De nos jours, on trouve des applications sur nos téléphones pour presque tout. Saviez-vous qu'il existe des applications qui peuvent vous accompagner pendant la plus belle période de votre vie : la grossesse ? Elles peuvent être très utiles pour une future maman. De la conception au suivi des contractions lors de l'accouchement, ces applications vous aident. Elles peuvent aussi vous aider à choisir un prénom pour votre bébé et à prendre de magnifiques photos de votre ventre qui s'arrondit. Parlons-en plus en détail aujourd'hui.
Quels sont les avantages de ces applications de grossesse ?
En résumé, la multiplication des applications de ce type pour la grossesse est une excellente chose. Même les médecins affirment que ces applications permettent aux femmes d'être plus attentives à leur santé et à leur corps, et d'en apprendre davantage sur elles-mêmes. Elles les aident également à créer un lien avec leur bébé à naître et leur apportent sérénité tout au long
de leur grossesse .
Mais surtout, il est important de se rappeler qu'aucune de ces applications ne remplace l'avis de votre médecin. En cas de doute sur les informations fournies par une application, il est conseillé de consulter votre médecin avant de l'utiliser.
Vous attendez un bébé ? Besoin d'aide pour trouver vos jours fertiles ?
La première étape pour devenir mère est de concevoir un enfant. Des applications de suivi
de la fertilité peuvent vous y aider. Ces applications vous demandent des informations importantes sur votre cycle menstruel. Par exemple, elles vous invitent à noter les changements de votre glaire cervicale et de votre température basale. En clair, à l'approche
de l'ovulation , votre glaire cervicale devient transparente et filante. De même, votre température basale, prise au réveil, augmente légèrement après l'ovulation. En analysant ces données, l'application peut vous indiquer les jours les plus propices à la conception.
Quand est prévu l'accouchement ? Connaître la date exacte
Félicitations ! Après un test de grossesse positif, vous souhaitez sans doute savoir quand vous pourrez enfin serrer votre bébé dans vos bras. Des applications peuvent vous aider. En saisissant la date du premier jour de vos dernières règles, l’application calculera votre date d’accouchement estimée. Certaines applications peuvent également vous indiquer la date de conception, la durée de votre grossesse et la fin de votre trimestre actuel.
Surveillez le développement de votre bébé semaine après semaine.
Avant même que votre ventre ne s'arrondississe, avant même de sentir les premiers coups de pied de votre bébé, il est déjà en pleine activité. Il grandit jour après jour. Ces applications peuvent vous aider à suivre sa croissance semaine après semaine, jour après jour. Certaines comparent la taille de votre bébé à celle d'un fruit ou d'un légume. C'est tellement excitant de voir des choses comme : « Cette semaine, votre bébé a la taille d'un avocat ! » Certaines applications créent même des images 3D pour vous donner une meilleure idée de ce que fait votre bébé dans votre ventre. Ces informations peuvent vous aider à créer un lien plus fort avec lui.
| Type d'application | Fonction principale | Choses à retenir |
|---|
| Suivi de la fertilité | Identifier les jours les plus fertiles en fonction du cycle menstruel. | Ceci n'est qu'un guide. D'autres problèmes de santé peuvent avoir une incidence. |
| Calculateur de date d'échéance | Calcul de la date d'accouchement en fonction des dernières règles. | La date pourrait changer en fonction des examens effectués par le médecin. |
| Développement du bébé | Illustrant la croissance, la taille et les changements du bébé semaine après semaine. | C'est excellent pour créer des liens avec votre enfant. |
| Forme physique prénatale | Proposer des exercices et des conseils adaptés à la grossesse. | L'approbation d'un médecin est indispensable . |
| Minuteur de contractions | Notez depuis combien de temps la fièvre est présente et à quelle fréquence elle survient. | Il est très facile de donner des informations au médecin. |
Rester active pendant toute la grossesse présente de nombreux avantages, à condition d'avoir l'autorisation de votre médecin.
Si vous ne savez pas quels exercices sont sans danger et confortables pendant la grossesse, des applications de fitness prénatal peuvent vous aider à débuter. Elles proposent des exercices guidés et, pour beaucoup, des exercices spécifiques à chaque trimestre. Ainsi, les exercices évoluent au fil de votre grossesse.
Par précaution, parlez-en à votre médecin afin de vérifier que les exercices sont adaptés à votre situation. Évitez également tout exercice douloureux. Il existe aussi des applications spéciales pour les papas !
Même s'ils ne ressentent pas tous les mouvements de leur bébé comme une mère, les pères souhaitent eux aussi créer un lien avec lui et soutenir leur partenaire. Il existe des applications spécialement conçues pour les pères. Celles-ci proposent un compte à rebours jusqu'à la naissance, des instructions quotidiennes, une liste pour la valise de maternité, un minuteur pour suivre les mouvements du bébé et une liste de choses à faire.
N'utilisez pas d'applications comme celle-ci !
La grossesse est une période où il est possible de ressentir de la peur et de l'anxiété. Dans ces moments-là, il est normal de vouloir utiliser une application permettant d'écouter les battements de cœur de son bébé à la maison.
Mais les médecins conseillent d'éviter ce genre de choses. En effet, même un médecin expérimenté peut parfois avoir du mal à entendre le cœur du bébé, surtout au début de la grossesse. Alors, si vous essayez de le trouver chez vous et que vous n'y parvenez pas, vous risquez de vous inquiéter inutilement.
Certains établissements proposent ce type d'examen « par curiosité », pour connaître le sexe du bébé et prendre une photo. Même les associations médicales recommandent de les éviter. En effet, une échographie réalisée dans un tel endroit peut donner
un faux sentiment de sécurité. Si un problème survient chez le bébé, vous n'aurez pas accès aux informations importantes et aux soins appropriés qu'un médecin vous prodiguerait.
Message à retenir
- Les applications mobiles liées à la grossesse sont un excellent outil pour vous informer et vous donner les moyens d'agir, mais elles ne remplacent jamais les conseils de votre médecin.
- N'oubliez pas d'obtenir l'accord de votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices via une application.
- Évitez les applications et les tests non médicaux qui prétendent vous permettre de vérifier le rythme cardiaque de votre bébé à domicile. Ils peuvent engendrer des craintes et des risques inutiles.
- Gardez ces applications à portée de main, mais votre principal conseiller médical, celui en qui vous avez le plus confiance, reste votre médecin. Parlez-lui de vos inquiétudes.
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