Est-il sans danger de réutiliser le lait maternel exprimé ? Voyons cela de plus près !

Vous venez d'avoir un bébé ? Vous connaissez sans doute l'importance d'allaiter votre bien le plus précieux. Les médecins recommandent même l'allaitement maternel plutôt que le lait infantile, car il contient la juste quantité de nutriments, est plus doux pour le système digestif fragile de votre bébé et est mieux assimilé par son organisme. Cependant, allaiter son bébé en permanence peut s'avérer difficile. Peut-être êtes-vous très occupée, ou envisagez-vous de donner un coup de main à vos proches pour allaiter. Dans ce cas, conserver son lait maternel est très pratique.

Mais la question est : combien de temps peut-on conserver le lait maternel exprimé dans un biberon comme celui-ci ? Est-il sans danger de le réutiliser ? Cela dépend de plusieurs facteurs. Par exemple, la date à laquelle le lait a été exprimé et les conditions de conservation sont très importantes. Examinons tout cela clairement et simplement.

Qu’est-ce que l’expression du lait maternel ?

En termes simples, exprimer son lait maternel consiste à extraire le lait du sein par une autre méthode que la succion directe du bébé. Il existe deux méthodes pour cela.

• Expression manuelle : Comme son nom l’indique, vous pouvez exprimer votre lait en pressant doucement vos seins avec vos mains. Cela peut paraître un peu difficile au début, mais une fois que vous aurez pris le coup de main, ce sera très facile. Certaines mères trouvent l’expression du lait avec un tire-lait douloureuse. Cette méthode peut être très pratique pour elles.
• Utilisation d'un tire-lait : Il existe des tire-laits manuels et électriques. Ils sont faciles à utiliser. Bien que de nombreuses personnes les utilisent, il arrive qu'on ne puisse pas s'en servir ; il est donc utile d'apprendre à exprimer son lait manuellement.

Comment conserver correctement le lait maternel exprimé ?

La durée de conservation du lait maternel exprimé varie selon son lieu de stockage. Il existe des recommandations précises à ce sujet, et il est essentiel de les suivre scrupuleusement pour la sécurité de notre bébé.

Le tableau ci-dessous vous donnera une bonne idée de cela.

À propos des sacs et bouteilles de conservation du lait

Il existe des sachets et des biberons spécialement conçus pour la conservation du lait maternel. Ne conservez jamais le lait maternel dans des sacs en plastique ordinaires. Ces sachets et biberons spéciaux sont généralement exempts de BPA (bisphénol A), une substance chimique nocive. Cependant, de nouvelles recherches ont montré que ces sacs peuvent libérer de minuscules particules de plastique (microplastiques) dans le lait. Des recherches sont toujours en cours pour déterminer si cela a un impact sur le bébé. Si possible, la conservation du lait dans des biberons en verre propres et bien fermés est également une bonne option.

Le plus important : inscrivez clairement la date à laquelle le lait a été exprimé sur le sachet ou le biberon dans lequel vous l’avez recueilli. Si vous confiez votre bébé à une crèche , n’oubliez pas d’y inscrire également son nom .

Comment réchauffer le lait maternel conservé avant de le donner à son bébé ?

Certains bébés aiment boire du lait à température ambiante ou froid, sorti du réfrigérateur. Vous pouvez essayer. Mais la plupart des bébés préfèrent boire du lait légèrement tiède, à une température similaire à celle du corps de leur mère.

• La bonne méthode : La meilleure façon de réchauffer le lait est d’utiliser un chauffe-biberon. Vous pouvez également réchauffer le biberon en le plaçant dans un bol d’eau tiède.
• Vérification de la température : Avant de donner le lait à votre bébé, déposez quelques gouttes du biberon sur votre poignet . Si la température vous convient, elle conviendra également à votre bébé.
• Choses à ne jamais faire : Ne chauffez jamais le lait maternel directement sur la cuisinière ou au four à micro-ondes. La chaleur ne sera pas répartie uniformément et le lait risque de surchauffer par endroits, brûlant ainsi la bouche de votre bébé. De plus, cela peut détruire les précieux nutriments et les propriétés immunostimulantes du lait.

Comment décongeler du lait congelé ?

Bien que le lait puisse se conserver de 6 à 12 mois au congélateur, il est préférable de le consommer dans les 6 mois. Lors de la décongélation, commencez toujours par le lait le plus ancien .

• Méthodes de sécurité :
• Réfrigérer toute la nuit et décongeler. C'est la meilleure méthode.
• Placez le sachet/la bouteille de lait dans un bol d'eau légèrement tiède.
• Passez-le sous un filet d'eau légèrement tiède.
• Méthodes incorrectes : Ne jamais essayer de décongeler rapidement du lait congelé au micro-ondes ou sur la cuisinière.

Une fois le lait décongelé, il est possible qu'une couche de matière grasse se forme à la surface. C'est normal et cela ne signifie pas que le lait est avarié. Agitez doucement le biberon pour bien mélanger.

Combien de temps peut-on conserver du lait décongelé ?

Le lait maternel décongelé et conservé au réfrigérateur doit être consommé dans les 24 heures suivant sa décongélation complète. Attention : ce délai de 24 heures court à partir du moment où le lait est complètement décongelé, et non à partir du moment où il est sorti du congélateur.

Comment savoir si le lait maternel est périmé ?

Le lait maternel peut généralement être jaune, orange, bleu ou vert. C'est tout à fait normal. Le mieux est de le sentir et de le goûter avant de le donner à votre bébé. Si l'odeur est normale et qu'il a un léger goût sucré, le lait est bon. En revanche, s'il a une odeur ou un goût acide , il est certainement avarié et doit être jeté.

Il arrive que votre lait ait un goût ou une odeur de savon ou de fer. Cela ne signifie pas forcément qu'il est périmé. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. Si vous constatez cela ou si votre bébé ne réagit pas à votre lait, il est préférable de consulter votre médecin ou une consultante en lactation.