Avez-vous souvent l'impression d'être enrhumé(e) ? C'est peut-être le rhume des foins !

Vous éternuez souvent, vous aussi ? Vous avez le nez qui coule, le nez bouché et les yeux rouges et qui piquent ? Dans ces moments-là, beaucoup de gens pensent avoir attrapé un rhume. Mais si ces symptômes persistent et ne disparaissent pas après une ou deux semaines, ou s’ils apparaissent et réapparaissent à certaines périodes de l’année, il ne s’agit peut-être pas d’un simple rhume. Aujourd’hui, nous allons parler du rhume des foins , une affection courante mais encore mal comprise par de nombreuses personnes.

Qu'est-ce que le rhume des foins ?

Tout d'abord, malgré son nom, le rhume des foins n'est pas une fièvre. Il s'agit en réalité d'une allergie . En termes médicaux, on parle de « rhinite allergique ».

En termes simples, ce qui se passe ici, c'est que le système immunitaire de notre corps réagit de manière excessive à des éléments de notre environnement qui sont normalement inoffensifs pour le corps (par exemple, le pollen , la poussière).

Cela peut se présenter de deux manières principales :

1. Rhinite allergique saisonnière : Ce type de rhinite ne survient qu’à certaines périodes de l’année. Par exemple, elle peut se manifester pendant la floraison de certains arbres ou lorsque le taux de pollen de graminées est élevé.

2. Rhinite allergique perannuelle : Ce type peut survenir à tout moment de l’année. Il est principalement causé par des éléments présents dans la maison, comme la poussière, les acariens présents dans les oreillers et les matelas, les particules et les poils d’animaux (chiens, chats), ainsi que les moisissures qui se développent dans les endroits humides tels que les salles de bains et les sous-sols.

Pourquoi attrape-t-on le rhume des foins ? Quels en sont les symptômes ?

Si vous souffrez de rhume des foins, voici ce qui se passe : lorsqu’une substance inoffensive comme le pollen ou la poussière que vous inhalez pénètre dans votre organisme, votre système immunitaire pense : « Oh, un ennemi dangereux est entré. »

Pour combattre cet « ennemi », l'organisme libère alors de grandes quantités de substances chimiques comme l' histamine et les leucotriènes dans le sang. Ces substances provoquent un gonflement des muqueuses du nez, des yeux et de la gorge.Des symptômes d'allergie apparaissent.

Voici les symptômes les plus fréquemment observés :

• Éternuements continus.
• Un nez bouché ou un écoulement nasal aqueux.
• Toux.
• Démangeaisons, rougeurs et larmoiements des yeux.
• Une sensation de démangeaison dans la bouche, la gorge ou les oreilles.
• L'écoulement nasal postérieur est une sensation de mucus qui descend au fond de la gorge.
• Cernes sous les yeux (également appelés « cernes allergiques »).

En cas de congestion nasale, les veines des sinus autour du nez peuvent gonfler, entraînant une coloration anormale sous les yeux. Parfois, ce gonflement peut obstruer les sinus et provoquer une sinusite. Des polypes nasaux peuvent également se former, et des saignements de nez peuvent survenir.

Le rhume des foins est souvent héréditaire . Si vos parents ou vos frères et sœurs souffrent d'autres allergies, vous êtes plus susceptible de développer cette affection. Les personnes asthmatiques ou atteintes d'eczéma présentent également un risque accru de rhume des foins.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Beaucoup de personnes tentent de vivre avec ces symptômes. Pourtant, il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Un traitement adapté permet de bien les contrôler . Par conséquent, si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez votre médecin.

• Si ces symptômes d’allergie perturbent votre vie quotidienne et votre travail …
• Si les médicaments en vente libre ne vous soulagent pas , ou si ces médicaments provoquent des effets secondaires tels que la somnolence.
• Si vous souffrez d'autres problèmes de santé, tels que l'asthme, des infections sinusales fréquentes ou des polypes nasaux.
• Si ces symptômes persistent et ne s'améliorent pas.

Consulter un médecin et commencer un traitement au plus vite est la meilleure façon de contrôler vos allergies.

Méthodes de traitement et médicaments

Plusieurs traitements existent pour soulager vos symptômes. Votre médecin choisira le traitement le plus adapté à votre situation.

Éviter les allergènes

C'est le plus important. Vous pouvez obtenir un grand soulagement en identifiant vos allergies et en évitant autant que possible les substances auxquelles vous êtes allergique.

Types de médicaments

Le tableau ci-dessous répertorie certains des principaux types de médicaments utilisés pour contrôler le rhume des foins.

Immunothérapie

Il s'agit d'un traitement légèrement différent. Il consiste à injecter de très faibles quantités de l'allergène auquel vous êtes allergique, sur une période de temps, afin que votre corps s'y habitue. Ce traitement n'est pas efficace pour toutes les allergies, mais il est très performant contre des allergènes comme le pollen et les acariens. Il nécessite des consultations hebdomadaires chez le médecin et peut durer plusieurs années. Ce traitement est également disponible sous forme de comprimé sublingual (immunothérapie sublinguale).

Que faire pour se protéger des allergies ?

En plus de suivre un traitement, il est également très important d'éviter les substances qui déclenchent des allergies.

Si vous êtes allergique à des éléments extérieurs comme le pollen :

• Restez autant que possible à l'intérieur lorsque les taux de pollen sont élevés et par temps venteux.
• Gardez les fenêtres fermées. Utilisez la climatisation si possible.
• Portez des lunettes ou des lunettes de soleil lorsque vous sortez.
• Portez un masque si vous travaillez à l'extérieur.

Si vous êtes allergique à des choses comme la poussière domestique et les moisissures :

• Utilisez des housses anti-acariens pour les oreillers et les matelas.
• Lavez toujours les draps et les taies d'oreiller à l'eau chaude .
• Maintenez un faible taux d'humidité dans votre maison.
• Lavez-vous soigneusement les mains après avoir manipulé des animaux. Ne laissez pas les animaux entrer dans votre chambre .
• Si possible, utilisez du carrelage, du parquet ou du linoléum plutôt que de la moquette.
• Il est préférable d'utiliser un aspirateur muni d'un filtre HEPA.

Une autre solution consiste à vous rincer le nez avec de l'eau salée . Cela permettra de réduire la congestion nasale et d'éliminer les allergènes et le mucus. Vous pouvez utiliser une solution saline achetée en pharmacie ou préparer vous-même de l'eau salée bouillie. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin à ce sujet.

Rhume des foins, rhinite allergique, allergies, éternuements, congestion nasale, démangeaisons oculaires, cinghalais, Sri Lanka