Si vous êtes enceinte, surtout ces derniers mois, ressentez-vous parfois des tiraillements ou de petites douleurs au ventre ? N'avez-vous pas un peu peur ? « Maman, est-ce que le bébé arrive ? » vous demandez-vous, n'est-ce pas ? Mais rassurez-vous. Tous les tiraillements et toutes les douleurs ressenties pendant la grossesse ne sont pas forcément des signes de l'arrivée imminente du bébé . Il s'agit parfois simplement de contractions qui préparent votre corps à l'accouchement.
Que sont les contractions de Braxton Hicks ?
En termes simples, il s'agit de contractions de Braxton Hicks . En cinghalais, on les appelle des « fausses contractions ». Ce sont comme des exercices préparatoires qui permettent au corps, et notamment aux muscles de l'utérus, de se préparer aux vraies contractions et à l'accouchement. Leur survenue ne signifie pas que le bébé va naître immédiatement, ni que le travail a commencé.
Ces contractions se font généralement sentir à partir du deuxième ou du troisième trimestre de grossesse. Elles sont normales et il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure.
Que ressentez-vous pendant ces contractions de Braxton Hicks ?
De nombreuses mères décrivent cette sensation comme une tension dans une partie du ventre qui disparaît au bout d'un moment. Certaines la comparent même à une légère douleur abdominale pendant les règles. C'est un peu désagréable, mais cela n'entraîne pas l'ouverture du col de l' utérus ni le déclenchement de l'accouchement.
Pourquoi ces contractions de Braxton Hicks surviennent-elles ?
Plusieurs raisons expliquent ces fausses rumeurs.
- Déshydratation : Dans la plupart des cas, la principale cause est une diminution de la quantité d'eau dans le corps.
- Vos activités : Ces risques peuvent survenir lorsque vous marchez, restez debout, soulevez des objets lourds, ou même après avoir eu des rapports sexuels.
- Mouvements du bébé : Ces contractions peuvent également survenir lorsque le bébé bouge dans l’utérus.
- Vessie pleine : Ces contractions peuvent survenir lorsque votre utérus est stimulé, même si votre vessie est pleine.
- Une maladie qui provoque des vomissements ou des nausées.
Les contractions de Braxton Hicks ? Vrai ou faux ? Découvrons la différence.
La question que beaucoup se posent est : comment savoir s’il s’agit d’une fausse couche ou d’une vraie grossesse ? Posez-vous les questions suivantes. Vous y verrez plus clair.
Le plus important, c'est que si vous avez le moindre doute, vous consultiez immédiatement votre médecin . Ne faites jamais de suppositions.
Pour mieux comprendre ces changements, consultez le tableau ci-dessous.
| Caractéristiques | Fausses contractions (Braxton Hicks) | Travail véritable |
|---|---|---|
| Modèle temporel (Modèle) | Il n'y a pas de schéma précis. Les durées et les intervalles varient. Ils ne se rapprochent pas progressivement. | La douleur survient à intervalles réguliers (par exemple toutes les 10 minutes). Avec le temps, la douleur devient intermittente et les intervalles s'espacent de plus en plus . |
| Force | Généralement faible. Elle ne s'aggrave pas avec le temps. Elle peut commencer fortement puis s'atténuer. | La douleur devient progressivement plus forte et plus intense. |
| Changement de position | La douleur disparaît lorsque vous changez de position, marchez ou vous reposez un moment. | La douleur ne cesse pas même après avoir changé de position, marché ou m'être reposé. Elle persiste. |
| Localisation de la douleur | Le plus souvent, la sensation de tension ou d'inconfort se fait sentir uniquement dans la partie antérieure de l'abdomen. | Elle commence souvent dans le bas du dos et se propage vers l'abdomen, ou inversement. |
| Autres signes | Il n'y a généralement pas d'autres symptômes. | Les symptômes peuvent inclure la perte du bouchon muqueux, des pertes de sang vaginales ou la rupture de la poche des eaux . |
Autres maux d'estomac pendant la grossesse
Outre les contractions de Braxton Hicks, il existe plusieurs autres raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des douleurs abdominales pendant la grossesse.
Infection des voies urinaires (IVU)
Les infections urinaires sont plus fréquentes pendant la grossesse. En effet, l'utérus, en grossissant, comprime la vessie et peut entraver l'écoulement de l'urine. Des douleurs dans le bas-ventre peuvent être le signe d'une infection urinaire. Non traitée, elle peut entraîner une infection rénale et un accouchement prématuré. Si vous pensez avoir une infection urinaire, consultez rapidement votre médecin .
Constipation et gaz
Pendant la grossesse, la progestérone ralentit le transit intestinal, ce qui peut entraîner constipation et ballonnements, et par conséquent des douleurs abdominales. Ces symptômes sont généralement sans gravité. Toutefois, si vous souffrez de constipation depuis plusieurs semaines, consultez votre médecin. Ne prenez aucun laxatif sans avis médical.
Décollement placentaire
Il s'agit d'une urgence vitale . Le placenta se décolle de la paroi utérine avant la naissance du bébé. Cela peut priver le bébé d'oxygène et de nutriments, et entraîner une hémorragie importante. Des saignements vaginaux, des douleurs abdominales ou dorsales intenses et soudaines, ainsi que d'autres symptômes peuvent être des signes de cette urgence. Une hospitalisation immédiate est indispensable.
Douleur ligamentaire ronde
Il s'agit d'une douleur aiguë qui se manifeste des deux côtés de l'abdomen lorsque l'utérus grossit, car les ligaments qui le maintiennent en place s'étirent. Cette douleur peut survenir lorsqu'on se lève, qu'on se retourne dans son lit ou qu'on tousse. Elle disparaît en quelques secondes.
Quand faut-il consulter un médecin ?
En cas de doute sur ce que vous ressentez, il est préférable d'en parler à votre médecin ou à votre sage-femme. Toutefois, si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous , consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital.
- Tout type de saignement vaginal .
- La poche d'eau se rompt (elle peut sortir en grande quantité d'un coup, ou petit à petit).
- Toutes les 5 minutesUne douleur intense qui dure une heure.
- La douleur est si intense que vous ne pouvez même pas marcher .
- Une diminution notable des mouvements du bébé (agitation) (par exemple, moins de 10 mouvements en 2 heures).
- Les symptômes d'une véritable fausse couche apparaissent avant la 37e semaine de grossesse.
Soulagement des crampes de Braxton Hicks
Bien que ces problèmes ne nécessitent pas de traitement, il existe des mesures simples à prendre pour atténuer l'inconfort :
- Buvez beaucoup d'eau.
- Changez de posture. Allez vous promener.
- Si vous travaillez depuis longtemps, faites une pause. Allez dormir.
- Prenez un bain d'eau tiède. Écoutez une chanson que vous aimez.
- Offrez-vous un massage léger.
Message à retenir
- Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions « d'entraînement » normales pendant la grossesse. Elles préparent le corps à l'accouchement.
- Ces fausses contractions n'ont pas de schéma particulier et ne s'aggravent pas avec le temps. Elles disparaissent lorsqu'on change de position ou qu'on se repose.
- L'amour véritable se renforce, la distance entre les deux diminue et les poses ne cessent de changer.
- Si vous avez des inquiétudes concernant la douleur que vous ressentez, ou si vous présentez des signes avant-coureurs tels que des saignements ou la rupture de la poche des eaux, appelez votre médecin sans délai.
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