Jo binne op in hiel bysûnder momint yn jo libben. In nij libben groeit yn jo. Op dit stuit kinne jo bang wêze om sels in pil te nimmen foar lytse sykten en problemen. "Sil dit ynfloed hawwe op 'e poppe?" De fraach sit yn jo efterholle, toch? It is dêrom hiel normaal om in "natuerlike" oplossing te finen foar mislikens, braken, rêchpine, slapeloosheid, ensfh. Dat is wannear't wy begjinne te praten oer dizze " alternative behannelingen ".
Wat binne dizze alternative terapyen?
Simpelwei sein, dit binne metoaden dy't brûkt wurde om gewoane ûngemakken tidens de swangerskip te ferminderjen, ynstee fan de tradisjonele medisinen dy't wy normaal fan in dokter krije.
Tink der sa oer nei. Ynstee fan medisinen te nimmen foar jo moarnsmislikens, kinne jo in massaazje krije, in kalmerende meditaasje dwaan, of in natuerlik produkt brûke. Dit binne dingen dy't falle ûnder de kategory alternative behannelingen.
In protte memmen tinke dat dizze "natuerlike" dingen feiliger binne as medisinen dy't jo by in apotheek keapje kinne. Mar it wichtichste om te ûnthâlden is dat net alles dat "natuerlik" is "feilich" is tidens de swangerskip . Guon dingen kinne sels de poppe skea dwaan. Dus foardat jo soksawat brûke, is it perfoarst in goed idee om der mei jo dokter oer te praten.
Dus, hokker dingen kinne feilich brûkt wurde?
Okee, dus litte wy mei de dokter prate en sjen hokker metoaden oer it algemien as feilich beskôge wurde en jo kinne helpe tidens swangerskip en befalling .
It wichtichste: Foardat jo dizze dingen sels besykje, ferjit net om jo dokter te freegjen: "Is dit goed foar my? Is it goed foar my om dit te dwaan?" Elke swangerskip is oars.
| Feilige behannelingmetoade | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Untspanningstechniken | Dingen lykas djip sykheljen, nei rêstige muzyk harkje, en jo eagen slute en jo geast ûntspanne kinne in lange wei gean yn it ferminderjen fan stress. |
| Patroanearre sykheljen | Foarbylden binne dingen lykas de Lamaze-metoade. It oefenjen fan dizze sykhelpatroanen is tige nuttich by it behearskjen fan 'e pine fan in befalling. |
| Emosjonele stipe | It dielen fan dyn gefoelens, eangsten en freugden mei dyn man, famylje of in goede freon is ek terapeutysk. It sil dy grutte opluchting bringe. |
| Akupunktur/Akupressuer | Dit moat allinnich dien wurde troch ien dy't hjiryn oplaat en ûnderfûn is . It kin ferlichting jaan fan dingen lykas moarnsmislikens. |
| Massaazje | Dit is ek gjin gewoane massaazje. It moat in prenatale massaazje wêze spesifyk foar swangere memmen . En it moat dien wurde troch ien dy't deryn oplaat is. Dit jout geweldige ferlichting foar dingen lykas rêchpine en swollen skonken. |
| Aromatherapy | It ynhalearjen fan in essensjele oalje dy't as feilich oanrikkemandearre is, kin helpe om de geast te kalmeren. D'r binne lykwols guon oaljes dy't net feilich binne foar swangere froulju . Dêrom moatte jo earst mei jo dokter prate. |
Dingen om perfoarst te foarkommen!
Dit diel is tige wichtich. It nimmen fan 'e hjirûnder neamde krûden en essensjele oaljes, yn har konsintrearre foarm (bygelyks oanfollingen , oaljes), kin de ûnberne poppe skea dwaan, berteôfwikingen feroarsaakje of te betiid befalling feroarsaakje.
Belangryk:Dit giet net oer de lytse hoemannichten dy't as smaakstof brûkt wurde by it koken. It giet oer it nimmen fan mear as dat, dat is, as in oanfolling.
Foarkom dizze mûnlinge oanfollingen
| Beam fan it libben | Drop |
| Beth woartel | Greidesaffraan |
| Swarte cohosh | Pennyroyal |
| Blauwe kohosh | Pokewoartel |
| Kaskara | Rue |
| Keuslike beambes | Salie |
| Sineeske angelica (dong quai) | Sint-Janskruid |
| Kinchona | Senna (Sennablêd) |
| Katoenwoartelbast | Tansy |
| Koartskruid | Wite pioen |
| Ginseng | Wormhout |
| Gouden segel | Duizendblad |
| Jeneverbes | Giele dok |
| Koffie kofje |
Ek kin it nimmen fan tefolle fitamine A oanberne ôfwikingen feroarsaakje. De prenatale fitamine dy't jo nimme befettet de fereaske hoemannichte. Nim ek gjin fitamine A-supplementen.
Foarkom dizze aromaterapy-oaljes
- Kalmus
- Mokkrûd
- Pennyroyal
- Salie
- Wintergrien
- Basil
- Hysop
- Mirre
- Marjolein
- Tijm
Wat as ien fan dizze dingen per fersin brûkt wurdt?
Wês net bang. As soksawat bart, is de kâns dat de poppe net skea oprint folle heger as de kâns dat er skea oprint. As jo lykwols de minste twifel of eangst hawwe oer wat jo knipt of brûkt hawwe , aarzel dan net om sa gau mooglik mei jo dokter te praten. Se binne altyd ree om jo fragen te beantwurdzjen.
Berjocht foar thús
- Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo hokker soart alternative medisinen, oanfolling, krûd of essensjele oalje dan ek brûke tidens de swangerskip.
- Net alles dat "natuerlik" is, is "feilich" tidens de swangerskip. Guon dingen kinne tige skealik wêze foar de poppe.
- Untspanningstechniken, massaazjes spesifyk foar swangere froulju, en akupunktur fan in betûfte behanneler binne oer it algemien feilich, mar soargje derfoar dat jo der mei jo dokter oer prate.
- Wês bewust fan 'e list mei gefaarlike krûden en essensjele oaljes dy't wy hjirboppe neamden en foarkom it nimmen fan se yn konsintrearre foarm.
- As jo per ongelok wat gefaarliks brûke, panyk dan net en skilje jo dokter fuortendaliks.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta