Avez-vous souvent les doigts engourdis ? (Engourdissement des doigts) – Découvrons les causes et les solutions

Il arrive parfois, en travaillant ou simplement assis, que nos doigts picotent soudainement et perdent leur sensibilité, n'est-ce pas ? Cette sensation de picotement, accompagnée d'une légère décharge électrique, apparaît et disparaît parfois spontanément. Cela arrive à beaucoup de gens, et on n'y prête donc pas beaucoup d'attention. Mais si ces picotements sont fréquents et s'ils s'accompagnent de douleur, il peut s'agir du symptôme d'un autre problème de santé. Alors aujourd'hui, parlons des causes de ces picotements, de ce qui peut les provoquer et de ce qu'il convient de faire.

La relation entre le diabète et l'engourdissement des doigts

Si vous êtes diabétique, vous devriez vous inquiéter des fourmillements dans vos doigts. En effet, lorsque la glycémie est élevée et non contrôlée pendant une période prolongée, les nerfs délicats de notre corps commencent à être endommagés. Cette affection est appelée neuropathie périphérique .

Cela est dû à une perturbation de la transmission des messages nerveux. Par conséquent, les premiers symptômes apparaissent au niveau des parties les plus éloignées du corps, comme les doigts, les mains et les pieds. Les fourmillements dans les doigts en sont un symptôme parmi d'autres.

Le tableau ci-dessous présente d'autres symptômes pouvant être observés en cas de lésions nerveuses causées par le diabète.

Si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement votre médecin. Il ou elle pourra vous prescrire des médicaments (par exemple, des antidépresseurs, des anticonvulsivants) ou des crèmes pour soulager la douleur.

Vous souffrez peut-être du syndrome du canal carpien en tant que travailleur de bureau ?

Il s'agit d'une affection courante chez les personnes qui travaillent sur ordinateur, qui tapent fréquemment au clavier, qui utilisent des machines dans l'industrie du vêtement ou qui travaillent avec les poignets pliés dans la même position.

Il existe un petit espace à l'intérieur de notre poignet appelé le canal carpien . Un nerf important qui contrôle notre main et nos doigts passe par cet espace. Lorsque nous effectuons des tâches qui sollicitent fortement notre poignet, les tissus à l'intérieur de ce canal gonflent et commencent à comprimer ce nerf. Ce gonflement peut également être causé par des affections comme l'arthrite. C'est cette compression du nerf qui provoque des fourmillements dans les doigts.

Quelles sont les caractéristiques de ceci ?

• Engourdissement ou douleur au niveau du pouce, de l'index, du majeur et de la moitié de l'annulaire (l'auriculaire ne ressent généralement aucun engourdissement).
• La douleur s'intensifie la nuit et vous réveille en pleine nuit.
• Je ressens un léger soulagement en lui serrant la main.
• La prise en main s'affaiblit, les objets tombent des mains .
• Il devient difficile d'effectuer des tâches délicates comme boutonner des vêtements ou écrire au stylo.

Que peut-on faire ?

• Faites des pauses pendant votre travail : accordez à vos mains un répit au moins une fois par heure, même si vous ne travaillez pas en continu. Secouez vos mains, étirez-les.
• Gardez votre poignet droit : lorsque vous utilisez une souris ou un clavier d’ordinateur, gardez votre poignet droit sans le plier vers le haut ou vers le bas.
• Consultez un médecin : parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra vous prescrire une attelle spéciale à porter la nuit. Celle-ci permettra de maintenir votre poignet dans la bonne position et de réduire la pression exercée sur le nerf. Parfois, des injections de corticoïdes ou, dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale mineure peuvent soulager cette pression.

Compression nerveuse due à d'autres causes

Outre le syndrome du canal carpien, les nerfs de nos mains ou de nos poignets peuvent être comprimés pour d'autres raisons.

• Autres dangers pour les nerfs
• Augmentation du volume musculaire
• Dilatation des vaisseaux sanguins
• Formation de kystes

Chacun de ces éléments peut provoquer un engourdissement d'un ou plusieurs doigts. Le traitement dépend de la cause de la compression nerveuse. Il est donc essentiel de consulter un médecin afin d'en déterminer la cause exacte.

La consommation excessive d'alcool en est-elle également une cause ?

Oui. Une consommation excessive d'alcool sur une longue période peut entraîner une maladie nerveuse appelée polyneuropathie alcoolique . Les nerfs sont endommagés par les substances toxiques contenues dans l'alcool et par sa capacité à absorber les vitamines (notamment la vitamine B).

Les symptômes sont similaires à ceux des lésions nerveuses diabétiques. Vous pouvez ressentir un engourdissement des membres, des picotements, des douleurs et une faiblesse musculaire.

Le principal traitement consiste à arrêter complètement de consommer de l'alcool . Cela permet de prévenir d'autres lésions nerveuses. S'il est difficile d'arrêter de boire, il est essentiel de consulter un médecin et de suivre un programme de réadaptation.

Fibromyalgie et engourdissement des doigts

La fibromyalgie est une affection qui provoque des douleurs diffuses dans tout le corps sans cause apparente. Bien que la douleur soit le principal symptôme, des fourmillements dans les doigts sont également fréquents chez ces patients.

• fatigue extrême
• Difficultés de concentration (brouillard fibromyalgique)
• Mal de tête
• Dépression
• Insomnie

D'autres symptômes peuvent également apparaître. On pense que cette affection est due à un problème de traitement des signaux de douleur par le cerveau. Bien qu'il n'existe pas de traitement curatif spécifique, les médicaments, la physiothérapie, l'exercice physique et le soutien psychologique peuvent contribuer à atténuer les symptômes et à mener une vie normale.

D'autres raisons de s'inquiéter.

Outre les causes évoquées précédemment, les fourmillements dans les doigts peuvent également être le symptôme de certaines affections médicales graves. Il convient d'y prêter une attention particulière.

• Accident vasculaire cérébral (AVC) : Lors d’un AVC, provoqué par une obstruction de l’apport sanguin au cerveau, une personne peut ressentir soudainement un engourdissement dans un bras ou les doigts. Si cet engourdissement s’accompagne de symptômes tels que des difficultés d’élocution, une paralysie faciale, une céphalée intense et soudaine, une faiblesse ou des vertiges , conduisez immédiatement le patient aux urgences.

• Lésions cérébrales ou médullaires : si un engourdissement survient après une blessure à la tête ou à la colonne vertébrale, il s’agit également d’une urgence.

• Sclérose en plaques : Cette maladie, qui affecte le système nerveux central, peut provoquer un engourdissement dans différentes parties du corps.

• Infections :L’engourdissement peut également être un symptôme de certaines infections, comme la maladie de Lyme ou la syphilis.

• Chimiothérapie contre le cancer : La neuropathie périphérique peut survenir comme effet secondaire de certains médicaments de chimiothérapie administrés aux patients atteints de cancer.

• Carence en vitamine B12 : des picotements dans les mains et les pieds peuvent également survenir lorsque l’organisme ne reçoit pas suffisamment de vitamine B12. Ce problème peut être facilement évité en prenant des comprimés de vitamines selon la prescription d’un médecin.

• Phénomène de Raynaud : En cas d’exposition à un froid extrême ou à un stress important, les doigts peuvent devenir pâles, bleus et picoter en raison d’une diminution du flux sanguin vers les doigts.