graves ; ne les ignorez donc pas.
Message à retenir
- Les hémorroïdes sont très fréquentes et généralement bénignes. Il n'y a pas lieu d'en avoir honte.
- De simples changements de mode de vie — comme une alimentation riche en fibres, une bonne hydratation et de l'exercice physique — peuvent permettre de les contrôler et de les prévenir.
- Il est essentiel d'éviter les efforts excessifs lorsqu'on utilise les toilettes.
- En cas de saignements rectaux, de douleurs intenses ou si les symptômes persistent au-delà d'une semaine, consultez votre médecin sans délai.
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