Devrions-nous savoir ces choses avant d'avoir un bébé ? (Tout sur le conseil préconceptionnel)

Vous et votre partenaire envisagez d'avoir un enfant ? Beaucoup pensent qu'il faut attendre un test de grossesse positif pour consulter un médecin. Or, en réalité, le processus pour avoir un bébé et une mère en bonne santé commence bien plus tôt. En fait, il est conseillé de s'y préparer avant même d'envisager une grossesse. Aujourd'hui, nous allons parler de cette étape cruciale.

Qu’est-ce que le conseil préconceptionnel ?

En clair, avant d'essayer de concevoir un enfant, il est conseillé de consulter un médecin pour discuter de votre santé et de celle de votre partenaire et obtenir les conseils nécessaires. C'est comme construire une belle maison : on établit un plan précis et on pose de solides fondations. Ces conseils constituent le meilleur fondement pour une grossesse en pleine santé.

Cela comporte plusieurs objectifs principaux :

• Vous aider à tomber enceinte en toute sécurité .
• Nous veillons à ce que vous et votre bébé à naître soyez en aussi bonne santé que possible tout au long de votre grossesse.
• Réduire les risques de complications pendant la grossesse.

Non seulement dans notre pays, mais partout dans le monde, de nombreuses grossesses ne sont pas planifiées. Par conséquent, beaucoup de personnes ne bénéficient pas de ces précieux conseils. Or, ils sont si importants qu'ils peuvent grandement contribuer au bon déroulement de la grossesse et à la naissance d'un bébé en bonne santé.

Qu'est-ce qui est inclus dans cette consultation ?

Lors de cette consultation, votre médecin examinera les facteurs de risque susceptibles d'affecter votre grossesse et vous expliquera ensuite ce que vous pouvez faire pour les gérer.

Voici principalement ce qui se passe :

• Évaluation des risques : Nous discuterons de vos antécédents médicaux et de ceux de votre partenaire, des détails concernant les problèmes de santé familiaux et de votre mode de vie (comme l’alimentation, le tabagisme et la consommation d’alcool) afin de déterminer s’il existe des risques susceptibles d’affecter votre grossesse.
• Interventions : Une fois les facteurs de risque identifiés, des interventions sont mises en œuvre. Il se peut que vous deviez modifier votre traitement actuel ou apporter des changements à votre mode de vie. Votre médecin vous expliquera tout cela.
• Orientation vers un autre spécialiste : Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de l’aide d’un autre spécialiste. Par exemple, si vous avez des difficultés à concevoir un enfant, vous pourriez être orienté(e) vers un spécialiste dans ce domaine.

Quand dois-je prendre rendez-vous pour cette consultation ?

En réalité, toute personne envisageant d'avoir un enfant peut aborder ce sujet lors de sa consultation médicale habituelle. Désormais, dans les pays développés, les médecins demandent aux jeunes : « Prévoyez-vous d'avoir un bébé dans l'année à venir ? » lors d'un examen de routine. L'objectif est d'en discuter le plus tôt possible et de favoriser une grossesse en bonne santé.

Que se passe-t-il exactement lors d'une séance de thérapie ?

Lors de cette visite, vous passerez différents tests pour évaluer votre santé, et vous et votre partenaire serez interrogés sur de nombreux facteurs de risque. Vous recevrez également des informations sur les moyens d'optimiser vos chances de mener une grossesse à terme.

Voici ce qui se passe généralement :

Comment le médecin évalue-t-il vos risques ?

Ici, le médecin examine en détail les différents facteurs qui peuvent affecter votre grossesse.

maladies chroniques

Si vous souffrez d'une maladie chronique comme le diabète, l'hypertension artérielle, l'asthme, une maladie cardiaque ou une maladie thyroïdienne, il est important de la stabiliser avant une grossesse. Votre traitement actuel pourrait ne pas convenir à votre bébé. Par conséquent, il est conseillé d'en parler à votre médecin et, si nécessaire, de changer de médicament pour un traitement plus sûr.

maladies génétiques

L'examen des antécédents médicaux familiaux permet d'avoir une idée des maladies génétiques que l'enfant pourrait hériter. Si nécessaire, un test génétique ou une consultation en génétique pourra être envisagé afin d'évaluer la probabilité que l'enfant développe une maladie donnée.

Infections

Pendant votre grossesse, vous serez soumise à un dépistage des infections pouvant nuire à la mère ou au bébé (par exemple, les infections sexuellement transmissibles (IST), l'hépatite B, le VIH, la rubéole). Il est particulièrement important de vous assurer d'avoir reçu toutes les vaccinations nécessaires avant de tomber enceinte.

Médicaments, plantes médicinales et compléments alimentaires

Vous devez informer votre médecin de tout ce que vous prenez — médicaments sur ordonnance, médicaments en vente libre, produits à base de plantes, vitamines — car certains d'entre eux peuvent ne pas être sans danger pendant la grossesse.

Parmi ces vitamines, l'acide folique est particulièrement important. Votre médecin vous recommandera souvent de prendre un comprimé d'acide folique chaque jour pendant 3 à 6 mois avant d'essayer de concevoir. Cela peut contribuer à prévenir de graves malformations congénitales (anomalies du tube neural) au niveau du cerveau et de la moelle épinière de votre bébé.

Régime alimentaire et exercice

Une alimentation équilibrée est essentielle au bon déroulement de la grossesse. Votre médecin vous conseillera sur vos besoins nutritionnels, votre apport calorique quotidien et les aliments à éviter pendant la grossesse (par exemple, les poissons riches en mercure). Il ou elle vous conseillera également sur les exercices physiques adaptés à la grossesse.

Poids

L'insuffisance pondérale ou l'obésité peuvent entraîner diverses complications pendant la grossesse. L'insuffisance pondérale augmente le risque d'avoir un bébé de faible poids à la naissance ou un bébé prématuré. Le surpoids peut accroître le risque de développer des affections telles que le diabète gestationnel et l'hypertension artérielle pendant la grossesse. C'est pourquoi votre médecin vous aidera à élaborer un plan pour atteindre un poids santé avant de tomber enceinte.

Tabagisme, consommation d'alcool et de drogues

Voici des choses que toute personne envisageant une grossesse devrait absolument cesser de consommer. Leur usage est directement lié aux fausses couches, aux mortinaissances et à des affections comme le syndrome d'alcoolisation fœtale, qui peut gravement nuire au développement du bébé. Même si vous ne fumez pas, le tabagisme passif est nocif pour votre bébé. Arrêter de fumer peut à lui seul réduire d'environ 20 % le risque de certaines complications pendant la grossesse.

Toxines dans l'environnement

Certains produits chimiques présents dans votre domicile ou votre lieu de travail, comme les pesticides et le plomb, peuvent être nocifs pendant la grossesse. Le médecin vérifiera également s'il existe un risque d'exposition à ces substances.

Que devez-vous faire après la consultation ?

Après la consultation, le médecin vous fournira une série de conseils personnalisés sur les changements de mode de vie et la santé. En voici quelques exemples :

• Atteindre un poids santé (perte ou prise de poids).
• Commencer un régime alimentaire nutritif.
• Suivre un programme d'exercices sains.
• Arrêt complet du tabagisme et de la consommation d'alcool.
• Obtenir les vaccins nécessaires.
• Apprendre à gérer le stress.
• Prenez quotidiennement les vitamines recommandées, notamment l'acide folique .
• Avant de tomber enceinte, consultez un spécialiste pour tout autre problème de santé que vous pourriez avoir.
• Évitez de prendre des médicaments qui pourraient être nocifs pour le bébé. (Consultez toujours un médecin avant de commencer ou d'arrêter un médicament).