L'un des plus grands défis pour les jeunes parents est d'apaiser leur bébé et de l'aider à bien dormir. Parfois, malgré tous vos efforts pour le bercer ou lui chanter des chansons, bébé ne cesse de pleurer. Dans ces moments-là, une méthode ancestrale encore très populaire dans le monde entier consiste à emmailloter bébé. On dit que cela favorise le sommeil car le bébé se sent au chaud et en sécurité, comme dans le ventre de sa mère. Cependant, mal pratiqué, l'emmaillotage peut aussi présenter des risques. Alors, aujourd'hui, parlons de ce qu'est l'emmaillotage, comment le réaliser et, surtout, quand il faut arrêter.
Qu'est-ce que l'emmaillotage exactement ?
En termes simples, l'emmaillotage consiste à envelopper un nouveau-né dans un fin morceau de tissu, appelé couverture, de manière confortable mais non contraignante. Cela procure au bébé la sensation de sécurité et de chaleur qu'il ressentait dans le ventre de sa mère. L'emmaillotage réduit le réflexe de Moro et lui permet de dormir profondément et plus longtemps.
N'oubliez pas que tous les bébés n'ont pas besoin d'être emmaillotés . Ce n'est pas une obligation. Mais si vous choisissez d'emmailloter votre bébé, il est impératif de savoir comment le faire correctement et en toute sécurité . Un emmaillotage incorrect peut endommager les articulations des hanches et provoquer une suffocation à cause du tissu trop lâche. Soyons donc vigilants.
Comment emmailloter correctement un bébé ?
Ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. Avec un peu d'entraînement , vous y arriverez très facilement. Suivez ces étapes.
1. Préparation du lange : Étalez le lange à plat sur un carré. Repliez ensuite légèrement l’un des coins supérieurs.
2. Placez le bébé : Placez maintenant le bébé face vers le haut sur le tissu, la tête au-dessus du coin plié.
3. Enveloppez le premier côté : en plaçant une main sur le corps du bébé, prenez le coin gauche du tissu et ramenez-le sur le côté droit. Glissez ensuite ce coin sous le bras droit et le corps du bébé, c’est-à-dire sous son dos et ses fesses.
4. Enveloppez le deuxième côté : Redressez délicatement le bras gauche du bébé et maintenez-le parallèle au corps. Prenez le coin droit du tissu et ramenez-le sur le côté gauche du corps du bébé, puis glissez-le sous le côté gauche.
5. Disposez le bas : Repliez ou torsadez délicatement le coin restant du tissu sous les fesses du bébé.
6. Vérification finale : Seuls la tête et le cou du bébé doivent être visibles. Surtout, ses jambes doivent pouvoir bouger librement de haut en bas et de gauche à droite. Ne serrez pas trop les jambes.Si cela se produit, les articulations de la hanche risquent d'être endommagées.
Le plus important : après avoir emmailloté votre bébé, couchez-le toujours sur le dos . Ne le couchez jamais sur le ventre ni sur le côté.
Quels sont les avantages et les inconvénients de l'emmaillotage ?
Comme toute méthode, celle-ci présente des avantages et des inconvénients. Prenons-en conscience.
| Avantages | Inconvénients et risques |
|---|---|
| Un bon sommeil : Parce que le bébé a l'impression d'être dans le ventre de sa mère, il se réveille moins souvent et dort profondément et sans interruption. | Risque de MSN : Un emmaillotage incorrect et le fait de placer un bébé sur le ventre pour dormir augmentent le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (MSN). |
| Moins de pleurs : certaines études ont montré que les bébés emmaillotés pleurent moins. | Problèmes de hanche : Si les jambes sont étroitement bandées, il existe un risque de développer une affection appelée dysplasie développementale de la hanche (dysplasie de la hanche). |
| Aide aux bébés prématurés : Cela contribue au développement de leurs nerfs et de leurs muscles, ainsi qu’à la coordination de leurs mouvements. | Surchauffe : La couverture constitue une couche supplémentaire qui peut entraîner une surchauffe du bébé. |
| Position correcte : Les parents qui emmaillotent leur bébé ont plus de chances de le coucher sur le dos. C’est la position recommandée par les médecins pour réduire le risque de mort subite du nourrisson. | Tissu ample :Si le lange n'est pas correctement enroulé, il risque de se détacher lorsque le bébé gigote, de tomber sur son visage et de provoquer des difficultés respiratoires. |
Comment savoir si votre bébé a trop chaud ?
Palpez la poitrine ou la nuque de votre bébé. Si ces zones sont chaudes et transpirantes, votre bébé a peut-être trop chaud. De plus,
- Transpiration
- cheveux mouillés
- Rougeur des joues
- Respiration rapide
Vérifiez également la présence de ces symptômes. Si c'est le cas, portez un vêtement en moins ou utilisez un tissu plus fin, comme du coton.
La question la plus importante : quand faut-il arrêter d’emmailloter bébé ?
Voici ce que tous les parents devraient savoir.
Vous devriez cesser d'emmailloter votre bébé dès qu'il montre des signes de vouloir se retourner.
Les bébés commencent généralement à se retourner entre 2 et 4 mois . À cet âge, ils peuvent se mettre sur le ventre, mais pas forcément se retourner complètement. Comme leurs bras sont immobilisés par l'emmaillotage, s'ils tentent de se retourner, ils risquent de ne pas y parvenir, de se retrouver face contre terre et d'avoir des difficultés à respirer, ce qui augmente considérablement le risque de mort subite du nourrisson (MSN). Il est donc essentiel d'arrêter d'emmailloter votre bébé dès qu'il fait la moindre tentative pour se retourner.
Comment sevrer un bébé de l'emmaillotage ?
Lorsqu'un bébé habitué à être emmailloté est soudainement retiré de son lange, il peut pleurer un peu et avoir du mal à s'endormir. Il est donc important d'effectuer cette transition en douceur.
Commencez par emmailloter votre bébé en laissant un bras découvert. Après quelques jours, emmaillotez l'autre bras également. Puis, arrêtez complètement de l'emmailloter.
Un accessoire idéal pendant cette période de transition est une gigoteuse . Il s'agit d'une sorte de petit sac de couchage que l'on enfile à bébé. Ainsi, les bras de bébé peuvent bouger librement tout en gardant son corps bien au chaud. De plus, il n'y a aucun risque lié aux tissus amples. Cette gigoteuse est sans danger pour bébé, même s'il peut se retourner. Elle peut être utilisée jusqu'à l'âge de 2 ans environ.
Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant l'emmaillotage ou son arrêt, le mieux est d' en parler à votre médecin . Il ou elle vous expliquera ce qui est le mieux pour votre bébé.
Message à retenir
- L'emmaillotage est un moyen de calmer votre bébé et de l'aider à mieux dormir, mais il n'est pas obligatoire.
- Si vous emmaillotez votre bébé, faites-le correctement et en toute sécurité, en veillant notamment à laisser les jambes et les hanches du bébé bouger librement.
- Le plus important : arrêtez complètement d'emmailloter votre bébé dès que vous voyez les premiers signes indiquant qu'il essaie de se retourner (généralement vers l'âge de 2 à 4 mois).
- Que vous emmaillotiez votre bébé ou non, couchez-le toujours sur le dos lorsqu'il dort.
- Lorsqu'on abandonne l'emmaillotage, l'utilisation d'une gigoteuse mains libres est une bonne alternative.
- Si vous avez le moindre doute à ce sujet, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
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