Vous sentez-vous aussi si fatigué(e), épuisé(e), que vous n'arrivez plus à accomplir vos tâches quotidiennes ? Avez-vous des vertiges même après avoir marché un peu ? Lorsque vous vous regardez dans le miroir, votre visage, vos lèvres et vos mains vous paraissent-ils pâles ? Ce ne sont pas des choses anodines. La cause pourrait être ce que beaucoup appellent une « carence en hémoglobine », ou ce que l'on appelle médicalement une « anémie » . C'est une affection très courante. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. Parlons-en simplement aujourd'hui, de manière à ce que vous puissiez comprendre.
Comment savoir exactement si l'on souffre d'anémie ?
Si vous présentez des symptômes d'anémie, la première chose à faire est de consulter votre médecin traitant. Celui-ci vous posera des questions, vous examinera et, si nécessaire, prescrira des analyses de sang .
Pour aider le médecin, vous pouvez fournir les informations suivantes :
- Veuillez décrire en détail les symptômes que vous présentez et depuis combien de temps vous les avez.
- Veuillez nous indiquer si un membre de votre famille est atteint de ce type de maladie (par exemple, la thalassémie ).
- Quel est votre régime alimentaire ? (surtout si vous êtes végétarien ).
- Veuillez nous informer de tous les médicaments que vous prenez actuellement et si vous consommez de l'alcool .
En résumé, il existe trois causes principales d'anémie.
1. En raison d'un saignement : dû au fait que le sang sort ou entre dans le corps.
2. Diminution de la production de globules rouges : L'organisme est incapable de produire suffisamment de globules rouges.
3. Destruction prématurée des globules rouges : La dégradation des globules rouges avant le délai normal.
Des analyses de sang peuvent aider à déterminer la cause exacte de ce problème. Elles peuvent également confirmer la présence d'une anémie.
| Quelques analyses de sang courantes | Qu'y voyez-vous ? |
|---|---|
| Numération formule sanguine (NFS) | On vérifie le nombre et la taille des globules rouges dans le sang, ainsi que leur taux d'hémoglobine. |
| Ferritine sérique et taux de fer sanguin | C'est la meilleure façon de se faire une idée de la quantité de fer stockée dans le corps. |
| Taux de vitamine B12 et de folate | Nous vérifions si nous avons suffisamment de ces vitamines, qui sont essentielles à la production de globules rouges. |
| Autres tests spéciaux | Des tests spécifiques permettent de détecter des affections rares telles que l'anémie hémolytique (des globules rouges qui se dégradent rapidement). |
Très rarement, si ces tests ne permettent pas d'en déterminer la cause, le médecin peut décider de prélever un échantillon de moelle osseuse pour l'analyser.
Quels sont les traitements de l'anémie ?
Le plus important est que le traitement ne commence qu'après avoir identifié la cause exacte de l'anémie. En effet, un traitement prescrit pour un type d'anémie peut être nocif, voire dangereux, pour un autre. Le traitement est donc adapté à la cause.
1. Traitement de l'anémie causée par une hémorragie
En cas d'hémorragie importante et soudaine (suite à un accident, par exemple), vous pourriez recevoir à l'hôpital une perfusion de sérum physiologique, une transfusion sanguine, de l'oxygène et du fer. Cependant, en cas de saignement persistant (ulcère intestinal, règles abondantes, par exemple), la première chose à faire est d'en identifier la cause et de l'arrêter. Ensuite, si nécessaire, il convient de traiter la carence en fer. Une coloscopie peut également être nécessaire pour rechercher ces causes.
2. Anémie par carence en fer
Il s'agit du type d'anémie le plus fréquent dans notre pays. Lorsque l'organisme manque de fer, il est incapable de produire des globules rouges normaux.
Si vous prenez des suppléments de fer, vous devez faire très attention à ces points.
Le plus important est de ne jamais prendre de comprimés de fer sans avis médical. Un excès de fer peut être dangereux.
- Tenir hors de portée des enfants : les comprimés de fer sont très dangereux pour les jeunes enfants s’ils les avalent accidentellement. Ils peuvent même entraîner la mort en quelques heures. Par conséquent , comme tous les médicaments, les comprimés de fer doivent être conservés hors de portée des jeunes enfants.Si un enfant ingère accidentellement ce produit et présente des symptômes tels que vomissements, diarrhée ou vertiges, conduisez-le immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Au besoin, contactez le Centre antipoison national de l'hôpital national de Colombo pour obtenir des conseils.
- Soyez attentif aux effets secondaires : les suppléments de fer peuvent provoquer des nausées, des douleurs abdominales, de la constipation ou de la diarrhée, et des selles noires. Vous pouvez atténuer ces effets en prenant les comprimés au cours des repas. Si ces problèmes persistent, consultez votre médecin.
- Vérifiez les interactions médicamenteuses : si vous prenez des comprimés de calcium, cela peut nuire à l’absorption du fer. Votre médecin pourrait donc vous conseiller de les prendre à deux moments différents plutôt qu’en même temps.
- Favorise une meilleure absorption : le fer est mieux absorbé par l’organisme lorsqu’il est pris avec de la vitamine C. C’est pourquoi votre médecin pourrait vous recommander de prendre votre comprimé de fer avec un verre de jus d’orange.
De plus, il est également recommandé d'inclure des aliments riches en fer dans votre alimentation. La viande rouge, le melon amer, les haricots, les épinards, le pilon de poulet, les jaunes d'œufs et les fruits de mer sont de bonnes sources de fer.
3. Traitement des carences en vitamine B12 et en acide folique
Le traitement de cette affection dépend de sa cause. Certaines personnes ont des difficultés à absorber la vitamine B12. Elles peuvent avoir besoin d'injections de vitamine B12 à vie ou de prendre quotidiennement des comprimés à forte dose.
Des comprimés d'acide folique sont prescrits en cas de carence en folate. Il est également recommandé d'ajouter à son alimentation des aliments riches en vitamine B12 et en folate (viande, poisson, lait, œufs, légumes verts et fruits).
4. Traitement de l'anémie due à d'autres causes spécifiques
- Problèmes de moelle osseuse : Le traitement des maladies héréditaires telles que la thalassémie et la drépanocytose varie selon le type et la gravité de la maladie. Des traitements comme des transfusions sanguines fréquentes ou une greffe de moelle osseuse peuvent être nécessaires.
- Autres maladies chroniques : En cas d’anémie causée par une maladie rénale ou une chimiothérapie anticancéreuse, une hormone appelée érythropoïétine, qui stimule la production de globules rouges, est administrée par injection.
- Anémie hémolytique : son traitement dépend de sa cause. Il peut nécessiter des corticoïdes, des traitements spécifiques comme la plasmaphérèse et, en dernier recours, une splénectomie.
Comment prévenir l'anémie ?
De nombreux types d'anémie, notamment ceux causés par des carences en fer, en vitamine B12 et en acide folique, peuvent être prévenus par une alimentation équilibrée.
- Intégrez à votre alimentation des aliments riches en fer, en vitamine B12 et en folate.
- Si vous êtes végétarien ou végétalien, parlez-en à votre médecin ou à un nutritionniste et prenez des compléments vitaminiques si nécessaire.
- Réduisez votre consommation de thé et de café. Évitez de boire du thé pendant les repas, car cela diminue l'absorption du fer par l'organisme.
- Choisissez des pains et des céréales enrichis en fer.
- Respectez les consignes de sécurité lorsque vous travaillez avec des matériaux à base de plomb (par exemple, des piles, de la peinture).
Message à retenir
- Ne négligez pas les symptômes tels qu'une fatigue extrême et inexpliquée, une pâleur ou des étourdissements. Il peut s'agir de signes d'anémie. Consultez un médecin sans tarder.
- N’utilisez jamais de comprimés de fer ou d’autres vitamines sans avis médical.
- L'anémie se soigne en en trouvant la cause exacte. Faites donc les examens prescrits par votre médecin.
- Conservez tous les médicaments, y compris les comprimés de fer, dans un endroit sûr, hors de portée des jeunes enfants. L'ingestion accidentelle est très dangereuse.
- Une alimentation équilibrée peut prévenir de nombreux types d'anémie.
Anémie, carence en fer, vitamine B12, globules rouges, fatigue
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න