Binne jo itengewoanten te fier gien? Litte wy ús bewust wêze fan Anorexia Nervosa!

Hawwe jo ea immen sjoen dy't obsesyf oer iten neitocht, obsesyf besiket gewicht te ferliezen? Miskien binne jo it. It is normaal om jo soargen te meitsjen oer jo lichemsfoarm en gewicht. Mar as dizze soargen en kontrôle oer wat jo ite fierder giet as normaal, kin it liede ta in mentale en sûnensprobleem neamd Anorexia Nervosa . Hjoed sille wy prate oer wat anorexia nervosa is, hoe't it ús beynfloedet, en hoe't wy help krije kinne.

Wat is Anorexia Nervosa? Litte wy it ienfâldich begripe!

Simpelwei sein, Anorexia Nervosa is in geastlike sykte dy't relatearre is oan iten. In persoan mei dizze tastân beheint syn kaloaren-yntak slim. Dat wol sizze, se ite hiel bytsje, soms sels sûnder te iten. It wichtichste doel fan dizze minsken is om har lichemsgewicht sa leech mooglik te hâlden. As gefolch dêrfan lije se oan slimme ûnderfieding . Hoewol net altyd, is har BMI (Body Mass Index) , in wearde dy't gewicht yn ferhâlding ta lingte oanjout, faak hiel leech.

Yn medyske termen betsjut it wurd "anoreksia" in ferlies fan appetit of in ôfkear fan iten. As jo ​​der lykwols it wurd "nervosa" oan tafoegje, wurdt it in mentale tastân. Dat wol sizze, it is relatearre oan jo senuwstelsel - jo harsens, jo senuwen, jo gedachten. It wurdt feroarsake troch negative gedachten en gefoelens oer iten, lichemsgewicht en jo lichemsbyld.

It is normaal om oer dizze dingen nei te tinken en te besykjen se te kontrolearjen. Mar foar ien mei anorexia nervosa is der gjin ûntkommen oan dizze gedachten. Se kontrolearje se en driuwe se ta ekstreme gedrach. Dit kin sawol de geastlike as de fysike sûnens serieus beynfloedzje. As it net goed erkend en behannele wurdt, kin it sels libbensgefaarlik wêze.

Wat binne de wichtichste soarten Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa kin wurde ferdield yn twa haadtypen, ôfhinklik fan hoe't it behannele wurdt om iten hinne:

• Restriktive anorexia: Dit type omfettet swiere beheining fan kalorie-yntak, wat betsjut dat jo hiel bytsje ite.
• Binge-purge anorexia: Dit giet oer it beheinen fan kaloaren, mar tagelyk, fergelykber mei boulimia nervosa , it iten fan in grutte hoemannichte iten tagelyk (binge-eating) en it dan wer út 'e kast helje. Dit útsluten kin dien wurde troch braken, it brûken fan laxeermiddelen of oermjittige oefening.

In oar spesjaal type is atypyske anoreksia . Hjirby hat de persoan de symptomen fan anoreksia, mar is (noch) net ûndergewicht. Dit makket dizze tastân wat dreger te diagnostisearjen.

Wat binne de symptomen fan Anorexia Nervosa? Hoe werkenne jo it?

Symptomen fan anorexia nervosa kinne fysyk, gedrachs- of psychologysk wêze. Guon dêrfan binne:

• Signifikant gewichtsverlies binnen in pear wiken of moannen.
• Undergewicht wêze foar hichte (meastal in BMI fan minder as 18,5 ).
• As in bern groeit, komme der ûnferklearbere feroarings yn hichte/gewichtbalâns foar.
• Oermjittige fokus op itentypen, hoemannichten en/of kaloarentellingen.
• Faak krityske gedachten en opmerkings oer lichemsgewicht en foarm.
• Misbrûk fan appetitûnderdrukkende medisinen, laxeermiddelen of diuretika.
• Lange tiid oefenje, foaral nei it iten, as mei geweld .
• Altyd nei it húske nei it iten.

Stel jo foar, jo hawwe in freondinne dy't eartiids goed iet. Mar no, de lêste moannen, is se tige tin wurden. Se wurdt tige oerstjoer as se oer iten praat, en seit dingen lykas: "Dit hat in protte kaloaren, dat hat in protte fet." Se rint gau nei it húske nei it iten. As jo ​​soksawat sjogge, moatte jo fermoedzje dat it anoreksia wêze kin.

As de sykte foarútgiet, kinne ek symptomen fan ûndervoeding ferskine. Bygelyks:

• Hertslachôfwikingen ('Aritmieën').
• Duizeligheid, dizich fiele, of flau falle.
• Ekstreme wurgens en fysike swakte.
• Altyd kâld fiele.
• Fluch lilk wurde.
• Hierferlies.
• By froulju wurde de menstruaasjeperioaden ûnregelmjittich of ferdwine se hielendal.
• Swelling fan 'e ledematen.

Wat binne de oarsaken fan Anorexia Nervosa?

Der is gjin ienige oarsaak foar anorexia nervosa. It kin beynfloede wurde troch ferskate biologyske, psychologyske en sosjale faktoaren.

• Harsenferoarings: Wittenskippers hawwe ûntdutsen dat minsken mei anoreksia feroarings hawwe yn 'e struktuer en funksje fan har harsens. Bygelyks, se hawwe feroarings yn har nivo's fan neurotransmitters lykas serotonine en dopamine . Dizze neurotransmitters binne gemikaliën dy't ynfloed hawwe op dingen lykas ús appetit, stimming, ympulskontrôle en it "beleanningssysteem" fan 'e harsens.
• Genen en famylje: As in nau famyljelid (mem, heit, sibben) in itensteuring hat, is de kâns folle grutter dat jo ien ûntwikkelje. Dit kin beynfloede wurde troch de genen dy't jo fan jo âlden ervje, lykas de wearden en gewoanten dy't jo leare as jo opgroeie yn jo famylje.
• Groepsdruk:Sosjale en profesjonele ynfloeden binne tige sterk, foaral as jo sosjale of profesjonele status ôfhinklik is fan jo lichemstype. De karriêres fan atleten, dûnsers, modellen en akteurs binne allegear hjirmei ferbûn. Jonge minsken kinne ek tige kritysk wêze oer harsels en oaren. De unrealistyske druk op sosjale media oer wat as "moai" beskôge wurdt, kin ien reden hjirfoar wêze.
• Psychologyske oarsaken: In leech selsbyld hawwe, of leauwe dat ien syn wearde bepaald wurdt troch it fermogen om it eigen gewicht te kontrolearjen, kin de wei baanmeitsje foar in itensteuring. Soms wurde dizze gefoelens triggerd troch traumatyske barrens út it ferline of psychologyske omstannichheden lykas eangst en depresje.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan Anorexia Nervosa?

Undervoeding en fêsten kinne hast elk oargel en weefsel yn jo lichem beynfloedzje. Guon slimme oargelskea is miskien net omkearber, sels nei't jo hersteld binne fan anorexia. Anorexia kin ek in ferneatigjende ynfloed hawwe op jo relaasjes en jo mentale en emosjonele sûnens. Sels mei behanneling kinne dizze effekten tiid duorje om te genêzen.

As anoreksia net behannele wurdt, kin it liede ta omstannichheden lykas:

• Fermindere bonkemassa ( osteoporose ) en eroazje fan toskemalje.
• Flugge ôfbraak fan skeletspieren ( rabdomyolyse ).
• Nier- en leverskea.
• Hertfalen of hertstilstân.
• Fertrage puberteit en groei by bern.
• Unfruchtberens by folwoeksenen.
• Fermindering fan mentale sûnens, selsferwûning en selsmoardgedachten.

Wichtich: As jo ​​selsmoardgedachten hawwe, sykje dan daliks help. Jo kinne organisaasjes lykas Sri Lanka Friends belje (0112692909). Jo binne net allinnich.

Hoe wurdt Anorexia Nervosa diagnostisearre?

Dokters diagnostisearje anorexia nervosa neffens kritearia yn 'e offisjele hantlieding foar it diagnostisearjen fan geastlike sykten , de DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e edysje) . Dizze trije kritearia binne:

1. Selsbeheinde kaloaren, wat resulteart yn signifikant gewichtsverlies of it net oankommen by groeiende bern. Typysk in leech lichemsgewicht foar leeftyd, geslacht, hichte en ûntwikkelingsstadium.

2. Ungewoane obsesje mei lichemsgewicht en yntinse eangst om oan te kommen of "grut" te wurden.

3. In ferfoarme sicht hawwe op it eigen uterlik of in ûnfermogen om de earnst fan 'e eigen tastân te akseptearjen.

As jo ​​symptomen fan anoreksia hawwe, sil in dokter in fysyk ûndersyk dwaan en jo folsleine medyske skiednis opnimme, ynklusyf jo geastlike sûnenshistoarje. Dêrnei sille se jo detaillearre fragen stelle oer jo itengewoanten, oefenpatroanen, medisinen foar gewichtsverlies, en relatearre gefoelens en oertsjûgingen.

Dyn dokter kin ek bepaalde testen oanfreegje om de effekten fan anoreksia op dyn lichem te beoardieljen. Dizze kinne omfetsje:

• Test fan bonkendichtheid
• Folsleine bloedtelling
• Elektrokardiogram ( EKG )
• Elektrolytpanieltest
• Nierfunksjetests
• Leverfunksjetests
• Bloedtests foar de skildklier
• Urine-analyse

Hoe wurdt Anorexia Nervosa behannele?

De behanneling foar anorexia nervosa is yndividualisearre. Dat wol sizze, de behanneling wurdt oanpast oan elk yndividu. De wichtichste doelen fan behanneling binne:

• It herstellen fan in goede fiedingsstatus.
• Stabilisearjen fan gewichtsverlies.
• Eliminearjen fan ûnregelmjittich itengedrach.
• Behanneling fan ûnderlizzende psychologyske problemen.

De grutste útdaging by it behanneljen fan ien mei anoreksia is har te helpen erkennen en te akseptearjen dat se in serieuze sykte hawwe. In protte minsken mei anoreksia ûntkenne dat se in itensteuring hawwe. Se sykje allinich help as har tastân slim genôch is om libbensgefaarlik te wêzen. Dêrom is it sa wichtich om de sykte te diagnostisearjen en betiid mei de behanneling te begjinnen.

Dyn dokter sil in behannelingplan meitsje dat by dy past. It kin it folgjende omfetsje:

• Fiedingstherapy
• Psykoterapy
• Medikaasje
• Sikehûsopname

Sikehûsopname kin nedich wêze om slimme ûnderfieding of oare serieuze sûnenskomplikaasjes te behanneljen. Swiere mentale sûnensproblemen kinne ek sikehûsopname fereaskje. Medikaasje spilet soms in wichtige rol by it behanneljen fan dizze komplikaasjes. De lange-termyn behanneling foar anorexia nervosa is lykwols psychoterapy.

Wat is psychoterapy?

Psychoterapy, of praatterapy, kin jo helpe om de gedachten en it gedrach te feroarjen dat ferbûn is mei itensteurnissen. It kin jo helpe om sûnere hâldingen oer iten, gewicht en lichemsbyld te ûntwikkeljen. It kin jo ek helpe om bettere manieren en techniken te learen om mei stress en negative gedachten om te gean.

Guon minsken mei anoreksia kinne oare geastlike sûnensproblemen hawwe dy't bydrage oan har itensteurnis ('mei-besteande geastlike sûnensproblemen'). It is wichtich om dizze omstannichheden tegearre mei anoreksia te behanneljen. Mar sels as jo gjin oare oandwaning hawwe, is anoreksia noch altyd in probleem mei de geastlike sûnens. De behanneling moat de ûnderlizzende oarsaak yn jo gedachten oanpakke.

Der binne in soad psychoterapymetoaden, bygelyks:

• Akseptaasje- en ynsettherapy (ACT): Dizze metoade rjochtet him op it ûntwikkeljen fan motivaasje om jo gedrach te feroarjen, nettsjinsteande jo gedachten en gefoelens.
• Kognitive gedrachsterapy (CBT): Dizze metoade helpt om ferfoarme gedachten en hâldingen oer gewicht, foarm en uterlik oan te pakken, en om gedrachsferoaringen te meitsjen.
• Kognitive remediaasjeterapy (CRT): Dit omfettet oefeningen en aktiviteiten dy't helpe om jo kognitive en útfierende funksjes te ferbetterjen en jo fermogen om kontrôle oer jo libben te nimmen.
• Dialektyske gedrachsterapy (DBT): Spesifike feardigens dy't jo leare fan DBT omfetsje it ûntwikkeljen fan mindfulness, it ferbetterjen fan relaasjes, it behearen fan emoasjes en it omgean mei stress.
• Famyljeterapy: Stipe fan 'e famylje is essensjeel foar in suksesfolle behanneling fan anoreksia. Famyljebasearre terapy foar anoreksia ( de Maudsley-metoade ) leit de ferantwurdlikens foar jo fieding by jo famylje.
• Ynterpersoanlike psychoterapy (IPT): IPT ferbetteret jo relaasjes en kommunikaasje, wat jo symptomen fan itenstoornissen kin ferminderje.
• Psychodynamyske psychoterapy: Dizze terapy sjocht nei de ûnderlizzende oarsaken fan anoreksia, en beskôget it as in kaai ta jo herstel.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan anorexia-behanneling?

De earnstichste komplikaasje fan anoreksia-behanneling is it refeedingsyndroom . Dit kin barre as immen dy't slim ûndervoed is wer begjint te iten. Jo lichem hat bepaalde fiedingsstoffen nedich om iten te fertarren en enerzjy te produsearjen. As de foarrieden fan dizze fiedingsstoffen fan jo lichem op binne, lûkt jo lichem dy fiedingsstoffen út jo bloedstream.

Dizze oerdracht fan fiedingsstoffen fan it bloed nei de sellen kin ferskate komplikaasjes feroarsaakje, soms sels fataal. Dêrom is it tige wichtich om te begjinnen mei opnij fieden ûnder medysk tafersjoch. Dokters sille derfoar soargje dat earst de minimale hoemannichte fiedingsstoffen yn jo lichem weromset wurdt en jo sekuer kontrolearje tidens it opnij fieden.

Hoe lang duorret it om te herstellen fan anoreksia?

Herstel fan anoreksia is foar elke persoan in oare reis. Guon ûnderdielen fan jo behannelingplan kinne langer duorje as oaren. It wichtichste is om te ûnthâlden dat herstel mooglik is. It makket net út wêr't jo of jo leafste binne op dizze reis, it is essensjeel om te bliuwen wurkjen oan herstel.

Wannear moatte jo in dokter sjen oer anoreksia?

As jo ​​of immen dy't jo leafhawwe tekens fan in itensteurnis sjen lit, prate dan direkt mei in dokter . It is altyd better om earder as letter help te sykjen. Sels as jo of jo leafste (noch) net foldogge oan de kritearia foar anorexia nervosa, kin betide yntervinsje de groei fan 'e sykte stopje.

Wat is de prognose foar ien mei anoreksia?

De útsjoch foar ien mei anorexia nervosa hinget ôf fan ferskate faktoaren, ynklusyf:

• Hoe lang hawwe se mei dizze situaasje libbe?
• Hoe slim harren situaasje is.
• Hokker soart behanneling krije se?
• Hoe goed se har behannelingplan folgje.

Hoe langer anoreksia net behannele wurdt, hoe slimmer de tastân wurdt, en hoe slimmer de fysike en mentale sûnenseffekten dy't dermei gepaard geane. It is lestich om lang besteande gewoanten te feroarjen. Ek hawwe minsken mei anoreksia de neiging om te ûntkennen dat se in probleem hawwe. Se kinne de behanneling wjerstean of har behannelingplan op 'e lange termyn net útwurkje.

Sûnder behanneling kin anorexia nervosa in libbensgefaarlike tastân wêze. Ietsteurnissen lykas anorexia binne ûnder de deadlikste mentale sûnensproblemen, sawol om fysike as mentale redenen. Minsken mei anorexia hawwe fiif kear mear kâns om te betiid te stjerren en 18 kear mear kâns om troch selsmoard te stjerren.

Mei de juste stipe en behanneling is herstel mooglik. Mar it duorret faak tiid - en der is in risiko op weromfal. Langduorjende soarch en de stipe fan leafsten kinne in grut ferskil meitsje.

Kin anoreksia foarkommen wurde?

Wy kenne net alle oarsaken fan anoreksia, en wy kinne net alle faktoaren kontrolearje dy't deroan bydrage kinne. Mar wy kinne wol in ferskil meitsje troch de manier wêrop wy ús bern grutbringe en de rolmodellen dy't wy foar harren sette.

wy kinne:

• Lear sûne itengewoanten en hâldingen.
• Help bern in "sûn lichemsbyld" te ûntwikkeljen.
• Pesten identifisearje en oanpakke, en foarkomme dat ús bern oaren peste.

It is normaal om jo te skamjen, yn ferlegenens te fielen of bang te wêzen oer it hawwen fan in itensteuring. Mar wit asjebleaft dat der neat mis is mei it freegjen fan help. It sykjen fan behanneling foar anoreksia, of in oare mentale sûnensprobleem, is like wichtich as it sykjen fan behanneling foar in fysike tastân. En sels as it op it stuit net sa fielt, kinne dingen feroarje.

As jo ​​fermoedzje dat immen dy't jo kenne anoreksia hat, witte jo miskien net hoe't jo jo helpe kinne. Sykje begelieding fan medyske professionals. Sy kinne nei jo leafste harkje, har boarnen en strategyen jaan om mei te praten. Hoe earder se in diagnoaze en behanneling krije kinne, hoe better.

Gearfetting: De wichtichste dingen om te ûnthâlden

Hoewol anorexia nervosa in serieuze tastân is, ferjit net dat it mooglik is om derfan te herstellen.

It wichtichste is om te begripen dat jo net allinnich binne en dat it sykjen fan help gjin swakte is.

• As jo ​​of immen dy't jo kenne ungewoane ytgedrach hat of oermjittige soargen oer lichemsgewicht hat, sykje dan medysk advys.
• Tidige deteksje en behanneling fergrutsje de kânsen op herstel.
• Behanneling is in reis, it kostet tiid en geduld. De stipe fan famylje en freonen is fan ûnskatbere wearde.
• Besykje in sûne libbensstyl te behâlden, in lykwichtich dieet en in positive hâlding foar jo lichem.

Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is. As jo ​​fierdere fragen hawwe oer dit ûnderwerp, aarzel dan net om mei in betroubere dokter te praten.

` Anorexia nervosa, anorexia, geastlike sûnens, lichemsgewicht, itensteurnissen, fieding, behanneling