Découvrons cette petite machine qui renforce les poumons (spiromètre incitatif) !

Avez-vous subi une intervention chirurgicale importante récemment ? Ou êtes-vous en convalescence après une infection pulmonaire ? Il arrive parfois d’avoir le souffle court, comme si on avait le nez bouché. Dans ce cas, votre médecin peut vous prescrire un petit appareil en plastique et vous demander de respirer dedans plusieurs fois par jour. C’est ce qu’on appelle un spiromètre incitatif .

En termes simples, qu'est-ce que ce spiromètre incitatif ?

C'est un petit appareil en plastique très simple. C'est comme une petite machine qui fait travailler vos poumons . Il est assez petit pour tenir dans la main, comme une bouteille d'eau.

Après une intervention chirurgicale majeure, notamment au niveau du thorax ou de l'abdomen, ou après une maladie pulmonaire comme une pneumonie , nos poumons fonctionnent moins bien. Notre respiration peut devenir courte et superficielle, ce qui peut entraîner l'accumulation de mucus et d'autres sécrétions dans les poumons et favoriser les infections. Ce dispositif contribue à réduire ce risque.

Lorsque nous pratiquons la respiration profonde de cette manière, nos poumons se gonflent et se renforcent, et il devient plus facile d'expulser par la toux les mucosités qui y sont coincées.

Quels sont les principaux avantages de l'utilisation de cet appareil ?

Imaginez aller à la salle de sport et vous entraîner pour renforcer les muscles de vos bras et de vos jambes. Le spiromètre Incentive est comme une salle de sport pour vos poumons . Son utilisation régulière présente de nombreux avantages.

Qui veut utiliser ça ?

Votre médecin vous recommandera généralement d'utiliser cet appareil dans les situations suivantes :

• Après une chirurgie thoracique ou abdominale : après de telles interventions, la douleur peut nous empêcher de respirer profondément, ce qui peut entraîner une diminution de la fonction pulmonaire.
• Blessures à la cage thoracique : Lorsqu'une côte est cassée, nous respirons inconsciemment superficiellement car la respiration ou la toux sont douloureuses.
• Pour les personnes alitées : rester au lit pendant plusieurs jours peut réduire le flux d’air vers les parties inférieures des poumons et entraîner une accumulation de mucus.
• Après des maladies comme la pneumonie :Cela permet d'éliminer le mucus et le liquide qui restent dans les poumons même après la disparition de la maladie.
• Affections comme l'asthme et la BPCO ( bronchopneumopathie chronique obstructive ) : cet exercice aide à maintenir la force des poumons chez les personnes atteintes de ces maladies respiratoires chroniques.
• Atélectasie (affaissement du poumon) : ce traitement permet de rétablir la fonction des parties des poumons qui ne se gonflent pas correctement.
• Maladies telles que la fibrose kystique et la drépanocytose : cet appareil est utile pour maintenir les poumons en bonne santé, car ces maladies provoquent une accumulation de mucus dans les poumons et l’obstruction des vaisseaux sanguins.

Très bien, voyons maintenant comment l'utiliser exactement.

C'est très facile à utiliser. Mais il est important de bien le faire . Ne vous inquiétez pas, je vais vous guider pas à pas.

1. Asseyez-vous bien droit : si possible, asseyez-vous au bord du lit. Sinon, asseyez-vous aussi droit que possible dans votre lit.

2. Maintenez l'appareil en position verticale : Tenez le spiromètre verticalement dans votre main.

3. Insertion dans la bouche : Placez l'embout buccal dans votre bouche et fermez-le hermétiquement avec vos lèvres pour empêcher l'air de s'échapper.

4. Inspirez lentement et profondément : Inspirez maintenant aussi lentement et profondément que possible. Vous verrez un piston (généralement jaune) à l’intérieur de l’appareil se soulever. Votre objectif est d’amener le piston jusqu’au niveau indiqué par le médecin ou l’infirmière.

5. Retenez votre respiration : Une fois que le piston a atteint sa position maximale, retenez votre respiration aussi longtemps que possible (au moins 5 secondes). Cela favorisera le bon développement de vos poumons.

6. Expirez lentement : Maintenant, expirez lentement. Le piston redescendra alors.

7. Faites une pause : reposez-vous quelques secondes, puis répétez ces étapes.

8. Fréquence : Il est préférable de faire cela au moins 10 fois par heure pendant vos heures d'éveil.

9. Terminez par une toux : après avoir fait cela 10 fois,Toussez profondément deux ou trois fois. Cela aidera à fluidifier le mucus dans vos poumons. Si vous avez une plaie chirurgicale, appliquez un oreiller ou une serviette roulée dessus pendant que vous toussez afin de la comprimer. Cela atténuera la douleur.

Comment fait-on pour que ça reste propre ?

Oui, il est très important de le garder propre. Sinon, des germes peuvent s'y infiltrer. Si vous l'utilisez à la maison, nettoyez-le tous les jours.

• Retirez d'abord l'embout buccal et lavez-le soigneusement à l'eau courante et au savon.
• Lavez ensuite le reste du matériel de la même manière, avec du savon et de l'eau.
• Laver soigneusement et laisser sécher complètement avant de réutiliser.

N’utilisez pas un appareil déjà utilisé par quelqu’un d’autre. Utilisez toujours un appareil qui vous est exclusivement réservé.