Êtes-vous constamment fatigué(e) ? Vous manquez peut-être de fer (analyse sanguine du fer).

Vous arrive-t-il de ressentir une fatigue inhabituelle sans raison apparente ? Ou des vertiges après vous être levé(e) suite à une longue journée ? On a parfois tendance à penser que ce sont des choses normales, mais cela peut être le signe d'une carence en fer . Le fer est un minéral essentiel à notre organisme. Aujourd'hui, nous allons donc parler du fer, de son importance et des analyses sanguines permettant de le mesurer.

Pourquoi le fer est-il si important pour notre organisme ?

En résumé, le fer est un élément que notre corps obtient grâce aux aliments que nous consommons, comme la viande rouge, les légumineuses et les céréales enrichies. Ce fer est essentiel à la formation des globules rouges dans notre organisme.

Imaginez un service de livraison qui transporte l'oxygène dans tout notre corps. Les véhicules de ce service sont les globules rouges. Ces globules rouges contiennent une protéine spéciale appelée hémoglobine . C'est cette hémoglobine qui capte l'oxygène des poumons et le distribue à toutes les autres cellules et tous les tissus de l'organisme. Or, l'hémoglobine ne peut être synthétisée sans fer. En cas de carence en fer, la production d'hémoglobine diminue, ce qui perturbe l'oxygénation de notre corps. C'est la principale raison pour laquelle nous nous sentons fatigués et étourdis .

Quels sont les symptômes d'une carence en fer ?

Votre médecin pourrait vous demander de faire un test de fer, surtout si vous présentez des symptômes de carence ou de surcharge en fer. Voyons quels sont ces symptômes.

Types de tests de fer

Bien qu'on l'appelle test du fer, il ne s'agit pas d'un test unique, mais d'une combinaison de plusieurs analyses. Ce test permet de déterminer la quantité de fer présente dans le sang, son transport dans l'organisme et ses réserves. Examinons-le plus en détail.

Comment se déroule ce test ? Que disent les résultats ?

Il vous sera généralement demandé d'être à jeun (sans manger ni boire) pendant environ 12 heures avant ce test de fer, car l'alimentation peut influencer votre taux de fer sanguin. Un échantillon de sang sera ensuite prélevé dans une veine de votre bras et envoyé au laboratoire.

Causes d'une carence en fer

Si votre analyse indique un faible taux de fer, plusieurs raisons peuvent l'expliquer :

• Carence en fer dans l'alimentation : c'est particulièrement important pour les personnes qui ne consomment que des aliments végétariens .
• Difficultés d'absorption du fer alimentaire : Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à absorber correctement le fer en raison de maladies intestinales.
• Saignements : Des saignements abondants pendant les menstruations chez les femmes peuvent être causés par des ulcères d'estomac ou d'autres saignements internes.
• Grossesse : Pendant cette période, la mère et le bébé en développement ont tous deux besoin de fer, il est donc possible que le taux de fer de la mère diminue.

Si le taux de fer devient trop bas, on parle d' anémie . Cela signifie qu'il n'y a pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers les tissus de l'organisme.

Causes d'une augmentation du taux de fer

La carence en fer est tout aussi problématique que l'excès de fer. Elle peut être causée par :

• Suppléments de fer : Voici ce qui peut arriver si vous prenez des suppléments de fer à votre guise sans consulter un médecin.
• Hémochromatose : Il s’agit d’une maladie génétique. Elle survient lorsque l’organisme est incapable d’éliminer l’excès de fer. Par conséquent, le fer peut s’accumuler dans des organes comme le foie et le cœur, et les endommager.
• Transfusions sanguines fréquentes : Les personnes qui reçoivent des transfusions sanguines fréquentes en raison de certaines affections médicales peuvent également présenter des taux de fer élevés.

Cependant, quels que soient les résultats de votre analyse, votre médecin vous expliquera précisément leur signification et la marche à suivre. Assurez-vous donc d'obtenir votre rapport et de consulter votre médecin pour en discuter.