Parfois, face à des événements marquants, surtout lorsqu'ils touchent une personne de confiance, il nous est impossible de nous demander : « Est-ce bien réel ? » Malgré un profond malaise et une grande peur, nous tentons de nous convaincre : « Non, c'est possible. » Cet article s'adresse à tous ceux qui, après une expérience aussi douloureuse et pénible, trouvent le courage de briser le silence et de réclamer justice.
Pourquoi faut-il autant de temps pour parler après une agression ?
Beaucoup de gens se demandent pourquoi ils n'en parlent pas ou ne portent pas plainte immédiatement lorsqu'un acte comme une agression sexuelle se produit. Mais c'est plus complexe. Imaginez quelqu'un qui s'introduit chez vous et vole une télévision ou de l'argent. C'est un événement extérieur à nous. Or, lors d'une agression sexuelle,
le lieu du crime est notre propre corps. C'est un traumatisme très difficile et profond à supporter. Face à un
traumatisme aussi grave, le fonctionnement de notre cerveau se modifie. À l'image d'un verre qui se brise en mille morceaux en tombant, les souvenirs liés à cet incident se dispersent dans notre cerveau. Celui-ci tente de nous protéger de cette terrible douleur. Ainsi, il arrive que l'incident soit complètement oublié, ou qu'il ne nous en reste que des fragments.
« Une personne enlevée peut ne se souvenir que d'un son entendu ou d'une odeur perçue à ce moment-là. Le corps ressent l'événement, mais le déroulement des faits peut être perdu. »
C'est l'un des symptômes du
trouble de stress post-traumatique (TSPT) . C'est pourquoi, chez certaines personnes, même des années plus tard, ces souvenirs recommencent à ressurgir de manière inattendue et à des moments imprévus.
| Nature de l'impact | Symptômes possibles |
|---|
| Effets psychologiques | Peur intense, dépression , anxiété , syndrome de stress post-traumatique, difficulté à faire confiance aux autres, flashbacks. |
| effets physiques | Insomnie, risque accru de maladies cardiaques, changements dans les habitudes alimentaires, douleurs corporelles, peur de consulter un médecin. |
Obstacles juridiques et nouveaux espoirs
Dans de nombreux pays, un délai précis s'applique pour porter plainte après la commission d'un crime. Ce délai est appelé
prescription . Il est très difficile d'engager une action en justice une fois ce délai écoulé. Dans les cas d'agression sexuelle, en raison du traumatisme et des séquelles psychologiques évoqués précédemment, de nombreuses victimes sont incapables de parler ou de porter plainte dans ce délai. Heureusement, de nombreux pays prennent conscience de cette situation et font évoluer leur système juridique. Certains ont introduit le concept de
« période de réexamen » . Concrètement, cela signifie que les victimes d'abus bénéficient d'un délai spécial d'un ou deux ans pour porter plainte, même si le délai de prescription est expiré. L'avantage principal de ces lois est la possibilité d'engager des poursuites non seulement contre l'auteur des faits, mais
aussi contre les institutions qui ont permis que le crime se produise et ont contribué à le dissimuler . Par exemple, si un hôpital, une école, une église ou toute autre institution savait qu'un membre de son personnel commettait de tels crimes et n'a rien fait pour l'arrêter, cette institution est également responsable.
De même que l'auteur du crime est puni, les institutions qui l'ont permis et qui ont manqué à leur devoir de protéger les victimes doivent également être tenues responsables. C'est un aspect fondamental de la justice.
Le pouvoir de votre voix pour éveiller et guérir
Déposer une plainte ou aller en justice n'est pas forcément possible ou souhaitable pour tout le monde. Mais
la guérison est un processus très personnel. Il n'existe pas de solution universelle. Pour certains, obtenir justice par la voie légale peut faire partie intégrante de leur guérison. Pour d'autres, partager leur histoire avec une personne de confiance peut être un grand soulagement. N'oubliez pas que raconter votre histoire, faire entendre votre voix, ne sert pas uniquement à guérir soi-même. Cela peut aussi :
- Nous prenons votre douleur au sérieux : votre expérience est réelle et le préjudice qu'elle vous a causé est reconnu.
- Transfert de responsabilité : Le fardeau de la culpabilité passe de la victime à l'auteur des faits et aux institutions responsables.
- Donner du pouvoir aux autres : témoignez auprès des milliers d’autres qui souffrent en silence, et votre histoire vous donnera le courage de vous manifester.
- Faites la différence : votre voix peut contribuer à créer les changements sociaux et juridiques nécessaires pour empêcher que de telles choses ne se reproduisent à l’avenir.
Le chemin du rétablissement peut être long. Mais vous n'êtes pas seul(e) dans cette épreuve. Des personnes peuvent vous aider.
Parlez-en à votre médecin ou consultez un professionnel de la santé mentale.Ce sera une étape très importante et courageuse à franchir pour vous.
Message à retenir
- L'agression sexuelle n'est jamais de votre faute. C'est toujours la faute de l'agresseur.
- Il est fréquent d'être incapable de parler immédiatement après un événement. Un traumatisme grave peut entraîner une distorsion et un refoulement des souvenirs.
- Le rétablissement est un parcours unique et personnel, sans durée ni méthode prédéfinies.
- Parler à un ami de confiance, à un membre de votre famille, à un conseiller ou à votre médecin peut constituer une première étape importante sur le chemin de la guérison.
- En réclamant justice et en racontant votre histoire, vous donnez du pouvoir non seulement à vous-même, mais aussi à de nombreuses autres personnes qui souffrent en silence.
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