Vous est-il déjà arrivé d'entrer dans une pharmacie ou un grand magasin, de prendre un produit de soin et d'être complètement déconcerté(e) par la liste des ingrédients écrite en tout petit au dos ? Alpha-hydroxy ceci, bêta-hydroxy cela, rétinol, peptides … À la vue de ces noms, on se demande parfois s'il s'agit d'un produit à appliquer sur la peau ou d'une expérience de laboratoire. Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e). Beaucoup de personnes rencontrent ce problème. Alors aujourd'hui, parlons de la signification de ces termes, de leurs effets sur la peau et de comment choisir le produit qui vous convient.
Types d'acides régénérateurs cutanés : AHA et BHA
N'ayez pas peur en entendant ces noms. Même s'ils mentionnent « acide », il ne s'agit pas de produits agressifs comme ceux qui rongent les piles. Ils sont très bénéfiques pour la peau, notamment pour éliminer les cellules mortes et lui donner un aspect frais et éclatant.
Acides alpha-hydroxylés (AHA)
En termes simples, il s'agit de ce que l'on appelle souvent « acides de fruits », car ils sont généralement issus de matières premières comme la canne à sucre, les fruits et le lait. Vous avez peut-être déjà entendu parler d' acide glycolique, d'acide lactique et d'acide citrique . Ce sont tous des types d'AHA.
- À quoi ça sert ? Ces produits sont excellents pour les ridules, les irrégularités pigmentaires et les taches de vieillesse. Ils dissolvent et éliminent en douceur la couche superficielle de cellules mortes, révélant ainsi une peau saine et éclatante .
- Attention ! Certaines personnes peuvent ressentir une légère sensation de brûlure ou des rougeurs lors de l’utilisation d’AHA. De plus, et c’est le plus important, la peau devient très sensible au soleil . Par conséquent, si vous utilisez un produit contenant des AHA le soir, il est impératif d’appliquer une bonne protection solaire le lendemain matin. Autrement, le fort ensoleillement de notre pays augmente considérablement le risque de dommages cutanés.
Si vous n'avez jamais utilisé d'AHA, commencez par une faible concentration. Appliquez-le un jour sur deux au début, puis augmentez progressivement la fréquence jusqu'à une utilisation quotidienne une fois que votre peau s'y sera habituée.
Acide bêta-hydroxy (BHA)
Le principal et le plus populaire de cette catégorie est l'acide salicylique . Ce nom est probablement familier à de nombreuses personnes souffrant d'acné.
- À quoi sert-il ? L’acide salicylique pénètre en profondeur dans les pores et les nettoie. L’acné est souvent due à une accumulation de sébum, d’impuretés et de cellules mortes. L’acide salicylique dissout ces substances et désobstrue les pores. Il est donc très efficace pour lutter contre l’acné. Il contribue également à améliorer le grain et le teint de la peau.
- Avertissement important ! Les personnes allergiques à l’aspirine ne doivent en aucun cas utiliser de produits contenant de l’acide salicylique, car ces deux substances appartiennent à la même famille chimique. De même, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter d’utiliser de l’acide salicylique. En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin.
Solutions pour les imperfections et la décoloration de la peau
Un teint irrégulier et des taches pigmentaires sont des problèmes courants. Voyons ensemble quelques ingrédients qui peuvent y remédier.
Hydroquinone
Il s'agit souvent de l'ingrédient principal des « crèmes blanchissantes » ou des « agents éclaircissants ».
- À quoi ça sert ? Ces traitements permettent d’atténuer les taches brunes sur la peau, les taches solaires, les taches de vieillesse et le mélasma, une affection cutanée liée aux changements hormonaux (comme pendant la grossesse). En résumé, ils agissent en réduisant la production de mélanine, le pigment responsable du noircissement de la peau.
- Attention : l’hydroquinone ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes peuvent y être allergiques. De plus, les femmes enceintes doivent absolument éviter de l’utiliser. Si ces produits ne vous conviennent pas, vous pouvez envisager des produits contenant de l’acide kojique ou de la niacinamide (vitamine B3) . Toutefois, il est toujours préférable de consulter un dermatologue avant d’utiliser un produit.
Acide kojique
Il s'agit également d'un ingrédient éclaircissant pour la peau, comme l'hydroquinone. Il est extrait d'un champignon. Il est devenu populaire comme alternative plus douce à l'hydroquinone.
Des superstars qui maîtrisent les signes du vieillissement
Parlons maintenant de quelques ingrédients puissants qui aident à prévenir les rides et le relâchement cutané.
Rétinol
Ce produit est à base de vitamine A. On peut sans hésiter le considérer comme le roi des soins anti-âge .
- Quels sont ses bienfaits ? Le rétinol accélère le renouvellement cellulaire. Il stimule également la production de collagène, qui confère à la peau sa fermeté et son élasticité. Ainsi, le rétinol contribue à atténuer les ridules, les rides et le teint irrégulier, pour une peau d'apparence plus jeune.
- Rétinol ou trétinoïne : Vous avez peut-être entendu parler de Retin-A. Ce médicament contient de la trétinoïne . Beaucoup plus puissant que le rétinol, il est uniquement disponible sur ordonnance . Le rétinol est une version plus douce, en vente libre.
- Avertissement:Le rétinol peut également provoquer sécheresse cutanée, rougeurs et desquamation. Il est donc conseillé de commencer par une très petite quantité et d'augmenter progressivement la tolérance de votre peau. L'utilisation du rétinol est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Vitamine C
Il s'agit d'un puissant antioxydant, ce qui signifie qu'il réduit les dommages causés à la peau par les radicaux libres, notamment ceux provenant de la pollution et du soleil.
- Quels sont ses bienfaits ? Le principal avantage de la vitamine C est qu’elle stimule la production de collagène. Cela contribue à atténuer les rides et les imperfections, et donne à la peau un aspect éclatant et sain. Appliquer un sérum à la vitamine C sous sa crème solaire le matin permet de réduire davantage les dommages causés par le soleil.
Des produits qui hydratent et renforcent la peau
L'hydratation est essentielle à la santé de la peau.
acide hyaluronique
Quand vous entendez ce nom, il ne s'agit pas d'un acide qui dessèche la peau, mais plutôt d'un aimant qui attire et retient l'humidité.
- À quoi sert ce produit ? Une molécule d’acide hyaluronique peut absorber et retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. Appliqué sur la peau, il l’hydrate en profondeur, lui donnant un aspect repulpé et lisse. L’acide hyaluronique est naturellement présent dans notre corps, notamment dans notre peau et nos articulations. Sa quantité diminue cependant avec l’âge.
Peptide de cuivre
Les peptides sont de petits fragments de protéines qui constituent la peau.
- Quels sont les bienfaits ? Les peptides de cuivre peuvent favoriser la production de collagène et d’élastine (la protéine qui confère à la peau son élasticité). Des études ont montré que cela peut contribuer à rendre la peau plus ferme et plus lisse. Toutefois, il est important de se rappeler que les résultats en laboratoire peuvent parfois être trompeurs.
| Ingrédient | Fonction principale | Points à surveiller |
|---|---|---|
| AHA (acide glycolique, acide lactique) | Élimination des cellules mortes, éclaircissement du teint, réduction des ridules. | La peau est sensible au soleil. Veillez à utiliser une crème solaire. |
| BHA (Acide salicylique) | Contrôle de l'acné, nettoyage des pores. | Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'aspirine. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. |
| Rétinol (vitamine A) | Réduction des rides, production de collagène, renouvellement cutané. | Peut provoquer une sécheresse et des rougeurs cutanées. Commencer progressivement. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. |
| Vitamine C | Antioxydants, production de collagène, éclaircissement du teint. | Choisissez un produit correctement emballé (l'exposition à la lumière et à l'air lui fera perdre sa qualité). |
| acide hyaluronique | Hydrate et revitalise la peau. (Crème hydratante) | Il y a peu de raisons de s'inquiéter particulièrement, et la plupart des gens n'auront aucun problème. |
Le plus important, c'est que chaque peau est unique. Ce qui convient à une personne peut ne pas convenir à une autre. En cas de doute sur votre état de peau, consultez votre médecin ou un dermatologue avant d'essayer un nouveau produit. C'est la solution la plus sage et la plus sûre.
Message à retenir
- Faites un test avant d'essayer un nouveau produit : avant d'appliquer un nouveau soin sur votre visage, appliquez-le sur une petite zone, comme derrière votre oreille, et attendez 24 heures pour voir si vous avez une réaction allergique (test cutané).
- Commençons :Lorsque vous utilisez des produits puissants comme le rétinol et les AHA, utilisez-les à faible concentration, environ deux à trois jours par semaine, et augmentez la fréquence une fois que votre peau s'y sera habituée.
- La crème solaire est votre alliée : quels que soient les soins que vous utilisez, prenez l’habitude d’appliquer une protection solaire pendant la journée. C’est particulièrement important si vous utilisez des AHA ou du rétinol.
- Consultez un médecin : si vous avez des problèmes comme l’acné et des imperfections difficiles à contrôler, il est préférable de consulter un dermatologue plutôt que de dépenser de l’argent en tâtonnant.
- Soyez particulièrement prudente si vous êtes enceinte : si vous êtes enceinte, si vous essayez de concevoir un enfant ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant d’utiliser tout produit de soin pour la peau. L’acide salicylique, les rétinoïdes et l’hydroquinone sont déconseillés pendant cette période.
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