Ressentez-vous une tristesse insupportable lorsque quelqu'un vous rejette ? Parlons de la dysphorie sensible au rejet (DSR) !

On a tous envie d'être rejetés un jour ou l'autre, non ? Que ce soit en amour, en amitié ou même au travail. Dans ce cas, il est normal d'être triste, en colère ou déçu. Mais on arrive généralement à maîtriser ces émotions pendant un temps et à retrouver son état normal.

Imaginez un instant : et si un rejet vous causait une telle souffrance émotionnelle que vous ne pouviez plus la supporter, au point de ne même plus pouvoir contrôler vos émotions ? Vous souffrez peut-être de ce que les médecins appellent la « dysphorie de sensibilité au rejet » (DSR) . Des études ont montré que les personnes atteintes de trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) sont plus susceptibles de développer une DSR.

Qu'est-ce que le RSD exactement ?

Le syndrome de rejet aigu (SRA) n'est pas une affection officiellement reconnue avec une liste de symptômes. Autrement dit, il n'est pas considéré comme une maladie à part entière. Cependant, les médecins et les psychologues utilisent ce terme pour décrire les réactions émotionnelles exagérées au rejet, souvent associées à des troubles du comportement officiellement reconnus comme le TDAH.

Le mot « dysphorie » vient du grec. Il signifie « douleur ou malaise intense ». Les personnes souffrant de dysphorie de genre ont beaucoup de mal à gérer le rejet. En fait, elles peinent à décrire ce qu'elles ressentent. Elles utilisent souvent des termes comme « insupportable » et « dévastateur ». C'est pourquoi certaines personnes évitent les interactions sociales par peur du rejet.

Quel est le lien entre cette affection et le TDAH ?

Les recherches restent encore peu concluantes quant aux personnes atteintes de stress post-traumatique et à son lien avec le TDAH, car le rejet est difficile à mesurer. Cependant, les experts pensent que les personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles de présenter des symptômes de stress post-traumatique en raison de certaines modifications de la structure cérébrale.

Une personne atteinte de TDAH possède un lobe frontal légèrement différent, qui contrôle des fonctions telles que l'attention, le langage, les compétences sociales, le contrôle des impulsions, le jugement et la résolution de problèmes. De ce fait, elle peut ne pas percevoir certains signaux sociaux, avoir des difficultés à travailler en groupe ou à prêter attention aux détails.

C’est pourquoi, lorsque d’autres personnes font une remarque sur votre comportement , ou tiennent des propos vagues, vous pouvez l’interpréter à tort comme une critique, une moquerie ou un rejet .

Le syndrome de douleur régionale complexe (SDRC) peut également être associé à d'autres maladies mentales et troubles de l'humeur, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre ce phénomène.

Quelles sont les caractéristiques communes du SDRC ?

Bien que le SDRC ne soit pas une maladie reconnue, les personnes qui en souffrent peuvent présenter les symptômes suivants. Voyons si cela vous semble familier.

Parfois, la peur de la désapprobation ou du rejet d'autrui peut vous amener à éviter certaines tâches et responsabilités, voire à vous isoler complètement. Cela peut avoir un impact considérable sur votre qualité de vie.

Quelles sont les causes du SDRC ?

Les experts ne comprennent toujours pas pleinement les causes de ce phénomène, mais certains pensent que la structure du cerveau y est pour quelque chose.

L'amygdale et le cortex préfrontal sont les parties du cerveau qui traitent le rejet, l'échec, la reconnaissance des émotions et les messages négatifs. Elles sont situées à l'avant du cerveau. Généralement, avec l'âge, ces parties deviennent plus efficaces pour contrôler et organiser les émotions.

Mais chez les personnes atteintes de certains troubles mentaux ou comportementaux, le cerveau ne parvient pas à réguler correctement ces signaux. Il interprète alors les émotions négatives comme quelque chose de trop douloureux et d'insurmontable. C'est ce que les experts appellent une « dérégulation émotionnelle ».

Outre la structure cérébrale, certains experts pensent qu'il pourrait y avoir une influence génétique, d'autant plus que le TDAH, l'affection la plus étroitement associée au SDRC, se transmet de génération en génération.

Comment cette affection est-elle diagnostiquée et traitée ?

Comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) n'est pas une affection médicale officielle et que les recherches à son sujet sont limitées, votre médecin ou votre conseiller pourrait ne pas en savoir beaucoup à ce sujet, ou le confondre avec une autre maladie mentale.

Mais si vous avez déjà reçu un diagnostic de TDAH ou d'une autre maladie mentale, votre médecin pourra peut-être reconnaître ce schéma comportemental de sensibilité au rejet.

Il n'existe pas de traitement spécifique pour le syndrome de sensibilité au stress relationnel (SSR). Cependant, certains médicaments et thérapies utilisés pour le TDAH et d'autres maladies mentales peuvent contribuer à réguler ces réactions émotionnelles intenses.

traitement médicamenteux

• Agonistes des récepteurs alpha-2 : des médicaments comme la guanfacine (Intuniv) et la clonidine (Kapvay) améliorent la capacité du cerveau à recevoir et à traiter les signaux émotionnels.
• Médicaments stimulants : Des médicaments comme l’amphétamine (Adderall) et le méthylphénidate (Ritaline) stimulent les messagers chimiques (neurotransmetteurs) qui transmettent les signaux entre les cellules cérébrales. Cela permet au cerveau de mieux traiter les messages qu’il reçoit.
• Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) : Ces médicaments sont couramment prescrits pour traiter la dépression. Ils contribuent également à réduire l’intolérance au rejet. Toutefois, ils ne doivent pas être associés à d’autres médicaments contre le TDAH ni à certains aliments (par exemple, les fromages affinés et la viande). Leur association peut entraîner une hypertension artérielle dangereuse.

Thérapie

En plus des médicaments, des traitements comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la psychothérapie peuvent s'avérer très utiles. Ces thérapies vous aident à mieux comprendre vos propres réactions émotionnelles.

Cette thérapie vous aide également à développer de bonnes habitudes, comme l'écoute active, la capacité à demander des précisions en cas de doute et la réflexion avant de réagir. Progressivement, vous acquerrez les outils et les techniques nécessaires pour gérer vos émotions dans différentes situations sociales.

Avis important : Si vous ou une personne de votre entourage avez des pensées suicidaires, veuillez vous rendre immédiatement au service des urgences de l’hôpital le plus proche. Il est primordial de consulter un médecin.