Il arrive parfois, au réveil, d'avoir les mains engourdies et sans vie, n'est-ce pas ? Ou bien, en pleine activité, de ressentir un engourdissement soudain des doigts, comme si des fourmis se déplaçaient autour. C'est une sensation courante. La plupart du temps, on n'y prête pas attention, pensant que c'est simplement dû à une mauvaise posture. Pourtant, ces fourmillements peuvent parfois être le symptôme d'une maladie plus grave. Alors aujourd'hui, nous allons parler des causes de cet engourdissement et des situations qui doivent nous inquiéter.
Qu’est-ce que c’est exactement que cette sensation de picotement dans les mains ?
Les fourmillements sont une sensation inhabituelle dans les mains. Plus précisément, on a l'impression que le sens du toucher diminue. Parfois , cette sensation peut s'accompagner d'une sensation de brûlure , comme des fourmis qui vous grimpent dessus ou des piqûres d'aiguilles. En médecine, on appelle cela une « paresthésie ». La plupart du temps, cette sensation est temporaire et disparaît lorsqu'un nerf est comprimé dans la même position. Mais si elle persiste ou se manifeste fréquemment, il peut s'agir du symptôme d'une affection médicale.
Quelles sont les principales causes des fourmillements dans les mains ?
Les fourmillements dans les mains peuvent avoir de nombreuses causes. Certaines sont bénignes et passagères, tandis que d'autres peuvent révéler des problèmes de santé plus graves. La principale cause est la compression ou la lésion d'un nerf dans la main, le bras ou le cou.
Voyons clairement quelles sont ces raisons à partir du tableau ci-dessous.
| Type de motif | Description et exemples |
|---|---|
| Causes liées au système nerveux | |
| Syndrome du canal carpien | Compression d'un nerf important traversant le poignet. Ce problème est fréquent chez les personnes effectuant des tâches répétitives comme l'utilisation d'un ordinateur, la saisie au clavier ou la couture. |
| Compression du nerf spinal | Une hernie discale, c'est-à-dire un disque situé entre les vertèbres du cou ou du dos, peut provoquer un engourdissement des mains et des pieds. |
| Compression du nerf ulnaire | Compression nerveuse due à une pression prolongée sur le coude ou à des flexions fréquentes du coude. |
| En raison d'autres problèmes médicaux | |
| Diabète (Diabète sucré) | Le diabète provoque une mauvaise circulation sanguine et des lésions nerveuses (neuropathie diabétique). |
| Accident vasculaire cérébral | Une affection grave causée par l'obstruction ou la rupture d'un vaisseau sanguin irriguant le cerveau. |
| Autres maladies | Des maladies telles que l'hypothyroïdie, la migraine, la sclérose en plaques (SEP), le syndrome de Raynaud et le zona, qui sont causées par le virus de la varicelle. |
| Autres facteurs | |
| Carences nutritionnelles | Notamment une carence en vitamine B12. |
| Déséquilibres en sel dans le corps | Taux anormaux de calcium, de potassium ou de sodium. |
| Autre | Certains médicaments, une consommation excessive d'alcool, les piqûres d'animaux ou d'insectes. |
Quels examens le médecin effectue-t-il pour en déterminer la cause ?
Lorsque vous consultez un médecin pour des fourmillements dans les mains, celui-ci vous posera d'abord des questions afin d'obtenir une explication détaillée : depuis combien de temps cela dure-t-il ? À quel moment cela se produit-il le plus souvent ? Avez-vous d'autres symptômes ? Ensuite, il pourra vous prescrire des examens complémentaires pour en déterminer la cause exacte.
N'oubliez pas que tous ces examens ne seront pas nécessaires à tout le monde. Votre médecin déterminera les examens nécessaires en fonction de vos symptômes et de votre état de santé.
- Analyses sanguines : Une numération formule sanguine complète permet de vérifier des éléments tels que les taux d’hormones thyroïdiennes, les taux de vitamines (en particulier la vitamine B12) et les électrolytes.
- Examens d'imagerie : Il se peut qu'on vous demande de passer un scanner (tomodensitométrie) ou une IRM (imagerie par résonance magnétique) du cerveau ou de la colonne vertébrale. Ces examens permettent de détecter des anomalies comme des tumeurs ou une compression nerveuse.
- Tests de la fonction neurologique : Un test appelé « EMG (électromyographie) » vérifie le fonctionnement et la santé de vos nerfs et de vos muscles.
- Autres examens : une échographie des vaisseaux sanguins du cou, une radiographie, une angiographie pour examiner l’intérieur des vaisseaux sanguins ou une ponction lombaire pour rechercher des maladies du système nerveux peuvent être réalisées au besoin.
Quels sont les traitements pour les fourmillements dans les mains ?
Bon, maintenant que nous avons parlé des causes et des tests, comment traite-t-on cela ? Le plus important, c’est que le traitement dépend de la cause de vos fourmillements dans les mains.
Par exemple, si votre engourdissement est dû à un médicament que vous prenez, votre médecin le modifiera. S'il s'agit d'une carence en vitamines, il vous prescrira les vitamines appropriées ou un régime alimentaire équilibré. En cas d'affection comme le syndrome du canal carpien, vous pourriez avoir besoin de porter une attelle, de faire des exercices ou, dans certains cas, de subir une intervention chirurgicale mineure.
Si vous souffrez d'une maladie chronique comme le diabète, le traitement le plus important consiste à contrôler cette maladie. Dans certains cas, vous pourriez être orienté vers un spécialiste, tel qu'un neurologue, un rhumatologue ou un chirurgien.
Y a-t-il des choses que vous pouvez faire à la maison ?
Oui, en plus des conseils du médecin, il y a des choses simples que vous pouvez faire à la maison.
- Prendre des analgésiques (par exemple du paracétamol) avec l'accord du médecin.
- Accordez à vos mains un répit après un travail continu (par exemple, la frappe au clavier).
- Utilisez des attelles si votre médecin vous le recommande.
- Friture à chaud ou à froid.
- Pratiquer des exercices simples pour renforcer les mains et les poignets.
Quand faut-il consulter un médecin immédiatement ?
Voici le point le plus important. Il est normal de ressentir des picotements dans les mains au réveil après une nuit de sommeil normale. Cela disparaîtra spontanément au bout d'un moment. Cependant, si ces picotements persistent plus de quelques heures, ou s'ils sont intermittents , il est impératif de consulter un médecin.
En particulier, si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous accompagné d'un engourdissement des mains, il pourrait s'agir d'une urgence, comme un AVC. Consultez un médecin immédiatement. Si nécessaire, rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
- Des fourmillements dans d'autres parties du corps (par exemple, les jambes, le visage).
- Un état de paralysie, c'est-à-dire la perte de membres .
- Confusion , perte de conscience.
- Vertiges .
- Difficultés d'élocution ou incapacité à prononcer correctement les mots.
- Incapacité à contrôler ses intestins et sa vessie.
- Une éruption cutanée.
N'ignorez pas ces symptômes. Un traitement précoce peut prévenir de graves complications.
Message à retenir
- Des picotements occasionnels dans les mains ne sont généralement pas inquiétants. Ils sont souvent dus à un nerf coincé temporairement.
- Toutefois, si les picotements persistent, surviennent fréquemment ou s'accompagnent de douleur, consultez un médecin.
- Les picotements dans les mains peuvent être le symptôme de nombreux problèmes, allant d'une simple carence en vitamines à une affection grave comme la paralysie.
- Surtout si vous ressentez des symptômes tels qu'un engourdissement dans d'autres parties du corps, des difficultés à parler ou des vertiges en plus des picotements, considérez cela comme une urgence et rendez-vous immédiatement à l'hôpital.
- Suivez les instructions de votre médecin et faites-vous examiner et traiter correctement.











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