Quelle quantité de lait donner à votre bébé ? (Fréquence et durée de l’allaitement) Parlons-en !

En tant que mère, il n'y a rien de plus précieux que d'allaiter son bébé, n'est-ce pas ? Bien que ce soit un geste tout à fait naturel, les jeunes mamans se posent souvent des questions à ce sujet. « À quelle fréquence dois-je allaiter mon bébé ? », « Combien de temps dois-je allaiter à chaque fois ? » Vous vous posez sûrement les mêmes questions. Alors, parlons-en simplement, pour que vous puissiez comprendre.

À quelle fréquence faut-il allaiter un nouveau-né ?

Juste après la naissance, et pendant environ le premier mois, votre bébé peut réclamer du lait 8 à 12 fois par jour. Vous vous demandez peut-être : « Maman, autant de fois ? » C’est parce que le lait maternel est digéré très rapidement. C’est pourquoi les bébés ont vite faim. De plus, allaiter fréquemment stimule la production de lait de votre corps. C’est le principe de l’offre et de la demande. Allaiter souvent votre bébé pendant les premières semaines favorise également la lactation.

Et quand le bébé aura un peu grandi ?

Vers l'âge d'un ou deux mois, la fréquence des tétées peut diminuer légèrement. Elle sera alors d'environ 7 à 9 fois par jour. Cependant, chaque bébé est différent : certains réclament un peu plus, d'autres un peu moins. Cela varie d'un bébé à l'autre.

Que signifie « lait à la demande » ?

On dit « allaiter à la demande ». Les médecins parlent aussi d'« alimentation à la demande ». En clair, cela signifie nourrir votre bébé dès qu'il montre des signes de faim . Un nouveau-né tète généralement toutes les heures et demie à trois heures . Certains jours, il aura faim toutes les heures et demie, d'autres toutes les deux ou trois heures. Cela peut varier. En grandissant, les bébés régularisent leurs tétées. Vous finirez par vous y habituer.

Mais une chose importante à retenir : si vous avez un nouveau-né, ne le laissez jamais sans lait pendant plus de 4 heures, même la nuit. En effet, le taux de glucose sanguin des jeunes enfants peut chuter rapidement et entraîner une déshydratation. Soyez donc vigilant.

Comment calcule-t-on le temps entre les tétées d'un bébé ?

C'est une question que beaucoup de mères se posent : « Comment calculer la durée des tétées ? » C'est très simple. Il suffit de compter le temps écoulé entre le début et la fin de chaque tétée . Par exemple, imaginez que vous ayez commencé à allaiter à 6 h, puis vers 8 h, et encore vers 10 h. Si votre médecin ou votre infirmière vous demande : « À quelle fréquence votre bébé tète-t-il ? », vous pouvez répondre : « Environ toutes les deux heures. » Vous comprenez ? Il ne s'agit pas de compter à partir du moment où vous commencez, mais bien à partir du moment où vous commencez.

Comment savoir si un bébé a faim ?

Quand les bébés ont faim, ils nous le font savoir de différentes manières. On appelle cela des « signaux de faim ». Il est important de les reconnaître pour pouvoir allaiter sans attendre que bébé se mette à pleurer.

• Premiers indices :
• L'eau à la bouche, l'envie de se lécher les lèvres.
• Ouvrir et fermer la bouche.
• Elles secouent la tête de gauche à droite pour chercher du lait (c'est ce qu'on appelle le « réflexe de fouissement »).
• Indices intermédiaires :
• Le corps tire et se débat.
• Porter les mains à la bouche.
• Le rythme respiratoire augmente.
• Il fait un peu de bruit et grésille quand on en joue.
• Signalisations tardives :
• Elle pleure à chaudes larmes.
• Je lutte jusqu'à ce que mon corps devienne rouge.
• J'ai de plus en plus de mal à me calmer.

Il est préférable d'allaiter dès les premiers signes de faim, avant que votre bébé ne se mette à pleurer. Il peut être un peu difficile de calmer un bébé et de l'allaiter après qu'il ait pleuré.

Comment savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait ?

L'une des plus grandes craintes de nombreuses mères est : « Mon bébé reçoit-il assez de lait ? » Si vous donnez le biberon, vous verrez une goutte. Il est normal d'avoir ce doute, car on ne le voit pas lorsqu'on allaite. Mais rassurez-vous, il existe des moyens de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait :

• Couches mouillées : Il devrait y avoir au moins 6 couches mouillées par jour (après 5 à 6 jours). Ce nombre peut légèrement diminuer les premiers jours. L’urine doit être jaune clair ou incolore. Si elle est jaune foncé, cela signifie que le bébé a peut-être besoin de plus de lait.
• Selles : Durant les premières semaines, il est préférable d’avoir 3 à 4 selles par jour, voire plus. Les selles peuvent être jaunes, légèrement liquides et avoir une couleur moutarde. Cependant, chez certains bébés exclusivement allaités, il est normal d’avoir des selles tous les deux ou trois jours, mais les selles doivent être molles.
• Prise de poids : Si le bébé prend du poids correctement, cela signifie qu’il reçoit suffisamment de lait. Votre médecin ou votre sage-femme vérifiera le poids du bébé et vous en informera.
• Bébé actif et heureux : si le bébé est calme et heureux après la tétée, dort bien et joue à son réveil, c’est également bon signe.
• Bruit de déglutition : Si vous entendez le bébé déglutir (comme un petit bruit de succion) lorsqu’il tète, cela signifie que le lait arrive bien.
• Les seins sont plus légers après l'allaitement : avant d'allaiter, vos seins sont pleins et un peu lourds. S'ils sont plus légers après l'allaitement, cela signifie que votre bébé a été allaité.

En prêtant attention à ces éléments, vous saurez vous-même si votre bébé reçoit suffisamment de lait ou non.

L'allaitement nocturne est-il identique ?

Oui, absolument. Allaiter un nouveau-né la nuit est tout aussi important que de le nourrir pendant la journée. Certaines mères pensent qu'il faut laisser leur bébé dormir tranquillement la nuit. C'est vrai, mais avec un nouveau-né, comme mentionné précédemment, il est déconseillé de rester plus de 4 heures sans allaiter. Cela signifie que même si le bébé dort bien, si 3 ou 4 heures se sont écoulées, il faudra le réveiller pour lui donner du lait.

Allaiter la nuit contribue également à maintenir une production de lait suffisante. En effet, la prolactine, hormone qui stimule la lactation, est sécrétée en plus grande quantité la nuit. Allaiter la nuit permet donc de la stimuler davantage.

Que faire lorsque votre bébé réclame soudainement plus de lait ? (Poussée de croissance)

Il arrive parfois qu'on se dise : « Mon bébé réclame du lait aujourd'hui, comme s'il n'en avait jamais bu auparavant. » C'est ce qu'on appelle une poussée de croissance. Il s'agit d'une période où le rythme de croissance du bébé s'accélère soudainement. Cette poussée de croissance survient généralement vers l'âge de 2 à 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois. Pendant ces périodes, le bébé peut réclamer du lait plus souvent et plus longtemps.

Ne vous inquiétez pas, nourrissez simplement votre bébé à la demande. Ses habitudes alimentaires reviendront à la normale en quelques jours. Votre corps produira également du lait pour répondre à ses besoins accrus.

Maman, ces choses sont importantes pour toi aussi !

Pour bien allaiter votre bébé, vous, la mère, devez être en bonne santé.

• Buvez beaucoup d'eau : au moins 8 à 10 verres d'eau par jour . Il est normal d'avoir soif pendant l'allaitement.
• Mangez des aliments nutritifs : adoptez une alimentation équilibrée. Incluez dans votre alimentation une grande quantité de légumes, de fruits, de légumineuses, de céréales et d’aliments riches en protéines (comme le poisson, la viande, les œufs, le lait et les lentilles).
• Reposez-vous autant que possible : se reposer avec un nouveau-né est un vrai bonheur. Essayez toutefois de vous blottir contre votre bébé et de dormir lorsqu’il dort. Si possible, demandez de l’aide pour les tâches ménagères.
• Santé mentale : En tant que nouvelle maman, il est normal de ressentir diverses émotions. Si vous vous sentez dépassée, parlez-en à votre conjoint, à votre famille ou à votre médecin.

Ce n'est que si vous êtes en bonne santé que vous pourrez bien prendre soin du bébé.

En résumé, points à retenir (Message à retenir)

Voici donc les points essentiels à retenir de ce dont nous avons parlé :

• Il est normal qu'un nouveau-né (au cours du premier mois) demande du lait 8 à 12 fois par jour.
• Nourrissez votre bébé « à la demande » , c'est-à-dire dès qu'il manifeste des signes de faim.
• Ne laissez pas un nouveau-né sans le nourrir pendant plus de 4 heures, même la nuit, et réveillez-le pour le nourrir.
• L'intervalle entre les tétées est compté à partir du moment où vous commencez la tétée jusqu'au moment où vous commencez la tétée suivante.
• Pour savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait, surveillez des éléments comme le nombre de couches mouillées, les selles et la prise de poids .
• Si votre bébé réclame sans cesse plus de lait, il s'agit peut-être d'une poussée de croissance. Pas de panique, donnez-lui simplement la quantité de lait qu'il demande.
• En tant que mère , vous devriez également prendre soin de votre santé.

L'allaitement maternel crée un lien très spécial entre vous et votre bébé. Il est normal d'avoir des questions. Si vous avez des inquiétudes, n'hésitez pas à consulter votre sage-femme ou votre médecin. Ils vous aideront.

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