Il est un peu inquiétant de voir son taux de cholestérol élevé dans les résultats d'une analyse de sang. Comme un taux de cholestérol élevé ne provoque généralement aucun symptôme, la plupart d'entre nous ne le découvrent qu'à l'issue d'un bilan de santé de routine. Mais rassurez-vous. L'essentiel est de bien le gérer. Une équipe de médecins et de professionnels de santé est là pour vous accompagner. Voyons ensemble qui peut vous aider dans cette démarche et quel est son rôle.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
La première et la plus importante étape : Votre médecin de famille (médecin traitant)
La première et la plus importante personne que vous rencontrerez dans votre parcours de suivi du cholestérol est votre médecin de famille. Votre taux de cholestérol est généralement déterminé par une analyse de sang (bilan lipidique) effectuée lors de votre bilan de santé annuel.
Le médecin vous parlera de ces choses :
- Changements de mode de vie : Vous informe sur des sujets tels que l’adoption d’une alimentation saine et la pratique quotidienne d’une activité physique.
- Médicaments : Parfois, les changements de mode de vie ne suffisent pas. Dans ce cas, votre médecin peut décider de vous prescrire des médicaments pour faire baisser votre taux de cholestérol.
- Orientation vers des spécialistes : En fonction de votre état de santé, votre médecin de famille vous orientera vers d’autres spécialistes pour approfondir la question.
Il est donc très important de maintenir un contact régulier avec votre médecin de famille, de faire des bilans de santé réguliers et de vous assurer que votre plan de traitement fonctionne correctement.
Qui est ce lipidologue ?
Ce terme vous est peut-être inconnu. En termes simples, un lipidologue est un médecin spécialisé dans les lipides (graisses) présents dans le sang, comme le cholestérol.
Dans la plupart des cas, si votre taux de cholestérol est très élevé, a une origine génétique ou ne répond pas bien aux traitements habituels, votre médecin traitant pourra vous orienter vers un lipidologue. Ce dernier examinera votre situation en détail et vous aidera à élaborer un plan de traitement adapté à vos besoins.
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Check Availability →Pour vous aider à élaborer un régime alimentaire : un diététicien
Il existe un lien étroit entre la prise de poids et un taux de cholestérol élevé. Par conséquent, modifier ses habitudes alimentaires est essentiel pour contrôler son cholestérol. Imaginez : perdre seulement 5 à 10 kilos peut réduire considérablement votre taux de « mauvais cholestérol » (LDL).
C’est à ce moment que l’aide d’un diététicien devient importante.
- Ils élaboreront un plan nutritionnel personnalisé adapté à votre état de santé et à votre mode de vie.
- Il vous guide sur les aliments riches en fibres et pauvres en matières grasses, sur les quantités à consommer et sur la façon de contrôler les aliments riches en amidon (comme le pain, le riz et les nouilles).
- Ils vous apporteront les encouragements et le soutien nécessaires pour vous adapter à ces nouvelles habitudes alimentaires.
S'agit-il d'un problème hormonal ? Dans ce cas, consultez un endocrinologue.
Chez certaines personnes, un taux de cholestérol élevé est dû à des problèmes hormonaux. Un endocrinologue est un médecin spécialisé dans les maladies liées aux hormones .
Les conditions suivantes peuvent entraîner un taux de cholestérol élevé :
- Diabète
- Hypothyroïdie
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Syndrome métabolique
- Syndrome de Cushing
Si vous souffrez de cette affection, un endocrinologue traitera le problème hormonal. Une fois la cause sous-jacente traitée, votre taux de cholestérol se normalisera naturellement.
Examinez votre cœur : l'aide d'un cardiologue
Le plus grand danger lié à un taux élevé et prolongé de « mauvais cholestérol » (LDL) est l'accumulation de ces particules graisseuses à l'intérieur des vaisseaux sanguins (artères). Cette couche de graisse est appelée « plaque d'athérome » . Avec le temps, cette plaque provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, obstruant ainsi la circulation sanguine.
Cette affection est médicalement connue sous le nom d'athérosclérose . C'est la principale cause des crises cardiaques.
Si votre médecin de famille soupçonne que vous présentez ce risque, il vous orientera vers un cardiologue . Ce dernier réalisera les examens nécessaires (électrocardiogramme, échographie cardiaque, etc.), vérifiera la présence d'éventuelles obstructions dans vos vaisseaux sanguins et collaborera avec votre équipe soignante afin d'établir le meilleur plan de traitement. Dans certains cas graves, une intervention chirurgicale à cœur ouvert peut s'avérer nécessaire.
Questions importantes à poser à votre médecin
Il est important de contrôler un taux de cholestérol élevé avant qu'il ne devienne un problème de santé grave. Voici quelques questions à poser à votre médecin si vous apprenez que votre taux de cholestérol est élevé. N'hésitez pas à les lui poser.
| Question à poser | Pourquoi cette question est-elle importante ? |
|---|---|
| Qu'est-ce qui provoque l'augmentation de mon taux de cholestérol ? | Cela permet de comprendre si cela est dû à l'alimentation, à des facteurs héréditaires ou à une autre affection médicale. |
| Quels changements devrais-je apporter à mon régime alimentaire ? | Apprendre des étapes pratiques qui peuvent être intégrées dans la vie quotidienne. |
| Comment puis-je faire de l'exercice en toute sécurité ? | Savoir comment pratiquer une activité physique en toute sécurité si vous avez d'autres problèmes de santé. |
| Dois-je prendre des médicaments ? Si oui, lesquels, et que se passera-t-il ? | Pour bien comprendre votre protocole de traitement et ses effets secondaires (le cas échéant). |
| À quelle fréquence dois-je faire contrôler mon taux de cholestérol ? | Pour suivre l'évolution des traitements et apporter des modifications si nécessaire. |
| Dois-je consulter d'autres spécialistes ? | Pour comprendre le plan de soins complet et les prochaines étapes. |
Message à retenir
- L'hypercholestérolémie est une maladie « silencieuse ». Il est donc très important de se soumettre à des examens médicaux réguliers sans attendre l'apparition de symptômes.
- La première et la plus importante étape de votre parcours de soins est votre médecin de famille. Parlez-lui ouvertement.
- Selon votre situation, vous pourriez avoir besoin de faire appel à des spécialistes tels qu'un cardiologue, un endocrinologue ou un diététicien.
- N’hésitez jamais à poser des questions sur votre maladie et votre traitement. Comprendre votre maladie est la première étape pour bien la gérer.
- Tout comme les médicaments, une bonne alimentation et une activité physique régulière sont deux composantes essentielles du contrôle du cholestérol.
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