Une migraine sans mal de tête ? Est-ce une migraine silencieuse ? Parlons-en !

Vous est-il déjà arrivé, que vous soyez dehors ou simplement chez vous, de soudainement voir des lumières et des motifs colorés ? Ces visions disparaissent-elles au bout d'un moment ? Cela vous a peut-être inquiété. Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d' une « migraine silencieuse ». Dans ce cas, vous n'aurez peut-être pas de violent mal de tête, mais vous pourrez tout de même ressentir certains autres symptômes de la migraine. Bien que cela puisse être une expérience angoissante, si vous en êtes conscient, il est facile de la gérer. Alors, parlons-en plus en détail.

Qu'est-ce que la migraine silencieuse ?

En termes simples, une migraine silencieuse est une migraine qui survient sans céphalée. Cependant, vous pouvez ressentir d'autres symptômes courants des migraines, notamment des troubles sensoriels appelés « auras ». Les « auras » sont des modifications inhabituelles de vos sens, comme la vue, l'ouïe et le toucher. C'est presque magique !

Certaines personnes l'appellent « migraine sans céphalée », « aura typique sans céphalée » ou « migraine acéphalgique ». Malgré ces différentes appellations, il s'agit de la même chose. On estime qu'environ 5 % des personnes migraineuses peuvent souffrir de cette forme silencieuse de migraine. Ainsi, même sans céphalée, elle peut perturber vos activités quotidiennes et votre vie. C'est pourquoi il est important d'en être conscient.

Quels sont les symptômes de la migraine silencieuse ?

Les symptômes des migraines silencieuses apparaissent généralement en quelques minutes et peuvent durer jusqu'à une heure. Le symptôme le plus fréquent est une altération de la vision. Examinons de plus près ces symptômes.

Les changements de vision sont prioritaires.

Lors d'une migraine silencieuse, vous pouvez remarquer diverses choses. Par exemple :

• Lumières vives : Vous pourriez soudainement voir des lumières vives qui rendent vos yeux bleus, comme lorsque vous êtes ébloui par une lampe de poche.
• Lignes ondulées ou brisées : cela peut évoquer une vague, ou des lignes brisées et irrégulières. Certains disent que cela ressemble aux murs d’un château.
• Points clignotants ou étincelles : Vous pouvez voir de petits points se déplacer ici et là, ou des choses qui scintillent comme des étincelles ou des étoiles.

Ces troubles visuels débutent généralement au centre du champ de vision et semblent s'étendre vers les bords. Parfois, vous pouvez également percevoir des zones sombres et invisibles (scotomes) , qui ressemblent à de petites taches noires dans votre champ de vision.

Pourrait-il y avoir d'autres symptômes ?

Oui, outre les changements de vision, il peut y avoir plusieurs autres symptômes :

• Engourdissement ou picotements (paresthésie) :Cela peut provoquer un engourdissement ou des picotements dans un bras, une jambe ou le visage. Cet engourdissement peut commencer dans une main, remonter le long du bras et s'étendre au visage, aux lèvres ou à la langue.
• Difficultés d'élocution (aphasie) : Vous pouvez avoir l'impression de bafouiller, de bégayer ou d'avoir du mal à trouver vos mots. Certaines personnes peuvent même avoir l'impression de parler comme si elles étaient ivres.
• Acouphènes : Vous pouvez entendre un « bourdonnement » constant dans vos oreilles , ou un sifflement semblable à celui des abeilles.
• Vertiges : Vous pouvez ressentir des vertiges ou des étourdissements. Vous pouvez également avoir l'impression que tout tourne autour de vous.

Important : Certains de ces symptômes, comme des difficultés d’élocution, des engourdissements et une faiblesse musculaire, peuvent ressembler à ceux d’affections plus graves, comme un AVC . Par conséquent, si vous présentez soudainement ces symptômes graves, il est primordial de consulter un médecin immédiatement. N’hésitez pas.

Existe-t-il des signes avant-coureurs d'une migraine silencieuse ?

Parfois, une migraine silencieuse peut survenir soudainement, sans aucun signe avant-coureur. Cependant, chez certaines personnes, comme pour une migraine accompagnée de maux de tête, elle peut se dérouler en plusieurs phases . Des signes avant-coureurs apparaissent lors d'une phase initiale appelée « prodrome ». Cette phase peut débuter environ 24 heures avant l'aura. Les symptômes pouvant survenir pendant la phase de prodrome incluent :

• Se sentir irritable : se mettre en colère même lorsqu’on est seul et s’énerver pour des broutilles.
• Se sentir déprimé : Vous pouvez vous sentir triste et frustré.
• Fatigue : Se sentir épuisé malgré une quantité de sommeil suffisante.
• Bâillements : Bâillements fréquents.
• Uriner plus souvent que d'habitude : Avoir besoin d'aller aux toilettes plus fréquemment.
• Troubles du sommeil : incapacité à s’endormir ou réveil trop tôt.
• Envie d'aliments spécifiques : Envie d'aliments spécifiques .
• Nausées : sensation de vomir.
• Sensibilité accrue à la lumière ou au son : même une petite quantité de lumière ou de son est difficile à tolérer.
• Difficultés de concentration, de lecture ou d'expression orale : incapacité à se concentrer sur quoi que ce soit, incapacité à lire un livre.
• Douleurs ou raideurs cervicales : La nuque est raide et il est impossible de la soulever.
• Hyperactivité : Impossible de rester en place, ne cesse de gigoter.

L'aura est la deuxième phase d'une migraine. Vient ensuite la phase postdromique. Toutes les personnes souffrant de migraines silencieuses ne la ressentent pas. Cette phase postdromique est comparable à une gueule de bois post-migraineuse : même après la fin de la migraine, on se sent mal et fatigué, comme après avoir trop bu.

Quelles sont les causes des migraines silencieuses ?

La cause exacte de ce phénomène est encore à l'étude. Cependant, les chercheurs affirment que l'« aura » qui accompagne les migraines est liée à un processus cérébral appelé « dépression corticale envahissante » (DCE) . En termes simples, il s'agit d'une hyperactivité soudaine des cellules à la surface du cerveau (cortex cérébral), suivie d'une période d'inactivité. Ce processus se propage dans tout le cerveau comme une vague, à l'image des ondulations créées par la chute d'une pierre dans l'eau. Certaines mutations génétiques semblent également être associées à cette affection.

De plus, certains facteurs déclenchants sont connus pour augmenter le risque de développer des migraines silencieuses. Comme les migraines classiques, les migraines silencieuses peuvent également être influencées par les facteurs suivants :

• Stress émotionnel : Souvent, des sentiments comme le stress, la colère et la tristesse s’accumulent sans que nous nous en rendions compte et peuvent nous affecter. Cela peut parfois survenir lorsque nous sommes incapables de résoudre un problème majeur.
• Changements hormonaux : Cette affection peut être observée notamment chez les femmes pendant leur cycle menstruel, pendant la grossesse ou pendant la ménopause.
• Les changements dans votre sommeil : un manque de sommeil, des couchers tardifs ou un excès de sommeil peuvent également avoir un impact. Modifier vos habitudes de sommeil est également déconseillé.
• Changements des conditions météorologiques : Certaines personnes en font l’expérience lorsque le temps change soudainement, par exemple lorsque la température ou la pression atmosphérique change.
• Exposition à une lumière vive, à des bruits forts ou à des odeurs fortes : une lumière vive soudaine, un bruit fort ou des odeurs fortes comme certains parfums ou la fumée peuvent en être la cause.

Les migraines silencieuses peuvent-elles entraîner des complications ?

Des études ont montré que les personnes souffrant de migraines silencieuses présentent un risque légèrement accru d' accident ischémique transitoire (AIT) . Un AIT est un accident ischémique transitoire de courte durée, survenant lorsque l'apport sanguin au cerveau est temporairement interrompu. Il est donc important d'en être conscient.

Comment reconnaître une migraine silencieuse ?

Le médecin diagnostiquera la migraine silencieuse en écoutant attentivement vos symptômes et en procédant à un examen physique. Des examens neurologiques peuvent également être nécessaires.Vous pouvez procéder ainsi pour exclure d'autres affections susceptibles de provoquer ces symptômes. Votre médecin pourra vous poser des questions comme :

• Décrivez ce que vous avez vu durant cette expérience. Il se peut également qu'on vous demande de dessiner ce dont vous vous souvenez.
• Quand les symptômes ont-ils commencé et depuis combien de temps sont-ils présents ?
• À quelle fréquence ressentez-vous ces symptômes précis ?

Vos réponses à ces questions aideront le médecin à déterminer s'il s'agit d'une migraine silencieuse ou d'autre chose.

Quels sont les traitements pour les migraines silencieuses ?

Le meilleur moyen de traiter les migraines silencieuses est d'identifier vos facteurs déclenchants. Votre médecin pourra vous demander de tenir un journal de vos activités et expériences précédant l'apparition des premiers signes d'une migraine silencieuse. Par exemple :

• Qu'as-tu mangé ?
• Que faisiez-vous à ce moment-là ?
• Vous sentiez-vous stressé(e) ?

En prenant note de ce genre de choses, vous comprendrez ce qui en est la cause.

La prise en charge d'une migraine silencieuse pendant la phase prodromique peut contribuer à réduire la durée de l'aura et des autres symptômes. Par exemple, la prise d'antalgiques dès les premiers signes d'aura peut atténuer les nausées, la sensibilité à la lumière et au bruit. Des chercheurs étudient également différents médicaments susceptibles de prévenir les migraines silencieuses.

À quoi pouvez-vous vous attendre si vous souffrez de migraines silencieuses ?

Il n'existe pas de remède contre les migraines silencieuses. Cependant, identifier leurs facteurs déclenchants peut vous aider à gérer vos symptômes et à éviter qu'ils ne perturbent votre quotidien. Rassurez-vous, vous pouvez apprendre à vivre avec.

Peut-on prévenir les migraines silencieuses ?

Il n'existe aucun moyen de prévenir complètement une migraine silencieuse. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager les symptômes pendant la phase prodromique :

• Faites une pause : installez-vous dans une pièce calme et sombre et allongez-vous quelques instants. Cela vous permettra d’éviter les facteurs déclenchants comme la lumière et le bruit. La détente et le calme contribueront également à réduire le stress. Ce dernier peut aussi provoquer une migraine silencieuse.
• Hydratez-vous : durant la phase prodromique, vous pourriez uriner fréquemment, il est donc important de bien vous hydrater. Essayez de boire au moins 8 verres d’eau par jour.
• Ne sautez pas de repas :Si vous avez des nausées, essayez de manger de petits repas plutôt que de gros repas en une seule fois. Évitez cependant les aliments qui déclenchent des migraines.
• Soulager les douleurs cervicales : En cas de douleurs ou de raideurs au cou, appliquez une compresse chaude . Vous pouvez également envelopper une bouillotte dans un linge.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Consultez votre médecin si :

• Si vous souffrez de migraines silencieuses fréquentes.
• Si vos symptômes s'aggravent. Cela inclut les symptômes de la phase prodromique, ainsi que l'aura ressentie lors d'une migraine silencieuse.

Quand dois-je me rendre aux urgences (ETU) ?

Nous avons déjà mentionné que certains symptômes de la migraine silencieuse peuvent ressembler à ceux d'un AVC . Par conséquent, si vous présentez des symptômes tels que des difficultés d'élocution, des engourdissements ou une faiblesse plus intenses que lors d'une migraine silencieuse classique, rendez-vous immédiatement aux urgences de l'hôpital le plus proche. N'attendez pas, cela pourrait vous sauver la vie.

Imaginez ceci : vous conduisez et soudain, vous apercevez une lumière vive ou quelque chose de similaire sur la route. Vous clignez des yeux, mais elle persiste. Vous vous garez sur le bas-côté et votre vision redevient normale au bout d’un moment. Si cela vous est déjà arrivé, vous souffrez probablement d’une migraine silencieuse.

Les migraines silencieuses sont des migraines qui ne provoquent pas de maux de tête. Elles ne sont pas dangereuses pour la santé, mais peuvent être angoissantes et perturber vos activités quotidiennes. Si vous constatez ces troubles de la vision, ou tout autre symptôme mentionné, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Il ou elle pourra vous conseiller sur les moyens de gérer vos symptômes et d'en réduire l'impact sur votre vie.

Les points essentiels à retenir (Message à retenir)

Voici donc quelques points importants à retenir de ce dont nous avons parlé :

• Une migraine silencieuse est une migraine sans céphalée, mais d'autres symptômes, comme une « aura », peuvent survenir.
• Les symptômes les plus courants sont des troubles de la vision, un engourdissement et des difficultés d'élocution .
• Certains symptômes sont similaires à ceux d'un accident vasculaire cérébral, alors consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes graves.
• Essayez d'identifier vos déclencheurs. Tenir un journal peut s'avérer très utile.
• Essayez de soulager les symptômes pendant la phase prodromique. Buvez beaucoup d'eau et reposez-vous.
• N'ayez pas peur !Cette affection se soigne. Consultez un médecin et suivez ses conseils.

J'espère que ces informations vous seront utiles. Prenez soin de vous !

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